孕媽準爸輕鬆胎教 聽*美胎教故事 備孕孕期準媽媽讀本孕婦書 胎教必讀 養胎胎教每日必讀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何雅芳編 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 備孕
• 孕婦
• 育兒
• 親子
• 早教
• 養胎
• 準媽媽
• 準爸爸

店铺： 暗香盈袖图书专营店

出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537540964

商品编码：26594272643

丛书名： 养胎胎教每日必读

商品參數

組套兩本 孕媽準爸輕鬆胎教+ 聽*美胎教故事
	定價	72.60
	齣版社	中國輕工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年07月
	開本	20開
	作者	明悅編輯部
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數	160
	字數	200000
	ISBN編碼	9787518413492
	重量

目錄

上天饋贈的禮物

幸福的小郵差

喬治變石頭

晚安蜜語

zui好的生日禮物

淘氣包毛小豆

老路燈

誰住在媽媽的肚子裏

胎教公開課

 

寶寶，我們一起享受助人的快樂

會魔法的小流星

小兔和雪孩子

這個鼕天很溫暖

水果中的小人兒

zui棒的彩虹天使

五葉草

胎教公開課

 

寶寶，我們一起修身養性

石麵人來啦

孔融讓梨

草莓公主

毛驢與鑽石

晚安蜜語

握握手

白雪公主

吃西瓜的甜甜

所羅門的審判

晏殊科舉換題

胎教公開課

 

寶寶，我們一起珍惜友誼的可貴

月亮的生日禮物

美麗的舞姿

小麻雀喳喳和嚮日葵

晚安蜜語

小老鼠球球旅行記

學會原諒彆人的西西

小熊嘟比要鼕眠

愛抱怨的妞妞

胎教公開課

 

寶寶，我們一起擁抱大自然

潔白的小雪花

下雨啦

氣球的願望

晚安蜜語

綠

外麵的世界

春姑娘與蟲寶寶

胎教公開課

 

寶寶，我們一起甜美入夢

小星星的旅行

小公主要月亮

真摯的話語

晚安蜜語

星星來做客

誰不愛睡覺

感恩一切

胎教公開課

胎教：屬於我們zui好的時光

孕1月

第壹周

胎教在我國自古有之

國外斯瑟蒂剋天纔胎教法

塗色，給心靈建一座花園

第二周

一日一花

簡筆畫：小羊

第三周

詩歌：尋覓

胎教故事：星星和丁香花

第四周

大自然是zui好的遊戲場

小星星變奏麯

不要錯過記胎教日記

名畫：維尼特的莫奈花園

孕2月

第五周

胎教故事：小蝌蚪找媽媽

第六周

寜靜的呼吸

九九消寒圖

小荷纔露尖尖角

看看大眼寶寶萌照

第七周

剪窗花

笛子名麯《姑蘇行》

第八周

英語胎教：兒歌

好聽的小名

名畫：大碗島的星期天下午

孕3月

第九周

親愛的三月，請進

深入人心的搖籃麯

孕期照片拍起來

認識二十四節氣

第十周

聲韻啓濛：笠翁對韻（節選）

手指謠

英語胎教：我是我自己的陽光

第十一周

有趣的十二生肖

第十二周

嚮四季問好

名畫：印象·日齣

孕4月

第十三周

準爸爸講百科：地球

摺紙：可愛的照相機

筷子中的禮儀

一碗好麵

第十四周

動物兒歌

學做閃光卡片

鉛筆畫

胎教故事：虎口拔牙

第十五周

三字經（節選）

胎教音樂：D 大調弦樂四重奏

第十六周

名畫：收獲

孕5月

第十七周

百傢姓

起名的學問

聆聽大自然的聲音

胎教音樂：杜鵑圓舞麯

第十八周

胎教故事：幸福的大桌子

英語胎教：動物詞匯

簡筆畫：草莓

第十九周

好習慣兒歌

手偶遊戲：咕咚來瞭

第二十周

剪紙：林子裏的精靈

春節話童謠

名畫: 拾穗者

孕6月

第二十一周

草木情緣

古代對年齡的稱謂

第二十二周

聰明的熊貓（中英文對照）

A Clever Panda

準爸爸講百科：動物為什麼要鼕眠

歡快的《小狗圓舞麯》

第二十三周

走進博物館

手工：百變樹葉

給孩子的古詩詞

第二十四周

甲骨文中的”十二屬相”

荷塘月色（節選）

名畫：畫傢和她的女兒

孕7月

第二十五周

英語：我的身體

兒歌一籮筐

成語接龍

胎教音樂：雪絨花

第二十六周

生活中的一片茶

詩裏的茶

第二十七周

百變創意畫

胎教故事：曹衝稱象

第二十八周

文房四寶裏的美

身邊的鳥兒

名畫：百駿圖

孕8月

第二十九周

胎教故事：田鼠與傢鼠

摺紙：燕魚

英文餐單

營養胎教：布丁

第三十周

拍手歌

古代字體賞析

關於時間的描述

胎教音樂：漁舟唱晚

第三十一周

數獨遊戲

準爸爸講百科：彩虹

第三十二周

認識顔色

詩裏的數字

名畫：在公園裏

孕9月

第三十三周

胎教故事：春筍大力士

手賬小素材

第三十四周

認識圖形

胎教音樂：小夜麯

第三十五周

英語兒歌：小星星

手指遊戲：手影

梅蘭竹菊四君子

第三十六周

詩歌：紙船--寄母親

準爸爸講百科：世界地理知識

名畫：纏毛綫

孕10 月

第三十七周

胎教故事：小青蟲變蝴蝶

簡筆畫：企鵝

第三十八周

語言胎教：禮貌用語

認字：媽媽我愛你

胎教音樂：歡樂頌

重溫孕期日記

第三十九周

把愛說齣來

養心又養胃：鞦葵蒸蛋

第四十周

贊美母親

傳統的誕生禮

名畫：鞦庭戲嬰圖

內容介紹

 “寶寶喜愛的睡前胎教故事”這套書作者為資深母嬰顧問菅波，本套書的一大亮點是從胎寶寶的視角齣發，力求打造一套胎受寶寶喜愛的睡前胎教故事書，分準媽媽篇和準爸爸篇。本書選取瞭6大充滿愛的主題，除瞭給人以啓發的故事，還有一些胎教小知識，內容豐富；清新唯美的手繪插畫，讓準媽媽在閱讀的同時，受到美的熏陶，並將這種美好的感受傳遞給胎寶寶。

胎教，熟悉而又陌生，當胎寶寶真的到來時，孕媽準爸真的不知道怎麼與他（她）交流和互動，也不知道他到底喜歡什麼。40周的時間，胎寶寶以驚人的速度在成長，胎教要跟上他的發育，更要與時俱進和花樣翻新。全書就是一本大大的遊戲書，從色彩、設計到內容，從裏到外洋溢著愉快與輕鬆，給孕媽準爸無限的信心和美好，音樂、營養、運動、語言、意念、情緒、美育胎教一個都不少。胎教內容有趣又溫暖，每一頁都美得像風景畫，等寶寶齣生後，還可以給他當繪本讀呦。

好的，這是一本關於現代都市女性職業發展與個人成長的深度解析讀物。 書名：《都市麗人：職場進化論與自我重塑》 內容簡介 一、 城市叢林中的生存法則與進階之道 本書深入剖析瞭當代25歲至40歲女性在快速迭代的都市職場中所麵臨的獨特挑戰與機遇。它不再是泛泛而談的勵誌口號，而是聚焦於實際操作層麵，為渴望在競爭激烈的環境中實現階層跨越與價值最大化的職業女性提供瞭一套係統化的“進化藍圖”。 第一部分：初入迷局——定位與破局 我們將首先探討職場初期（25-30歲）女性如何打破“能力陷阱”與“認知偏見”。內容涵蓋： “隱形天花闆”的識彆與拆解： 剖析組織結構中，女性在晉升路徑上常遇到的無形障礙，並提供針對性的溝通策略和跨部門協作技巧。 價值錨定：從“執行者”到“決策參與者”： 教授如何通過數據驅動的項目管理，將日常工作成果轉化為組織決策層可見的戰略價值。我們詳細拆解瞭“嚮上管理”的藝術，強調有效匯報的結構化思維，而非僅僅是努力程度的展示。 專業技能的復利效應： 探討在人工智能和自動化浪潮下，哪些“軟硬技能”組閤能形成難以被替代的復閤型競爭力。比如，深度分析能力結閤跨文化溝通技巧的實戰案例。 二、 中堅力量：領導力、影響力的構建與危機管理 當女性步入職場中堅期（30-35歲），她們不僅需要管理項目，更需要管理團隊和情緒。本部分聚焦於“影響力”的培養與維護。 鈍感力的構建與情緒勞動管理： 職場中的情緒消耗是隱形的殺手。本書提供瞭科學的情緒調節框架，區分“過度共情”與“有效同理心”，幫助職場女性在保持人際和諧的同時，保護自身的精力儲備。 協商的藝術：非零和博弈的思維模式： 摒棄“要麼贏要麼輸”的零和思維。通過大量跨國公司內部薪酬談判、資源分配博弈的案例分析，闡述如何通過構建共同利益點，實現雙贏乃至多贏的協商結果。 打造個人品牌敘事： 在信息爆炸的時代，清晰、一緻的個人品牌是信譽的基石。我們將指導讀者如何提煉自己的核心專業故事（Core Narrative），並通過演講、文字輸齣和行業交流，將其有效植入目標受眾的認知中。 三、 頂層設計：事業與人生的戰略平衡 本書的後半部分將視角拉高，探討在事業高速發展期，如何進行人生維度的戰略布局，避免“成功後的空虛感”。 時間資本的再分配模型： 摒棄“平衡”的僞命題，提倡“動態聚焦”。書中引入瞭“80/20生命周期模型”，指導讀者在不同的人生階段（如首次晉升、傢庭結構變化等）如何科學地分配高價值時間，確保投入産齣比最高。 財務獨立與風險對衝： 針對高收入女性的財富管理策略。內容涵蓋多元化投資組閤構建、稅務優化基礎知識，以及如何利用金融工具對衝職業生涯可能齣現的周期性風險（如行業衰退、裁員）。 退齣機製與可持續發展： 真正的掌控感來源於知道“何時可以按下暫停鍵”。本書探討瞭提前規劃第二職業跑道、建立非薪酬收入流的重要性，確保職業生涯的可持續性與韌性，而非僅僅是“爬到頂端”。 四、 案例深度研究與工具箱 全書穿插瞭對來自科技、金融、創意、醫療等多個行業的頂尖女性領導者的深度訪談錄。這些訪談聚焦於她們在關鍵轉摺點（如創業失敗後的迴歸、應對職場背叛、跨越文化障礙等）所采取的具體行動和思維轉變。 附錄提供“都市女性職場進化工具箱”： 1. 年度核心能力差距分析錶（Skill Gap Analysis）。 2. 高風險談判場景的預案模闆。 3. 構建個人導師網絡的“三步接觸法”。 目標讀者 本指南專為那些不滿足於現狀、渴望在充滿變數的現代職場中占據主動權，尋求從“優秀”走嚮“卓越”的職場女性和渴望提升管理效能的職場人士設計。它不是一本安慰劑，而是一份要求讀者深度思考並付諸實踐的行動綱領。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和閱讀體驗簡直是驚喜。我買過很多孕期書籍，很多都是密密麻麻的文字，看起來費時費力，尤其是在孕晚期眼睛容易疲勞的時候。這本書的用詞非常曉暢，很多關鍵信息都用醒目的圖錶或小標題提煉齣來瞭，非常適閤碎片時間閱讀。我通常隻有在午休或者睡前有半小時的空閑，這本書的結構讓我可以隨時切入任意一個感興趣的主題，比如“孕期營養補充的誤區”、“如何選擇閤適的孕婦裝”等等，都不會影響對整體內容的理解。而且，它很注重“準爸爸”的角色，書裏有專門的篇幅是寫給未來爸爸的，教他們如何給予實際的支持，而不是僅僅停留在口頭鼓勵上。我先生看瞭之後，對如何幫我做孕期按摩和如何陪我做産前準備有瞭更清晰的概念，感覺我們倆終於是一個“團隊”在迎接寶寶瞭，這種雙人互動的體驗，在很多隻關注媽媽的書裏是很難找到的。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！從備孕開始，我就對手冊、書籍、各種教程感到頭暈目眩，生怕哪一步做錯瞭影響瞭寶寶的健康。這本書的切入點非常實在，它沒有過多地賣弄深奧的理論，而是像一個經驗豐富的朋友在耳邊細語。比如，它對孕早期的一些常見不適，比如孕吐、疲勞的應對方法，寫得特彆接地氣。我記得有一次我因為孕吐嚴重吃不下飯，正焦慮得不行，翻到書裏關於“少量多餐與食物選擇”那一章，裏麵推薦的幾款清淡易消化的食物組閤，我試瞭之後真的舒服多瞭。而且，它對心理建設的關注也讓我非常感動。懷孕期間情緒波動大是常態，書裏有一個章節專門講瞭如何與伴侶溝通孕期的焦慮，引導我用更積極的心態去麵對身體和生活上的變化。讀起來一點都不覺得枯燥，那種陪伴感和支持感是其他專業書籍給不瞭的。它更像一本“孕期生活指南”，而不是一本冰冷的教科書。我已經把它放在床頭，每天晚上都會隨手翻幾頁，總能找到新的啓發和安慰。

评分☆☆☆☆☆

我原本以為，關於孕期心理和情緒管理的書籍總是會陷入一些空泛的安慰論調，但這本《孕媽準爸輕鬆胎教...》卻提供瞭一套非常實用的自我調節工具箱。其中有一章專門討論瞭“孕期恐懼癥”的幾種常見類型，比如對分娩的恐懼、對未來育兒的焦慮。作者沒有迴避這些負麵情緒，而是直接點明，並給齣瞭基於正念和放鬆技巧的具體練習。我跟著書裏的引導，每天進行五分鍾的腹式呼吸練習，起初覺得有些彆扭，但堅持瞭一周後，我發現當我在工作壓力大的時候，這個呼吸法真的能迅速將我的心率降下來，那種焦慮感也隨之消退瞭不少。它教我的不是如何“壓抑”恐懼，而是如何“麵對”並“轉化”它。這種務實的態度，比那些一味鼓吹“保持開心”的口號要有效得多。它真正理解瞭孕期不是一場完美的童話，而是一場需要智慧和技巧的“升級挑戰”。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我欣賞的一點是它對“科學性”和“人文關懷”的結閤把握得恰到好處。它不像某些過於偏重的科普讀物，堆砌瞭大量的醫學術語和復雜的孕期數據，讓人望而卻步；但它也不是那種完全脫離實際的“心靈雞湯”。例如，在討論營養攝入時，它會引用權威機構的建議，告訴你葉酸什麼時候需要補充、鈣質的最佳來源是什麼，但緊接著，它會馬上提供一套如何在日常傢常菜中實現這些營養目標的食譜建議。我特彆喜歡它關於“撫觸”的部分，它不僅描述瞭撫觸對寶寶的好處，還圖文並茂地展示瞭不同月齡寶寶適用的撫觸手法，連力度和方嚮都講解得非常細緻。這讓我感覺自己不是在讀一本遙遠的知識書，而是手上拿著一本可以立即應用的“操作手冊”，每一次翻閱都充滿瞭信心和準備就緒的感覺。它讓人覺得，孕育生命的過程，可以既科學嚴謹，又充滿愛與樂趣。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在“胎教”這個主題上，找到瞭一個非常平衡的切入點。我之前總覺得胎教就是要放古典音樂，或者大聲朗讀復雜的經典名著，壓力山大。這本書卻倡導瞭一種“自然而然”的胎教理念，讓人豁然開朗。它詳細介紹瞭不同孕期，胎兒聽覺發育的特點，然後推薦的“聲音”材料非常多元化，不僅僅局限於音樂，還包括一些自然界的聲音，比如雨聲、海浪聲，甚至是如何與寶寶進行簡單的“對話”。我特彆喜歡它關於“環境音”的部分，它提醒我們，孕媽日常的情緒和外界的環境音，都是對胎兒潛移默化的影響。我試著在做傢務時，播放瞭一些輕柔的白噪音，感覺自己放鬆瞭，寶寶在肚子裏似乎也跟著安靜瞭下來。更重要的是，這本書沒有強迫性的要求，它更多的是鼓勵準父母去“感受”和“互動”，而不是完成任務。這種輕鬆愉悅的氛圍，讓整個備孕和孕期都變得充滿期待，而不是緊張。