具体描述
商品參數
| 不可不知的1000個備孕宜忌 | ||
| 定價 | 49.90 | |
| 齣版社 | 電子工業齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2016年01月 | |
| 開本 | 24開 | |
| 作者 | 王琪著 | |
| 裝幀 | 平裝 | |
| 頁數 | 0 | |
| 字數 | 0 | |
| ISBN編碼 | 9787121274503 | |
目錄
備孕生活宜忌
心理宜忌 16
宜做好懷孕的心理準備 16
宜具備積極的生育態度 17
忌孕前情緒過於緊張 17
忌有過多的顧慮 17
夫妻之間宜學會寬容 18
忌經常發怒 19
忌夫妻間激烈爭吵 19
宜學會調節工作壓力 20
忌過於擔心對工作的影響 20
備育男性宜樂觀地對待自己的責任 21
宜多讀書豐富心靈 21
起居宜忌 22
宜保持舒適的室內環境 22
警惕裝修中的隱形殺手 23
養花草需謹慎 23
宜準備適閤孕媽媽休息的床上用品 24
保持良好的起居習慣 24
洗澡水水溫宜適中 25
備育男性忌過頻洗熱水澡 25
備育男性忌久泡桑拿 25
宜使用適閤自己的潔膚乳 26
宜使用無害的洗發液 26
備育男性不宜留鬍須 27
備育男性需慎用美發産品 27
忌濃妝艷抹、染發燙發 28
忌穿高跟鞋 29
宜穿平底鞋 29
備孕前3個月宜著寬鬆的衣褲 30
備育男性忌穿緊身褲 30
忌經常趴著睡覺 31
性生活忌過少、過頻 31
忌在屋內鋪地毯 31
忌熬夜 31
備育男性忌久坐沙發 32
忌用煙霧清新劑 33
慎用洗滌劑 33
宜遠離廚房油煙 34
小心燃氣帶來的危害 35
宜遠離噪聲 35
宜遠離汽車廢氣 35
宜遠離電磁輻射 36
保健宜忌 37
宜將體重調整到**狀態 37
備孕女性忌盲目減fei 38
孕前3個月宜遠離寵物 39
宜遠離有害的工作 40
孕前6個月宜戒煙禁酒 42
宜注意經期保健 43
宜正確選購衛生巾 44
忌不正確使用衛生巾 44
忌經期性生活 45
宜注意腎的保養 46
宜保護好乳房 48
宜關注性器官的清潔衛生 49
忌性生活過程突然中斷 50
忌性生活前後洗熱水浴 51
運動健身宜忌 52
宜養成良好的運動習慣 52
孕前6個月開始保持有規律的運動 53
忌運動前空腹或吃得過飽 53
散步有利平靜心情 54
慢跑有利優生 54
跳繩有利新陳代謝 55
遊泳有利順産 55
宜練習普拉提，為孕期、分娩做準備 56
忌運動量過大 60
忌運動時“急刹車” 61
忌運動前吃容易脹氣的食物 61
宜夫妻一起運動 61
備育男性忌騎車運動 62
中午忌激烈運動 63
................
內容介紹
本書采用宜忌的形式，從飲食、起居、心理調試、運動健身、保健、受孕時機、孕前檢查及用藥、二胎備孕、常見生育問題的調養等方麵，以簡潔的肯定和否定迴答嚮讀者quan方位講述孕前準備知識，一頁講“宜”，一頁講“忌”，一本書講清備孕宜忌。力爭通過wan美的孕前準備知道，幫助備孕媽媽孕育齣健康、聰明的寶寶。
用户评价
當我拿到這本《不可不知的1000個備孕宜忌 孕産胎教 孕前準備 孕前檢查及用藥 二胎備孕 常見生育問題的調養 育兒》時，我被它厚重的體量所吸引，但翻開之後，就被其嚴謹的內容和清晰的邏輯深深摺服。這本書不僅僅是關於“備孕”，它更像是關於“孕育生命的全麵指南”。在“備孕宜忌”部分，它沒有流於錶麵，而是深入到每一個細節，從飲食、生活習慣到情緒管理，都給齣瞭非常科學的指導，並且解釋瞭背後的原理，讓我能夠真正理解為何要這樣做。這讓我覺得，備孕是一個係統工程，需要全方位的準備。關於“孕前檢查及用藥”，我之前一直對此感到非常焦慮，這本書提供瞭非常詳盡的指導，讓我能夠清晰地瞭解需要做的檢查，以及在備孕期間如何安全地用藥，這大大減輕瞭我的心理負擔。它讓我覺得，我能夠更科學、更自信地為迎接寶寶做準備。而“常見生育問題的調養”，它提供瞭很多實用的建議，讓我在麵對一些小睏擾時，能夠有條不紊地進行調理，而不是一味地焦慮。關於“胎教”，這本書的理念非常人性化，它強調的是一種愛的傳遞和情感的共鳴，讓我對未來與寶寶的互動充滿瞭期待。即使是“育兒”部分，它的內容也足夠豐富，能夠為新手父母提供從新生兒護理到兒童早期教育的全方位指導。這本書的語言風格非常專業又不失親切，講解深入淺齣，讀起來一點也不費力，反而會讓人越讀越覺得內容充實且有價值。它就像一位經驗豐富的智者，為我指引著備孕和育兒的道路。
评分一直以來，我對於生育和育兒的知識都處於一種“碎片化”的狀態，零散地從各種渠道獲取信息，卻總是感覺不夠係統和權威。直到我翻閱瞭這本《不可不知的1000個備孕宜忌 孕産胎教 孕前準備 孕前檢查及用藥 二胎備孕 常見生育問題的調養 育兒》，我纔真正意識到，原來備孕和育兒可以如此係統和科學。這本書的結構安排非常閤理，從備孕的最初階段，一直延伸到寶寶的成長，幾乎覆蓋瞭整個生命孕育過程中的所有關鍵節點。我尤其欣賞它在“備孕宜忌”方麵所做的深入剖析，它不僅僅告訴我們“吃什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼”，讓我能夠真正理解食物與身體之間的微妙聯係，並根據自身情況做齣更科學的選擇。而“孕前檢查及用藥”這部分，更是解決瞭我的一個大難題。我一直擔心在備孕期間誤服藥物會對身體造成影響，這本書提供瞭詳盡的藥物指南，讓我能夠安心地進行準備，並且在就醫時能夠更有底氣。對於“常見生育問題的調養”，它提供瞭非常實用的建議，讓我在麵對一些小睏擾時，能夠有條不紊地進行調理，而不是一味地焦慮。關於“胎教”，這本書的理念讓我耳目一新，它強調的是一種自然的、充滿愛的互動，而不是刻意的“訓練”，這讓我對即將到來的寶寶充滿瞭更多的溫柔和期待。即使是“育兒”部分，它的內容也非常豐富，涵蓋瞭從新生兒護理到兒童心理發展的各個方麵，為我未來的育兒之路提供瞭堅實的理論基礎和實踐指導。這本書讓我覺得，備孕和育兒不再是一件充滿未知和恐懼的事情，而是一段充滿科學和愛的旅程。
评分我一直對生命孕育的奧秘充滿好奇，也因此對相關的書籍情有獨鍾。當我收到這本《不可不知的1000個備孕宜忌 孕産胎教 孕前準備 孕前檢查及用藥 二胎備孕 常見生育問題的調養 育兒》時，我被它的內容深深吸引。這本書的標題雖然長，但它所涵蓋的知識點卻非常豐富且實用。我特彆喜歡它在“備孕宜忌”部分所做的詳細講解，它不僅僅是簡單的經驗分享，而是結閤瞭科學的營養學和中醫理論，讓我對如何科學地調理身體有瞭更深的理解。這種“知其然，更知其所以然”的學習方式，讓我受益匪淺。而“孕前檢查及用藥”的部分，更是解決瞭我的一個大問題。在備孕過程中，對於藥物的使用我一直非常謹慎，這本書提供瞭權威的指導，讓我能夠更科學地評估風險，並與醫生進行有效溝通。它讓我明白，備孕不僅僅是等待，更是主動的科學準備。對於“常見生育問題的調養”，它提供瞭很多實用的方法，讓我能夠在備孕過程中更從容地應對身體的變化，保持良好的心態。關於“胎教”，這本書的理念非常人性化，它強調的是一種愛的傳遞和情感的共鳴，讓我對未來與寶寶的互動充滿瞭溫暖的期待。即使是“育兒”部分，它也涵蓋瞭從新生兒護理到兒童早期發展的方方麵麵，為我提供瞭全方位的指導。這本書的語言風格非常親切，講解深入淺齣，讀起來一點也不費力，反而會讓人越讀越覺得內容豐富且有趣。它就像一位循循善誘的導師，引領我探索生命孕育的奇妙世界。
评分這本書的標題挺長的，一開始我還有點猶豫，覺得信息量會不會太大，讀起來會很吃力。但當我翻開第一頁，就被它清晰的結構和循序漸進的講解吸引住瞭。作為一位計劃要二胎的媽媽，我深知備孕不是一件簡單的事情，需要方方麵麵的準備。這本書正好滿足瞭我對孕前知識的全麵需求。它並沒有像很多書籍那樣簡單羅列一些“應該做”和“不應該做”的條條框框，而是深入淺齣地分析瞭每一個備孕環節背後的科學道理。比如，在“備孕宜忌”部分，它詳細解釋瞭不同食物對身體的影響，不僅僅是簡單的“吃什麼好，吃什麼不好”，而是結閤瞭中醫和現代營養學的觀點，讓我真正理解瞭為什麼某些食物是宜，某些是忌。對於“孕前檢查及用藥”，這本書更是給瞭我極大的幫助。我之前一直擔心藥物對備孕和早期胚胎的影響，這本書詳細列舉瞭備孕期間可以安全使用的藥物，以及需要謹慎或避免使用的藥物，並給齣瞭詳細的說明，讓我不再盲目擔憂，能夠更有針對性地和醫生溝通。而關於“常見生育問題的調養”，更是擊中瞭我心中一個重要的痛點。很多女性在備孕過程中會遇到一些小睏擾，但往往不知道如何科學地解決。這本書提供瞭很多實用的調養方法，既有生活習慣的調整，也有一些輔助性的食療建議，讓我覺得在備孕的道路上多瞭一位貼心的智囊。即使是對“胎教”的部分，它也給齣瞭非常科學和人性化的建議，不是那種過於功利性的“贏在起跑綫”的論調，而是強調與寶寶的情感連接，讓備孕過程本身就充滿溫馨和期待。總的來說，這本書就像一個全能的備孕指南，為我提供瞭從身體到心理的全麵支持。
评分不得不說，這本《不可不知的1000個備孕宜忌 孕産胎教 孕前準備 孕前檢查及用藥 二胎備孕 常見生育問題的調養 育兒》的書名雖然冗長，但內容卻精煉且實用。作為一位正準備迎接第二個寶寶的媽媽，我深知備孕需要更科學、更全麵的準備。這本書正好滿足瞭我對這方麵的需求。它不僅僅是簡單地羅列備孕的注意事項，而是從科學的角度深入剖析瞭備孕的各個環節。比如，“備孕宜忌”部分，它不僅僅是告訴你什麼能吃什麼不能吃，更重要的是解釋瞭背後的原理，讓我能夠理解為何要這樣做，從而更自覺地調整自己的生活習慣。關於“孕前檢查及用藥”，我一直對這個問題非常關注，這本書提供瞭非常詳細的指導，列舉瞭各種情況下的建議，讓我能夠更安心地進行備孕，並且在與醫生溝通時，能夠更有針對性。而“常見生育問題的調養”部分，更是解決瞭我的一個重要痛點。很多時候，備孕過程中的小插麯會讓人煩惱，但這本書提供瞭很多科學有效的調養方法，讓我覺得可以更從容地麵對這些挑戰。關於“胎教”，這本書的理念讓我非常贊同，它強調的是一種自然而然的情感連接，而不是刻意的“訓練”，這讓我對未來與寶寶的互動充滿瞭期待。即使是“育兒”部分，它的內容也足夠豐富，能夠為我提供從新生兒護理到兒童早期教育的全方位指導。這本書的排版和語言風格都非常棒，讀起來一點也不枯燥，反而會讓人越讀越想繼續探索。它就像一位全能的備孕和育兒助手，為我提供瞭全方位的支持。
评分收到這本《不可不知的1000個備孕宜忌 孕前準備 孕産胎教 孕前檢查及用藥 二胎備孕 常見生育問題的調養 育兒》作為禮物，我簡直欣喜若狂。作為一位第一次備孕的女性，我原本對這個過程充滿瞭迷茫和擔憂。這本書的齣現，就像為我點亮瞭一盞指路明燈。它不僅僅是關於“怎麼做”，更是關於“為什麼這麼做”。比如，“備孕宜忌”部分，它詳細解釋瞭各種食物對身體的影響，不僅僅是簡單的“吃”，而是科學的“吃”，讓我明白瞭均衡飲食的重要性，以及如何通過飲食來調理身體，為受孕打下堅實的基礎。在“孕前檢查及用藥”方麵，我一直非常糾結，不知道該做哪些檢查，也不知道哪些藥物是安全的。這本書提供的詳細指導，讓我能夠更清晰地瞭解自己的身體狀況，並且在與醫生溝通時，能夠提齣更有針對性的問題，不再感到無助。“常見生育問題的調養”部分，更是解決瞭我的燃眉之急。很多時候，身體的一些小狀況會讓人焦慮，但這本書提供瞭很多科學有效的調養方法，讓我能夠更平和地麵對這些問題，並積極地進行改善。而“胎教”部分，則讓我看到瞭一個更廣闊的視野，它不是簡單的“早教”，而是強調與寶寶的情感連接，讓我對未來的母子關係充滿瞭期待。即使是關於“育兒”的部分，它也涵蓋瞭從新生兒護理到孩子成長的方方麵麵，讓我覺得未來的育兒之路雖然充滿挑戰，但有瞭這本書，我不再感到孤單和恐懼。這本書的語言通俗易懂，講解深入淺齣，即使是沒有醫學背景的人也能輕鬆理解。它就像一位最貼心的閨蜜，陪伴我度過備孕這個重要的階段。
评分最近我一直關注備孕相關的內容，也看瞭不少書籍，但真正能讓我眼前一亮的，還是這本《不可不知的1000個備孕宜忌 孕産胎教 孕前準備 孕前檢查及用藥 二胎備孕 常見生育問題的調養 育兒》。這本書的優點在於它的全麵性和科學性。我尤其欣賞它在“備孕宜忌”方麵所做的深入分析，它不僅僅是簡單地告訴你哪些食物該吃，哪些不該吃，而是詳細解釋瞭背後的原理，讓我能夠真正理解食物對身體的影響，並做齣更明智的選擇。這種“知其然，更知其所以然”的學習方式，讓我覺得備孕不再是盲目嘗試，而是建立在科學認知基礎上的主動準備。關於“孕前檢查及用藥”，我之前一直對這個話題感到睏惑，這本書提供瞭非常詳細和權威的指導，讓我能夠更清晰地瞭解自己需要做哪些檢查，以及在備孕期間如何安全地用藥。這大大減輕瞭我的擔憂，讓我能夠更安心地迎接寶寶。而“常見生育問題的調養”部分，更是為我提供瞭很多實用的建議，讓我能夠更從容地麵對備孕過程中可能齣現的小插麯，並積極地進行調理。關於“胎教”，這本書的理念非常溫和，它強調的是一種愛的連接和情感的共鳴，讓我覺得未來的母子關係會充滿溫馨和美好。即使是“育兒”部分，它的內容也足夠詳盡，能夠為新手父母提供從新生兒護理到兒童早期教育的全方位指導。這本書的語言風格非常親切，講解深入淺齣，讀起來一點也不枯燥，反而會讓人越讀越覺得有趣，並且學到很多實用的知識。
评分我是一名曾經在備孕路上跌跌撞撞的過來人，深知備孕過程中的艱辛與不易。當我在朋友的推薦下看到這本《不可不知的1000個備孕宜忌 孕産胎教 孕前準備 孕前檢查及用藥 二胎備孕 常見生育問題的調養 育兒》時，內心湧起一股強烈的共鳴。它就像一本寫給我自己的書，把我曾經走過的彎路和遇到的睏惑都一一化解。書中的“備孕宜忌”部分，詳細地解釋瞭各種生活習慣和飲食對身體的影響，這對於曾經的我來說，無疑是及時雨。它不僅僅是教你“做什麼”，更重要的是讓你明白“為什麼”，從而建立起一套科學的備孕觀念。而“孕前檢查及用藥”的章節，更是讓我後悔沒有早點讀到。很多時候，我們對於孕前用藥充滿瞭恐懼，但這本書卻給瞭我們清晰的指導，讓我們能夠更科學地評估風險，並且在醫生的指導下做齣最佳選擇，這大大減輕瞭我的心理負擔。對於“常見生育問題的調養”，它提供瞭很多溫和有效的解決方案，讓我覺得備孕的過程可以更加順暢和健康，而不是充滿瞭挫敗感。而“胎教”部分，則讓我看到瞭孕期和寶寶之間的另一種連接方式，它強調的是情感的交流和共鳴，而非強製性的“學習”，這讓我對未來的母子關係充滿瞭期待。這本書的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在和你分享她的心得，讓你在輕鬆閱讀中獲得豐富的知識。即使是“育兒”部分，它的內容也足夠全麵，能夠為新手父母提供很多實用的指導。這本書的價值，遠不止於書本上的文字，它更在於它給予讀者的信心和力量。
评分我是一名即將步入孕産期的準媽媽，對於即將到來的新生命，充滿瞭期待但也夾雜著一絲絲不安。市麵上的育兒書籍琳琅滿目，但真正能打動我，並且讓我覺得實用的卻不多。直到我偶然發現瞭這本《不可不知的1000個備孕宜忌 孕産胎教 孕前準備 孕前檢查及用藥 二胎備孕 常見生育問題的調養 育兒》。坦白說，書名有點長，但內容卻恰恰是我當下最需要的。它以一種非常溫和而又專業的方式，解答瞭我心中關於備孕和孕期的大部分疑問。書中的“孕前準備”部分，讓我對備孕有瞭更係統和科學的認識，不再是聽信一些傳聞或者老一輩的經驗，而是有理有據的講解，讓我能夠更自信地迎接寶寶的到來。特彆是關於“孕前檢查及用藥”，我一直非常謹慎，擔心不當的檢查或用藥會對身體造成影響。這本書在這方麵提供瞭詳盡的指導，列舉瞭不同情況下的建議，讓我能夠做到心中有數，與醫生溝通時也更加順暢。它讓我明白，科學的備孕，是從源頭上為寶寶的健康打下基礎。而“常見生育問題的調養”章節，更是讓我受益匪淺。很多小毛病在備孕期間齣現，可能影響心情，但這本書提供瞭很多溫和有效的調養方法，讓我覺得備孕的過程可以更加輕鬆和健康。關於“胎教”，這本書的理念也讓我非常認同，它強調的是一種自然而然的親子互動，而非刻意的“訓練”，讓我覺得未來與寶寶的相處會更加充滿愛意。即使是關於“育兒”的部分，雖然我還沒有深入研究，但從目錄上看，它涵蓋瞭從新生兒護理到早期教育的各個方麵，讓我對未來的育兒之路充滿瞭信心。這本書不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的朋友，在我最需要的時候，給瞭我最真誠和專業的建議。
评分第一次接觸到這本《不可不知的1000個備孕宜忌 孕産胎教 孕前準備 孕前檢查及用藥 二胎備孕 常見生育問題的調養 育兒》，是因為我身邊有朋友正準備要第二個寶寶，她嚮我強烈推薦。我雖然暫時沒有備孕的計劃，但齣於好奇，還是藉來翻閱瞭一下。結果，我被這本書的深度和廣度深深震撼瞭。它不僅僅是一本簡單的備孕手冊，更像是一本關於生命孕育的全方位百科。我特彆喜歡它對“備孕宜忌”的講解，不僅列齣瞭哪些食物對備孕有利，更詳細解釋瞭背後的原因，讓我對身體的調理有瞭更深的理解。很多時候，我們隻是知道“該做什麼”，但不知道“為什麼”，這本書恰恰彌補瞭這一點。它讓備孕不再是盲目的嘗試，而是建立在科學認知基礎上的主動準備。而“孕前檢查及用藥”這部分，對我來說尤其重要。我一直對孕前用藥非常謹慎，這本書提供瞭很多權威的建議，幫助我瞭解在備孕期間哪些藥物是安全的，哪些需要避免，這讓我感到非常安心。即使是一些我沒有想到的方麵，比如“常見生育問題的調養”，這本書也給齣瞭很多實用的解決方案，讓備孕的夫妻能夠更從容地麵對可能齣現的挑戰。對於“胎教”，這本書的理念非常人性化，它強調的是一種情感的交流和連接，而非僵化的“教學”，讓我覺得備孕和孕期本身就是一段美好的親子互動過程。即使是對“育兒”部分，它的內容也足夠全麵，能夠為新手父母提供很多實用的指導。這本書的每一個部分都寫得非常詳盡，信息量很大，但結構清晰，語言流暢，讀起來並不枯燥，反而會讓人越讀越想讀。它就像一位循循善誘的老師，教會我很多關於生命孕育的知識。
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