全腦教養法(新修版)

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丹尼爾·西格爾 (Daniel J. Siegel)
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中文版序 心理、大脑与人际关系
引言 “生存式教育”,还是“发展式教育”?
01全方位了解儿童思维的发展方式:帮孩子整合大脑
育儿过程中,富有挑战性的时刻往往是孩子的大脑处于分裂状态所致。整合就是让大脑协调运作。父母为孩子提供的经历体验,能帮助他们整合大脑,使他们避免混乱与刻板,保持心理健康。最终,孩子的情感、才智和社交能力都会得到很大的发展。
02改善孩子的情绪:整合左右脑
在成长过程中,孩子都是右脑占主导地位,因而他们完全活在当下,不理会外在的一切。然而若只用左脑,孩子就会情感荒芜。通过聆听与关注、经历分享,认清孩子的情绪状态,帮助他把左右脑结合起来,用左脑的逻辑平衡右脑的强烈情感。学会积极处理情绪,他们就能保持快乐。
03教会孩子自我控制:整合上下脑
控制本能的下层大脑在孩子出生时就十分发达,而拥有高级分析思维的上层大脑要到成年后才能完全发育成熟,因此当孩子出现情绪失控时,唤起他们的上层大脑,鼓励孩子控制自己的身体和情绪,考虑别人的感受,就能帮助他们作出正确的决定。
04给孩子建立完整的心理拼图:整合记忆
当孩子受过去负面经历的影响而感到痛苦时,他需要的不是忘记过去,而是以完整连贯的方式重现那段经历,并记住最重要和最有价值的体验。通过整合记忆,孩子能理解自己内在的心理,从而控制自己的思想和行为,并对当前的事情作出理性的反应。
05让孩子更具有专注力:整合自我
执着于某些特定的情绪,会让孩子感到困惑和沮丧。帮助孩子整合自我的不同部分,审查影响他们情绪的东西,有意识地引导自己的注意力,排除外在的干扰,他们会更理解自己的内心感受,从而按照自己的真实意愿作出回应。
06培养孩子的人际技巧:整合自我与他人
全脑教养可以帮助孩子发展强大而灵活的“我”,但孩子更需要了解成为“我们”当中的一分子的重要意义。保持独特的自我认知,并发展共情能力,能让孩子建立良好的人际关系,并从中体验到温暖、联结和安全感。
结语 让孩子拥有高质量的人生
附录A 全脑教养12法
附录B 各年龄段儿童全脑教养指南
· · · · · · (收起)

具体描述

●父母的養育方式,決定瞭孩子的思維方式。在我們的父母還在為孩子報英語班、奧數班的時候,發展式教育的理念《全腦教養法》已經風靡美國,改變瞭萬韆父母的教養方式。美國著名兒童積極心理學傢丹尼爾•西格爾的作品《全腦教養法》全麵闡述瞭這一教養趨勢,情商之父丹尼爾•戈爾曼鼎力推薦 。

●孩子在該睡覺的時候卻站在客廳裏亂發脾氣,在本該乖乖聽話的公共場閤突然亂發脾氣,無法跟兄弟姐妹或同齡夥伴正常相處,總是有各種莫名其妙的擔憂和恐懼——聽起來並不陌生吧?養育孩子的路上總是充滿挑戰。是孩子存心與父母作對嗎?不,是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。讀完《全腦教養法》,你會恍然大悟。

●例如,在幼兒階段,孩子的右腦及其所控製的情緒支配著邏輯化的左腦,你隻知道大腦分左右,其實還分上下層,“上層大腦”進行決策、平衡情緒,但要到二十多歲纔能發育成熟。難怪孩子們會時不時地失去控製。通過把這些發現應用到日常育兒實踐中,你能把各種情緒爆發、與夥伴爭執或不知名的恐懼轉化為整閤孩子大腦、培育“全腦兒童”的機會。“全腦教養12法”將幫助你培養更加平和、快樂的孩子。

●風靡美國的發展式教育。養育孩子不再隻是教會他們穿衣吃飯那麼簡單,父母應該做的是拓展孩子的思維,幫助孩子獲得無限發展的能力,這是父母送給孩子最好的禮物。

●美國著名的兒童積極心理學傢丹尼爾•西格爾力作。西格爾為天下父母揭秘前所未聞的腦科學知識,破解種種育兒難題。“情商”之父丹尼爾•戈爾曼力薦。

●神奇的“全腦教養12法”。整閤上下腦、整閤左右腦、整閤記憶、整閤自我、整閤自我與他人——孩子的大腦一旦整閤為一個整體去運轉,父母就能培養齣一個心智健康的“全腦兒童”。

●國際著名教育傢、心理學大師丹尼爾的科學教養係列。

●湛廬文化齣品。

用户评价

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##2022.02.09于三亚ClubMed

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##于自己有很大收获,值得二刷思考对孩子的教育

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##重在儿童情绪的认知和处理。对那些无法理解儿童情绪,经常在孩子面前情绪失控的大人提供参考和借鉴比较有帮助。随意看看。

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##花了一个月,跟着读书会读完了这本书。发现有的好书真的需要慢慢读。

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##2022.02.09于三亚ClubMed

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##重新复习了左右脑上下脑开发的概念,新学习了“第七感”觉知之轮这个知识,本书短小精悍,可以细细品味。

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##精华在后半部分

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##思维方式的重要性

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