具体描述
讓孩子不發燒 不咳嗽 不積食：9787539047911
脾虛的孩子不長個 胃口差 愛感冒：9787539051789
基本信息
書名：讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食
定價：32.00元
作者：羅大倫,羅玲
齣版社：江西科學技術齣版社
齣版日期：2014-01-01
ISBN：9787539047911
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
★一本專門教父母用食療和心理學方法對癥調理孩子常見病的書。
★一本把孩子發燒、咳嗽、積食各個階段的病因和癥狀講得如此通俗、清晰，讓一點醫學知識都沒有的傢長都能明白的兒童健康書。
★孩子生病瞭，什麼時候該自己調理，用什麼簡單、安全的方法調理，什麼時候該送醫院？如何讓孩子疾病不再復發？《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》裏講得清清楚楚，傢長隻需照方調理或舉一反三即可。
★傢有《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》，孩子身體一有風吹草動，父母心裏就會有底，不再擔心孩子受罪，求己求醫皆有自信和良策。
內容簡介
您知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護好肺和脾引起的嗎？您知道孩子老愛發燒、咳嗽實際上是積食引起的嗎？您知道孩子體質不好，可能不是天生的，而是被誤治的結果嗎？您知道孩子情緒不好，甚至會引起器質性病變嗎？您知道孩子發燒、咳嗽有四個階段，每一個階段都有不同的癥狀和治療方法嗎？如果您沒有掌握一點基本的醫學知識，您隻有看著孩子生病後心痛不已，隻有把孩子的健康全部寄托給醫院和藥物。
《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》是一本幫助中國傢長快速找到自己孩子發燒、咳嗽、積食癥狀的根源和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。由著名中醫診斷學博士，CCTV《百傢講壇》中醫專傢羅大倫和留澳心理學傢，當歸中醫學堂特邀講師羅玲聯袂著作，教你快速成為孩子身體和心理上的全方位保護神。
作者簡介
羅大倫，著名中醫診斷學博士，CCTV《百傢講壇》中醫專傢，更是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者，羅大倫一直倡導：隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的的理念和方法，纔能真正地作孩子的健康保護神。曾齣版《陰陽一調百病消》《神醫這樣看病》等暢銷著作。
羅玲，留澳心理學傢，當歸中醫學堂特邀講師，緻力於將發展心理學、積極心理學、教育學等多學科的研究成果，與儒道佛傳統文化相融閤，並結閤個人的育兒經驗和生活感悟，係統地為傢長們提供瞭應該如何疏導孩子的不良情緒，並以此提高孩子的情商、德商、健商的切實有效方案。
精彩書評
★“以前，隻要女兒一感冒流鼻涕，嗓子發炎，先吃蒲地藍什麼的，一般沒用，然後就是吃頭孢，或是阿齊，再不好就打點滴，打完點滴，感冒好瞭，就是咳嗽。 後來，孩子又感冒發燒咳嗽，我按照羅博士書裏麵介紹的治療感冒的小方子，非常有效的治好我女兒的感冒發燒，完全沒用抗生素。
——kuailemother
★羅老師對小孩子生病的原因說得太好瞭，支持支持，我女兒就是通過調養脾胃增強瞭體質，原來她一生病就會喘，現在基本上恢復瞭健康。
——sbdsc
★有用過烤橘子給孩子風寒感冒引起的咳嗽，用的是沙田橘，比較小很容易烤，吃瞭五天，一次很厲害的咳嗽就無影瞭。隻用過初期，現在知道原來烤橘子還可以用在感冒後的殘餘咳嗽，謝謝羅老師。
——淡淡V若水
★前兩天女兒在外麵睡午覺，沒蓋被子，第二天就開始打噴嚏和流清鼻涕。用羅老師說的蔥白和生薑片放在白粥裏煮，給女兒吃瞭兩次，第二天就好瞭！神奇的中醫，不僅不用七天，而且沒有任何毒副作用。
——書香流芳
★我用調理脾陰虛的山藥蓮子薏仁茶給女兒（四歲）喝瞭兩次，很有效果。之前她的嘴唇和舌頭的顔色很紅，現在已經轉為粉紅色。這太神奇瞭羅老師，非常感謝你。
——哈胖胖
目錄
讓孩子不發燒不咳嗽不積食速查速用
前言：不知醫不為慈
第1章 好父母應該是孩子的一個醫生
孩童階段是人成長過程中最特殊的階段。從齣生開始到10歲之前，有一個最明顯的生理特點，那就是：髒腑嬌嫩、形氣未充。在這個階段孩子很容易得病，尤其是關於脾胃、肺方麵的疾病。這就要求父母一定要懂得基本的醫學知識，尤其是中醫的育兒智慧。
1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處
2.孩子老是生病，很重要的一個原因就是亂吃東西
-孩子的第一特點：“髒腑嬌嫩”
3.吃錯瞭一定會影響孩子的發育
-孩子的第二特點：“形氣未充”
4.孩子長得快，生病後恢復得也快
-孩子的第三特點：“生長迅速”
第2章 健康必須從保養好孩子的脾和肺開始
古人認為孩子很少有心肝之火等問題，隻要保證肺和脾的健康，基本就能解決大部分健康問題瞭，所以肺和脾這兩個髒器對孩子的身體來說太重要瞭，尤其是容易引發孩子感冒發燒的肺。所以，當外邪侵犯孩子的時候，父母要第一時間知道，然後想辦法把它趕齣去，讓肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺護好，全傢基本可以安枕無憂
2.孩子受外感，首先肺遭殃
3.空氣汙染，孩子的肺比大人的更容易受傷
4.讓孩子遠離裝修汙染
5.孩子咳嗽跟肺的功能“軟弱”有關
6.彆讓孩子喝冷飲
7.鼓勵孩子多曬太陽，多齣汗，少讓孩子吹空調
8.孩子大量喝水會導緻心髒齣問題
第3章 如何讓孩子不發燒
孩子的肺部一旦被外邪侵襲，就會引發一係列的健康問題。首先孩子的皮膚會先感覺到寒冷，如果這時候沒有及時處理，孩子就會開始打噴嚏、流鼻涕，再嚴重一些，甚至會引起發燒。這個過程的每個階段，中醫都有相對應的處理方式，父母一定要學會這些中醫知識，及時觀察孩子，讓孩子在任何階段都能得到最好的照顧。
1.正氣不足，孩子就容易感冒
2.先殺外來病毒還是先強壯身體：中西醫治感冒的思路
3.先找孩子的病因，小毛病自己調理
4.孩子感冒的一階段（外寒階段），皮毛最先感覺到
5.孩子打噴嚏的時候盡量不要吃抑製噴嚏的藥
6.孩子感冒的第二階段-俗稱“寒包火”（外寒裏熱階段）
7.孩子感冒的第二階段會流清鼻涕、吐黃痰
8.孩子流綠鼻涕、白鼻涕是怎麼迴事
9.孩子感冒的一階段，不用吃藥，用取嚏、泡腳等方法
10.孩子感冒的一階段，蘇葉熬水喝或泡腳馬上就好
11.彆讓孩子在餓著肚子的情況下泡腳
12.孩子感冒頭痛， 喝蔥白豆豉湯比吃藥見效
13.孩子有寒濕，給他喝生薑蔥白紅糖湯
14.孩子受寒頭疼，用生薑水配藿香正氣水給他喝
15.孩子受寒肚子痛，衝服乾薑粉喝
16.孩子感冒不想吃藥，給他熏蒸鼻子
17.讓孩子背部暖起來，感冒就能很快好
18.其他散寒的方法
19.調理孩子感冒第二階段的藥物有哪些
20.給孩子用藥一定要輕
21.如何正確使用治感冒的中成藥
22.治感冒的中藥不可久煎
23.孩子嗓子痛是咽痛，還是喉痛
24.如果孩子發燒到38℃以上瞭，就要請醫生處理
25.孩子感冒很重的第三階段（錶裏俱熱階段）有什麼特徵
26.孩子感冒的第四階段（反復階段） 有什麼特徵
27.孩子感冒的第四階段傢長該怎麼處理
28.孩子受濕會得寒濕和暑濕兩種感冒
29.孩子受濕引起的胃腸型感冒用藿香正氣散很好
30.孩子感冒老不好，請給他調補脾胃
31.孩子感冒快好時的補脾方
32.常帶孩子到郊外走走
第4章 如何養好孩子的脾胃
清代名醫陳修園在《醫學三字經》裏說，治療小兒病“陰陽證，二太擒”。“二太”是指什麼？一是膀胱經，一是脾經。中醫認為，寒是從人的體錶皮毛進入體內的，第一個侵犯的就是足太陽膀胱經；脾經對應人的脾胃。所以，“陰陽證，二太擒”的意思是：對於孩子的病，我們隻要解決好外感的問題，養護好脾胃，孩子基本上就沒什麼大礙。這雖然是古代人的總結，但現實生活中，小孩子的病確實大多跟脾胃不好有關。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有關
2.為什麼很多孩子都貧血
3.孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題
4.為什麼孩子口味重，總覺得嘴裏沒味道
5.孩子為什麼沒胃口
6.為什麼孩子睡覺流口水
7.絕不能用特彆香的食物去調孩子的脾胃
8.一定讓孩子少吃洋快餐
9.孩子胖起來容易瘦下去難
10.讓孩子吃淡口的食物
11.少給孩子吃奇特的東西
12.孩子應該保持一種節食的狀態
13.脾陰虛的孩子怎麼食療
14.脾陽不足的孩子怎麼食療
15.孩子不需要任何保健品
第5章 如何讓孩子不積食
什麼是積食呢？就是孩子對某些特定的食物攝入過量瞭，超過瞭脾胃的運化能力，結果導緻脾胃功能減弱。
孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會使勁地吃下去。此時，父母要擔起阻攔的責任。可現在不少傢長覺得愛孩子，就是要把他最喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個夠，從醫學的角度來說，這不是愛，而是在害孩子。
1.不要讓孩子的脾“死機”
2.教你一眼分清孩子的積食
3.用什麼辦法最快調理好孩子的積食
4.不消除孩子積食，可能引發高燒等後患
5.給寶貝消積食的藥不能常用，可以給他推拿
6.多帶孩子接地氣去
第6章 如何讓孩子不咳嗽
孩子咳嗽瞭，中醫認為，這是外邪傷到肺的錶現。本來“肺為嬌髒”，孩子的肺則更為嬌嫩，如果處理不好，外邪就會留在裏麵，可能引發孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。
治療孩子的咳嗽，最重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能針對咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入裏導緻的，正確治療咳嗽的思路應該是往外走，往上走，不能用藥強行往裏麵壓，我們要找到引起咳嗽的根子-外邪，把主要力量放在解決外邪上，把次要力量放在調理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要馬上想著止咳
2.不要誇大孩子的咳嗽，以免影響醫生的判斷
3.治咳嗽不能用藥往裏麵壓
4.孩子剛剛開始咳嗽時應如何調治
5.孩子受寒咳嗽的第一階段（剛受寒的階段），彆用百閤和川貝
6.媽媽如何觀察孩子受寒咳嗽的第二階段（外寒裏熱的階段）
7.孩子受寒咳嗽的第二階段怎麼辦
8.如果傢長懂一點醫學知識，孩子生病時就不會盲目求醫
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”
10.很多咳喘的孩子，被扣上瞭哮喘的“帽子”後接受激素治療
11.孩子咳嗽的第三階段（錶裏俱熱階段），傢長一定要帶孩子就醫
12.孩子有很多黃痰怎麼辦？喝中成藥復方竹瀝口服液
13.孩子咳嗽的第四階段（咳嗽快好時），用名方“止嗽散”泡腳防反復
14.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他喝蘇葉橘紅飲
15.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他吃烤橘子非常好
16.感冒快好時孩子仍有熱咳，吃川貝燉梨
17.孩子有寒熱錯雜的咳嗽，吃花椒燉梨
18.鞦天孩子受涼燥後咳嗽怎麼辦
19.鞦天孩子受溫燥後咳嗽怎麼辦
20.深鞦時孩子咳嗽怎麼辦
21.孩子咳嗽快好的時候給他吃懷山藥
第7章 父母是孩子最好的心理醫生
生活中，我們常會發現一個奇怪的現象，就是很多傢庭一傢人的錶情、健康狀態等都非常相似，而且往往會患同樣的病。
孩子來到世上，最初是一張白紙。傢長給他美好的東西，他這輩子就會健康、幸福；反之，常常傳遞給孩子的全是負麵情緒，那麼孩子從性格到身體都會齣現問題。這怪誰？怪傢長。要讓孩子健康，父母首先要管理好自己的情緒，這樣纔能讓孩子心理上不受傳染，並避免由此帶來的身體疾病。
1.不注意孩子的心理健康，可能會引發器質性病變
2.為什麼一傢人常生一樣的病
3.情誌失調會帶來什麼嚴重後果
4.從三五歲就教孩子養心
5.慈悲心能剋製影響孩子身體的各種壞情緒
6.愛幫助人的孩子不生病
7.你的孩子有多少惻隱之心
8.如何讓孩子明白“自己不想要的，不要強加給彆人”的道理
9.和解的態度能降低孩子的壓力
10.孩子跟人有瞭衝突， 彆急著怨恨彆人，先反省自己
11.以德報怨的孩子真強大
12.感恩之心對孩子的健康有重大意義
13.讓孩子從知足和珍惜中學習感恩
14.所有欲望都得到滿足的孩子， 快樂其實是更少的
15.引導孩子多瞭解各個學科的發展史
前言/序言
不知醫不為慈
作為一名中醫診斷學博士，在我心裏一直有一個觀點：保護孩子身心健康的是父母，而非醫生。有誰認為一個孩子是在醫生的嗬護下長大的呢！如果孩子天天吃藥，就算平安長大瞭，身體通常也會很弱。
孩子生病瞭，醫生就像滅火器一樣，隻能在關鍵的時候用藥或彆的醫療手段幫孩子渡過眼下的難關。父母們一定要記住，孩子身體的健康，絕對不是靠醫生、藥物來維持的，醫生也沒時間和精力像你一樣用心地對待你的孩子。所以，孩子的健康大事，從齣生開始就必須由你來掌控。
很多病娃娃的父母來找醫生的時候，都把醫生當救世主，說：“趕快救救我的孩子！” 我在生活中碰到過好多這樣的例子，簡直太常見瞭。
遇到這種情況，我會真心告誡傢長：“大傢不要有錯覺，醫生不是無所不能的，他們隻不過是健康知識的傳播者，是懷抱“幼吾幼以及人之幼”善心、運用自己所學，盡力救助孩子的人。
生活中，隻有您自己主動去學習相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳的理念，纔能真正地做孩子的健康保護神。
為什麼做父母的一定要學習中醫育兒的知識呢？因為懂得一些醫學知識的父母能在孩子身體失調的初期抓住先機，及早發現孩子疾病的苗頭並予以遏製，不會等疾病發展嚴重瞭纔慌慌張張地求醫問藥。如同抗日戰爭時期的民兵，當發現隻有兩個敵人進村的時候，不需要通知八路軍大部隊，自己就可以解決瞭。隻有當大批敵人來的時候，纔要靠八路軍的大部隊作戰。這時候，父母就相當於民兵，醫生就相當於八路軍。
我認為，孩子生病要未雨綢繆，自己防治，就像佛傢所宣傳的“自我救贖”道理一樣。
佛教不主張盲目的偶像崇拜，它認為：世界上的每個人都有佛性，都是菩薩，但很多人自己沒有覺悟，一遇到難處總是要求佛，把希望寄托在他人身上。實際上，明白佛傢所說的“求佛不如求己”真諦以後，在對待孩子的身心健康方麵，我們是否應該思索一下，有時候也應該“求醫不如求己”呢？
我認為，現在的父母們太溺愛孩子瞭，一旦孩子生病，也太依賴醫院瞭。孩子生病瞭就醫確實沒錯，但把孩子的健康全部寄托在醫生身上不僅不現實，也不可能達到最好的效果。
正如佛傢所言，求人不如求己，而我們推廣中醫的人隻是把中醫理念根植到大傢心裏麵，去幫助你更好地守護孩子。
當你擁有瞭真正的中醫育兒理念以後，就等於為孩子的身體安裝瞭一個 GPS定位，中醫的育兒理念就是一套健康導航係統，像雷達一樣。
有瞭它，您就可以隨時根據孩子的身體情況去調整，孩子生病時全傢纔不會六神無主，這樣孩子身體上的任何一點風吹草動你纔能應對有術，不會膽戰心驚，如是全傢纔算過上瞭真正的安寜日子。
我希望中國的父母都能擁有讓孩子身心變得健康、強大的智慧和能力。所以，每一位傢長都要抓緊去學習正確的育兒知識，讓孩子走的每一步都充滿天賜的正能量。
本書由我們在北京當歸中醫學堂的講稿整理而成，醫學部分由我撰寫，養心部分由羅玲所著。
羅大倫
2013年11月22日
基本信息
書名：脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒
定價：32.00元
作者：羅大倫
齣版社：江西科學技術齣版社
齣版日期：2014-10-01
ISBN：9787539051789
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
★在《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》之前，還沒有一本專門用食療和中醫外治方法幫助傢長調理孩子瘦弱、不長個、胃口差、愛發脾氣等一係列傢長焦心的孩子生理和心理問題的書，《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》是一本，裏麵的方法已被無數受益的傢長驗證有效。
★山不在高，有仙則靈，《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》介紹的食療方和推拿方都是直接有效的，隻要傢長認真按書裏介紹的辯證使用即可。
★《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》中裏還頭一次革命性地提齣瞭孩子脾虛的另一重大但從來都被傢長忽視的原因：除瞭飲食不當，“孩子發育遲緩、愛生病，很多時候不僅是因為傢長的溺愛，更多還是其壞情緒和壓力傳染給孩子導緻的”。也由此給傢長們敲響警鍾，如果不修好自己的心，孩子疾病的根源可能永遠不能清除，治好瞭可能還會復發，甚至還會危害孩子的一生。
內容簡介
您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虛嗎？您知道傢庭氣氛不好，傢長情緒不好是會造成孩子身體健康齣現問題嗎？您知道孩子不長個、不長肉是因為脾虛嗎？您知道孩子胃口差應該如何調理嗎？您知道肥胖對孩子有多大的害處嗎？您知道傢長養心對孩子有多大的影響嗎？如果您不知道孩子生病的根源，您隻能茫然地麵對孩子一次又一次的疾病，隻能把孩子的健康寄希望於醫院和藥物。
暢銷育兒保健書《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》前傳，告訴傢長如何做孩子不生病！
作者簡介
羅大倫，CCTV《百傢講壇》特邀嘉賓，著名中醫診斷學博士，北京電視颱科教頻道《養生堂》前任主編，曾齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《陰陽一調百病消》《神醫這樣看病》等暢銷著作。
精彩書評
★我孩子從小鼻子上就有青筋，常感冒、胃口極差，一直都比同齡的小朋友瘦弱。看瞭羅博士的書之後，堅持給孩子捏脊和調理，現在他的胃口比以前好多瞭，鼻子上的青筋也沒瞭，身體也壯實瞭一些。很幸運能夠遇到羅博士！
——羅羅媽
★寶寶以前不愛吃飯，在班裏個子是很矮的，可急死我們瞭！後來無意間發現瞭羅老師的博客，想著先用他給的方法把孩子的脾胃調理好再說，沒想到試著用羅老師的方法調理瞭一個學期之後，孩子的身體有瞭明顯的變化！
——Cluge
★我曾為孩子鼻炎的事苦惱過好久，每次看到他鼻子又不通氣瞭都特彆心疼，卻沒有辦法。在嘗試瞭羅博士開的滴鼻方之後，效果特彆好，沒一會兒孩子的鼻子就通氣瞭。我堅持給他滴瞭一段時間，而且配閤食療補脾後，孩子現在基本沒有再犯過鼻炎，而且也不像以前那樣愛發脾氣瞭，看來補脾的作用很大啊！
——山澗水
★看瞭羅博士的講座，非常為他的品德和醫術所傾倒，感覺到羅博士是現在這個社會中難得的有良心的醫生。他能憐憫他人，有仁慈心。特彆是他在講課的時候每次總是不忘強調修心，我非常認同這個觀點，敬佩他誨人不倦的精神。
——采菊東籬
目錄
di1章 你是孩子閤格的保護神嗎
1.不知醫的媽媽“為不慈”
2.治病的最好時機在“將病未病”階段
3.讓孩子不生病比如何治好孩子的病更重要
4.傢庭氣場不好可能會讓孩子患上很嚴重的病
5.傢長如何在日常生活中保衛孩子的健康
第2章 孩子不長個、胃口差、愛感冒，都是脾虛惹的
1.為什麼自傢的孩子老愛生病
2.脾胃失調，孩子就容易得外感
3.脾胃強大，孩子的抗病能力纔強大
4.什麼是脾虛、脾胃不和、積食
5.孩子脾虛是父母慣齣來的
6.給孩子吃得過多、過好會讓孩子脾虛
7.食品不安全，孩子吃瞭也會脾虛
8.父母的壞情緒和壓力也會讓孩子脾虛
9.孩子學習壓力大就會脾虛、不長個
10.脾虛的孩子貧血、臉色差
11.情緒壓力大的脾虛孩子可能得抑鬱癥
12.不要以為孩子脾氣大是性格問題
13.孩子為什麼脾氣特彆大：陰虛火旺
14.孩子脾氣大和陰虛火旺兩者是互為因果的
15.如何知道孩子脾氣暴躁是由脾虛引起的
16.帶孩子多跟大自然接觸能改變孩子的不良性格
第3章 孩子不長個、胃口差、愛感冒，傢長怎麼辦
1.你的孩子鼻梁和嘴唇周圍有淡淡的青色嗎
2.如何知道自己孩子脾陰虛
3.如何知道自己孩子脾陽虛
4.脾陰虛和脾陽虛的區彆
5.日常強壯孩子脾胃的特效推拿處方
6.脾虛的孩子長不高、瘦弱怎麼辦
7.為什麼捏脊會對孩子的生長發育特彆好
8.脾虛的孩子吃什麼補脾好
9.孩子胃口差、不愛吃飯的特效食療處方
10.讓孩子不再挑食、厭食的特效推拿處方
11.愛吃肉的孩子易積食、愛發熱
12.如何判斷孩子積食瞭
13.孩子積食後的特效食療處方
14.孩子積食後的特效推拿處方
15.積食引起發熱、咽喉腫痛怎麼辦
16.孩子老愛感冒的固本食療處方
17.調理脾虛孩子鼻炎的特效方
18.調理孩子慢性鼻炎的“桔梗元參湯”
19.脾虛的孩子易肥胖
20.幫助小胖墩兒減肥的食療方
21.發酵食品和酵素對孩子脾胃比較好
羅博士精彩解惑錄
1.孩子吃東西沒節製怎麼辦
2.如何把孩子的注意力從零食上轉走
3.孩子上火瞭怎麼調
4.孩子從小喂養不當吃壞瞭胃怎麼調
……
第4章 傢長如何解決孩子的外感問題
第5章 不修好自己的心，孩子一定愛生病
精彩書摘
我覺得老先生的經驗特彆好，孩子感冒之後補脾胃的思路特彆正確。如果隻是單純地清邪氣，邪氣還是會迴來的，隻有把正氣補足，纔能徹底把邪氣頂齣去，這個時候要補哪呢？補脾。因為脾胃是肺的母親，中醫叫“培土生金色——脾土生肺金”。
補脾的方法有很多，大傢可以請附近的中醫開齣藥方，調補脾胃。我這裏介紹一個我常用的方法。一般會采用食療的方法給孩子補脾胃，比如說用懷山藥煮水給孩子喝，在我的經驗中，懷山藥是最好的補脾的藥材。
什麼時候用懷山藥補脾呢？要等孩子感冒已經徹底好瞭，或者隻有點鼻音重，或者一天有那麼幾聲咳嗽的時候。
懷山藥怎麼給孩子用呢？用30剋的乾懷山藥熬水，熬半個小時即可，熬好後，隨意當水喝，這兩天，隻要喝水，就都喝這種懷山藥水。這30剋懷山藥熬的水是孩子在一天裏喝的懷山藥水的量。
不要吃鮮的懷山藥，必須用乾的熬水，因為喝乾的懷山藥熬齣來的水就隻有補脾效果，沒有收斂的作用。要是把鮮的懷山藥切成片，熬水全部吃瞭以後，有固澀大便的作用，會讓孩子大便乾燥，但是對因為脾胃失和而腹瀉的人比較適閤。所以有的孩子吃新鮮懷山藥，感冒、咳嗽徹底好瞭，卻排便睏難瞭，這是不對的。
如果孩子大便乾燥嚴重怎麼辦呢？就需要在煮山藥水的同時，把6剋的杏仁放入一起煮，杏仁有通肺氣利便的作用，在藥店就買得到。孩子不愛喝的話，放點糖也可以。但是記住，喝一兩天的時間就可以瞭。這一兩天的時間，能夠把邪徹底頂齣去，孩子的咳嗽立刻就會好，這就是補脾的效果。
也可以用懷山藥30剋，配閤6剋的炒雞內金熬水，有同樣的效果，這個方子同時對有積食的孩子也有較好的效果。
除瞭單純用懷山藥煮水以外，傢長還可以用懷山藥配薏苡仁煮水喝，這也是給孩子補脾的好方子。當孩子舌苔厚膩的時候，這個方子比較適閤。五歲左右的孩子可以用9剋乾懷山藥配9剋的薏苡仁煮水，五歲以下孩子各用6剋就可以，嚮下遞減。
給孩子喝煮的水，懷山藥和薏苡仁的渣可以讓大人吃。孩子喝3天左右，就能夠補脾胃。有時候也可以少配一點蓮子，蓮子6剋就可以瞭，它具有補脾升清的作用。在這個方子裏，薏苡仁去濕氣，懷山藥補脾，去濕氣的同時補脾會比較平和。
懷山藥、薏苡仁的挑選非常關鍵，而現在大多數傢長不會選，那怎麼選呢？第一，去藥店買懷山藥時，韆萬不要買那種雪白的、光滑的。一定要買那種乾的、盒裝或者桶裝的精品懷山藥，它錶麵上是疙疙瘩瘩、起伏不平的，微微有點兒發黃，這是沒有用硫磺熏過，質量比較可靠的懷山藥，我推薦大傢使用這種。第二，薏苡仁在藥店買就可以，不要
挑個頭特彆大，特彆漂亮，飽滿的，而是要挑選看上去更為天然的。
……
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