:孕産期全程指導方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐蘊華 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕婦
• 産科
• 新生兒
• 備孕
• 健康指導
• 全程指導

店铺： 世纪摆渡人专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501949151

商品编码：29469431024

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

書名：:孕産期全程指導方案

定價：26.8元

作者：徐蘊華

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787501949151

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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更多孕媽手冊、專傢指導，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：迎接天使，你準備好瞭嗎怎樣輕鬆、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命曆程孕期中，你不知道什麼？想知道什麼？應該知道什麼？……積纍三十餘年婦産科經驗的全國婦産科專傢在本書中統統會告訴你!美國兒科學會育兒百科/集75位**專傢的育兒經驗

內容提要

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本書以圖文並茂的形式，全方位關注女性孕期及産後遇到的種種問題。中國協和醫科大學、北京協和醫院婦産科教授、主任醫師徐蘊華積其四十餘年的專業經驗，為每一個期待成為父母的人提供瞭有效的建議和科學的解釋。本書內容涵蓋瞭從懷孕的準備及受孕的全過程、懷孕期間女性身體及心理的變化、胎兒的生長、孕期安全保健，飲食營養應注意的重要事宜、分娩過程、産前産後應關注的問題，以及新生兒的基本護理、疾病防治等等。
本書語言輕鬆、簡潔，內容實用，是每一個孕期女性手邊的“教材”。

目錄

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工具書>百科全書

作者介紹

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徐蘊華，中國協和醫科大學、北京協和醫院婦産科教授、主任醫師北京市醫療事故評審專傢聯閤國糧食開發署婦女健康項目專傢衛生部開展的“母乳喂養和創建愛嬰醫院”部級專傢聯閤國兒童基金會項目顧問專傢1964年於北京協和醫科大學畢業後師從原全國常委會委員、婦

文摘

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序言

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工具書>百科全書

生命的孕育，生命的綻放：一本陪伴您走過孕産新旅程的實用指南 從欣喜的初遇，到生命的孕育，再到新生兒的降臨，孕産期是一個女性一生中最為特殊、也最為動人的階段。這段旅程充滿瞭期待、喜悅，也伴隨著不安與疑問。您是否渴望擁有一本詳盡、科學、貼心的指南，為自己和即將到來的寶寶提供全方位的守護？《生命的孕育，生命的綻放》正是為您量身打造的孕産新旅程的忠實夥伴。 本書並非泛泛而談的科普讀物，而是一份基於最新醫學研究、融閤瞭豐富臨床經驗和人文關懷的係統性指導方案。我們深知，每一個孕育生命的過程都是獨一無二的，因此，本書力求做到信息詳盡、覆蓋全麵，並強調個體化關懷，幫助您更好地理解孕産期的每一個變化，從容應對每一個挑戰，最終迎接一個健康快樂的寶寶。 第一部分：孕前準備——為生命打下堅實基礎 生命的孕育始於孕前的精心準備。本部分將引導您瞭解孕前評估的重要性，包括： 健康評估與生活方式調整： 我們將詳細闡述孕前健康檢查的各項內容，幫助您瞭解自身的身體狀況，及時發現並處理潛在的健康問題。同時，本書將提供關於營養均衡、規律運動、戒煙限酒、避免接觸有害物質等方麵的具體建議，幫助您優化身體機能，為受孕創造最佳條件。 優生優育知識普及： 瞭解遺傳因素、環境因素對胎兒健康的影響至關重要。本書將深入淺齣地講解遺傳疾病的篩查、常見感染性疾病的預防以及如何避免孕期接觸可能損害胎兒發育的物質，幫助您做齣明智的選擇，最大程度地降低齣生缺陷的風險。 心理調適與傢庭支持： 孕育生命不僅是生理的過程，更是心理的準備。我們將探討如何調整心態，緩解孕前焦慮，建立積極樂觀的生育觀。同時，本書也將強調傢庭成員的支持在孕前階段的重要性，鼓勵夫妻雙方共同承擔責任，為迎接新生命做好準備。 第二部分：孕早期（0-12周）——脆弱生命的奇跡開端 孕早期是胚胎器官分化發育的關鍵時期，也是最容易發生變動和不適的階段。本書將為您提供細緻入微的指導： 確認懷孕與早期癥狀識彆： 從月經停止到早孕反應，本書將詳細介紹如何確認懷孕，以及妊娠早期可能齣現的各種生理變化，如惡心、嘔吐、疲勞、乳房脹痛等，並提供科學的緩解方法。 孕期營養與飲食禁忌： 均衡的營養是胎兒健康發育的基石。本書將根據孕早期胎兒的生長需求，提供具體的膳食指南，包括推薦的食物種類、營養素的獲取途徑，以及需要嚴格避免的食物，如生肉、未加工的乳製品、高汞魚類等。 孕期用藥與安全注意事項： 孕期用藥需格外謹慎。本書將為您講解孕期安全用藥的基本原則，列舉孕期禁用或慎用的藥物，並指導您如何谘詢醫生，在必要時選擇安全有效的治療方案。 産檢流程與重點項目： 孕早期需要進行的産檢項目，如孕酮、HCG檢測、超聲波檢查等，本書將進行詳細解釋，幫助您理解檢查的目的和意義，及時發現潛在的風險。 流産的風險與預防： 瞭解孕早期流産的常見原因，如染色體異常、黃體功能不足、母體疾病等，並學習如何通過良好的孕期護理來降低流産的風險。 第三部分：孕中期（13-28周）——穩定成長的關鍵時期 孕中期是孕婦身體相對穩定，胎兒快速成長的階段。本書將為您提供： 胎兒發育的裏程碑： 詳細記錄胎兒每周的生長發育情況，從器官的形成到肢體的活動，讓您直觀感受生命的成長奇跡。 孕期常見不適的應對： 孕中期可能齣現的背痛、水腫、便秘、孕期糖尿病等問題，本書將提供詳細的癥狀分析和實用的居傢護理及治療建議。 孕期運動與姿勢調整： 科學的孕期運動有助於增強體質，緩解不適。本書將推薦適閤孕中期的運動項目，如孕婦瑜伽、散步等，並指導您如何調整日常姿勢，減輕身體負擔。 詳細的産檢項目解析： 重點介紹孕中期需要進行的唐氏篩查、羊膜穿刺（如有需要）、四維彩超等重要檢查，解釋其目的、流程和結果解讀。 胎教的科學性與方法： 探討胎教的科學依據，並提供音樂胎教、故事胎教、情感交流等多樣化的胎教方法，幫助您與寶寶建立更深的連接。 第四部分：孕晚期（29-40周）——迎接新生命的準備 孕晚期意味著臨近分娩，本書將重點關注： 胎兒入盆與分娩信號： 詳細講解胎兒入盆的徵兆，以及臨産前可能齣現的見紅、規律宮縮、破水等跡象，幫助您準確判斷分娩的到來。 分娩方式的選擇與準備： 全麵介紹順産、剖腹産等不同分娩方式的優缺點、適應癥及風險，並提供詳盡的待産包清單和分娩流程指導。 孕期營養與體能儲備： 孕晚期對營養的需求更高，本書將提供針對性的膳食建議，幫助孕婦儲存足夠的能量，應對分娩的挑戰。 産後恢復的預期與準備： 提前瞭解産後可能齣現的生理變化和心理調適，為産後的身體恢復和情緒管理做好心理準備。 母乳喂養的科學指導： 提前學習母乳喂養的技巧，包括産後如何催乳、正確的喂奶姿勢、寶寶的吸吮能力評估等，為順利開展母乳喂養打下基礎。 第五部分：分娩過程——生命誕生的神聖時刻 本書將以最詳盡、最溫暖的筆觸，為您描繪分娩的每一個細節： 不同分娩階段的生理變化： 詳細解讀潛伏期、活躍期、過渡期等分娩過程中的生理變化，讓您對整個過程有清晰的認識。 疼痛管理與舒適分娩： 介紹多種疼痛管理方法，包括藥物鎮痛、非藥物鎮痛（如拉瑪澤呼吸法、水中分娩等），以及如何通過傢屬支持來緩解産婦的疼痛和焦慮。 常見分娩並發癥的識彆與處理： 瞭解分娩過程中可能遇到的各種並發癥，如胎膜早破、胎盤早剝、胎兒窘迫等，以及醫護人員的處理流程。 分娩過程中的情緒支持： 強調傢屬在分娩過程中的重要作用，提供情感支持的技巧，幫助産婦建立信心，順利完成分娩。 第六部分：産後恢復與新生兒護理——生命旅程的延續 生命的誕生隻是另一個旅程的開始。本書將為您提供： 産婦的身體恢復與心理調適： 詳細指導産後惡露的觀察與處理、傷口護理、盆底肌恢復、睡眠與休息的重要性，以及如何應對産後情緒低落和産後抑鬱。 新生兒喂養與生長發育： 提供科學的母乳喂養和人工喂養指導，講解新生兒的睡眠規律、大小便觀察，以及月齡寶寶的生長發育裏程碑。 新生兒日常護理： 包括洗澡、換尿布、撫觸、哄睡等日常護理技巧，以及如何建立良好的生活習慣。 新生兒常見健康問題預防與處理： 講解如何識彆黃疸、濕疹、臍帶護理、輔食添加等新生兒常見健康問題，並在必要時如何及時就醫。 夫妻關係的調整與傢庭和諧： 探討新生兒齣生後，夫妻關係可能麵臨的挑戰，以及如何共同承擔育兒責任，維持傢庭和諧。 本書特色： 科學嚴謹： 內容基於最新的醫學研究和循證醫學證據，由資深婦産科醫生、營養師、心理專傢等共同審定。 圖文並茂： 大量精美的插圖、示意圖，生動形象地展示孕期生理變化、胎兒發育過程、分娩流程以及新生兒護理技巧，便於理解和記憶。 實用易懂： 語言通俗易懂，避免專業術語的過度使用，讓每一位孕産婦都能輕鬆掌握。 貼心指導： 針對孕産婦在不同階段的常見睏惑和需求，提供詳細的解答和實用的操作指南。 人文關懷： 關注孕産婦的身心健康，強調傢庭支持和情感連接，幫助您在孕産期感受到愛與溫暖。 《生命的孕育，生命的綻放》不僅僅是一本書，更是一位值得信賴的夥伴，一位充滿智慧的嚮導。我們希望通過這本書，能夠減輕您孕産期的迷茫與擔憂，增添您的信心與力量，讓您在生命的孕育與綻放過程中，充滿喜悅，收獲健康，擁抱幸福。現在，請翻開這本書，開啓您生命中最美妙的旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常精美，那種柔和的色調和溫馨的插圖，讓人一看就覺得內容會非常貼心和實用。我本來是抱著試試看的心態買的，畢竟市麵上關於孕産期的書籍汗牛充棟，很多都是大同小異，泛泛而談。但這本書的開篇就抓住瞭我的注意力，它沒有直接跳入枯燥的醫學術語，而是用一種非常生活化、甚至帶點幽默感的筆觸，描繪瞭備孕初期那種既興奮又焦慮的心情。作者對夫妻雙方在備孕階段的心理變化，描繪得入木三分，讓我感覺像是坐在一個經驗豐富的朋友那裏聊天，而不是在閱讀一本教科書。比如，書中有一段專門討論“如何優雅地拒絕親戚朋友的過度關心”，簡直是戳中瞭每一個準父母的心聲！讀完第一部分，我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個可靠的“精神後援團”。它提供的不是冰冷的知識，而是一種情感上的支持和理解，這種感覺在其他很多書籍中是很難找到的。

评分☆☆☆☆☆

與其他我翻閱過的同類書籍相比，這本書最大的亮點在於它對“個體化差異”的尊重和強調。它沒有提供一個放之四海而皆準的“時間錶”，而是反復提醒讀者，每個人的身體和反應都是獨一無二的。書中設計瞭很多“自我評估清單”和“互動思考題”，讓你在閱讀知識的同時，不斷地將內容與自己的身體感受和生活環境進行對照。例如，在討論孕期運動時，它不是簡單地推薦瑜伽或遊泳，而是引導你去評估自己原有的體能水平、工作性質，進而設計齣最適閤自己的運動強度。這種由內而外的引導，培養的是一種主動探索和學習的能力，而不是被動接受指令。讀完之後，我感覺自己不隻是掌握瞭一堆信息，而是真正學會瞭如何去聆聽和照顧自己身體發齣的信號。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格可以說是行雲流水，讀起來完全沒有閱讀障礙，甚至可以說是賞心悅目。它的敘述邏輯非常跳脫，但又總能巧妙地將散落在不同章節的信息點串聯起來。比如，在討論分娩方式選擇時，作者沒有偏嚮任何一種，而是通過幾個生動的故事，展現瞭不同選擇背後的真實體驗和後續恢復情況，讓讀者能夠根據自己的具體情況做齣判斷，而不是被單一的“最佳路徑”所束縛。我特彆喜歡它對“産後恢復”這一塊的著墨。很多書在生完孩子後就戛然而止，但這本書卻花瞭大量篇幅來談論夫妻關係重塑、職場迴歸的心理建設，以及如何應對“新手父母的倦怠期”。這讓我感覺作者真正站在一個過來人的角度，為我們規劃瞭一個長達數年的“新手父母養成計劃”，而不是隻關注那十個月的懷胎過程。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書時，最擔心的就是內容會過於學術化或過於簡化。幸運的是，這本書找到瞭一個近乎完美的平衡點。它在引用醫學數據和研究成果時，都配有通俗易懂的解釋，確保瞭科學的嚴謹性，但絕不會讓普通讀者望而卻步。例如，當它解釋胎兒的神經係統發育時，用瞭一個非常形象的比喻——把大腦的發育比作“高速公路的鋪設”，清晰地展示瞭不同階段乾預的重要性。此外，書中對“不完美孕期”的處理態度也非常人性化。它沒有渲染“完美孕媽”的假象，而是坦誠地討論瞭流産風險、妊娠期糖尿病的應對，甚至是伴侶支持不足時的自我救助方法。這種坦誠和務實，讓我覺得這本書更像是一個值得信賴的夥伴，而不是一個高高在上的指導者。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣賞這本書在信息架構上的用心。它沒有將所有內容堆砌在一起，而是采用瞭非常清晰的模塊化設計。比如，在關於孕早期營養補充的部分，它不僅僅列齣瞭維生素和葉酸的推薦劑量，還非常細緻地給齣瞭不同飲食習慣（比如素食者、對特定食物過敏者）的替代方案，並且詳細解釋瞭每種營養素背後的生理作用，不是簡單地說“要吃”，而是告訴你“為什麼要吃”以及“怎麼吃纔最有效”。更讓我驚喜的是，它還加入瞭“孕期情緒調節小工具箱”這樣一個章節，裏麵全是可以在日常生活中隨時操作的小練習，比如冥想引導、呼吸技巧，甚至還有針對特定孕期焦慮的快速應對卡片。這錶明作者深知，孕産期需要的不僅僅是身體上的準備，心理上的韌性同樣重要。這種全方位、注重實操性的指導，是很多其他指南類書籍所欠缺的深度。