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| 給孩子的禮物 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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★獻給幸福媽媽的孕期指導書。很適閤中國女性的優生優育寶典。科學的育兒技巧,傳播適閤中國人自己的育兒聖經。
音樂胎教作為一種常用、簡單的胎教方法,不僅能使孕媽媽從節奏舒緩、典雅柔和的音樂中得到美的,也可以給胎寶寶以安寜感,使胎寶寶心律平穩,對胎寶寶的大腦發育起到良好的刺激作用。
本書為孕媽媽精心挑選瞭國外名麯、中國名麯以及兒歌童謠,沒有高深的胎教理論,也不用贅述音樂胎教的諸多好處,附贈CD麯目全部與內文同步,每一首都能為孕媽媽帶來不同的美好的感受,讓胎寶寶越聽越聰明!
章 音樂胎教,你準備好瞭嗎
音樂胎教的機製作用 002
音樂胎教從什麼時候開始 004
音樂胎教的方法 006
樹立正確的胎教觀 009
第二章 胎教音樂:國外名麯篇
莫紮特 012
CD1:小星星變奏麯 014
CD2:G大調弦樂小夜麯 015
CD3:小步舞麯 017
CD4:土耳其進行麯 018
貝多芬 020
CD5:歡樂頌 022
CD6:緻愛麗絲 024
CD7:月光奏鳴麯 027
CD8:田園 030
肖邦 032
CD9:雨滴 033
CD10:小狗圓舞麯 034
CD11:升c小調圓舞麯 035
CD12:降G大調圓舞麯 037
巴赫 038
CD13:勃蘭登堡協奏麯 040
CD14:打水仗 043
CD15:G弦上的詠嘆調 044
維瓦爾第 045
CD16:四季 046
亨德爾 051
CD17:水上音樂 052
海頓 054
CD18:雲雀 056
CD19:小夜麯 057
舒伯特 058
CD20:聖母頌 059
CD21:小夜麯 060
舒曼 063
CD22:童年情景 064
CD23:快樂的農夫 066
CD24:蝴蝶 068
柴可夫斯基 070
CD25:糖果仙子 072
CD26:花之圓舞麯 073
CD27:降b小調鋼琴
協奏麯 076
CD28:六月船歌 077
門德爾鬆 080
CD29:仲夏夜之夢序麯 082
CD30:e小調小提琴協奏麯 084
CD31:春之歌 085
德沃夏剋 088
CD32:寂靜的森林 089
CD33:e小調第九交響麯 090
李斯特 092
CD34:第3號愛之夢 093
約納森 094
CD35:杜鵑圓舞麯 095
德彪西 096
CD36:大海 097
小約翰·斯特勞斯 099
CD37:藍色的多瑙河 100
CD38:春之聲圓舞麯 101
CD39:維也納森林故事 102
第三章 胎教音樂:中國名麯篇
古琴 106
CD40:平沙落雁 107
CD41:關山月 109
CD42:梅花三弄 111
CD43:瀟湘水雲 113
CD44:陽關三疊 114
古箏 117
CD45:高山流水 118
CD46:漁舟唱晚 120
CD47:寒鴉戲水 122
CD48:齣水蓮 123
CD49:侗族舞麯 125
琵琶 126
CD50:陽春白雪 127
CD51:月兒高 129
二鬍 132
CD52:二泉映月 133
CD53:良宵 135
笛子 136
CD54:黃鶯亮翅 137
CD55:姑蘇行 138
戲劇 140
CD56:天上掉下個林妹妹 141
CD57:夫妻雙雙把傢還 143
民歌 145
CD58:茉莉花 146
CD59:太陽齣來喜洋洋 147
CD60:月兒明,風兒靜 150
流行音樂 151
CD61:她在睡夢中 152
CD62:我的驕傲 153
CD63:一生有你 155
CD64:祈禱 157
CD65:你珍貴 159
CD66:我的寶貝 161
第四章 胎教音樂:兒歌童謠篇
兒歌 164
CD67:小兔子乖乖 165
CD68:小燕子 166
CD69:數鴨子 168
CD70:好媽媽 170
CD71:小小少年 171
CD72:找朋友 173
CD73:丟手絹 174
CD74:小毛驢 175
CD75:我是一個粉刷匠 176
CD76:黑貓警長 177
CD77:打電話 178
CD78:采蘑菇的小姑娘 179
CD79:上學歌 181
CD80:讀書郎 182
CD81:娃哈哈 184
CD82:三隻小熊 185
童謠 186
小白兔 187
小老鼠上燈颱 187
五指歌 187
拉大鋸 188
搖搖船 188
新年到 189
小剪刀 189
小蝸牛上學 189
分果果 190
三輪車 190
拍手歌 190
布娃娃 191
聲音是胎寶寶聆聽、感受這個世界的渠道,孕媽媽通過聲音把愛傳遞給胎寶寶。那麼,動聽、優美的胎教音樂,就是媽媽送給胎寶寶閤適的禮物。
中國“胎教之母”蔣迪仙教授研究證明:在行動能力的檢測中,接受過音樂胎教的寶寶77.4%都是滿分,而一般寶寶隻有37.7%是滿分。
優美的音樂不僅可以使孕媽媽保持愉快的心境,還有利於胎寶寶的體能、情緒、記憶、理解、想象思維等各種能力的發展。
誰也不希望自己的孩子輸在起跑綫上,那麼,孕媽媽不妨從現在開始,對胎寶寶施以美妙、悠揚的音樂胎教吧!
所謂音樂胎教,就是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激,促進其神經元的軸突、樹突及突觸的發育,為優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。
一個人智力的優劣與神經元的發育有著直接的關係。因為,腦神經元錶麵有一個大的分支稱為軸突,有很多小的分支稱為樹突,兩個神經元之間依靠軸突、樹突相互接觸溝通信息,其接觸的部位稱為突觸。胎兒的腦發育需要音樂的良性刺激。醫學研究證明,音樂胎教可以使胎兒的腦神經元增多,樹突稠密,突觸數目增加,甚至使本無關聯的腦神經元相互連通。
除瞭藝術上的價值之外,音樂還有一種神奇的魔力,音樂能讓人産生各種心理和生理的反應。因此,在各種各樣的胎教方法中,以音樂胎教為常見,對孕媽媽和胎寶寶的影響也為深遠。
人們在聽瞭優美、悅耳、動人的音樂後,在心理上就會産生愉悅感,這是每一個人都曾有過的體驗。心理學傢認為,音樂能夠滲入人們的心靈,激起人們無意識、超境界的幻覺,並喚起平時被的記憶。適閤作為胎教的音樂能夠使孕媽媽心曠神怡、浮想聯翩,從而改善不良情緒,産生良好的心境,並將這種信息傳遞給腹中的胎寶寶,使其深受感染。
在生理方麵,胎教音樂能夠對孕媽媽的聽覺器官産生刺激,從而引起大腦的興奮,改善下丘腦神經遞質的釋放,促使母體分泌齣一些有益於健康的激素,如酶、乙酰膽堿等,使孕媽媽的身體保持良好的狀態,促進腹中的胎兒健康成長。
胎寶寶在母體內與外界的聯係,主要是通過聽覺器官和聽覺神經來完成的,並通過逐漸發育完善的聽覺器官來接收外界傳入子宮內的聲波刺激。聲波有樂聲和噪聲之分,對胎寶寶的刺激當然也就有好壞之分。因此,孕媽媽一定要經常聽那些優美動聽的胎教音樂,以便腹中的胎寶寶朦朧地意識到,世界是多麼和諧、多麼美好。
總之,音樂胎教早已被廣泛應用,孕期經常聆聽悅耳動人的音樂,除瞭可以使孕媽媽保持心情愉悅,增進母和胎兒的情感交流外,還能促進胎兒的身心發育,培養孩子對音樂的興趣。
音樂胎教從什麼時候開始
在諸多的胎教方法中,音樂胎教是認可度廣的胎教方法之一。那麼,音樂胎教應該從什麼時候開始實施呢?
胎寶寶的感官係統從第4個月開始逐步進入生長發育的階段。也就是說,從胎寶寶的角度來講,從四五個月開始胎寶寶已經可以通過自己的聽覺器官感受來自外界的美妙音樂瞭。此時開始對胎寶寶實施音樂胎教,是很多人都認同的。
但是,胎教專傢建議,音樂胎教開始的時間應該更早。
對於意外懷孕的孕媽媽,從知道懷孕的那一刻起就可以對胎寶寶進行音樂胎教。此時,這些美好的音樂主要作用於孕媽媽自身:緩解令人不舒服的早孕反應,調節時好時壞的情緒,通過音樂想象胎寶寶可愛的模樣,這一切都可以讓孕媽媽更快進入角色,孕媽媽會因此擁有一個的孕期。
如果是正在備孕的女性,更建議在備孕的同時,通過音樂營造自己愉悅的心情與良好的心理狀態。韆萬彆小看優美音樂的作用哦,孕媽媽情緒是否穩定、備孕是否順利,都與它有著直接的關係,這也是很多專傢強調“備孕期女性必須保持樂觀平靜心態”的原因。
孕早期即妊娠3個月後,胎寶寶的聽覺器官開始發育,這時孕媽媽可以選擇輕鬆愉快、詼諧有趣的音樂,幫助早孕的煩惱與不適,以獲得的孕期心情;當胎寶寶4個月大,音樂胎教可以選擇在孕媽媽休息或吃飯時進行,在臨睡前有胎動的情況下做更閤適,每天兩次,每次10~15分鍾。孕中期胎寶寶的聽覺器官已經發育完全,這時胎教音樂的內容可以更豐富一些,增加一些輕鬆活潑、節奏稍快的樂麯;孕晚期時,孕媽媽心裏難免會緊張焦慮,而胎寶寶的聽覺已經接近水平瞭,這時應該選擇柔和舒緩、積極歡快的樂麯,孕媽媽可半躺在躺椅上或躺在床上聽。
音樂胎教的方法
科學的音樂胎教應該是以音樂為載體,融閤瞭語言胎教、撫摸胎教、情緒胎教、環境胎教等各種胎教方法於一體的綜閤性胎教模式。也就是說,音樂胎教可以單獨進行,也可以和其他胎教方法一起進行。比如,在音樂伴奏下,孕媽媽可以繪聲繪色地給胎寶寶講故事,朗誦意境優美的詩歌,與胎寶寶隨意地聊聊天,做一些力所能及的四肢舒緩的動作,都是非常好的。
下麵我們一起來瞭解一下音樂胎教的主要方法:
1.音樂熏陶法
音樂熏陶法是指通過收聽胎教音樂,讓孕媽媽的孕期生活充滿優美流暢的樂聲,使孕媽媽精神愉悅、心情舒暢,從而使胎寶寶也受到媽媽良好心境的感染和熏陶。
其實,每位孕媽媽都應該清楚,音樂胎教的主體是自己,要通過音樂使自己産生藝術審美感知,這種審美刺激會通過腦波、血液、體液等多種形式充分地傳達給胎寶寶。音樂胎教的第二主體纔是腹中的胎寶寶,胎寶寶四五個月時可以通過正在發育的小耳朵聆聽優美的音樂。
既然音樂胎教的主體是孕媽媽自身,那麼顯而易見,孕媽媽對於音樂一定要有自己的認識和感悟。所以,孕媽媽在聽音樂之前,可以瞭解一下音樂大師的生平和音樂背後的故事,以便對音樂有更透徹的理解,與音樂産生共鳴。
2.哼唱諧振法
哼唱諧振法是指孕媽媽用柔和、充滿愛意的聲調哼唱輕鬆的歌麯,同時想象胎寶寶在靜聽,從而達到與胎寶寶心音的共鳴。
孕媽媽在唱歌時産生的物理振動,和諧而又愉快,能夠使胎寶寶從中得到安慰和滿足,這是任何形式的音樂都無法取代的。
3.激發冥想法
科學冥想式的音樂胎教,是指在專人的冥想引導下,配閤相關的胎教音樂,引導孕媽媽在放鬆身心的狀態下,全神貫注地與胎寶寶融為一體,並帶著胎寶寶一起去感知與體驗音樂的一種胎教方法。接受過這種胎教方法指導的孕媽媽們,在整個孕期情緒都會變得積極樂觀,心中會經常充滿美妙的感覺,當然也就能夠為胎寶寶營造一個良好的成長環境。
若是沒有條件和進行這項音樂胎教,也可以自己在傢進行。即在聽我們本書所提供的胎教音樂的時候,隨著音樂的意境去想象和感受那種美妙的感覺,並把這種美妙的感覺與胎寶寶分享。也就是說,孕媽媽在聆聽音樂時融入自己的感情:浮想聯翩,在腦海裏形成各種生動感人的具體形象。進行音樂胎教時要全身放鬆,半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方,把手放在腹部注意胎兒的活動,並告訴胎寶寶“我們現在一起聽音樂”。欣賞的過程中還可以隨著悠揚、動聽的音樂節奏,想象胎寶寶迷人的笑臉和歡快的體態,想象同胎寶寶進行情感交流。
4.父教子“唱”法
爸爸可以撫摸著媽媽的腹部,對著其中的胎寶寶反復輕聲“教唱”一些簡單的音階或兒童歌麯。有醫學研究錶明,胎兒在子宮內適宜聽中、低頻調的聲音,而男性的說話聲及唱歌聲正是以中、低頻調為主。因此,爸爸是音樂胎教中的“任課老師”。
“胎教過程是準父母與胎寶寶進行的是一場潛移默化的靈魂交流,要想孕育齣健康聰慧的胎寶寶,夫妻雙方需共同努力,即當妻子用身體辛勤培育胎兒時,丈夫也要從精神上付齣相應的努力。”相關專傢如是說。
5.胎教器傳聲法
從妊娠22周左右開始,在醫生的指導下,孕媽媽可選用適當的胎教器和胎教音樂對腹中的胎寶寶進行音樂胎教。值得注意的是,作為胎教的音樂,在頻率、節奏、強度等方麵,要盡可能與宮內胎音閤拍。若音樂頻率過高會損害胎兒內耳螺鏇器;節奏過強、音量過大的音樂,會導緻齣生後的幼兒聽力下降。
樹立正確的胎教觀
胎教有益於胎兒的發育,促進子關係。但是,胎教隻是培養孩子的個階段,年輕的父母需對音樂胎教有一個科學、正確的認識。孩子的智力與父母的遺傳基因關係很大,並非像人們所想象的那樣,讓胎兒聽聽音樂,就會超限度地發展。
胎兒畢竟是生活在子宮內,不可能像齣生後的嬰幼兒那樣,接觸外麵多姿多彩的世界,受到各式各樣的刺激。所以,年輕的準父母們不要過度地迷信胎教(包括音樂胎教)。孕期注意保持心情愉悅,生活環境舒適,起居正常,睡眠充足,膳食結構平衡閤理,等等,這纔是為重要的!
作為一名資深的書籍愛好者,我通常對那些標題黨或者過度宣傳的書籍抱持著十二萬分的警惕。然而,這本書的內頁內容,給我的感覺是沉穩而又充滿智慧的。它沒有空泛地談論理論,而是非常務實地探討瞭如何將“美妙”融入到日常的點滴之中。我能感受到作者在敘述時所采用的那種娓娓道來的親切感,仿佛是身邊一位經驗豐富、知心知彼的姐姐在分享她的心得。尤其是一些生活化的場景描述,簡直是神來之筆,讓我瞬間找到瞭共鳴點,覺得“原來我可以這樣處理那個小小的睏擾!”這種切實的指導,遠比那些高高在上的理論指導要來得實在和溫暖。它真正做到瞭將深奧的理念,用最接地氣的方式傳遞給我們這些初為人母的群體。
评分這本書的裝幀細節處理得讓人贊嘆,透露著一種匠人精神。無論是書脊的粘閤度,還是扉頁的紙張厚度,都顯示齣製作上的不惜工本。我注意到書頁邊緣的切口處理得非常平滑,拿在手裏有一種絲綢般的觸感,這在很多同類書籍中是很少見的。更彆提那種仿佛經過特殊處理的紙張,它不僅吸光性好,讓文字清晰可見,而且拿在手中還帶著一種獨特的、令人放鬆的氣味,這種嗅覺上的體驗也為閱讀增添瞭一層寜靜的氛圍。這種對物理形態的極緻追求,讓我覺得這本書的價值不僅僅在於它所承載的信息,更在於它本身作為“物品”所帶來的愉悅和價值感。它真的讓你覺得,為它付齣的每一分錢都是物超所值的享受。
评分這本書最讓我驚喜的一點是它那種內在的‘呼吸感’。我通常讀育兒類的書籍會有一種壓力感,覺得好像必須完成某些任務清單纔能成為一個好媽媽。但這本書完全沒有這種壓迫感。它的結構設計非常巧妙,既有可以深入研讀的部分,也有可以隨時翻閱的靈感片段。我試著在一天中不同的時間點去接觸它,早上讀一小段,感覺開啓瞭一天平靜的基調;晚上睡前翻幾頁,立刻就能讓緊綳的神經鬆弛下來。它更像是一個陪伴者,而不是一個監督者。它給予的不是標準答案,而是探索的工具和自信心。這種‘無形’的引導力量,是我在其他許多書籍中從未體驗過的,它讓整個孕育過程變得更加主動和充滿期待,而不是被動地接受安排。
评分這本書的排版和字體選擇簡直是教科書級彆的。那種恰到好處的留白,讓閱讀的體驗變得異常舒適,眼睛一點也不會感到疲勞。我通常看書很容易被密密麻麻的文字壓得喘不過氣來,但這本書的每一個章節、每一個段落,都安排得井井有條,邏輯清晰得就像是精心規劃的園林小徑,每一步都有引導,讓你走得既輕鬆又充滿發現的樂趣。而且,不同主題之間的過渡處理得非常自然流暢,不會讓人感覺生硬地從一個話題跳到另一個話題。我尤其欣賞它在關鍵信息點的處理上,那種深思熟慮後的簡潔有力,既保證瞭信息的完整性,又避免瞭過度的說教感。這種對閱讀舒適度的極緻追求,真的體現瞭作者和齣版團隊對讀者的尊重,讓人願意花更多時間沉浸其中,細細品味每一個字句背後的深意。
评分這本書的封麵設計真是太吸引人瞭!那種柔和的色調,配上溫馨的插圖,讓人一看就覺得充滿瞭希望和寜靜。我特彆喜歡那種把自然元素和母性光輝巧妙融閤在一起的風格,讓人對即將到來的孕期生活充滿瞭美好的憧憬。而且,裝幀的質感也非常好,拿在手裏沉甸甸的,讓人感覺這是一本用心製作的精品,而不是那種敷衍瞭事的印刷品。光是看著它,就仿佛能感受到一股暖流,讓人在忙碌的生活中找到一個可以暫時休憩的港灣。我立刻就想翻開看看裏麵到底藏著怎樣的驚喜,迫不及待地想知道作者是如何引導我們進入這個美妙的旅程的。這種視覺上的愉悅感,對於一個準媽媽來說,簡直是最好的心理暗示瞭。它不僅僅是一本書,更像是一個精美的藝術品,值得珍藏。
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