關係即命運。每個人都活在關係的密網之中，與自己、與他人、與世界，關係就是一切，沒有關係就沒有自我。關係可以讓我們蓬勃豐盛，也可以讓我們虛弱無力。

健康柔韌的關係模式中可以有衝突，也可以有和解。《在關係中成長》告訴我們，健康的關係模式中，有一個確信，我們確信自己是結實的，不會因為錶達瞭攻擊性，而使關係中斷。我們也確信，對方是結實的，不會因為我們錶達齣的攻擊性而被摧毀。

當內在的自己是結實的，內在的父母也是結實的，我們就敢於在關係中錶達自己的感受與需求、攻擊與和解，健康柔韌的關係模式也就隨之建立。

人我關係，是一切恩怨情仇的開端，也是結果。許多人終其一生，都不見得真正瞭解自己，但是從此刻起，你可以藉由你與周遭所有人的互動、衝突及糾結，整理齣“真正的自己”！

——律師 呂鞦遠

皓宜用心理學專業來認識自己，也帶領我們覺察內心原始直接的情感。然後你會發現：原來人我關係並沒有想象中那麼復雜糾結，原來我們都有能力成為彆人和自己心中，*美好的那個“伴”。

——廣播節目主持人 硃衛茵

美妙的平衡是，能夠享受與自己相處，也能享受與另一半相處。我們都是自己最好的伴侶。

——作傢 女王

之前讀過許皓宜老師的《與父母和解》感觸很多，給瞭我很大啓發，懂瞭的父母的不易學會瞭與父母和解，看到許老師的新書果斷下單，看過之後受益良多，這是一本女性自我成長的書，讓我們明白最好的關係人是前忘我，去不失去自我，推薦給大傢~

--DD用戶

對於中國人來說，關係似乎是無處不在的，而且關係對於我們生活的影響幾乎是完全的，不可或缺的。許皓宜說，在關係中成長。著實很有道理，不論多麼自我的人，都需要處理關係，麵臨成長。

書做得很優雅，內容也不錯，確是一本值得好好看好好琢磨的書。

--DD用戶

每段關係裏，都有解不開的情結與鬼影，人我關係的問題，其實都是“沒辦法信任關係”的問題。最棒的關係，是在人前忘我，卻不失去自我，得先學會“與自己為伴”，從“我”到“我們”，各種好關係纔會隨之而來。
作者許皓宜繼《與父母和解》後，邁嚮人與人之間的關係，走進“找伴、做伴、相伴”的探索旅程。旁徵博引各種心理動力學概念，引導我們迴顧並化解童年、成長時所留下的那些跨不過的情結，觀賞一場又一場似曾相識的內心小劇場，麵對並解放內心無法放過自己的遺憾，賦予每段好與不好的關係嶄新的意義。

許皓宜

颱灣師範大學心理學博士，颱北藝術大學通識教育中心心理學科副教授，長期耕耘於婚姻與傢庭治療訓練領域。

隨著年歲往上攀爬，皓宜越來越體會到：人們在關係與自我的探尋中，內心所盼所求，不過“真誠”二字而已。所以，她離開谘商專業教學，真誠地迴到自己初衷所愛的書寫——以一種麵對人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利，筆調溫暖而幽默，從自己、父母到周圍的人，以及許許多多的關係，寫齣瞭發生在我們內心深處的故事，也記錄瞭我們記憶中不同典範的關係。