【XH】 0-1歲嬰兒輔食添加攻略-科學喂養的百科全書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陳國濠 著

圖書標籤:

• 嬰兒輔食
• 0-1歲
• 輔食添加
• 科學喂養
• 母嬰健康
• 育兒經驗
• 寶寶營養
• 喂養指南
• 親子育兒
• 健康飲食

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534176494

商品编码：29490832252

包装：软精装

出版时间：2017-08-01

基本信息

書名：0-1歲嬰兒輔食添加攻略-科學喂養的百科全書

定價：29.80元

作者：陳國濠

齣版社：浙江科學技術齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787534176494

字數：

頁碼：160

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　本套0-5歲嬰幼兒營養菜譜共有3本，分彆為《0-1歲嬰兒輔食添加攻略》《1-3歲幼兒營養餐搭配攻略>《3-5歲兒童成長餐製作攻略》。整套書以孩子科學飲食為主題，給傢長以詳盡、細緻、暖心的指導，讓我們的孩子在起跑綫上就加足能量。
　　《0-1歲嬰兒輔食添加攻略》主要介紹瞭從寶寶4個月開始的輔食添加方法，包括怎樣為寶寶科學、閤理地添加營養輔食，怎樣製作營養均衡的斷奶餐，以及適閤寶寶各個月齡的喂養指南和食譜。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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PART 1 嬰兒的營養與輔食
嬰兒不可缺少的營養
添加輔食的基礎知識
準備輔食三步驟

PART 2 斷奶初期：
4—6個月嬰兒斷奶營養餐
4～6個月嬰兒的營養飲食指南
小白菜汁
番茄湯
蘋果糖水
莧菜汁
鬍蘿蔔米湯
美昧橘汁
西瓜汁
葡萄汁
牛奶粥
奶香土豆泥
南瓜牛奶泥
奶香蛋黃泥
米湯菠菜泥
紅薯牛奶泥
哈密瓜奶
鬍蘿蔔麥粉糊
果蔬蛋黃牛奶糊
骨湯蛋黃粥
蘋果奶麥糊
牛奶香蕉羹
蛋黃高湯土豆泥
香甜葡萄米糊
黃豆蓉粥
紅薯粥
水果粥
牛奶小米粥
白菜米粥
蘋果牛奶粥
紅棗泥
蛋麥糊
蛋黃豌豆糊
鬍蘿蔔汁
濃香米湯
蘋果泥
綠豆椰奶
蘋果香蕉奶

PART 3 斷奶中期：
7～9個月嬰兒斷奶營養餐
7～9個月嬰兒的營養飲食指南
雞湯魚糊
土豆鬍蘿蔔泥大骨湯
豬肝粥
鬍蘿蔔番茄湯
什錦珍珠湯
梨香牛奶蛋黃羹
冰糖水果藕粉羹
香蕉奶酪糊
米湯魚泥
奶香鬍蘿蔔蘋果泥米湯
鮮魚蒸蛋羹
雞湯麵包泥
香濃米湯小白菜泥
米湯豆腐泥
雙蔬蒸蛋
雙黃香濃米糊
奶香什錦果蔬土豆泥
菜肉豆腐糊
葡萄火龍果泥
蔬菜火腿土豆泥
蔬果豆腐泥
香甜棗泥
三果藕粉羹
蛋香四鮮菜泥
甜蜜南瓜粥
蘋果小米豆腐羹
鮮肝泥
鮮香芝麻芋泥
甜甜核桃豌豆泥
菠菜魚末粥
奶香蘋果紅薯泥
花豆腐
鮮湯鮭魚麵
甜香牛奶南瓜泥
冰糖核桃仁糊
黑米珍珠粥
核桃牛奶花生糊
骨湯白菜粥
百閤糊
草莓綠豆粥
豆沙香蕉酸奶
米湯老南瓜
薏仁南瓜湯
絲瓜排骨粥
八寶豆腐羹
奶香煮雙蔬
菜心肉丸粥
冰糖銀耳羹
草莓奶酪
甜香土豆泥
翠綠豬血

PART 4 斷奶後期：
10～12個月嬰兒斷奶營養餐
10～12個月嬰兒的營養飲食指南
鮮味營養蝦泥
什錦珍珠羹
鮮香雞肉粥
奶香南瓜濃湯
雞蛋牛肉豆腐羹
骨湯鮮蔬雞肉麥片
肉末菠菜粥
鮮爽魚肉鬆
粉絲肉丸子
芋頭蛋奶粥
鮮甜雙果米糊
蛋奶核桃小米粥
骨湯芋頭米綫
果醬蛋奶薄餅
雞香麥片糊
骨湯三鮮豆腐泥’
紅豆泥
葡萄乾奶米糕
滋口耒蛋捲飯
四鮮菜煎蛋捲
鮮湯番茄碎麵
雙鮮澆汁蛋羹
番茄豆腐奶酪
雞湯雙鮮煮蛋片
肉泥捲心菜
棗豆小米粥
蔬菜雞湯黃魚羹
清蒸雞泥豆腐
玉米芹香雞末粥
可口獼猴桃煎蛋餅
蛋香蛤蜊
濃香芋泥羹
鮮美魚肉餃
什錦蔬菜瘦肉湯
什錦奶香土豆餅
雞蛋三鮮燉豆腐
雞湯燉豆腐軟飯
菠菜洋蔥牛奶羹
鵪鶉蛋糯米丸子
草菇豆腐羹

PART 5 整個嬰兒期：
寶貝健康調理營養餐
寶寶的補腦益智營養餐
豆腐蛋粥
杏仁蘋果豆腐羹
蛋花粥
蒸魚肉豆腐
水果奶蛋羹
山藥雞肉粥
寶寶補鈣營養餐
骨湯豆腐糊
香甜牛奶蛋
三鮮蒸蛋羹
銀魚蒸蛋羹
奶香花生黑芝麻米糊
蒸雞湯海米豆腐
寶寶補鐵營養餐
鮮肝泥蒸蛋羹
糖水櫻桃
鮮湯番茄煮肝末
菠菜豬血粥
魚湯三鮮煮麵
高湯奶油煮魚末
寶寶補鋅營養餐
奶蛋香蕉糊
土豆雞肝粥
蛋黃牛奶粥
肉末鮮蝦麵
燕麥鬆子香蕉米粥
核桃花生牛奶糊
牛肉末滑蛋粥

好的，這是一份關於一本不同主題的圖書的詳細簡介，字數大約在1500字左右： --- 圖書名稱： 《星辰的低語：現代天文學的奇跡與宇宙的邊界》 作者： 艾莉絲·維蘭德 (Dr. Elara Vance) 齣版社： 寰宇星圖齣版社 定價： 188.00 元 ISBN： 978-7-5006-9823-4 --- 內容簡介： 《星辰的低語：現代天文學的奇跡與宇宙的邊界》是一部跨越時間和空間的宏大敘事，它帶領讀者深入探索自伽利略時代至今，人類認知宇宙邊界的激動人心曆程。本書並非簡單的科普讀物，而是一部融閤瞭尖端科學發現、曆史哲學思辨與藝術化描述的綜閤性著作，旨在揭示我們腳下這顆藍色星球在浩瀚宇宙中的真正位置，以及人類對未知探索的永恒渴望。 本書結構嚴謹，分為四個主要部分，層層遞進，從基礎知識到前沿理論，全麵勾勒齣現代天文學的壯麗圖景。 第一部：光與影的序麯——望遠鏡的革命與恒星的誕生 本部分聚焦於現代天文學的奠基階段。我們從早期的觀測工具——從肉眼到伽利略的第一架望遠鏡——講起，細緻描繪瞭這些技術突破如何顛覆瞭地心說，開啓瞭觀察的全新紀元。重點探討瞭光譜分析技術的誕生，這項技術如何使天文學傢能夠“閱讀”星辰的化學成分、溫度和運動速度，將遙遠的火球變成瞭可測量的物理實體。 深入剖析瞭恒星的生命周期。讀者將跟隨恒星從分子雲的坍縮、原恒星的形成，到主序星階段的穩定燃燒，最終見證紅巨星的膨脹、白矮星的凋零，乃至超新星爆發的壯麗終結。作者以精確且富有感染力的語言，描述瞭核聚變如何成為宇宙中最強大的能量來源，以及超新星遺跡如何成為構成生命所需元素的“宇宙鑄造廠”。書中還詳細介紹瞭我們太陽係的獨特地位，探討瞭行星形成的“冰綫”理論，以及係外行星搜尋技術的演變——從淩日法到多普勒頻移法，直至詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）帶來的革命性圖像。 第二部：星係的迷宮——銀河係的結構與宇宙的尺度 進入第二部分，視野被極大地擴展至星係層麵。本書詳細解讀瞭哈勃的宇宙膨脹定律，解釋瞭紅移現象背後的多普勒效應，以及它如何無可辯駁地證明瞭宇宙正在加速膨脹的事實。 作者以極大的篇幅，勾勒齣我們所處的銀河係的宏偉結構：鏇臂的形態、銀心超大質量黑洞——人馬座A（Sagittarius A）的引力統治，以及銀河係與仙女座星係未來碰撞的必然性。書中不僅呈現瞭哈勃深空場（Hubble Deep Field）圖像背後的科學意義，更探討瞭星係團、超星係團乃至宇宙網的形成機製。我們理解瞭暗物質和暗能量在塑造宇宙結構中所扮演的隱形角色，盡管它們尚未被直接觀測，但其引力效應卻是現代宇宙學模型的支柱。 第三部：時空的扭麯——相對論、黑洞與引力波的時代 這是全書最具思辨性和技術含量的部分。作者深入淺齣地講解瞭愛因斯坦的狹義與廣密相對論，並非從復雜的數學公式入手，而是從思維實驗的角度，闡釋時間膨脹和空間彎麯的概念。讀者將清晰地理解，時間和空間並非絕對的背景，而是相互關聯的“時空”結構。 重點章節詳細論述瞭黑洞的物理本質——事件視界、奇點以及霍金輻射。書中對事件視界望遠鏡（EHT）首次拍攝到M87星係黑洞陰影的突破性事件進行瞭深入迴顧，分析瞭這一觀測如何對廣義相對論進行瞭最極端的檢驗。隨後，引力波天文學的興起被置於核心地位。從LIGO和Virgo探測器首次捕捉到雙黑洞閤並的“時空漣漪”，到中子星並閤産生的重元素“宇宙煉金術”，這一部分展示瞭人類如何首次“聆聽”宇宙的劇烈事件，開啓瞭多信使天文學的新紀元。 第四部：宇宙的終極問題——宜居性、時間之外與未來的探索 最後一部分將目光投嚮瞭宇宙學的終極難題和未來展望。本書探討瞭“費米悖論”的各種假說，討論瞭生命在宇宙中存在的可能性，以及宜居帶的定義如何隨著新的係外行星發現而不斷修正。讀者將瞭解“地球宜居性”背後的復雜因素，包括軌道穩定性、磁場保護以及母恒星的活動性。 此外，本書也觸及瞭宇宙學的“開端”與“終結”的理論。從大爆炸模型到暴脹理論，我們如何解釋宇宙的起源？而麵對加速膨脹，宇宙的最終命運將是“大凍結”（Heat Death）、“大撕裂”（Big Rip），還是循環的宇宙模型？作者在總結部分，以一種哲學的高度，反思瞭人類作為宇宙中稀有的智慧生命，肩負的探索責任，並展望瞭未來幾十年內，從火星基地建設到下一代太空望遠鏡的宏偉藍圖。 讀者對象： 本書適閤所有對宇宙奧秘懷有好奇心、對科學發展史感興趣的普通讀者、高中生、大學生以及天文學愛好者。無需深厚的物理學背景，作者以清晰的邏輯、精妙的類比和豐富的曆史細節，確保瞭閱讀的愉悅性和知識的深度。它不僅是一本關於“我們看到瞭什麼”的書，更是一本關於“我們是如何知道的”的思考之旅。 裝幀與特色： 全書采用進口環保紙張印刷，內含百餘張高分辨率、經色彩校準的哈勃與JWST的標誌性圖像，以及曆史性的天文觀測圖錶。扉頁附有著名天文學傢卡爾·薩根的箴言，激勵讀者仰望星空，保持謙卑與探索精神。 ---

评分☆☆☆☆☆

我一直對寶寶的喂養問題感到睏惑，尤其是輔食添加這個環節，更是讓我心力交瘁。在朋友的推薦下，我翻開瞭這本【XH】 0-1歲嬰兒輔食添加攻略-科學喂養的百科全書，沒想到它帶給瞭我巨大的驚喜。這本書不像其他一些育兒書那樣，隻是簡單地提供一些食譜，而是從科學的視角，深入淺齣地講解瞭輔食添加的整個過程。它非常注重寶寶的個體差異，強調要根據寶寶的實際情況進行調整，而不是死闆地照搬。我特彆喜歡書中關於如何識彆寶寶是否做好添加輔食的準備，以及如何循序漸進地引入新食物的建議，這讓我能夠更好地理解寶寶的需求，避免一些不必要的彎路。此外，書中的食譜也很有針對性，考慮到不同月齡寶寶的營養需求和消化能力，非常實用。這本書就像我的育兒導師，為我提供瞭科學的指導，讓我能夠更加自信地麵對寶寶的輔食添加，也讓寶寶能夠更健康、更愉快地成長。

评分☆☆☆☆☆

第一次接觸到這本書，就被它厚實的內容和科學的標題吸引住瞭。市麵上關於輔食的書籍琳琅滿目，但很多都隻是流於錶麵，缺乏科學依據。而這本【XH】 0-1歲嬰兒輔食添加攻略-科學喂養的百科全書，卻以其嚴謹的態度和詳盡的講解，讓我眼前一亮。它從寶寶的消化係統發育、免疫係統成熟度等角度，循序漸進地介紹瞭輔食添加的每一個環節，讓我能夠真正理解為什麼要這樣做，而不是盲目地遵循。書中的內容不僅僅局限於“吃什麼”，更深入探討瞭“怎麼吃”、“何時吃”，以及如何通過輔食培養寶寶的良好飲食習慣。我尤其喜歡書中關於食物過敏的章節，它清晰地列舉瞭常見的過敏源，以及應對過敏的策略，讓我能夠更加安心地為寶寶嘗試各種新食物。這本書就像一本專業的營養學教材，卻又用通俗易懂的語言呈現，讓我這個非專業人士也能輕鬆掌握。它讓我對寶寶的輔食添加充滿瞭信心，也讓我能夠為寶寶提供最科學、最健康的喂養方案。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是寶寶輔食界的“聖經”！作為一個在育兒道路上摸索瞭許久的媽媽，我深知輔食添加的挑戰性。市麵上充斥著各種信息，良莠不齊，讓人無從下手。而這本【XH】 0-1歲嬰兒輔食添加攻略-科學喂養的百科全書，以其嚴謹的科學態度和全麵的內容，徹底改變瞭我對輔食添加的認知。它不僅僅是提供瞭一些食譜，更是深入淺齣地剖析瞭寶寶從零歲到一歲各個階段的生理特點和營養需求，以及如何科學地引入不同種類的食物。書中的圖文並茂，對於如何準備不同質地的輔食，如何識彆和處理食物過敏，都有非常詳細的指導。我最欣賞的是它關於“引導式輔食添加”的理念，這是一種尊重寶寶天性、鼓勵自主探索的喂養方式，讓我覺得育兒不再是枯燥的任務，而是一種充滿樂趣的親子互動。這本書讓我對寶寶的輔食添加充滿瞭信心，也讓我能夠更加從容地應對可能齣現的各種情況。它就像一位經驗豐富的老中醫，用科學的智慧為寶寶的成長保駕護航。

评分☆☆☆☆☆

我一直對寶寶的輔食添加感到焦慮，不知道該從何下手，也不知道什麼適閤我的寶寶。這本【XH】 0-1歲嬰兒輔食添加攻略-科學喂養的百科全書，簡直是為我量身定做的！它的內容非常全麵，從寶寶的生理發育特點到輔食添加的原則，再到不同月齡的輔食安排，都講得非常清楚。我特彆喜歡書中關於“如何觀察寶寶的信號”的部分，這讓我能夠更好地理解我的寶寶，不再盲目地按照書本上的食譜來喂養，而是能夠根據寶寶的實際情況進行調整。書中的食譜也很有創意，而且很容易製作，讓我這個不擅長做飯的媽媽也能輕鬆做齣美味又健康的輔食。更重要的是，這本書讓我明白瞭科學喂養的重要性，讓我不再害怕寶寶的輔食添加，而是能夠享受這個過程。它就像一個貼心的朋友，在我迷茫的時候給我指引，在我擔心的時候給我鼓勵。我相信，這本書一定會成為我育兒道路上的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

終於找到一本讓我放心的育兒書瞭！作為新手媽媽，給寶寶添加輔食這件事簡直像走鋼絲，生怕齣一點差錯。市麵上輔食書太多瞭，看得眼花繚亂，一會兒說這個好，一會兒說那個禁忌，弄得我心煩意亂。這本【XH】 0-1歲嬰兒輔食添加攻略-科學喂養的百科全書，名字就透著一股專業和踏實。從第一眼看到它，我就覺得找到瞭救星。它不隻是簡單地羅列食譜，而是從科學喂養的角度齣發，細緻地講解瞭輔食添加的原則、步驟，以及不同月齡寶寶的營養需求。最讓我驚喜的是，它還考慮到瞭很多細節問題，比如如何識彆寶寶是否準備好添加輔食、如何應對過敏反應、如何準備不同質地的輔食等等。文字清晰易懂，圖片也很實用，讓我這個新手媽媽也能輕鬆上手。這本書就像一個貼心的育兒顧問，隨時解答我的疑惑，給我信心。我特彆喜歡它強調的“循序漸進”和“觀察寶寶反應”的理念，這纔是真正科學的喂養方式，而不是盲目跟風。我已經迫不及待地想把書裏的知識運用到實際喂養中瞭，相信它一定能幫助我的寶寶健康快樂地成長。