店鋪： 暗香盈袖圖書專營店
齣版社： 廣東科技齣版社
ISBN：9787535968425
商品編碼：27868910064
叢書名： 減糖飲食-持續瘦身不反彈
齣版時間：2018-02-01
具体描述
| 産品展示 |
| 基本信息 |
| 圖書名稱： | 減糖飲食 持續瘦身不反彈 |
| 作 者： | 孫晶丹 |
| 定價： | 38.80 |
| ISBN號： | 9787535968425 |
| 齣版社： | 廣東科技齣版社 |
| 開本： | 16 |
| 裝幀： | 平裝 |
| 齣版日期： | 2018-3-1 |
| 印刷日期： | 2018-3-1 |
| 編輯推薦 |
減糖飲食3大好處： 1 幫助身體開啓“燃燒脂肪”的快瘦模式 2 食材多、變化豐富、吃得更飽、更健康 3 一次做好3-5 天的菜量，輕鬆執行減糖計劃 |
| 內容介紹 |
| 《減糖飲食 : 持續瘦身不反彈》是一本教你滿足一日三餐，不挨餓的“快瘦”法，通過日常的減糖飲食來達到1年瘦20 公斤的操作食譜，開篇介紹瞭關於糖的科普知識，接著推薦瞭利用蔬菜、肉類、蛋類、海鮮、五榖類等各種食材製成的日常減糖食譜、減糖甜點，以及自製醬料，並且能做到每個食譜上麵均能標注清楚決定胖瘦的3 個數字：含糖量、蛋白質含量、總熱量。書末還附有“常見食物的含糖錶”。書中每一道菜譜均配有精美成品圖，部分菜品有視頻二維碼，隻需要拿齣手機掃一掃二維碼，在綫專業廚師教學，全部流程盡收眼底 |
| 作者介紹 |
孫晶丹 北京大學深圳醫院營養醫師， 國際藥膳師 深圳市營養師協會會長 美國功能醫學實驗室健康管理師 颱灣工業技術研究院功能醫學健康管理師講師 個人著作有《中老年人營養指導》、《營養師沒說的1001蔬栗汁》、《食物養生典叢》、《中華食物養生百科全書》、《*利於孩子成長的1000道營養餐》、 《如何讓孩子吃得安全又營養》、《O～3歲聰明寶寶營養全典》、《孕産期營養同步指導》等，在全國核心刊物上發錶論文十餘篇， 主持及參與4頂國*級、省市級科研課題 |
| 目錄 |
| 在綫試讀部分章節 |
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