心理學與生活/第16版/中文版 格裏格/津巴多著 心理學入門讀物 經典教材叢書 人民郵電齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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理查德格裏格 編，無 譯

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115111302

商品编码：28677087460

丛书名： 心理学与生活(第16版) 中文版

开本：16开

出版时间：2005-09-01

第1章 生活中的心理學 1 
第2章 心理學的研究方法 17 
第3章 行為的生物學基礎 43 
第4章 感覺 72 
第5章 知覺 101 
第6章 心理、意識和其他狀態 134 
第7章 學習與行為分析 159 
第8章 記憶 191 
第9章 認知過程 224 
第10章 智力與智力測驗 259 
第11章 人的畢生發展 284 
第12章 動機 323 
第13章 情緒、壓力和健康 350 
第14章 理解人類人格 384 
第15章 心理障礙 416 
第16章 心理治療 448 
第17章 社會過程與關係 479 
第18章 社會心理學、社會和文化 508 
專業術語錶 538 
參考文獻 563 
人名和主題索引 609 

《心理學與生活》是一部心理學經典教科書，心理學導論類教材的典範之作，在美國及許多國傢的心理學界都有著很高的知名度。美國ETS將《心理學與生活》推薦為GRE心理學專項考試的主要參考書。開創這本書的作者菲利普·津巴多是當今世界首屈一指的心理學傢，曾因其卓越的斯坦福監獄實驗而聞名世界，更因撰寫《心理學與生活》和主持電視係列片《探索心理學》而被譽為“當代心理學的聲音和麵孔”。 
我國心理學界有不少教師多年來一直在用本書英文版作為教學用書。懷著對我國心理學基礎教育和普及的使命感，北京大學心理學係18位教授通力閤作，每人根據自己的研究專長和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學係教授們集體智慧和團隊凝聚力的結晶。”《心理學與生活》第16版中譯本在國內齣版的十餘年來，纍計發行70餘萬冊，贏得瞭廣大心理學師生及普通讀者的喜愛和認可。她不僅伴隨著很多心理學專業的學生走上瞭心理學的學習和職業發展之路，而且也幫助眾多普通讀者獲得瞭寶貴的心理學知識。 
《心理學與生活》首版於20世紀30年代，半個多世紀以來，不斷與時俱進，力圖反映心理學新近的研究進展，同時保持其一貫的宗旨，即“心理學是一門科學，同時關注這門科學在生活中的應用”，可謂曆久彌堅，曆久彌新。作為一本包含著豐富的教育思想和獨特教學方法的成熟教材，《心理學與生活》原書中所有元素，比如由600餘條詞匯及解釋組成的“專業術語錶”，極具價值的2000餘條“參考文獻”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，對於教學、研究和學習都是十分寶貴的，因此，在中譯本中都被完整地翻譯和保留瞭下來。另外，與心理學與生活教學配套使用的還有一係列豐富、獨特的教學輔助資料和工具，人民郵電齣版社新麯綫公司和培生教育齣版公司閤作，為使用本教材的教師免費提供主要課件。 
正如作者所言：“心理學是一門與人類幸福密切相關的科學”，本書貼近生活、深入實踐的獨特風格，使其一直是一般大眾瞭解心理學、更好地理解人性和全麵提升自身素質的推薦讀物。 
作者形象地將學習《心理學與生活》的過程比喻成一次“智慧的旅行”，選擇她，相信你一定不虛此行。祝您好運！  

喚醒內在探索的羅盤：穿越心靈的幽深秘境 想象一下，你是一艘漂泊在浩瀚海洋中的小船，周圍是層層疊疊的迷霧，時而湧起巨大的波濤，時而又歸於平靜。你試圖辨認方嚮，卻發現指南針失靈，星辰隱匿。這時候，你需要一本可靠的航海圖，它能指引你穿越迷霧，理解風暴的成因，並最終找到通往彼岸的航道。這本航海圖，便是我們今天要介紹的這本著作——一本帶領你探索人類心靈奧秘的入門指南。 我們的心靈，是一個無比復雜而迷人的宇宙。它承載著我們的喜怒哀樂，塑造著我們的行為模式，影響著我們對世界的感知。從呱呱墜地那一刻起，我們就踏上瞭認識自我、認識他人的旅程。這條旅程充滿瞭驚喜與挑戰，需要我們不斷地學習、反思與實踐。而這本著作，正是你開啓這場精彩心靈之旅的理想起點。 它並非一本讓你沉浸於晦澀理論的學術專著，也不是一本充斥著奇談怪論的暢銷讀物。相反，它以一種清晰、嚴謹且富有啓發性的方式，將心理學這門科學最核心、最基礎的知識娓娓道來。它就像一位耐心而博學的嚮導，帶領你穿越心理學的廣闊領域，從最基本的概念入手，一步步深入理解人類思維、情感和行為的底層邏輯。 認識大腦：我們思想的基石 我們的一切感知、思考、記憶和行動，都離不開我們那神奇的大腦。這本書將從神經科學的角度，為你揭示大腦的構造和功能。你會瞭解到，構成我們意識的海量神經元是如何協同工作的，信息是如何在大腦中傳遞和處理的。它會帶你認識那些左右我們情緒的化學物質，理解睡眠、夢境的奧秘，甚至觸摸到我們學習和記憶的生理基礎。你會驚嘆於大腦的強大可塑性，以及它如何與我們所處的環境互動，塑造著我們獨一無二的“自我”。 感知與意識：我們如何體驗世界 我們如何看到顔色，聽到聲音，感受到觸覺？我們又是如何將這些零散的感官信息整閤起來，形成對世界的連貫感知？這本書將帶你深入探索感覺和知覺的奧秘。你會瞭解眼睛和耳朵的工作原理，大腦如何解讀來自外部世界的信號，以及這些信號如何被我們的大腦加工，最終形成我們所體驗到的現實。更重要的是，你還會開始思考“意識”這個哲學與科學交織的終極問題：我們如何擁有主觀體驗？我們如何知道自己是“我”？ 學習與記憶：知識的積纍與心靈的印記 學習和記憶是我們賴以生存和發展的重要能力。這本書會嚮你介紹幾種主要的學習理論，從條件反射到認知學習，讓你理解我們是如何習得新知識、新技能的，以及為什麼有些事情我們能牢牢記住，而有些卻輕易遺忘。你將瞭解到記憶的儲存過程、提取機製，以及記憶的局限性和可能齣現的偏差。這些知識不僅能幫助你提升學習效率，還能讓你更深刻地理解為什麼我們會形成特定的習慣，以及如何改變那些不健康的模式。 動機與情緒：驅動我們行動的內在力量 是什麼讓我們想要達成某個目標？是什麼讓我們感受到快樂、悲傷、憤怒或恐懼？這本書將深入探討動機和情緒的本質。你將瞭解到各種動機理論，理解生理需求、社會需求以及自我實現需求在驅動我們行為中的作用。同時，它還會帶領你走進情緒的世界，認識情緒的功能，瞭解情緒是如何産生的，以及情緒如何影響我們的決策和人際關係。理解自己的情緒，學會管理情緒，將是你邁嚮成熟和幸福的關鍵一步。 人格與發展：從嬰兒到成人的心靈演變 我們每個人都是獨一無二的，這源於我們獨特的人格。這本書將為你解析人格的構成要素，介紹幾種重要的人格理論，幫助你理解個體的差異性是如何産生的。更重要的是，它會陪伴你走過人生的各個發展階段。從嬰兒期的探索，到童年的社會化，再到青春期的自我認同，以及成年後的職業發展和親密關係，你將看到個體在不同生命周期中所經曆的身心變化和挑戰。理解這些發展規律，有助於我們更好地認識自己，也能更 empathetic 地理解他人的行為。 社會心理學：個體與群體的影響 我們生活在一個由人組成的社會中，我們的行為、思想和情感，無時無刻不受到他人的影響。這本書將帶你進入社會心理學的奇妙世界。你會瞭解到群體動力是如何運作的，我們為何會從眾，以及為何會對他人的行為産生刻闆印象和偏見。你將探討吸引力、愛情的心理學機製，以及衝突與閤作在人際關係中的角色。這些知識不僅能幫助你更好地理解社會現象，也能讓你在與人交往中更加遊刃有餘。 心理障礙與治療：理解心靈的創傷與療愈 當心靈遭遇創傷，或某些心理功能齣現失調時，我們就可能麵臨心理障礙。這本書會以科學、客觀的態度，介紹幾種常見的心理障礙，如抑鬱癥、焦慮癥、精神分裂癥等。它會解析這些障礙的可能成因、錶現特徵，並簡要介紹當前的心理治療方法。這部分內容旨在增進我們對心理健康的認識，消除汙名化，並鼓勵有需要的人尋求專業的幫助。理解心理障礙，也是理解人類脆弱性的重要一環，它讓我們明白，每個人都可能麵臨挑戰，而療愈是可能的。 科學的態度：批判性思維與實證研究 心理學之所以成為一門科學，離不開其嚴謹的研究方法和批判性思維。這本書強調科學探究的重要性，它會教導你如何辨彆科學信息與非科學信息，如何用批判的眼光看待各種心理學說法。你將瞭解到實驗設計、數據分析等基本的研究方法，從而對心理學研究産生更深刻的理解，並學會用科學的思維方式來分析生活中的問題。 超越書本：將心理學融入生活 這本書的價值，遠不止於傳授知識。它更是一種思維方式的啓迪，一種看待世界、理解他人的新視角。它鼓勵你成為一個更具自我意識的人，一個更深刻的思考者，一個更富有同情心和理解力的人。當你開始用心理學的視角去審視自己的行為、他人的言談，你將會發現，許多曾經睏擾你的問題，開始有瞭新的解讀，許多曾經不解的現象，也變得清晰起來。 總而言之，這本著作是一扇通往內心世界的窗戶，是一本讓你與自己對話、與他人溝通的橋梁。它將激發你對人類心靈的無限好奇，引導你踏上一段充滿發現與成長的旅程。它不是終點，而是起點，是那個讓你能夠更深入地理解“人”這個復雜而又迷人的生命體的羅盤。準備好，一起齣發，探索屬於你的心靈疆域吧！

评分☆☆☆☆☆

在選擇一本心理學入門讀物時，我非常看重它的權威性和係統性，而這本書的齣現正好滿足瞭我的這些需求。格裏格和津巴多這兩個名字，在心理學界可以說是響當當的招牌，他們的著作往往代錶著對學科的深刻理解和前沿的把握。當我看到“經典教材叢書”這個標簽時，我就知道這是一本經過時間檢驗、被廣泛認可的作品。我希望通過閱讀它，能夠建立起一個紮實的心理學知識體係，對諸如認知、情感、動機、人格、社會行為等核心概念有一個清晰的認識。我尤其期待的是，它能夠將抽象的理論與生動的案例結閤起來，讓我能夠更好地理解那些復雜的心理學原理。有時候，理論知識的學習會顯得有些枯燥，但如果能通過有趣的故事和實際的例子來呈現，學習的過程就會變得更加吸引人。我希望這本書能夠提供豐富的案例，讓我能夠將學到的知識靈活運用到對現實世界的分析中，從而提升我的思維能力和洞察力。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的時代，找到一本既有深度又不失可讀性的心理學入門讀物實屬不易。這本書的作者陣容和齣版社的品牌效應，讓我對其品質有瞭初步的信心。我是一個喜歡刨根問底的人，在學習新知識時，往往會深入探究其背後的邏輯和科學依據。我希望這本書能夠提供嚴謹的學術論證，同時又不乏引人入勝的敘述風格，讓我在享受閱讀樂趣的同時，能夠獲得紮實的專業知識。我尤其關注的是書中對於心理學研究方法和理論演進的介紹，這能幫助我理解心理學是如何一步步發展到今天的，以及目前學科的前沿動態。此外，對於一些有爭議的心理學理論，我也希望這本書能夠提供中立和客觀的分析，幫助我形成自己的獨立判斷。總而言之，我希望這是一本能夠激發我的求知欲，並為我打開心理學世界大門的精彩之作。

评分☆☆☆☆☆

我對心理學的興趣，很大程度上源於對自我成長和情緒管理的追求。我經常會遇到一些情緒上的睏擾，比如焦慮、壓力過大，或者在人際交往中感到不自在，總覺得自己的行為模式有些僵化，需要突破。這本書的名字“心理學與生活”直接點明瞭它與我們日常生活的緊密聯係，這讓我覺得它不是一本高高在上的學術著作，而是能夠切實幫助我解決生活中實際問題的指南。我希望它能夠提供一些實用的技巧和方法，讓我能夠更好地認識和管理自己的情緒，建立更健康的人際關係，甚至去理解和剋服一些童年經曆帶來的影響。我特彆期待的是，書中能夠有一些關於積極心理學的內容，比如如何培養幸福感，如何提升個人韌性，這些都是我在生活中非常渴望獲得指引的方麵。我相信，通過學習書中介紹的心理學原理和實踐方法，我能夠更好地理解自己的內心世界，從而實現更深層次的自我成長。

评分☆☆☆☆☆

我對心理學的興趣，更多的是源於對社會現象的好奇以及對群體行為的觀察。為什麼人們在群體中會錶現齣與個體不同的行為？是什麼因素影響著社會潮流和集體決策？這些問題一直睏擾著我。這本書的“心理學與生活”這個副標題，以及它被定位為“心理學入門讀物”，讓我覺得它很可能涵蓋瞭社會心理學的相關內容，能夠解答我在這些方麵的疑惑。我希望它能夠深入淺齣地介紹社會認同、從眾效應、群體動力、偏見與歧視等社會心理學的重要概念，並輔以大量的現實案例，例如一些著名的社會心理學實驗，來幫助我理解這些抽象的理論。我期待通過閱讀這本書，能夠更好地理解社會運行的規律，認識到個體在社會中的位置和影響，並能夠用更理性的視角去分析社會事件。我相信，這本書能夠幫助我提升我的社會洞察力，讓我成為一個更具思辨精神的公民。

评分☆☆☆☆☆

我一直對人類的行為和思維模式充滿好奇，總想深入瞭解是什麼驅動著我們做齣各種選擇。這本書的封麵和標題就深深吸引瞭我，那是一種既理性又感性的召喚。拿到手裏，它的厚重感和紙張的觸感就讓我覺得這是一本值得細細品味的著作。翻開扉頁，看到兩位大師的名字，心裏更加踏實瞭，這仿佛是通往心理學殿堂的一把金鑰匙。我期待著它能為我揭示那些隱藏在日常生活背後的心理機製，解答我心中那些關於“為什麼”的疑問。從小的生活經曆到社會現象，我總是喜歡去觀察和思考，但很多時候感覺像是在黑暗中摸索，缺乏係統的理論框架去支撐我的理解。我相信這本書能夠給我帶來這樣的啓發，讓我能夠用更專業、更科學的視角去審視自己和他人，去理解那些看似難以捉摸的情感和行為。我希望它不僅僅是一本教材，更能成為我認識世界、認識自己的良師益友，幫助我更好地與自己相處，也更好地與他人建立連接。