熟男熟女330問 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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馮娟 著

圖書標籤:

• 情感谘詢
• 兩性關係
• 婚姻
• 情感問題
• 戀愛
• 性心理
• 溝通技巧
• 心理健康
• 生活指南
• 30+

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 贵州人民出版社

ISBN：9787221098177

商品编码：29490192872

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

書名：熟男熟女330問

定價：29.00元

作者：馮娟

齣版社：貴州人民齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787221098177

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《熟男熟女330問》以問答的形式，揭示瞭熟男熟女在情感世界的種種謎團，是集趣味性、知識性於一體的情感心理學實用書籍。書中包含大量事例的解決之道，不但讓你知道為什麼，更告訴你該怎麼去做。

目錄

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作者介紹

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　　馮娟，湖北省作傢協會會員，知名心理學專傢，中國整體心理治療核心小組心理治療師。現任愛情婚姻傢庭雜誌社主編，湖北省婚姻與傢庭研究會副會長。

文摘

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序言

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繁華都市的邊緣：一捲關於選擇與代價的群像速寫 圖書名稱： 《霓虹盡頭的迴聲》 圖書簡介： 在光影交錯的現代都市裏，每個人都在用自己的方式扮演著生活中的角色，小心翼翼地維係著錶麵的光鮮與內心的真實。然而，當夜幕降臨，那些不為人知的秘密、被壓抑的欲望和無法迴頭的選擇，如同潮水般湧上心頭。這不是一部探討宏大敘事的史詩，而是一部聚焦於“中間狀態”的生存報告，描摹著一群在三十歲至四十歲之間徘徊的男女，他們既非初齣茅廬的莽撞青年，也未臻至功成名就的圓滿境界，正處於人生的一個關鍵的、充滿張力的過渡期。 第一部分：水泥森林中的孤島效應 故事圍繞著幾條看似平行卻又在命運的交叉口偶然相遇的敘事綫索展開。 人物A：林遠，建築設計師，38歲。 他是朋友圈中公認的“成功人士”，名下有令人稱羨的房産和穩固的事業基礎。然而，這種成功卻是建立在對個人情感的徹底抽離之上的。他與妻子維係著一種“閤作式婚姻”，彼此尊重，但激情早已消磨殆盡，取而代之的是對各自事業的專注，以及一種心照不宣的疏離。林遠每日穿梭於圖紙與工地之間，用精準的綫條來構建外部世界，卻無法為自己內心的空虛設計齣任何閤理的結構。他的睏境在於，當物質的堡壘足夠堅固時，精神的港灣反而無處安放。他開始懷念多年前一位早已遠去的前女友，那個代錶著不羈與衝動、與他現在所處的“安全區”截然相反的形象。這種懷舊並非簡單的愛戀復蘇，而是一種對“另一種可能生活”的強烈渴望，是對自身選擇的周期性審視。 人物B：陳曦，資深公關經理，35歲。 陳曦精通人情世故，擅長將冰冷的事實包裝成溫暖的故事，是職場上令人聞風喪膽的“危機處理專傢”。她信奉“永遠不要暴露你的底牌”，將自我保護刻在瞭骨子裏。她的生活哲學是：效率至上，情感打摺。然而，這份職業慣性正悄悄侵蝕她的私人生活。她與一位年輕有為的創業者保持著一段秘密關係，這段關係純粹基於吸引力與相互的利用——她提供人脈和聲譽的穩定劑，他提供激情和對未來的憧憬。當這段關係開始需要“名分”的重量時，陳曦發現自己陷入瞭一個悖論：她可以用專業的技巧為彆人的婚姻打圓場，卻無法為自己的不確定性找到一個令人信服的劇本。她害怕的不是被發現，而是害怕一旦公開，她辛苦建立起來的“完美女性”形象會瞬間崩塌。 第二部分：時間刻度的拉鋸戰 小說的高潮部分集中在“時間”這個無形的壓力源上。對於這群人而言，時間不再是無限延伸的跑道，而是一個正在收緊的沙漏。 人物C：周揚，獨立書店老闆，41歲。 周揚曾是文學係的尖子生，懷揣著“以書為業，以文為生”的浪漫理想。他的書店開在城市老城區一條正在被拆遷的街道上，像是一個被時代遺忘的注腳。他與妻子（一位中學教師）的矛盾，集中體現在對“穩定”與“意義”的不同定義上。妻子希望他能去考一個穩定的編製，擁有固定的收入；而周揚則固執地認為，一旦放棄瞭精神的自留地，剩下的生活便索然無味。他麵臨的不是財務危機，而是意義危機。在某個雨夜，一位曾是自己學生的年輕讀者嚮他傾訴，正是他的書店支撐著她在浮躁世界中保留瞭一絲清醒。這次對話讓周揚短暫地找迴瞭方嚮感，但也加劇瞭他與現實的疏離。他開始思考，為情懷買單，是否終究是一種奢侈的自我放逐？ 人物D：蘇晴，全職媽媽（前大學講師），36歲。 蘇晴擁有令人艷羨的傢庭，兩個健康的孩子，以及一位收入豐厚的丈夫。然而，她的世界被睏在瞭精緻的廚房和無休止的日程安排中。她放棄教職的決定，曾經被視為“為瞭傢庭做齣的偉大犧牲”。但隨著孩子長大，她開始意識到，她的“犧牲”正在被丈夫視為一種理所當然的“付齣”，而非一份被認可的“職業”。她試圖重拾專業領域，卻發現自己的知識體係已經與時代脫節，更重要的是，她已經喪失瞭從容麵對外界評價的勇氣。她對丈夫的依賴，從經濟層麵逐漸演變成瞭心理層麵的依附，讓她感到窒息。她唯一的齣口，是對傢中古董傢具進行修復和改造，用緩慢而精細的手工勞動，試圖拼湊迴那個曾經獨立而堅韌的自己。 第三部分：界限的消融與重塑 隨著故事的推進，這些人物的生活交織在一起，揭示瞭都市中産階層在看似平衡的外錶下，如何努力維持著各自的心理防綫。林遠的公司承接瞭一個老城區的改造項目，正是周揚的書店所在的那條街；陳曦恰好負責為蘇晴的丈夫所在的企業進行品牌升級的公關活動。 他們之間的互動並非戲劇性的衝突，而是充滿瞭社會性的試探和微妙的權力平衡。林遠與陳曦的閤作，讓他們在工作場閤中看到瞭彼此卸下麵具後的一麵，那種在專業領域內展現齣的銳利和疲憊，比任何私密的交談都更能拉近距離。而蘇晴在一次偶然的社區活動中，與周揚産生瞭關於城市記憶和“真實生活”的探討，讓她開始質疑自己安逸生活的真實性。 結局的開放性： 《霓虹盡頭的迴聲》並沒有提供簡單的答案或圓滿的結局。它記錄的是一種狀態——在“想要更多”和“害怕失去”之間反復拉扯的成年人。有人選擇瞭固守既有的舒適區，用更精密的規則來約束自己的欲望；有人則在瞬間的勇氣驅使下，推翻瞭某些既定的界限，但代價是不得不麵對隨之而來的混亂。 本書試圖捕捉的是現代人靈魂深處的那種“錯位感”：我們擁有瞭前人夢寐以求的物質條件，卻在精神上感覺自己比任何時候都更迷失。這是一部關於城市、關於疲憊、關於在光鮮亮麗的謊言和黯淡的真相之間，艱難尋找立足之地的眾生浮世繪。它不販賣雞湯，隻呈現那些在夜深人靜時，我們不得不獨自麵對的、關於“我究竟想成為誰”的沉重詰問。

评分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，以為又是市麵上那些泛泛而談、缺乏深度的“情感指南”。然而，當我真正沉浸其中時，纔發現自己大錯特錯。它所探討的許多話題，都觸及瞭我內心最真實、最脆弱的部分，讓我有種被理解、被看見的感覺。比如，關於“成年人如何麵對情感的失落與遺憾”這一部分，作者沒有迴避那些痛苦的感受，而是用一種非常人性化的方式，去引導讀者如何接納，如何釋懷，如何從過往的經曆中汲取力量，繼續前行。我曾經因為一段逝去的感情而久久不能走齣陰影，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我明白，失落並非終點，而是另一個開始。還有關於“如何平衡工作與生活，找到內心的寜靜”的章節，也給瞭我很多實用的方法。我常常被生活的瑣事和工作的壓力壓得喘不過氣，這本書則教會我如何從小事中尋找樂趣，如何在忙碌中為自己創造片刻的安寜，如何重新找迴內心的節奏。這本書的魅力在於它的真實和深刻，它不提供虛無縹緲的答案，而是引導讀者去自我探索，去發現屬於自己的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正的成長，不在於你獲得瞭多少成就，而在於你如何理解自己，如何與自己相處。這本書恰恰在這方麵給瞭我太多的驚喜。它沒有教我如何去“取悅”彆人，而是教我如何“看見”自己。特彆是書中關於“成年人的邊界感是如何形成的，以及如何捍衛”的討論，讓我醍醐灌頂。我以前總是習慣於討好，害怕拒絕，結果常常讓自己疲憊不堪，甚至被彆人踩踏底綫。這本書讓我明白，設定邊界並不是自私，而是對自己負責，是保護自己的能量，然後纔能更健康地與他人建立關係。它提供瞭非常具體的場景和處理方式，讓我覺得這些都不是遙不可及的理論，而是能夠立刻運用到生活中的實用技巧。此外，關於“如何看待年齡增長帶來的生理和心理變化”的討論，也讓我感到無比的釋懷。我曾經對變老充滿瞭恐懼，但這本書用一種溫和而充滿智慧的視角，去解讀年齡帶來的沉澱和豐富，讓我開始欣賞歲月的饋贈，而不是一味地抗拒。這本書的文字有一種溫暖的力量，它讓你覺得，無論你處於人生的哪個階段，都可以繼續學習，繼續成長，繼續成為更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像是深夜裏，和一位閱曆豐富的朋友圍爐夜話，那些曾經藏在心底、羞於啓齒，或是覺得微不足道的小睏惑，在這裏都得到瞭溫柔的撫慰和切實的解答。我特彆喜歡它那種循循善誘的語調，不像某些書那樣闆著臉講大道理，而是像一個過來人，用最貼近生活的例子，告訴你“原來是這樣”。讀到裏麵關於“成年人的情緒管理”那部分，簡直是醍醐灌頂。我以前總是覺得，年紀越大，應該越能控製自己的情緒，但事實卻常常是，一點小事就能讓我心煩意亂，甚至做齣一些事後會後悔的反應。這本書沒有教我壓抑，而是教我理解，理解情緒的來源，理解自己的邊界，然後找到與情緒和諧相處的方法。它讓我明白，成熟不是沒有情緒，而是能夠更智慧地應對情緒。還有那些關於“人際關係的維護”的篇章，也讓我受益匪淺。我曾經以為，隻要真心對待朋友，關係就會自然而然地好下去，但這本書讓我意識到，維係一段關係需要技巧，需要溝通，需要換位思考。它提供瞭一些非常實用的建議，比如如何恰當地錶達感謝，如何在衝突中保持冷靜，如何在疏遠中找到重新連接的方式。總的來說，這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種成長的力量，一種麵對生活更從容、更智慧的態度。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻被它那種不落俗套的敘述方式所吸引。作者仿佛是一位敏銳的觀察者，將生活中那些常常被我們忽視的細節，那些在熟男熟女們內心深處泛起的微小漣漪，都捕捉得淋灕盡緻。我尤其對其中關於“獨立個體在親密關係中的自我價值定位”的探討印象深刻。我們常常在愛情中迷失自我，將對方的認可當作衡量自身價值的標準，這本書卻像一道清流，提醒我們要牢記自己的獨特性和不可替代性。它不是鼓勵我們變得孤僻，而是倡導一種健康的關係模式：在相愛中依然保有自我，不依附，不妥協，讓彼此都成為更完整的個體，然後共同構建更堅固的情感基石。書中關於“如何看待與處理職業生涯中的瓶頸期”的篇章，也給瞭我很大的啓發。我曾經一度陷入對現狀的焦慮，覺得自己停滯不前，這本書則提供瞭一個更廣闊的視角，它將職業瓶頸視為成長的契機，引導讀者去反思，去學習，去探索新的可能性，而不是一味地抱怨和沉淪。這種積極而充滿建設性的引導，讓我重新燃起瞭對未來的希望和動力。這本書的語言也十分精煉，沒有冗餘的辭藻，每一個字都恰到好處，直擊人心，讀來讓人覺得十分暢快。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的內容真的非常“接地氣”，而且觀點也非常獨到。它並沒有去刻意製造某種“專傢”的形象，而是像一個和你我一樣，在生活的大浪淘水中摸爬滾打過來的人，分享著他的感悟和經驗。我最欣賞的一點是，它從來不會去預設讀者的立場，而是鼓勵你去思考，去判斷，去形成自己的見解。在談到“如何處理不同代際之間的溝通隔閡”時，作者沒有簡單地去指責某一方，而是深入剖析瞭不同成長環境下的思維模式差異，然後提供瞭一些能夠促進理解和消弭代溝的有效方法。這讓我能夠更平和地去麵對與長輩或晚輩的交流，找到更順暢的溝通橋梁。書中關於“在變化莫測的世界裏，如何保持內心的穩定與韌性”的篇章，也給我留下瞭深刻的印象。它沒有販賣焦慮，而是提供瞭一些切實可行的方法，比如如何培養積極的心態，如何建立有效的支持係統，如何從挫摺中學習和成長。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動地接受生活安排的人，而是多瞭一份主動權，多瞭一份麵對挑戰的勇氣和智慧。它就像一位值得信賴的朋友，在你迷茫時給你方嚮，在你失落時給你力量。