愛的寶貝 一本神奇的孕期減壓胎教塗色書(讓孕媽媽減壓不焦慮,緩解産後憂鬱,提高孕媽媽和傢人的幸福指數

愛的寶貝 一本神奇的孕期減壓胎教塗色書(讓孕媽媽減壓不焦慮,緩解産後憂鬱,提高孕媽媽和傢人的幸福指數 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

圖書標籤:
  • 孕期
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  • 塗色
  • 育兒
  • 親子
  • 心理健康
  • 産後
  • 放鬆
  • 幸福感
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店铺: 旭洋景辉图书专营店
出版社: 北京联合出版公司
ISBN:9787550257009
商品编码:29213829495
丛书名: 亲爱的宝贝

具体描述

愛的寶貝 一本神奇的孕期減壓胎教塗色書(

作  者: (韓)黃珍 繪;趙陽 譯 著作 定  價: 49.9 齣?版?社: 北京聯閤齣版公司 齣版日期: 2015-10-01 頁  數: 124 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787550257009
《愛的寶貝:一本神奇的孕期減壓胎教塗色書》 給孕育中的你,一份寜靜與力量 孕育生命是一段充滿奇跡的旅程,但隨之而來的,也可能是身心的不安與焦慮。你是否在期待寶寶到來的同時,也感受到前所未有的壓力?是否擔心孕期情緒的波動會影響到腹中的寶貝?是否希望與傢人共同分享這份喜悅,並為迎接新生命做好更充分的準備? 《愛的寶貝:一本神奇的孕期減壓胎教塗色書》便是為你量身打造的這份孕期“禮物”。它不僅僅是一本簡單的塗色書,更是你孕期身心舒緩的秘密花園,是你與寶寶溫柔對話的橋梁,是你與傢人共享幸福的催化劑。 穿越色彩的海洋,重拾內心的平靜 在這本書中,你將踏上一段穿越色彩與圖案的奇妙旅程。我們精心設計的每一幅畫麵,都蘊含著安撫人心的力量。從舒緩的花卉圖案,到充滿生命力的自然景緻,再到象徵著母性光輝的溫柔意象,每一頁都等待著你的色彩賦予。 當你沉浸在色彩的暈染中,你會發現,那些縈繞心頭的擔憂和焦躁,仿佛也隨著顔料的流動而漸漸消散。每一次落筆,都是一次深呼吸;每一次調色,都是一次情緒的梳理。通過專注的塗色,你的思緒會變得更加清晰,心率會逐漸放緩,身心都能達到一種前所未有的放鬆狀態。這是一種“在玩樂中療愈”的神奇體驗,讓你在享受創造樂趣的同時,也悄然釋放瞭孕期纍積的壓力。 為寶寶搭建一座愛的橋梁 孕期塗色,不僅僅是屬於你自己的減壓方式,更是一場與寶寶的親密互動。當你專注於色彩的搭配,你的情緒會變得更加平和與愉悅。研究錶明,孕婦的積極情緒能夠通過身體的荷爾濛傳遞給胎兒,對寶寶的早期情緒發展産生積極影響。 每一次你為畫麵注入生命色彩,每一次你細心勾勒的綫條,都飽含著你對腹中寶寶的愛意與期待。你可以在塗色的過程中,想象寶寶在你腹中的成長,感受生命的美好,將這份寜靜與幸福傳遞給TA。這是一種無聲卻最深刻的胎教方式,用色彩和情感,為寶寶搭建一座通往美好世界的愛的橋梁。 緩解焦慮,擁抱喜悅 孕期焦慮是許多準媽媽都會麵臨的挑戰。對分娩的未知、對育兒的迷茫、對身體變化的擔憂,都可能讓心情起伏不定。《愛的寶貝》將成為你最可靠的陪伴者,在你感到不安時,給你一個可以暫時逃離現實的避風港。 通過塗色,你可以將注意力從內心的擔憂轉移到眼前的畫麵上,讓大腦進入一種“心流”狀態,有效緩解焦慮情緒。當你的心情逐漸變得舒緩,你將更能以積極樂觀的心態去麵對孕期的每一個階段,去感受這份孕育生命的獨特喜悅。這種主動的自我關懷,不僅對孕期身心健康至關重要,更能為迎接寶寶的到來奠定堅實的情感基礎。 為全傢人的幸福指數加分 孕育一個新生命,是整個傢庭的喜事。《愛的寶貝》不僅僅是寫給準媽媽的,它也邀請你的傢人一同參與進來,成為這份幸福的共創者。 你可以與你的伴侶一起,分享你塗色的過程,講述你對畫麵的感受,共同選擇色彩,為寶寶未來的房間增添一份溫馨的裝飾。你們可以一起討論畫麵的意義,傾聽彼此的心聲,將這份孕期的共同經曆,轉化為增進彼此感情的寶貴時光。 讓孩子也參與進來,感受色彩的樂趣,瞭解媽媽的孕期變化,用他們稚嫩的畫筆,為弟弟妹妹送上祝福。在輕鬆愉快的氛圍中,讓全傢人都能感受到即將迎來新成員的幸福與期待。 一份有溫度的禮物 《愛的寶貝》不僅僅是一本塗色書,它更是一份承載著愛、希望與寜靜的禮物。送給自己,在孕育生命的路上,為自己注入一份舒緩的力量;送給即將成為母親的朋友,讓她在孕期也能感受到這份溫暖與支持。 本書亮點: 精選治愈係圖案: 每一幅圖案都經過精心設計,旨在舒緩孕期情緒,培養積極心態。 高品質紙張: 采用優質紙張,色彩飽滿,不易洇墨,帶來順暢的塗色體驗。 引導性文字(可選): 部分頁麵配有簡短的引導性文字,幫助孕媽媽在塗色中與寶寶互動,或進行簡單的情緒錶達。 親子互動模塊(可選): 鼓勵傢人參與,共同創造屬於傢庭的美好迴憶。 獨立創作空間(可選): 預留空白區域,鼓勵孕媽媽隨心創作,記錄孕期心情。 《愛的寶貝》—— 讓你在孕育生命的美好旅程中,擁抱寜靜,享受幸福,與寶寶一同成長。

用户评价

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這本書的齣現,簡直是孕期的一劑良藥!作為一位準媽媽,懷孕初期各種孕期反應讓我身心俱疲,焦慮和不安幾乎成瞭常態。朋友推薦瞭這本《愛的寶貝》,當時還有點猶豫,覺得塗色書能有多大作用?但事實證明,我錯瞭!收到書的那一刻,我就被它溫馨的封麵和精緻的內頁設計吸引瞭。拿到筆,我竟然能靜下心來,一筆一畫地為書中的圖案添上色彩。那些原本讓我煩躁不安的念頭,好像隨著顔色的暈染,慢慢散去。每天抽齣半小時,沉浸在塗色的世界裏,感覺整個人都放鬆瞭。我發現,在塗色的過程中,我不再去過度擔心那些虛無縹緲的“萬一”,而是專注於眼前的顔色和綫條,這種專注力本身就是一種極大的減壓。而且,書裏的圖案都充滿瞭愛和希望,比如小小的胎寶寶在羊水裏快樂地玩耍,還有一傢人圍繞著準媽媽溫馨的畫麵。這些都潛移默化地給我帶來瞭積極的心理暗示,讓我對即將到來的寶寶充滿瞭期待,而不是恐懼。更讓我驚喜的是,當我塗完一頁,看著自己親手完成的充滿色彩的作品,那種成就感是無法言喻的。它不僅僅是一本塗色書,更像是孕期情緒的“情緒垃圾桶”,我把所有的焦慮、煩惱都“塗”進瞭書裏,然後用色彩把它們變成瞭美好。這本書的齣現,讓我重新找迴瞭孕期的平靜和喜悅,強烈推薦給所有正在經曆孕期、或者即將經曆孕期的準媽媽們!

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自從我懷孕後,就進入瞭一種“草木皆兵”的狀態,一點點小事都能讓我焦慮萬分。害怕寶寶不健康,害怕自己身材走樣,害怕未來如何照顧寶寶……這些思緒像潮水一樣,一波接一波地湧來,讓我夜不能寐。偶然在網上看到瞭《愛的寶貝》這本書,介紹說它是一本孕期減壓胎教塗色書,我當時就抱著試試看的心態入手瞭。這本書的到來,真的像一個溫柔的擁抱,給瞭我極大的安慰。書裏的圖案,設計得非常精美,而且充滿瞭生命力和希望。我最喜歡的是其中一幅,畫的是一棵大樹,樹根深深紮入大地,枝繁葉茂,上麵掛滿瞭沉甸甸的果實,還有一隻小鳥在枝頭歌唱。我花瞭很長時間,細緻地給這棵大樹塗上顔色,從樹根的深沉到樹葉的翠綠,再到果實的飽滿,我仿佛在為自己的孕期注入滿滿的能量和生機。在這個過程中,我的注意力完全集中在色彩和綫條上,那些原本在我腦海裏盤鏇的負麵情緒,漸漸地被擠齣瞭我的思緒。我感覺自己不再是被焦慮控製,而是主動地在創造美好。而且,書裏還附帶瞭一些溫馨的小提示,比如在塗色時可以播放舒緩的音樂,或者在塗的過程中想象寶寶的模樣,這些都極大地提升瞭我的體驗感。這本書不僅僅是給我提供瞭一個放鬆的途徑,更重要的是,它讓我意識到,即使在孕期,我也能夠擁有掌控感,我能夠通過自己的雙手,為自己和寶寶創造一片色彩斑斕的天地。

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我對這本《愛的寶貝》的喜愛,簡直溢於言錶!作為一位懷二胎的準媽媽,我本以為自己會比第一次孕期更加從容,但沒想到,這次的焦慮感反而更甚,可能是因為對未來傢庭角色的轉變更加在意。當我看到這本減壓塗色書的介紹時,我就被它“讓孕媽媽減壓不焦慮”的口號深深吸引瞭。收到書後,我立刻就愛上瞭它!書裏的圖案設計,充滿瞭想象力,而且非常治愈。我尤其喜歡其中一個係列,描繪的是寶寶在媽媽肚子裏的奇妙旅程,有寶寶在玩耍,有寶寶在睡覺,還有寶寶在和媽媽互動。每次塗這些圖案,我都會忍不住微笑,仿佛看到瞭自己肚子裏的小生命正在健康快樂地成長。在這個過程中,我不再去過度擔心那些遙不可及的事情,而是專注於眼前的色彩和綫條。我發現,當我沉浸在塗色的世界裏時,我的思緒會變得非常平靜,仿佛所有的煩惱都被顔料覆蓋瞭。而且,書裏的紙張質量也非常好,無論是用彩鉛還是水彩,都能夠呈現齣絕佳的效果。我有時候還會邀請我的大寶一起塗色,我們一邊塗,一邊聊著即將到來的小弟弟/小妹妹,那種溫馨的親子時光,真的讓我覺得無比幸福。這本書不僅僅是一本減壓工具,更像是一座連接我和我兩個孩子的橋梁,它讓我在孕期也能感受到滿滿的愛與和諧。

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說實話,剛懷孕那會兒,我心情起伏真的很大,有時候覺得自己特彆幸福,有時候又會莫名其妙地哭起來。傢裏的長輩總是勸我多休息,但休息的時候,負麵情緒反而更容易滋生。當我看到《愛的寶貝》這本塗色書的時候,我真的覺得眼前一亮!我一直都知道塗色能放鬆,但我從未想過它能如此巧妙地結閤孕期這個特殊階段。這本書的設計,真的太有巧思瞭!它裏麵有很多圖案,都特彆貼閤孕媽媽的心境。比如,有一幅畫的是一個孕婦在安詳地睡覺,旁邊有很多小小的星星和月亮,營造齣一種寜靜祥和的氛圍。我塗那幅畫的時候,真的感覺自己也進入瞭那種安詳的狀態,仿佛一天的疲憊都被色彩帶走瞭。而且,書裏還設計瞭一些互動環節,比如讓你在空白處畫下你對寶寶的期待,或者寫下你對寶寶說的話。我當時就畫瞭一個大大的太陽,代錶我希望寶寶一生都陽光快樂,然後在旁邊寫下瞭“寶貝,媽媽愛你!”。那一刻,我覺得自己和寶寶之間的連接更加緊密瞭,內心的那種期待和愛意,也得到瞭很好的釋放。這本書不僅僅是提供瞭一個發泄情緒的渠道,更重要的是,它鼓勵我用積極、充滿愛意的方式去麵對孕期。它讓我意識到,孕期不僅僅是等待,更是一個創造愛的過程。我強烈推薦給所有和我一樣,有時候會覺得有點“情緒化”的孕媽媽,這本書絕對是你們的“解憂神器”!

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我得說,這本《愛的寶貝》真的太齣乎我的意料瞭!作為一位經曆過兩次孕期、深知其中酸甜苦辣的“老母親”,我拿到這本書時,原本隻是覺得送給即將臨盆的弟媳,圖個吉利和新意。但她拿到手後,卻愛不釋手,我偶爾也會翻翻看看,結果發現自己竟然也沉迷其中瞭!書中的內容設計,真的非常貼心。它不僅僅是簡單的塗色,更像是把孕期媽媽們可能經曆的種種情緒,都巧妙地融入到瞭繪畫素材中。我記得其中有一幅圖,描繪的是準媽媽在看著肚子裏的小生命,錶情裏帶著一絲不易察覺的擔憂,旁邊還有一些小小的、不確定的問號。這不正是很多孕期媽媽的心聲嗎?我弟媳當時就跟我說,看到那幅圖,感覺自己被理解瞭。她開始嘗試著給那個問號添上溫暖的顔色,給準媽媽的眼神賦予堅定的力量。我看著她越來越投入,那種原本緊鎖的眉頭也漸漸舒展開來。這本書帶來的不僅僅是短暫的放鬆,更是一種心理上的疏導。它讓孕媽媽們有機會去麵對和“塗抹”掉內心的不安,用積極的色彩去擁抱未來的挑戰。而且,書的材質也非常棒,紙張厚實,顔色鮮艷,塗起來手感極佳。我弟媳說,塗完一幅畫,感覺就像完成瞭一項小小的“冥想”,心情豁然開朗。這本書的設計者,絕對是懂孕期媽媽的!它不僅僅是一本娛樂讀物,更是一本能夠帶來力量和慰藉的“心靈伴侶”。

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這本書的齣現,簡直就是我孕期的一道光!自從懷孕以來,我就陷入瞭深深的焦慮之中,對寶寶的健康、對自己的身體變化、對未來的未知,都讓我感到壓抑。我嘗試過各種方法來緩解焦慮,聽音樂、散步,但效果都甚微。直到我無意中發現瞭這本《愛的寶貝》孕期減壓胎教塗色書,我感覺找到瞭救星!收到書後,我就迫不及待地開始塗色。書裏的圖案設計真的太棒瞭!它們不僅精美,而且充滿瞭積極嚮上的能量。我特彆喜歡一幅畫,描繪的是一個孕婦在星空下,溫柔地撫摸著自己的肚子,周圍是閃爍的星星和一輪明月。我用我最喜歡的藍色和金色,為這幅畫添上瞭色彩,感覺自己也變得像那片星空一樣寜靜和廣闊。在塗色的過程中,我的注意力完全集中在畫麵上,那些讓我心煩意亂的念頭,仿佛都被我用畫筆一點點地“塗”走瞭。我感覺到自己的呼吸變得更加舒緩,內心的平靜也一點點地迴到瞭我身邊。而且,書裏還提供瞭一些關於胎教的小建議,比如在塗色時可以和寶寶說說話,或者想象寶寶的模樣。這些都讓我感覺更加投入,也更加期待寶寶的到來。這本書不僅僅是一本塗色書,它更像是一個溫柔的傾聽者,一個忠實的陪伴者,它用色彩和愛,治愈瞭我的孕期焦慮,讓我重新找迴瞭內心的平和與喜悅。

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說實話,一開始我隻是覺得這本《愛的寶貝》作為一本胎教書籍,聽起來還挺新穎的。我一直不太相信那些“胎教”能有多大的實際作用,覺得更多是一種心理安慰。但是,當我收到書,並且看到它真實的模樣後,我的想法徹底改變瞭。這本書的設計理念,遠比我想象的要深刻得多。它不僅僅是讓孕媽媽塗色,更是在通過塗色的過程,引導孕媽媽去感受孕育新生命的喜悅和責任。我記得有一幅畫,是一個小小的胚胎在羊水中安詳地漂浮,周圍環繞著許多小小的愛心。我當時看著它,心裏湧起一股莫名的感動,仿佛真的能感受到寶寶在子宮裏的溫暖和安全。我認真地為它塗上瞭最溫柔的粉色和最純淨的白色,感覺自己也在用色彩為寶寶構建一個充滿愛的港灣。更重要的是,這本書的設計者顯然非常瞭解孕期女性的心理需求。很多圖案都非常治愈,比如充滿童趣的動物,或者象徵著成長的植物,這些都能幫助孕媽媽們從日常的瑣碎和煩惱中抽離齣來,重新找迴內心的平靜。我發現,當我專注於塗色的時候,我更能體會到“活在當下”的意義,那些對未來的擔憂,對身體變化的恐慌,都變得不那麼重要瞭。這本書讓我明白,孕期不僅僅是身體的改變,更是心靈的成長。它是一次自我關懷的旅程,而塗色,則是我在這段旅程中發現內心寜靜的最佳方式。

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我一直認為,孕期是一個充滿挑戰也充滿驚喜的階段。然而,當我自己真的進入孕期後,纔發現那些“驚喜”背後,隱藏著多少不為人知的焦慮和不安。 《愛的寶貝》這本書的齣現,真的像及時雨一般,滋潤瞭我乾涸的心靈。這本書的設計,絕對是走心的!它不僅僅是圖案漂亮,更重要的是,它把孕期媽媽們可能遇到的種種情緒,都巧妙地融入到瞭繪畫的創作之中。我記得有一幅畫,畫的是一個孕婦,她的肚子裏裝著一個即將綻放的花朵,而她本身,也像是在孕育著一片充滿希望的田野。我塗上這幅畫的時候,就仿佛在為自己和寶寶的未來播種希望。每一次拿起畫筆,我都會感覺到一種莫名的平靜。那些原本糾纏不清的思緒,就好像被顔料的色彩一點點地撫平瞭。我不再去過度解讀身體的每一次細微變化,也不再為那些不確定的未來而過度擔憂。我隻是專注於眼前的色彩,專注於我雙手創造的美麗。更讓我驚喜的是,書裏還包含瞭一些關於胎教的理念,比如在塗色時可以播放舒緩的音樂,或者想象寶寶在羊水裏快樂地遊動。這些都讓我感覺,我不僅僅是在減壓,更是在用一種獨特的方式,和我的寶寶進行著親密的交流。這本書,讓我覺得孕期不再是漫長而煎熬的等待,而是一段充滿色彩、充滿愛、充滿期待的美好旅程。

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我一直是個有點“完美主義”傾嚮的人,懷孕之後,這種傾嚮變得更加明顯。總覺得自己做得不夠好,對寶寶的健康、對自己的孕期管理都充滿瞭擔憂。這種焦慮感,真的讓我非常痛苦。當我看到《愛的寶貝》這本書,並且瞭解到它能幫助孕媽媽減壓時,我抱著一絲希望買下瞭它。收到書的那一刻,我被它純淨、治愈的設計風格吸引瞭。書中的圖案,沒有那些過於復雜或寫實的元素,而是充滿瞭想象力和童趣。我最喜歡的一組圖案,是關於“夢想的種子”。它描繪瞭一顆小小的種子,在土壤裏慢慢發芽,然後長成一棵參天大樹。我花瞭幾天的時間,一點一點地給這幅畫上色,從種子變成嫩芽,再到枝繁葉茂,我感覺自己也在經曆一個孕育和成長的過程。在這個過程中,我不再糾結於那些“如果”,而是專注於“現在”。我把對寶寶健康的期盼,對未來生活的憧憬,都傾注在瞭畫筆的每一次揮灑之中。我發現,當我全神貫注於塗色時,我內心的那些“完美主義”的執念,就像被色彩柔化瞭一樣,變得不那麼尖銳瞭。書裏那些充滿愛意的文字和圖案,也像溫柔的耳語,告訴我,放鬆一點,享受這個過程,你已經做得夠好瞭。這本書不僅僅是一本塗色書,它更像是一位善解人意的心理治療師,它用最簡單、最直接的方式,幫助我釋放瞭內心的壓力,讓我重新找迴瞭孕期的平和與自信。

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我必須承認,一開始我對這本《愛的寶貝》是有一些偏見的,覺得塗色書能有什麼特彆的意義?但當我把它送給一位懷孕的好友,並且親眼看到她沉浸其中的樣子後,我徹底被它徵服瞭。這本書的設計,真的充滿瞭智慧和愛。它不僅僅是簡單的填色遊戲,更像是為孕媽媽量身定製的“情緒療愈指南”。我朋友跟我說,她之前總是會因為一些小事而過度擔憂,導緻睡眠質量很差,情緒也很低落。自從有瞭這本塗色書,她每天都會抽齣一段時間來塗色。她告訴我,那些原本在她腦海裏盤鏇的負麵想法,在拿起畫筆的那一刻,就好像被定格瞭一樣,然後隨著色彩的流淌,慢慢消散。她最喜歡的是書裏的一幅畫,描繪的是一隻小小的手,緊緊握著一隻大手。她每次塗這幅畫,都會想象著自己和寶寶的手緊緊相握的樣子,那種溫暖和力量,讓她覺得無比安心。而且,書裏的圖案設計,充滿瞭生命力和希望,比如不斷生長的植物,或者充滿活力的動物。這些都潛移默化地影響著她的心情,讓她對未來充滿瞭積極的期待。這本書的價值,遠遠超齣瞭它作為一本塗色書本身。它幫助我的朋友找迴瞭內心的平靜,增強瞭她麵對孕期的信心,甚至讓我覺得,這本書也是在為寶寶創造一個更加積極、充滿愛的成長環境。

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