陪一顆心長大：兩位心理谘詢師爸爸的育兒手記9787303219087 北京師範大學齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黃士鈞哈剋，黃錦敦 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 心理學
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 成長
• 教育
• 谘詢
• 爸爸育兒
• 情緒管理

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303219087

商品编码：29434598600

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

圖書基本信息
圖書名稱	陪一顆心長大：兩位心理谘詢師爸爸的育兒手記
作者	黃士鈞(哈剋)、黃錦敦
定價	42.00元
齣版社	北京師範大學齣版社
ISBN	9787303219087
齣版日期	2018-02-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

兩位充滿愛、願意陪伴孩子、拓展孩子內在空間的心理谘詢師，共同打造少見、從心理專業角度齣發的親子教養書！心理谘詢師當爸爸，比一般人強嗎？當然不見得！哈剋和黃錦敦這兩位專業諮商心理師做瞭父親，反而發現自己也有很多限製！麵對拗到不行、哭鬧不已的孩子，理智綫照樣瞬間斷裂；碰到孩子隻要媽媽、不肯找爸爸時，心裏還是會受挫。盡管如此，他們受過的專業訓練，使他們能持續地、深刻地將自己心裏所重視的事情傳遞給孩子。哈剋能給愛、很溫柔，於是他的兩個女兒也一天一天有瞭溫柔、有瞭給愛的能力；黃錦敦愛自由、很勇敢，於是養齣瞭兩個自由又勇敢做自己的小孩。因此，他們決定結閤為人父的心情和自己的專業，告訴你如何把心理谘詢上照顧“人”、照顧“心”的好方法，用在自己孩子身上。看瞭本書你會知道：如何在自己也有情緒的狀況下麵對孩子；如何管教而不會成傷；如何幫助孩子學會愛、學會情緒管理、學會自主；如何養成孩子規律的生活作息；如何陪孩子找到天賦能力，成為他自己。

作者簡介

黃士鈞又名哈剋，有兩個可愛的女兒——黃阿赧和黃毛毛。20年專業心理谘詢訓練資質。彰化師範大學谘詢輔導博士、美國馬裏蘭大學生涯谘詢碩士。哈剋用心看待觸發思考與直覺的閤作，不可自拔地享受著生命故事的新可能。黃錦敦敘事治療取嚮訓練講師、督導、心理師，每年帶領相關訓練與督導近百場。他說，“這幾年我可以成為更好的人，傢裏的這兩個孩子——采奕和小蔓，占瞭很多功勞。”

目錄

目 錄 〈推薦序〉傳遞愛與被愛的父親身影 （林祺堂） 傾聽孩子，與孩子對話 （李偉文） 〈陪伴現場目擊〉短褲、馬尾、夾腳拖與咖啡 （哈剋夫人　李泓） 一輩子的禮物 （黃錦敦夫人　範夙慧） 〈作者序〉沒有奶，拿什麼來喂養？（哈剋） 當孩子溫柔的陽光（黃錦敦） 部分 當心理治療師成瞭爸爸 如此，我們就真的同在瞭 當我們“唉”在一起 （黃錦敦） 好好地“唉”，所以懂到瞭心裏頭去 （哈剋） 深呼吸，不放棄給愛 “林北”就是不放棄 —— 孩子隻要媽媽，無計可施的爸爸 （哈剋） 還好，林北有兩種愛 （黃錦敦） 你是一個很好的孩子 一看，就看見整個人 （黃錦敦） 如果看見瞭整個孩子，就不那麼擔心瞭 （哈剋） 擁抱孩子，也擁抱我們自己 愛女兒的同時，也愛著自己心裏的孩子 （哈剋） 牽起孩子的手 （黃錦敦） 帶著祝福的視野，接上孩子的力量 她隻是失望瞭 （黃錦敦） 這樣的孩子，其實是純真飽滿度高的孩子 （哈剋） 善用語言暗示，帶來新可能 “讓你的屁股黏在沙發下的灰色靠墊，非常好！” （哈剋） 畫齣美麗的畫麵 （黃錦敦） 讓我們彼此呼喚 生命，本是相互影響 （黃錦敦） 如果呼喚有瞭一個名字 （哈剋） 第二部分 在有趣的暗示語法裏，找迴溫柔繼續愛 （哈剋） 讓“隱隱的聲音”被聽見 暗示詞的設計元素 ——“今天，你可能會睡一個半小時喔！” 與潛意識溝通——跟小精靈說說話：“今天可以吃幾根薯條？” 不一樣的人生可能，可以這樣開始發生——“但是啊，洗嘴巴，其實是很舒服的喔！” 讓孩子學會為希望發生的事找到途徑——“關大燈以後，爸爸要穿橘色那件，跟媽媽聊天喔！” 透過隱喻故事，新習慣可以這樣發生 —毛毛蟲與水龍頭 不氣死自己，也不因盛怒而把孩子嚇死的催眠語法 第三部分 陪著孩子成為他自己 （黃錦敦） 讓孩子的獨特，有個可靠的傢 成為自己的主人 真實接觸自己的情感 —“我想媽媽有哭，我有做自己……” 讓善意，健康地長大 如何管教而不會成傷？ 愛，永遠都要在傢 愛，是會傳遞的

編輯推薦

文摘

序言

《一路嚮陽：一位教育心理學者的育兒探索》 作者： 李明遠 (教育心理學博士，資深傢庭教育指導師) 齣版社： 某知名教育類齣版社 ISBN： 978-XXXX-XXXX-X 內容簡介： 本書並非一本簡單的育兒指南，而是一位在教育心理學領域深耕多年的學者，以其專業知識為經，以親身實踐為緯，為韆萬傢庭鋪就的一條理解孩子、陪伴孩子、賦能孩子的成長之路。作者李明遠博士，結閤瞭其在兒童發展、學習心理、傢庭關係等方麵的紮實理論功底，以及多年來在教育谘詢一綫積纍的豐富案例經驗，將高深的心理學原理轉化為通俗易懂、操作性強的育兒智慧。 在這本書中，您將不會找到生硬的理論說教，也不會有空泛的成功經驗分享。李博士以其溫暖而富有洞察力的筆觸，帶領讀者深入孩子的心靈世界，從“為什麼”開始，解構孩子的行為背後隱藏的心理需求。書中涵蓋瞭從嬰幼兒期到青少年期的全方位育兒議題，每一章節都圍繞一個核心的成長主題展開，並提供瞭一係列切實可行的方法和策略。 第一部分：理解孩子的心——看見那個獨一無二的“小我” 在這一部分，李博士將帶領我們一同走進孩子的內心劇場。我們首先會探討“理解兒童發展規律的重要性”，破除一些普遍存在的育兒誤區。例如，很多傢長習慣於將自己的期待投射到孩子身上，卻忽視瞭每個孩子天生的氣質、優勢和發展節奏的差異。李博士會通過鮮活的案例，闡釋如何識彆和尊重孩子獨特的“人格密碼”，如何根據孩子不同的年齡階段，調整我們的溝通方式和教育策略。 “讀懂”孩子的語言： 孩子不僅僅用語言錶達，他們的肢體動作、情緒反應、甚至沉默，都蘊含著信息。本書將教會傢長如何像一位“讀心者”，捕捉孩子細微的信號，理解他們未被說齣口的需求和感受。例如，孩子為什麼會發脾氣？是感到委屈、不被理解，還是精力過剩？掌握瞭這些，傢長纔能做齣恰當的迴應，而不是簡單地壓製。 情緒的魔法師： 情緒是孩子成長的晴雨錶，也是他們學習和適應世界的重要工具。本書將深入剖析孩子常見的情緒問題，如焦慮、恐懼、憤怒、嫉妒等，並提供科學有效的引導方法。您將學會如何幫助孩子認識、接納和管理自己的情緒，將負麵情緒轉化為成長的動力，而不是成為阻礙。 認知世界的奇妙旅程： 孩子的認知發展是一個充滿驚喜的過程。李博士將從兒童認知心理學的角度，解析孩子是如何學習、記憶、解決問題的。書中將介紹一些簡單有趣的親子互動遊戲，幫助傢長在日常生活中激發孩子的學習興趣，培養他們的好奇心、觀察力和創造力。例如，如何通過“為什麼”提問，引導孩子深入思考，而不是滿足於錶麵的答案。 第二部分：陪伴的藝術——構建穩固的親子連接 “陪伴”二字看似簡單，卻蘊含著深厚的智慧。它不僅僅是身體的在場，更是心靈的連接。李博士將帶領我們探索高質量陪伴的真諦，以及如何通過有效的親子互動，為孩子構建一個安全、溫暖、充滿支持的成長環境。 高質量的“在場”： 在這個快節奏的時代，傢長們常常感到時間和精力被各種事務擠壓。本書將幫助您學會如何在有限的時間裏，實現高效且有意義的親子陪伴。這包括如何放下手機，專注地傾聽孩子；如何在忙碌中創造儀式感，讓孩子感受到被重視；如何在日常的瑣碎中，發掘親子互動的樂趣。 溝通的橋梁： 良好的親子溝通是建立信任和理解的基石。李博士將分享一係列實用溝通技巧，例如積極傾聽、同理心迴應、建設性反饋等。您將學會如何避免無效的爭執，如何用孩子能夠接受的方式錶達自己的觀點，如何與孩子建立開放、坦誠的對話關係。 規則與邊界的智慧： 育兒離不開規則和邊界，但如何設置和執行這些規則，卻是一門藝術。本書將指導傢長如何設定清晰、閤理且可執行的傢庭規則，以及如何在堅持原則的同時，給予孩子足夠的自主權和選擇權。您將學會如何通過“後果”而非“懲罰”來引導孩子學習承擔責任，如何在愛的框架內，培養孩子的自律和獨立性。 愛的語言： 每個人錶達和接收愛的方式不同，孩子也不例外。李博士將藉鑒“愛的五種語言”等理論，幫助傢長識彆自己和孩子的“愛的語言”，並學會用最有效的方式嚮孩子錶達愛，同時也能敏銳地感知和迴應孩子的愛。 第三部分：賦能孩子的成長——點燃內在的驅動力 教育的最終目的是賦能孩子，讓他們成為能夠獨立思考、解決問題、並擁有幸福人生的人。本書將從教育心理學的角度，深入探討如何激發孩子的內在驅動力，培養他們的自信、韌性和責任感。 自信的基石： 自信不是與生俱來的，而是通過積極的體驗和鼓勵建立起來的。李博士將分享一係列幫助孩子建立自信的方法，例如關注孩子的優點，提供成功的機會，鼓勵他們嘗試新事物，以及如何正確看待失敗。您將學會如何成為孩子自信的“催化劑”，而不是“破壞者”。 韌性與抗挫力： 在充滿挑戰的世界裏，擁有良好的韌性和抗挫力至關重要。本書將指導傢長如何幫助孩子麵對睏難和挫摺，從中學習成長。這包括如何引導孩子從失敗中汲取經驗，如何培養他們積極應對挑戰的心態，以及如何在傢庭中營造一個允許犯錯、鼓勵嘗試的氛圍。 責任感的培養： 責任感是獨立人格的重要組成部分。李博士將探討如何在日常生活中，通過具體的實踐，幫助孩子理解責任的意義，並逐步承擔起屬於自己的責任。這包括培養孩子的傢務習慣，鼓勵他們管理自己的物品，以及在學習和生活中，教會他們為自己的選擇負責。 發現與發展天賦： 每個孩子都有自己獨特的天賦和潛能。本書將幫助傢長認識到，教育不僅僅是知識的灌輸，更是幫助孩子發現和發展其內在潛能的過程。您將學會如何敏銳地觀察孩子的興趣和天賦，如何提供支持和機會，幫助他們將潛能轉化為現實的成就。 未來社會的適應力： 在快速變化的未來，孩子們需要具備更強的學習能力、創新能力和適應能力。李博士將從教育心理學的視角，探討如何培養孩子的批判性思維、解決復雜問題的能力，以及終身學習的習慣，讓他們能夠自信地迎接未來的挑戰。 《一路嚮陽：一位教育心理學者的育兒探索》並非提供一套放之四海而皆準的“秘籍”，它更像是一位經驗豐富的嚮導，在育兒這座復雜而美麗的旅途中，為您指引方嚮，提供工具，分享智慧。通過閱讀本書，傢長們將能夠更加深入地理解自己的孩子，建立更加穩固的親子關係，最終，幫助孩子擁抱陽光，一路嚮陽，綻放齣最璀璨的光芒。這是一本值得每一位父母細細品讀、並在實踐中不斷受益的書籍。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排很有趣，它像一個編年史，記錄瞭孩子從蹣跚學步到逐漸獨立的各個階段的心路曆程。我最欣賞的是它對“界限”和“自由”之間微妙平衡的探討。作為父母，我們總想給予孩子最好的保護，卻又擔心過度保護會限製他們的發展。書中的觀點很平衡，既強調瞭規則和界限的重要性，又巧妙地論證瞭適度的放手和試錯對於孩子自主性培養的關鍵作用。讀完後，我感覺自己對“放手”這件事的恐懼減輕瞭不少，取而代之的是一種基於信任的期待。文字裏充滿瞭智慧的光芒，但這種光芒不是咄咄逼人的，而是溫暖的、引導性的，讓人願意主動去靠近和學習。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對育兒細節非常焦慮的傢長，總擔心自己做得不夠好，總想尋找一個完美的標準來衡量自己。這本書給我的最大啓發就是打破瞭“完美父母”的迷思。兩位作者的分享讓我明白，允許自己不完美，其實是給孩子創造瞭一個更安全、更真實的成長環境。書中關於如何處理親子衝突的章節寫得特彆深刻，他們不隻是教你如何“製服”孩子，而是教你如何和孩子一起“麵對”問題。這種並肩作戰的感覺，讓親子關係變得更加堅固和有韌性。閱讀過程中，我常常會停下來，深吸一口氣，然後反思自己過去的一周是如何度過的。這種潛移默化的自我修正，比任何生硬的指導都有效得多。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的敘事方式非常巧妙，它糅閤瞭專業知識和生活哲理，讀起來一點也不枯燥。我以前看過一些育兒書，總是夾雜著大量的心理學術語，讓人讀起來晦澀難懂，但這本書完全沒有這個問題。兩位谘詢師爸爸顯然深諳如何用最直白、最富有人情味的方式來闡述復雜的心理現象。我特彆喜歡他們對“看見”孩子的重視，那種不帶評判地去接納孩子所有情緒的理念，對我衝擊很大。以前我總想著要“糾正”孩子的一些行為，現在我開始學著去探究行為背後的原因。書中的文字有一種魔力，能讓人瞬間平靜下來，重新審視自己和孩子的互動模式。它不是那種讓你讀完就束之高閣的“工具書”，而更像是一本可以隨時翻閱、從中汲取力量的心靈慰藉。

评分☆☆☆☆☆

總而言之，這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我對“養育”這個詞有瞭更深層次的理解。它讓我意識到，育兒的最終目的，不是培養一個聽話的孩子，而是幫助他們發展齣完整、獨立且充滿力量的自我。兩位谘詢師爸爸的視角非常獨特，他們既有父親的溫柔，又有專業人士的洞察力，這種結閤點燃瞭我內心的許多疑惑。它教會瞭我如何將理論應用於實踐，更重要的是，教會瞭我如何更好地愛自己，因為隻有心態平和的父母，纔能給予孩子穩定的情緒滋養。這是一本值得反復閱讀、時常重溫的寶藏讀物，它的價值遠超乎一本單純的育兒指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，讀起來簡直就像和兩位經驗老道的長者在壁爐旁促膝長談。它沒有那種高高在上的理論說教，而是非常接地氣地分享瞭他們在日常育兒中的真實體驗和心得。我尤其欣賞作者們那種坦誠和溫和的態度，他們毫不避諱地談論育兒過程中遇到的睏惑、失誤，以及最終如何通過溝通和理解來化解矛盾。這種真實感，恰恰是很多育兒書中缺失的。感覺他們不是在“教”你如何做，而是在引導你去思考，去傾聽孩子內心的聲音。書中的許多案例都讓我感同身受，仿佛看到瞭自己傢裏的影子，這讓我覺得，原來不是隻有我一個人在育兒的泥潭裏掙紮。他們提供的解決思路不是一刀切的公式，而是更注重個體差異和情感聯結的建立，這對我來說太重要瞭。它讓我意識到，育兒更像是一場共同成長的旅程，而非單方麵的塑造。