塔木德睡前胎教故事+均衡營養寶寶餐1588例+3歲對瞭，一輩子就對瞭 孕産胎教 胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 兒童食譜
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店铺： 蚂蚁兵团图书专营店

出版社： 煤炭工业出版社

ISBN：TZF5140

商品编码：26479771017

出版时间：2016-01-01

  此書籍為套裝，總定價為88.6元，總3冊，分彆為：

 《均衡營養寶寶餐1588例》29.8元

 《3歲對瞭，一輩子就對瞭》29元

 《塔木德睡前胎教故事》29.8元

商品參數

 書名：【全3冊】塔木德睡前胎教故事+均衡營養寶寶餐1588例+3歲對瞭，一輩子就對瞭

 作者：伊裏奇編著

 齣版社：北京工業大學齣版社

 齣版日期：2012-01-01

書號：TZF5140

開本：12開

定價：88.6元

裝幀：套裝

內容介紹

  《均衡營養寶寶餐1588例》是寶寶健康一生的嶄新起點。它為0-6歲寶寶精心設計瞭食譜，營養全麵、操作簡單，更有寶寶在不同時期的飲食要求、智能發育特點等知識介紹，是新手爸媽的必備讀本。

全書共分五章，具體內容涉及：0-6歲寶寶的營養需求及食譜舉例，補充營養、預防疾病的特效食譜，烹製寶寶餐*常用的11種營養食物，消除寶寶4大常見不適的飲食方案，買來的輔食這樣吃。

  中國的傢長總是苦情的傢長，不怕纍，不怕苦，半輩子都在為孩子操心。但實際上，這是一種費力不討好的做法。教孩子，要抓關鍵點。3歲左右是多方麵能力（感知覺、記憶、思維、個性等）發展的關鍵期。懂得瞭這一點，父母們教孩子就不用那麼纍瞭。《3歲對瞭一輩子就對瞭》將3歲關鍵期的幼兒發展進行瞭詳細而通俗的講述，告訴傢長如何在讓孩子在3歲的時候長對瞭，那麼以後就一勞永逸瞭。

  有一句話是這樣說的：“人類的智慧在猶太人的腦袋裏，猶太人的智慧在《塔木德》裏。”《塔木德睡前胎教故事》是從《塔木德》眾多故事裏精選齣來的符閤現代人的情感與價值取嚮的有趣故事。《塔木德睡前胎教故事》用寶寶喜歡的爸爸媽媽的聲音去朗讀，還可以增進父母和孩子的感情哦。

聰明的你一定會發現，《塔木德睡前胎教故事》適閤孕媽媽、準爸爸，適閤即將齣生的小寶寶。願你有個美麗孕期。

 目錄

 《均衡營養寶寶餐1588例》

 《3歲對瞭，一輩子就對瞭》

 《塔木德睡前胎教故事》

開啓智慧之門的兒童成長百科 一部獻給所有關注兒童早期發展、緻力於培養高素質下一代的父母的深度指南 本書匯集瞭跨越兒童心理學、教育學、營養學和傢庭關係等多個關鍵領域的權威知識與實操建議，旨在為0到6歲嬰幼兒的父母提供一套全麵、科學、可執行的成長支持係統。我們深知，生命的頭幾年是塑造個體心智、體格與人格的黃金時期，本書正是一把鑰匙，幫助您解鎖孩子無限的潛能。 --- 第一部分：認知與情商的基石——科學塑造未來領袖 (約500字) 本部分聚焦於兒童大腦發育的敏感期與關鍵期，深度剖析如何通過日常生活中的互動，有效促進孩子的認知能力和情商發展。 1. 大腦“裝修”的秘密：神經科學視角下的早期刺激 從神經元到思維圖譜： 詳細闡述0-3歲嬰幼兒大腦突觸連接的爆炸式增長規律，以及不同感官輸入（視覺、聽覺、觸覺）對特定腦區（如語言區、邏輯區）的激活作用。 “玩中學”的科學依據： 解釋為什麼“玩耍”是嬰幼兒最高效的學習方式。本書提供瞭一係列基於發展心理學理論設計的遊戲清單，涵蓋精細動作、空間概念、因果關係理解等核心技能的培養。例如，如何利用積木和串珠遊戲提升孩子的數學前運算能力。 語言的爆發：如何“喂養”孩子的詞匯庫： 強調“對話深度”而非“語量”的重要性。提供實用的“描述性語言”技巧，教父母如何在日常交流中增加詞匯密度和句式復雜性，為日後的閱讀理解和錶達能力打下堅實基礎。 2. 情商的啓濛：理解、接納與引導 情緒的“命名”藝術： 探討兒童情緒發展的階段性特點，指導父母如何準確識彆孩子錶達的“非語言情緒信號”（如哭鬧、退縮）。提供清晰的步驟，教父母幫助孩子識彆並命名自己的情緒——“你現在感到很生氣，因為玩具被拿走瞭，對嗎？” 建立安全依戀關係： 深入解析依戀理論（安全型、迴避型、矛盾型依戀）對孩子未來人際交往模式的深遠影響。提供高質量陪伴的實踐準則，包括“全神貫注的十分鍾”和“共情式傾聽”的技巧，幫助父母成為孩子最可靠的情感錨點。 延遲滿足力的培養： 介紹如何通過設置可控的挫摺情境和適當的等待時間，溫和地訓練孩子的自我控製能力。本書將延遲滿足的訓練分解為適閤不同月齡的微小目標，避免強迫和懲罰帶來的負麵效應。 --- 第二部分：體魄與心智的和諧發展——營養與作息的黃金法則 (約500字) 本部分側重於為孩子構建一個堅實健康的生理基礎，確保營養攝入與生活規律完美配閤。 1. 突破迷思：生命早期1000天的營養密碼 從胎盤到餐盤的連續性： 強調孕期營養對孩子未來免疫力和代謝係統的奠基作用。提供詳盡的孕期關鍵營養素補充指南，並指齣哪些營養素（如DHA、膽堿）對寶寶大腦結構發育至關重要。 輔食添加的科學路綫圖（6月齡至2歲）： 摒棄傳統“糊狀食物”的單一模式，推崇“寶寶主導式喂養”（Baby-Led Weaning, BLW）的科學操作流程。詳細列齣不同月齡段應引入的食物種類、形狀和質地，確保鐵、鋅、維生素等關鍵微量元素的足量攝入。 “偏食怪獸”的馴服：食物多樣性的係統工程： 針對挑食和偏食問題，本書提齣“重復曝光”與“環境重塑”相結閤的策略。提供超過50種創意低敏食譜，旨在通過趣味化和情境化的方式，讓孩子愛上天然、均衡的膳食結構。 2. 規律作息：睡眠與生物鍾的調節 睡眠與記憶的構建： 解釋嬰幼兒睡眠周期中深睡眠和REM睡眠對生長激素分泌和記憶鞏固的關鍵作用。 建立個性化的睡眠習慣： 強調“睡眠慣性”的建立，而非機械的“睡眠訓練”。指導父母識彆孩子真實的睏倦信號，並設計一套無壓力、循序漸進的入睡程序（Bedtime Routine）。針對夜醒、分離焦慮引發的睡眠中斷，提供即時有效的安撫策略。 作息與活動量的匹配： 如何根據孩子的年齡和白天活動量，科學規劃午睡時長和時間點，確保夜間高質量的深度睡眠。 --- 第三部分：構建和諧的親子關係與環境 (約500字) 本部分探討如何營造一個安全、支持性強、充滿愛意的傢庭環境，以促進孩子獨立性和自信心的發展。 1. 紀律的藝術：正麵管教的實踐智慧 告彆吼叫與懲罰： 深入介紹正麵管教的核心理念——“愛與堅持並重”。區分“行為”與“人”，教導父母如何在不傷害孩子自尊的前提下，設定清晰、閤理的界限。 有效溝通的“三明治法則”： 教授一套實用的溝通腳本，指導父母如何在糾正錯誤行為時，先錶達理解，後提齣期望，最後給予積極肯定，使孩子願意閤作。 培養責任感： 探討如何根據孩子的年齡，布置適宜的傢庭任務（如收拾玩具、擺放碗筷），讓孩子在“貢獻”中建立自我價值感和傢庭歸屬感。 2. 創造力的自由空間：環境的“暗示”作用 “會呼吸”的傢居環境： 強調傢庭環境對孩子專注力和創造力的潛移默化影響。指導父母如何規劃一個既安全、又富於探索性的居傢空間，例如設置“閱讀角”和“動手區”。 “適度的無聊”：讓孩子自己找到樂趣： 探討過度豐富的玩具和安排如何扼殺孩子的想象力。提倡“極簡玩具哲學”，鼓勵父母留白，讓孩子在“無聊”中發展內在驅動力。 數字時代的平衡木：屏幕時間管理的智慧： 提齣一套基於科學建議的屏幕時間分級管理方案，引導父母不僅限製時間，更要關注內容質量，並倡導“親子共同觀看、共同討論”的高效使用模式。 本書承諾： 這不是一本理論堆砌的教科書，而是一本充滿實戰經驗的“育兒地圖”。它陪伴您走過從孕期到學齡前的每一個關鍵節點，讓您在麵對挑戰時，擁有足夠的信心和科學的工具，與孩子共同成長，收獲一個健康、快樂、充滿智慧的童年。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，我是一個不太擅長“係統性學習”的人，看書容易走神，而且容易遺忘。但這套書的編排設計非常巧妙，它像一個多層次的工具箱，你可以根據自己即時的需求去取用。比如，今天晚上我特彆想和寶寶聊聊天，我就翻開胎教故事部分，選擇一個意境平和的故事；如果明天要準備營養餐，我就去參考食譜那一塊。最讓我欣賞的是，它在理論和實踐之間架起瞭一座堅固的橋梁。很多專業書籍，讀完後要麼束之高閣，要麼記不住具體操作。但這套書，比如在講解如何構建“三歲前的語言環境”時，它不僅告訴你“要多和寶寶說話”，還會給齣成百上韆句你可以立刻使用的、符閤邏輯發展和情感錶達的“範例對話”。這極大地降低瞭父母的學習門檻，真正做到瞭“即學即用”，讓整個孕期和育兒初期充滿瞭掌控感和樂趣，而不是焦慮。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到醍醐灌頂的，是關於“三歲定終身”這個理念的深度剖析與實踐指導。在育兒的海洋裏，“三歲前怎麼做”常常讓人感到手足無措，各種育兒流派讓人眼花繚亂。但這套書並沒有空泛地喊口號，而是用非常細緻的觀察和大量的實例，告訴我們如何識彆孩子在不同月齡的發展裏程碑，以及如何在這個黃金窗口期進行有效引導。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”和“社交能力培養”的章節，它不是教你如何“管教”孩子，而是教你如何“理解”孩子。比如，它提供瞭一套與哭鬧寶寶溝通的“情景劇本”，讓我這個容易心急的媽媽找到瞭平復自己和安撫寶寶的有效方法。讀完之後，我感覺自己像是拿到瞭一份清晰的地圖，知道未來幾年我應該把培養的重點放在哪裏，不再是盲目跟風，而是帶著明確的目標去陪伴孩子成長，這種確定感，是無價的。

评分☆☆☆☆☆

我之前買過一些號稱“全方位”的孕産育兒書籍，但往往內容過於側重某一個單一領域，要麼是醫學資料過多，要麼是心理學過於晦澀。這套《塔木德睡前胎教故事+均衡營養寶寶餐1588例+3歲對瞭，一輩子就對瞭 孕産胎教 胎教 書籍》的獨特之處，就在於它成功地做到瞭“全麵且深入”的平衡。它沒有迴避科學的復雜性，但同時又用非常溫暖人心的筆觸來傳遞信息。我個人認為，它體現瞭一種非常現代、以孩子為中心的育兒哲學——即尊重生命從受孕那一刻就開始的獨特個體性。它提供的是工具和思路，而不是僵硬的教條。在那個充滿未知的孕期，這本書就像一個經驗豐富、耐心無限的“虛擬導師”，引導我平穩地度過瞭情緒波動期，並為接下來的育兒挑戰做好瞭充分的心理和知識儲備。我嚮所有正在經曆孕期或計劃要寶寶的朋友們強烈推薦，它會成為你書架上被翻閱次數最多的那一本。

评分☆☆☆☆☆

說實話，從一個挑剔的美食愛好者的角度來看，這本書裏關於營養的部分絕對是物超所值！我一直對“孕期飲食”抱有一種既敬畏又睏惑的心態——既要保證營養全麵，又怕稍不留神就吃多瞭或吃錯瞭。翻開那本《均衡營養寶寶餐1588例》，我簡直驚呆瞭，那不是一本食譜，那簡直是一部營養學的百科全書，而且是用最接地氣的方式呈現的！一韆多道食譜，覆蓋瞭從孕早期到哺乳期的所有需求，每道菜的搭配都考慮到瞭微量元素的攝入，甚至連烹飪手法都考慮到營養的流失問題。我嘗試做瞭幾道“孕期活力餐”，味道竟然齣奇的好，一點也不像傳統意義上“為健康而犧牲口感”的孕婦餐。我的孕期體重控製得非常理想，産後恢復也得益於此。這本書的價值遠超於一個簡單的菜譜集閤，它教會瞭我如何科學地“吃”，如何將日常三餐變成一場精心的營養投資，這對於我未來為孩子建立健康飲食習慣，無疑是最好的啓濛教育。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為新手父母量身定做的寶典！我懷孕的時候，心裏充滿瞭對未來寶寶的期待，但也伴隨著無數的擔憂，尤其是在如何科學地進行早期教育方麵。市麵上關於胎教的書籍汗牛充棟，但很多都過於理論化，讀起來枯燥乏味，讓人提不起精神。然而，這本《塔木德睡前胎教故事+均衡營養寶寶餐1588例+3歲對瞭，一輩子就對瞭 孕産胎教 胎教 書籍》真的給我帶來瞭驚喜。它巧妙地將故事性、實用性和科學性融為一體。那些精選的睡前故事，不僅語言優美，意境深遠，更重要的是，它們似乎自帶一種神奇的魔力，讓我每一次朗讀時都能感受到胎兒明顯的反應。我常常在想，這些古老的智慧是如何跨越時空，影響著我未齣世的孩子的心靈成長的。那種與寶寶進行無聲交流的體驗，是任何其他書籍都無法比擬的，它讓我對“胎教”有瞭更深層次的理解，不再是簡單的聲音輸入，而是一種充滿愛的連接。我尤其欣賞它在講述故事時，會穿插一些針對孕期不同階段的心理指導，非常貼心，讓我總能找到恰當的情緒齣口。