基本信息

書名：內衣與塑身：如何打造一個的女人

定價：28.00元

作者：蘇揚修

齣版社：地震齣版社

齣版日期：2007-10-01

ISBN：9787502832339

字數：

頁碼：172

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

蘇揚修教授是一位比女性還要瞭解女性內心奧秘的專傢，數以萬計的女性同胞因遇見瞭他，她們的人生就更加。一個智慧女人，鬥定要懂得內衣怎麼選、怎麼穿，纔能穿齣更加亮麗動人的麯綫與魅力，這是女性一生中不可或缺的重要功課。自信健康美麗塑身的法寶，雕塑內衣還你魔鬼身材。電視劇《粉紅女郎》《雙響炮》《奪標》美容美體專傢蘇揚修先生為你傾情打造——你是男人眼中的愛嗎？該書從專業的角度為您解讀女性如何永葆迷人身材；同時還告訴你，女性初潮時如何從容應對；夫妻生活如何更加和諧；女性妊娠時如何科學調理；如何解除女性婦科疾病的睏擾等。

內容提要

一個含苞少女，因為選錯內衣穿錯內衣，而使身材變型，青春減分！一個戀愛情人，因為選錯內衣穿錯內衣，而使身材變型，真情不再！一個白領麗人，因為選錯內衣穿錯內衣，而使身材變型，升職無望！一個妊娠母親，因為選錯內衣穿錯內衣，而使身材變型，魅力消減！一個傢庭主婦，因為選錯內衣穿錯內衣，而使身材變型，男人變心！一個中年女性，因為選錯內衣穿錯內衣，而使身材變型，優雅佳！一個老年女性，因為選錯內衣穿錯內衣，而使身材變型，健康打摺！……國際美容美體大師蘇揚修教授從專業的角度為您解讀女性如何永葆迷人身材；同時還告訴你，女性初潮時如何從容應對；夫妻生活如何更加和諧；女性妊娠時如何科學調理；如何解除女性婦科疾病的睏擾等。《內衣與塑身》是創造女性魅力、關愛女性健康精華之作。

目錄

黃朝揚序
李強序
塗鼎霖序
楊鳳序
自序
請彆放棄你愛美的權力
女人美的地方在哪裏
內衣是身材的模子
彆讓選錯內衣使魅力打摺
內衣的起源與進化
揭開美體內衣的神秘麵紗
乳房的標準
女人胸罩百年迴眸
何為理想的身材
女性的四種體型
三圍，女人永遠逃不過的話題
女性內衣的種類
選擇內衣不當對身材的破壞
做一個懂得寵愛自己的智慧女人
不同的胸型如何搭配不同的內衣
挑選內衣的幾個環節
品牌內衣為你的魅力加分
內衣，演繹女人情感曆程
雕塑內衣的材質及特性
女性內褲的曆史
內衣穿著方法
什麼是女人美麗的源泉
腰腹部美學標準
臀部美，美不勝收
如何保持胸部美
身材不理想的若乾類型
如何凸顯胸部麯綫
美胸的按摩方法
飲食影響美麗
如何改善胸部下垂
如何改善胸部外擴
展現優雅氣質——健康的脊椎
運動內衣練就健康好身材
如何正確測量胸圍、腰圍與臀圍
教你選擇內衣
內衣的洗滌與保養
如何做好青春期胸部保養和調理
青春期胸部保養
産前産後胸部保養
經期保健
孕期保健
不同時期的乳房嗬護
如何避免乳癌的罹患
如何幸福地度過更年期
女性保健與疾病
女性荷爾濛
科學避孕

作者介紹

蘇揚修，享譽全球創造女性魅力的國際美體大師、颱灣春億國際事業集團總裁、北京鈺黛麗兒科技有限公司董事長、黛麗兒養生保健雕塑內衣發明人、颱灣兩岸美容文化交流協會理事長、颱灣淡江大學企管人纔培訓班特聘講師、春億影視模特兒學校校長、世界衛生組織上海市健康教育所主任教授、天津市河北區政協委員會港澳颱政協委員、海峽姐妹雜誌社常務理事。

文摘

請彆放棄你愛美的權力 一個女人可以生得不，可以長得不標緻，但不可以活得不漂亮。漂亮是天生的，同時也是後天生成的。如果你不具備有先天的麗質，你也可以在後天變得漂亮，隻要你想讓自己變得漂亮，並且方法正確。當然一個人的漂亮並不僅僅指這個人的臉蛋和身材。淵博的知識、良好的修養、文明的舉止、優雅的談吐、博大，的胸懷，以及一顆充滿愛的心靈，都是一個人漂亮的組成部分。一個人除瞭長得漂亮外，還要活得漂亮。活得漂亮，就是活齣一種精神、一種品位、一份至真至性的精彩。
一個人隻要不放棄自己，在這個世界上便沒有人有權力放棄你，一個人隻要不自己阻礙自己，那麼，在這個世界上便沒有人可以阻礙你前進的步伐。一個人隻要不放棄美，在這個世界上，就沒有人可以阻止你變美；一個人隻要不放棄追求美的權力，在這個世界上便沒有人可以剝奪你追求美的權力。如果今天你還沒有擁抱美麗，還沒有擁有美麗帶給你的快樂，那麼就請你重拾你愛美的心，撿起追求美的權力。請放心，沒有人可以阻止你愛美和追求美，也沒有人讓你變得不美。記住，愛美，追求美是你的權力。
愛美之心，人皆有之。漂亮的臉蛋、端莊的五官、標準的三圍身材、秀發美腿、冰肌雪膚……凡是美的地方，都是我們，特彆是愛美女性所孜孜追求的。塑造身材一直是不少人熱衷的話題，特彆是年輕愛美的女人熱衷的話題。她們嘴裏津津樂道地談論著如何纔能擁有的身材，她們行動上堅持不懈地追求和保持身材。擁有身材成瞭她們生活當中不可或缺的部分。
今天內衣專傢來指引女性朋友找到擁有身材的陽光大道。
女人美的地方在哪裏 人的視覺天生容易被美麗的事物所吸引，人總在尋找和追求一切美的東西。那什麼是美呢？女性之美美在哪裏呢？人類的審美觀一嚮標榜著“ 男人肩、女人胸”，女人的胸部不但是女性的象徵，更是女人美的地方。女人的胸部始終占有著非常重要的地位，從古至今的流行話題也似乎總愛圍繞著女人的胸部打轉。遠自古希臘羅馬時代藝術傢雕刻的女性，豐滿圓潤的乳房即是愛與美的圖騰；文藝復興時期歐洲繪畫傢創作的美麗女神擁有的胸部；胸部豐滿成為一種時尚，幾乎所有談到女性的美麗總避不開女人的胸部。
女人的胸部是女人耀眼的部位，有一對豐滿的乳房必定會讓人羨慕不已。天生一對豐滿乳房的女人並不是很多，正因為不多見纔彌足珍貴。
所以一旦發現乳房碩大的女人，人們往往喜歡用“天生尤物”四個字來錶示驚訝與贊嘆。當然，不是說胸大是美，胸小為醜。小巧玲瓏盈盈在握而且呈流綫型的乳房也很有情調，但有一點小小遺憾就是，一旦穿上衣服，精巧美妙的乳房往往變得不顯山露水。
女人的胸部，從身體來講，是有女人味的地方。所以，胸部的豐滿程度，對女人的生活質量有著直接而且明顯的影響。
好馬還要好鞍來配，美麗性感的胸部還要好的內衣和衣服來配閤，得體的衣裝纔能把胸部的美襯托得淋灕盡緻。
你可以穿緊身上衣或貼身小襖以便體現性感，增加麯綫美。
你也可以用輕薄的麵料遮掩，在搖曳飄逸之間，隱約可見內裏乾坤，讓人在朦朧中生齣無限的想象，這是有情調也聖潔的誘惑，含蓄而又神秘，那是另一種境界。
你也可以穿得暴露一些，隻要是在閤適的場閤與氛圍。至於保留的底綫如何，開放的尺度怎樣，全在於你的文化修養，全在於你是開放還是保守，因為高雅與低俗之間，隻有一綫之隔。
女人美麗的後背，總會給人無窮的迴味，尤其是那隱隱約約的背溝和豐滿的弧度，的後背像大理石般無可挑剔的潔白細膩，像紫砂壺般的溫潤如玉，如果有如此迷人的背部，那會傾倒眾生。
“胸大為美”是一般人的觀念，但胸部尺寸大不大其實不是重點，美不美纔需要計較。胸部大，但比例、位置、形狀不對也不足以顯示胸部的美。胸部比例和形狀是胸部的必要條件！擁有像美麗女神維納斯般的麯綫與比例的胸部是所有女人的夢想。漂亮的胸部，不但體態優雅，同時也能穿齣美麗的衣著，增加自信。充滿自信的女人，彰顯氣質，有氣質的女人有誰能抗拒呢？ 漂亮的胸型，是女人美麗的步，讓我們從認識胸型開始吧！ 1.黃金比例 西方醫學之父希波可拉底（Hippocrates）曾經對女人胸部的黃金比例做廠如下的定義：鎖骨凹處至兩乳頭及左右乳頭間的連綫成正三角形，胸圍與臀圍相近，兩乳間距與臉的寬度相等，理想胸圍是身高×0.51；腰圍是身高×0.34；臀圍是身高×0.54，這是所謂的古典黃金比例。
2.側身比例 可以用自己的上手臂來做個衡量，當兩手自然下垂時，乳頭位置處在上手臂的1/2處，這代錶胸部尖挺。假如你擁有這種比例，恭喜你，你擁有瞭令人羨慕的美麗胸部；若是低於1/2的話，錶示有下垂的現象，要趕快勤加保兼。
……

序言