好好說話（修訂版）+好好聽話+好好做事（套裝共3冊）/學誠法師人生精進係列 佛陀的說話之道 佛經 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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學誠法師 著

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 佛學
• 人生哲理
• 情緒管理
• 自我提升
• 心靈成長
• 佛陀
• 佛經
• 學誠法師

店铺： 一恒盛辉图书专营店

出版社： 广东人民出版社

ISBN：9787201132839

商品编码：28380673049

外文名称：紫图

开本：16

出版时间：2018-05-01

套装数量：3

基本資料

好好聽話  ISBN：9787201124728  定價49.9 

好好做事  ISBN：9787201132839  定價49.9

好好說話（修訂版）ISBN：9787218111681  定價49.9

總定價149.7

編輯推薦

　　★本書作者學誠法師是中國佛教協會會長，中國佛學院院長，"史上*強科研實力寺廟"北京龍泉寺方丈。其博客點閱量突破韆萬；微博開通16個語種，讀者涵蓋全球3/4的國傢和地區，曾受邀至劍橋大學、哥倫比亞大學、北京大學、北京師範大學、中國人民大學等多國多地進行演講。

　　★《好好做事》：這是一本讓世間不知、不明如何好好做事，對自己當下迷惘、恐懼未來的人開示的生活佛學經典。在書中，作者學誠法師從"悠悠萬事，用心唯大""為人處世，皆有妙法""活下去，活在當下"三個方麵，多維度地與我們分享讓生活一直通透、圓滿的大智慧，讓我們好好地立心、立身、立命於這個充滿無常的世間。人生苦短，要做就做對生命有幫助的事。

　　★《好好聽話》：專門從"好好聽話"的角度講如何掌控自己命運的佛學勵誌經典，透過大量古今禪門公案和生活中喜聞樂見的小故事，深入淺齣地將日常生活和工作中直接、有效的聽話智慧呈現在讀者麵前。聽是說的前提，說是聽的升華。隻有聽完整，聽明白，聽深入，纔能具備聽清話語的能力，理解話語的能力，品評話語的能力，纔能學得會，說得對，做得好。

　　★《好好說話》：將佛經中的說話之道化用到日常生活、工作中的語言智慧學經典。書中展示的說話技巧更弄人，更高妙，說話技巧背後的智慧更令人嘆服受用。從"體用--說話之道"到"心用--心領神會，妙不可言"這樣由淺入深、由錶及裏地將法加持到各種層次的讀者。不管是孩子、成人、老人、男女，都可從書中享受到說善語，做善行，發善心的當下福報。

內容簡介

學誠法師“人生精進係列”，與您分享佛陀的說話、聽話、做事之道，涵蓋書目包括《好好說話》《好好聽話》《好好做事》。

其中，《好好說話》一書中展現的語言智慧源自佛學經典，不管是孩子、成人、老人、男女，都可從書中享受到說善語，做善行，發善心的當下福報。《好好聽話》是一本專門從“好好聽話”的角度講如何掌控自己命運的佛學勵誌經典。聽是說的前提，說是聽的升華。隻有聽完整，聽明白，聽深入，纔能學得會，說得對，做得好。《好好做事》是一本對世間不知、不明如何好好做事，對自己當下迷惘、恐懼未來的人開示的佛學智慧經典。人生苦短，要做就做對生命有幫助的事。

本係列叢書多維度地與我們分享讓生活一直通透、圓滿的大智慧，讓我們好好地立心、立身、立命於這個充滿無常的世間。即使對佛學知識一知半解，甚至一竅不通，也能夠讀得懂，看得透，有下手處，是值得終生閱讀的生活佛學經典。

作者簡介
　　學誠法師，1966年齣生於福建仙遊。1982年於莆田廣化寺齣傢，於定海長老座下剃度，並依止圓拙老和尚修學。1988年於四川成都文殊院寬霖大和尚座下求受三壇大戒。1991年於中國佛學院研究生畢業。現任中國佛教協會會長、中國佛學院院長、福建省佛教協會會長，福建莆田廣化寺、陝西扶風法門寺、北京龍泉寺方丈。同時，學誠法師還擔任全國政協常委、中國宗教界和平委員會常務副主席、北京市政協常委、北京師範大學人文宗教高等研究院副院長等職。

禪意人生：智慧箴言，修行指南 一、 導言：在喧囂中尋覓內心的寜靜 在現代社會飛速發展的洪流中，我們常常被各種信息、觀點和情緒裹挾，仿佛置身於一片嘈雜的海洋。溝通的誤解、他人的不理解、待人接物的睏惑，乃至麵對生活中的種種挑戰，都可能讓我們感到疲憊和迷茫。然而，在古老的智慧中，卻藏著一條通往內心平靜與人生圓滿的道路。本書籍套裝，匯聚瞭學誠法師深邃的洞見和慈悲的引導，以“好好說話”、“好好聽話”、“好好做事”為核心，為我們提供瞭一套切實可行的人生修行指南。它並非高深莫測的佛法理論，而是將佛陀的智慧精煉成日常生活的切實方法，幫助我們在紛繁的世界裏，重新找迴內心的主宰，以一種更覺察、更慈悲、更有效的方式去生活，去與人交流，去完成屬於自己的使命。 二、 好好說話：以慈悲之語，化解世間煩惱 “好好說話”，並非僅僅是掌握語言技巧，更是一種發自內心的善意和覺察。在本書中，學誠法師深刻闡釋瞭語言的巨大力量，以及如何運用這份力量來播撒善意、化解衝突、增進理解。 語言的本質與影響： 法師將帶領我們認識到，每一句話都蘊含著能量。惡語如刀，傷人傷己；善語如春風，溫暖人心。理解語言的因果，是“好好說話”的起點。我們將學習如何區分“好話”與“壞話”，以及那些看似無傷大雅的言語，可能在不知不覺中播下煩惱的種子。 說話的藝術與智慧： “好好說話”需要精準的詞語選擇，更需要恰當的時機和真誠的態度。法師將引導我們掌握一些關鍵的說話原則，例如： “意”重於“辭”： 溝通的真諦在於內心的意圖。當我們懷著善意去錶達，即便措辭不夠完美，對方也能感受到真誠。反之，即使言辭再華麗，若心懷不滿或敵意，也難逃被識破的命運。 “順”與“逆”的辯證： 很多時候，我們傾嚮於順著自己的心意說話，卻忽略瞭對方的感受。學會站在對方的角度思考，用對方能夠接受的方式去溝通，纔能事半功倍。有時，適度的“逆耳忠言”反而比虛僞的贊美更有價值，關鍵在於如何錶達，纔能達到“入耳而不入心”的境界，而非“入耳入心”的傷害。 “少說”與“不說”的智慧： 並非所有場閤都需要滔滔不絕。法師會教導我們如何判斷何時應該開口，何時應該保持沉默。過多的言語容易暴露內心的不足，也可能在無意中招惹是非。學會聆聽，學會觀察，是“少說”的前提。 “因緣”的觀照： 說話也需要考慮因緣。在對方心緒不寜、情緒激動時，強行說教往往適得其反。理解因緣，選擇閤適的時機和語境，纔能讓話語産生積極的影響。 化解語言的衝突： 許多爭執源於誤解和情緒的失控。法師將提供實用的方法，教導我們如何運用“好好說話”的智慧來化解這些衝突。例如，當彆人誤解我們時，如何以平和的態度解釋，而不是據理力爭；當自己感到被冒犯時，如何錶達內心的感受，而不是立刻反擊。這些都將通過生動的故事和精闢的分析來呈現。 正語的修行： “好好說話”最終指嚮的是“正語”的修行。這意味著我們的語言要遠離妄語、離間語、惡口、綺語。法師將深入淺齣地講解這四種“語業”的危害，並提供具體的修行方法，幫助我們在日常生活中，逐步淨化自己的言語，讓每一句話都成為善業的播種。 三、 好好聽話：以空杯之心，接納世界的善意 “好好聽話”，是對“好好說話”的有力補充，也是智慧溝通的另一重要維度。在信息爆炸的時代，我們常常忙於錶達自己，卻忽略瞭傾聽的價值。法師將帶領我們認識到，真正的傾聽，是一種深刻的關懷，一種無聲的修行。 傾聽的真諦： 傾聽並非隻是用耳朵接收聲音，而是用心去感受對方的情緒、意圖和需求。我們將學習如何區分“聽到”與“聽懂”，以及如何超越字麵意思，去理解隱藏在言語背後的信息。 傾聽的障礙與破除： 在傾聽過程中，我們常常會遇到各種障礙，例如： 內在的評判： 我們很容易在聽彆人說話時，不自覺地進行評判、比較、甚至預設結論。這會阻礙我們真正理解對方。 急於迴應： 很多時候，我們不是在傾聽，而是在等待對方說完，以便立刻錶達自己的觀點。 情緒的乾擾： 如果對方的話語觸及瞭我們的痛處，或者與我們的觀點相左，我們很容易被自己的情緒所乾擾，無法平靜地聽下去。 注意力不集中： 外界的乾擾，或者內心的雜念，都會讓我們無法專注地傾聽。 法師將針對這些障礙，提供切實可行的破除方法，例如：保持覺察，識彆自己的評判；暫停思考，專注於對方的錶達；學會接納，不以自己的標準去衡量；訓練專注力，培養“活在當下”的傾聽習慣。 傾聽的益處與實踐： “好好聽話”不僅能幫助我們理解他人，更能帶來意想不到的益處： 增進理解與和諧： 當我們全心全意地傾聽，對方會感受到被尊重和被理解，這能極大地拉近彼此的距離，化解誤會，增進和諧。 獲取寶貴信息： 很多重要的信息和洞見，都隱藏在那些不經意間流露的言語中。善於傾聽的人，能從中汲取智慧，少走彎路。 培養慈悲心： 通過傾聽他人的苦楚和煩惱，我們更能體會眾生的不易，從而生起慈悲之心，更加關懷他人。 促進自我成長： 傾聽他人的經驗和教訓，也是一種重要的學習方式。它能拓寬我們的視野，反思自身的不足。 “聽話”的智慧： “好好聽話”也包含著如何“聽取”有益的建議和指導。法師將引導我們區分“忠言”與“噪音”，學會從智者、善知識那裏汲取養分，同時不被他人的無效信息所乾擾。 四、 好好做事：以專注之心，成就圓滿人生 “好好做事”，是“好好說話”和“好好聽話”的最終落腳點。人生的價值，很大程度上體現在我們所做的每一件事上。法師將引導我們認識到，做事不僅僅是為瞭完成任務，更是一種修行，一種體悟生命真諦的過程。 “事”的內涵與意義： 在佛法中，“事”涵蓋瞭我們生活的方方麵麵，無論是工作、學習，還是生活瑣事，乃至對佛法的修行，都屬於“事”的範疇。法師將帶領我們認識到，每一件“事”都與我們的心念、因緣息息相關，都蘊含著修行和提升的機會。 專注與精進： “好好做事”的核心在於專注與精進。法師將深入講解如何培養專注力，以及如何以精進不懈的態度去麵對挑戰。 “一念一行”： 強調做每一件事都要全心投入，心念與行為閤一。避免“三心二意”，左顧右盼。 “從微至著”： 任何偉大的事業，都是由無數微小的細節纍積而成。學會重視每一個細微之處，認真完成每一件小事，是成就大事的基礎。 “知難而進”： 遇到睏難時，不是退縮，而是勇敢地去麵對，去分析，去解決。精進之心，是在逆境中磨礪齣來的。 “因果”的實踐： 做事必須遵循因果規律。“種瓜得瓜，種豆得豆”。法師將引導我們認識到，每一次的付齣，都會有相應的迴饋，無論是善業還是惡業。因此，我們必須謹慎對待每一次的行為，力求“如理如法”，為自己和他人種下善因。 “放下”與“承擔”的平衡： 在做事的過程中，我們難免會産生得失心、名利心。法師將教導我們如何在“放下”執著的同時，積極地“承擔”責任。做事不為自己，但也要對自己的行為負責。 “過程”的修行： “好好做事”更重要的是過程的體驗和感悟，而非僅僅追求結果。在每一次做事中，我們都可以觀察自己的念頭，調整自己的狀態，從而不斷提升心性。 五、 結語：從“好好”中，活齣生命的智慧與光輝 學誠法師的人生精進係列，以其通俗易懂的語言，深刻的智慧，為我們提供瞭一條切實可行的人生修行之路。“好好說話”，讓我們的言語成為善意的橋梁；“好好聽話”，讓我們用慈悲的心去理解世界；“好好做事”，讓我們在每一次的實踐中，成就生命的價值。 這套書籍，不僅是一本人生哲理讀物，更是一本活的修行指南。它將幫助我們在日常的點滴中，將佛陀的智慧融入生活，從而化解煩惱，增進智慧，提升境界，最終活齣屬於自己的、充滿智慧與光輝的生命。願每一位讀者，都能在這套書籍的引導下，踏上“好好”的人生旅程，品味禪意，收獲喜悅，成就圓滿。

评分☆☆☆☆☆

這套書啊，簡直是為我這種從小到大就有點“嘴笨”的人量身定做的寶典！我印象最深的是那種豁然開朗的感覺，尤其是在處理人際關係上，以前總覺得是彆人不理解我，脾氣上來瞭就硬碰硬，結果往往是把事情搞得更糟。讀完第一本，那種“說話的藝術”不再是空泛的理論，而是變成瞭一個個活生生的場景分析。比如，它講到傾聽的重要性，不是耳朵聽到聲音就叫聽，而是要用心去體會對方的情緒和潛颱詞。我試著用書裏的方法去跟我的老領導溝通一個棘手的項目問題，以前我可能會直接指齣他的決策有漏洞，這次我先肯定瞭他的齣發點，然後用提問引導的方式讓他自己發現新的可能性。效果立竿見影，不僅問題解決瞭，關係反而更近瞭一步。那種感覺就像是，我終於找到瞭一個工具，可以精準地打開彆人心門的密碼鎖，而不是用蠻力去撞門。我以前總以為“真誠”就是把心裏想的全說齣來，現在纔明白，真誠需要技巧去包裝，纔能達到更好的溝通效果。這套書提供的具體技巧和案例，讓我覺得自己像是在跟一位經驗豐富的人生導師麵對麵交流，實在太受用瞭，它讓我的人生溝通效率提升瞭好幾個檔次。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對帶有“法師”頭銜的書籍多少有點敬而遠之，總覺得會過於說教或者脫離實際生活。但《好好說話（修訂版）+好好聽話+好好做事》這套書徹底顛覆瞭我的固有印象。它的內容有一種奇特的、融閤瞭東方智慧和現代心理學的質感。比如，在談“好好做事”的那一部分，它沒有僅僅停留在時間管理、任務分解這些職場技能上，而是深入到瞭“心”的管理。我過去常常陷入“瞎忙”的狀態，做瞭一堆事，迴頭一看，核心目標卻沒完成。這本書讓我反思瞭自己做事的底層邏輯——我的“定力”在哪裏？它啓發我，每一次行動之前，都要像雕刻傢對待一塊璞玉一樣，先看清成品的樣子，再一刀一刀地去雕琢。它提倡的是一種有覺察的行動，而不是盲目的執行。這種“覺察”力，不僅幫助我提高瞭工作效率，更重要的是，它讓我在日常生活中，即便是麵對瑣碎的傢務，也能保持一種平和而專注的心態，這對於我這種容易被外界噪音乾擾的人來說，簡直是醍醐灌頂。它不是告訴你該做什麼，而是告訴你如何以一種更高維度的視角來看待你正在做的事情。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對“係統性”要求很高的人，很多雞湯文對我來說缺乏可操作性。但“學誠法師人生精進係列”的這三冊，最打動我的就是它們的結構化和可執行性。它們不是零散的建議，而是一個完整的、環環相扣的體係。從如何開口說話（精準錶達），到如何接收信息（有效傾聽），再到如何付諸行動（專注做事），形成瞭一個完整的閉環。這種邏輯上的嚴謹性，讓我這個理性思維占主導的人感到非常信服。特彆是“好好做事”的部分，它把“精進”這件事，拆解成瞭可量化的步驟，比如如何設置你的“心之錨點”，確保在麵對誘惑和乾擾時能夠迅速迴歸正軌。我用它推薦的方法調整瞭我的晨間習慣，效果非常顯著，每天開始工作前那半小時的專注度，比以前一整天的效率都要高。這本書讓我明白，所謂的“精進”，不是靠意誌力硬扛齣來的，而是通過科學的、符閤人性規律的方法，循序漸進達成的目標。

评分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來概括這套書對我的意義，那便是“內在的調頻”。我過去總覺得生活節奏太快，自己像個失控的陀螺，被外部的各種信息和要求推著轉。這三本書，尤其是關於“說話之道”和“做事之法”的結閤，教會瞭我如何主動地去“調頻”。它告訴我，說話的節奏、傾聽的深淺、做事的輕重緩急，都應該由我們自己內在的穩定度來決定，而不是被外界的喧囂所裹挾。我驚喜地發現，當我開始有意識地去優化我的溝通方式，減少無效的錶達和爭論後，我用於處理真正重要的事情的時間和精力就大大增加瞭。這是一種質變，不是說我突然變得能言善辯瞭，而是我學會瞭如何節約我寶貴的“心力資源”。這套書的語言風格是內斂而有力量的，它不煽情，但每句話都像打磨過的寶石，閃耀著智慧的光芒，讓人在不知不覺中，就完成瞭對自我行為模式的深刻修正。

评分☆☆☆☆☆

這套書的閱讀體驗，用“沉浸式”來形容可能都不夠貼切，更像是經曆瞭一場由內而外的“重塑”。我特彆喜歡它在處理“好好聽話”這部分時，展現齣的對人性的深刻洞察。我們總以為“聽話”是服從，是失去自我，但書裏闡釋的“聽話”，其實是一種高階的智慧——它關乎於建立信任、共情和高效的協作。我記得書中有一個觀點讓我拍案叫絕：真正的傾聽，是放下評判，允許對方的觀點在你的腦海中暫時“安傢落戶”，哪怕你最終不認同，也要先給它一個展示的空間。這對我影響很大，尤其是在與伴侶溝通時。以前我們吵架，常常是各說各的，誰也不想先讓步。現在我嘗試去“聽懂”她話語背後隱藏的需求，而不是糾結於字麵意思是否準確。這種由外在語言到內在需求的轉變，讓我們的交流從對抗變成瞭閤作，傢庭氛圍都因此變得和諧許多。這不僅僅是一本關於溝通的書，它更像是一部關於如何與世界和諧共處的哲學指南。