如今，我们习以为常的那些科技产品和服务正在改变我们的一举一动，而这，正是产品设计者的初衷。也就是说，我们的行为已经在不知不觉中被设计了。
//第一章 习惯的力量：如何让你的产品从维生素变成止痛药
看看Facebook、Twitter等这些如今最热门的科技公司，它们兜售的是什么？维生
素还是止痛药？它们的服务在初期更像是锦上添花的维生素，可一旦它成为用户日常生活的一部分，那就会像止痛药一样抚平人们内心的“痒”。
//第二章 触发：提醒人们采取下一步行动
用户期望借助你的产品实现怎样的目的？他们会在何时何地使用这个产品？什么样的情绪会促使他们使用产品，触发行动？要开发习惯养成类产品，设计者需要揣摩用户的心理，了解那些有可能成为内部触发的各种情绪，并且要知道如何利用外部触发来促使用户付诸行动。
//第三章 行动：人们在期待酬赏时的直接反应
要想使人们完成特定的行为，动机、能力、触发这三样缺一不可。要增加预想行为的发生率，触发要显而易见，行为要易于实施，动机要合乎常理。
//第四章 多变的酬赏：满足用户的需求，激发使用欲
驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。“有限的多变性”会使产品随着时间的推移而丧失神秘感和吸引力，而“无穷的多变性”是维系用户长期兴趣的关键。
//第五章 投入：通过用户对产品的投入，培养“回头客”
要想让用户产生心理联想并自动采取行动，首先必须让他们对产品有所投入。对产品的投入会令用户形成偏好，因为我们往往会高估自己的劳动成果，尽力和自己过去的行为保持一致，避免认知失调。
//第六章 上瘾模型与道德操控
创建习惯既能成为推动美好生活的一种正向力量，也能被利用去达到邪恶的目的。花一分钟思考：你使用自己的产品或服务吗？这会影响积极行为还是消极行为？你对此感觉如何？如果你正在以某种方式影响他人的行为，问问自己是否对此感到自豪。
//第七章 案例研究：圣经应用程序
《圣经》应用程序通过将有趣内容前置并提供经文音频的方式增强了用户采取行动的能力。将经文分解成短小的片段之后，用户发现每天阅读《圣经》变得更加轻松。保持下一个经句的神秘感会增加一种可变酬赏。
//第八章 习惯测试和新的机会
你设置的内外部触发经常促使用户采取行动吗？你的设计是否简单得足以使采取行动变成一件轻松容易的事情？你提供的酬赏机制是否既能满足用户的需求，又能激发出他们更强的需求？你的用户是否对产品有微量的投入，同时加载下一个触发？
//致谢
//注释
· · · · · · (收起)
具体描述
——為什麼我們會習慣性地點開某個App？
——這種使用習慣到底是如何養成的？
——為什麼有些産品能讓我們戒不掉，而其他的産品卻不行？
——是否有什麼秘訣能讓用戶對你的産品形成使用習慣，欲罷不能？
《上癮》揭示瞭很多讓用戶形成使用習慣，甚至“上癮”的互聯網産品服務背後的基 本設計原理，告訴你怎樣打造一款讓用戶欲罷不能的産品。作者根據自己多年的研究、谘詢及實際經驗，提齣瞭新穎而實用的“上癮模型”（Hook Model），即通過四個方麵來養成用戶的使用習慣。通過連續的“上癮循環”，讓用戶成為“迴頭客”，進而實現循環消費的終極目標，而不是依賴高昂的廣告投入或泛濫粗暴的信息傳播。
本書專為産品經理、設計師、市場銷售人員、廣告創意者打造，每一位跟用戶行為打交道的人，都值得將其奉為案頭必備指南。對於想要瞭解行為設計科學的讀者來說，這本書也將讓你對自己、對當前的熱門産品有更深刻的認識。你將會看到：
“上癮”産品中暗藏的用戶習慣養成關鍵
打造一款用戶習慣養成類産品的實操步驟
Facebook、Twitter、Instagram、Pinterest等國際知名互聯網産品常用的用戶行為設計解析
用户评价
##“微信读书”完全吻合上瘾模型的四个阶段——触发（朋友圈分享）、行动（下载app再下载书籍）、多变的酬赏（阅读时长排名+免费阅读天数+收获知识的满足感）、投入（每天一有时间就想打开看看）。
评分##可以作为《如何让他买》的细化补充，同时也将几个环节动态闭环了。有个题外话就是，现代商业、营销其实是默认了大部分人都是懒的甚至有点蠢的，如果有些人能够主动的脱离被这么对待，比如更有耐心，那么长期下来，这就会形成某种程度上的分层。而剩下的可能就是娱乐至死吧……
评分##前五章有意思，后面的感觉在凑字数
评分##给自己设计好习惯的养成模型（自己的心得） 比如21天养成看书的好习惯， 动机开关，内在追求心灵滋养，外在与睡前刷朋友圈的凡人不同； 行动，每晚9:45手机闹铃，响铃后开始准备洗漱开始读书；手机在卧室充电，准备睡觉只看Kindle，午觉也一样；Kindle只有一本书，看完再装下一本； 不确定奖励，每周发一次朋友圈，写读书笔记，装逼！同时发在豆瓣相对书目下面，装逼！回答知乎相关问题，装逼！发在LOFTER装逼！ 投入，金钱投入没有了，只能在朋友圈立flag，#氧气读吧# PS.手机上只设置正面情绪app 的提醒，删除浪费时间的app。
评分##比较系统地讲了产品形成 engagement 的一个循环体系：触发 —> 行动 —> 反馈 —> 投入，适用于消费互联网产品，跟 Sarah Tavel 的「用户参与层次模型」有异曲同工之妙。
评分##翻译好渣，对照着英文看完。
评分##1、上瘾的步骤描述：触发、行动、多变的酬赏、投入。2、用户对产品的依赖带来的好处：提高价格灵活性、提高竞争力、加快增长速度。3、外部触发：人际型触发、回馈型触发、付费型触发。4、一个人采取某一个行动时，会受到"动机、能力"的影响。5、降低用户使用产品的难度：⑴让用户花尽量少的时间，⑵不需要花太多金钱，⑶不需要耗费太多体力。6、环境效应：同样一罐可乐，在酒店价格更高。7、兜售商：提高用户的生活质量，但自己不使用该产品。8、猎物酬赏：沉迷赌博。
评分##翻译好渣，对照着英文看完。
评分##“微信读书”完全吻合上瘾模型的四个阶段——触发（朋友圈分享）、行动（下载app再下载书籍）、多变的酬赏（阅读时长排名+免费阅读天数+收获知识的满足感）、投入（每天一有时间就想打开看看）。
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