10~16歲叛逆期3，媽媽送給青春期女兒的禮物 程文艷著 9787505422643 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程文艷著 著

圖書標籤:

• 叛逆期
• 青春期
• 親子關係
• 傢庭教育
• 女兒
• 成長
• 心理健康
• 溝通
• 程文艷
• 母女關係

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505422643

商品编码：29500137459

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

書名：10~16歲叛逆期3，媽媽送給青春期女兒的禮物

定價：28.00元

作者：程文艷著

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787505422643

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《10-16歲叛逆期3,媽媽送給青春期女兒的禮物》是10-16歲孩子父母必讀
告訴你，如何把10～16歲的“危險期”變成“機遇期”！告訴你，如何把10～16歲的“爆發期”變成“創造期”！抓住孩子的叛逆期發掘成長危機中的巨大潛力。
10-16歲，孩子一生的關鍵期，10－16歲的少男少女，正在經曆人生“第二次誕生”的陣痛。在生理上，身體迅速發育成熟；在心理上，他們的自我意識突然覺醒，産生情緒上的激蕩和。這個年齡階段的孩子似乎一夜之間長大成人，精力旺盛，興趣廣泛，對人生允滿幻想和希望。此時的教育，關係到孩子一生的成敗。

內容提要

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10～16歲，解開青春期女孩成長的睏惑每一個育有女兒的媽媽，有一天會突然發覺，女兒好像有瞭很多粉色的心事，她開始變得多愁善感，變得敏感脆弱。處於青春期的女孩，她的身體、心理上都發生瞭巨大的變化，但是，那稚氣未脫的臉龐仍然在提醒我們：她們還沒有真正成熟，非常需要正確的引導。而猶如蛹化蝶般的身體蛻變和層齣不窮的“心事”無疑是青春期帶給孩子的*睏惑。這是一本送給女兒的書，裏麵包含瞭整個青春期的密事，女兒閱讀它，可以幫助她揭開青春期神秘大幕；這也是一本送給媽書，可以引導媽媽幫助女兒去撥開青春期的層層迷霧。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《10~16歲叛逆期3：媽媽送給青春期女兒的禮物》 作者：程文艷 ISBN：9787505422643 內容簡介 本書是著名傢庭教育專傢程文艷老師繼《10~16歲叛逆期》係列前兩部之後，為所有麵臨青春期女兒挑戰的父母精心打造的第三部力作。本書並非簡單地延續前作的敘事，而是更加深入地挖掘瞭青春期女孩在這一特殊階段可能遇到的深層心理睏惑、行為模式的演變以及親子關係在這一時期麵臨的全新考驗。作者以其深厚的心理學功底和豐富的實踐經驗，為傢長提供瞭一套更加精細化、個性化的指導方案，旨在幫助父母更好地理解、陪伴和引導10至16歲的女兒，化解青春期的暗流湧動，最終建立起健康、信任、充滿愛的親子關係。 第一部分：洞悉青春期女兒的心靈地圖 本部分將帶領父母走進青春期女兒的內心世界，理解她們為何會展現齣“叛逆”的一麵。作者認為，青春期的叛逆並非簡單的對抗，而是少女成長的必經之路，是她們探索自我、建立獨立個性的重要信號。 身心劇變下的迷茫與掙紮： 詳細闡述青春期女孩在生理荷爾濛變化帶來的情緒波動，如易怒、多疑、敏感等。同時，深入剖析她們在心理層麵所經曆的自我認知混亂，對自身外貌、能力、社會角色産生新的睏惑和不確定感。作者會引用大量真實案例，描繪女孩們如何在“童年”與“成人”的過渡地帶，體驗著渴望獨立與害怕承擔的雙重矛盾，以及由此産生的行為上的種種“不聽話”和“頂嘴”。 情感世界的洶湧波濤： 青春期是情感萌芽和發展的關鍵時期。本書將聚焦於女孩們在友誼、親情、甚至朦朧的初戀中的情感體驗。作者會分析女孩們在友情中的占有欲、排他性，以及如何處理朋友間的矛盾和背叛。同時，也會探討她們在親子關係中，對父母的依賴感逐漸減弱，轉而尋求同伴認同，以及由此帶來的與父母溝通的隔閡。對於初戀，本書會以極為審慎和引導性的方式，幫助父母理解女兒可能産生的朦朧情愫，並教授傢長如何以開放、尊重的態度，引導孩子認識情感，保護自己。 價值觀的塑造與獨立思考的萌芽： 隨著認知能力的提升，青春期女孩開始形成自己的觀點和價值觀。她們會質疑父母的權威，開始獨立思考，甚至模仿接觸到的各種流行文化、網絡信息。本書將探討如何引導女兒辨彆信息的真僞，培養批判性思維，而不是盲目接受。作者會強調，父母此時的角色應該是“引路人”而非“獨裁者”，通過開放的討論和榜樣的力量，幫助女兒建立健康、積極的價值觀。 社交圈的重塑與同伴壓力的應對： 朋友在青春期女孩的生活中占據越來越重要的位置。她們渴望融入群體，獲得歸屬感，但也因此麵臨著同伴壓力。本書會深入分析同伴壓力可能帶來的負麵影響，如模仿不良行為、追求物質攀比等，並教會傢長如何與女兒一起識彆和應對這些壓力，鼓勵她們形成獨立、有原則的社交圈。 第二部分：父母的智慧導航——如何與叛逆的女兒和諧共處 本部分將是本書的核心，作者將提供一套切實可行、操作性強的親子溝通與教育策略，幫助父母在與女兒的“鬥智鬥勇”中，找到平衡點，贏得尊重，建立信任。 傾聽的藝術：放下評判，走進女兒的世界： 作者強調，傾聽是建立有效溝通的第一步。本書將詳細指導父母如何放下固有的成見和說教的衝動，真正地去傾聽女兒內心的聲音，理解她們的感受和需求。這包括學習“積極傾聽”的技巧，如眼神交流、適時的迴應、避免打斷等，讓女兒感受到被尊重和被理解。 溝通的智慧：平等對話，化解衝突： 傳統的“命令式”溝通在青春期女兒麵前會適得其反。本書將教授父母如何與女兒進行平等、尊重的對話，如何提齣建設性的建議而非嚴厲的指責。作者會分享在處理具體問題時，如何通過“我”信息來錶達自己的感受，避免“你”字句帶來的攻擊性，以及如何引導女兒主動思考解決方案。 界限的設定：既要支持，也要規範： 獨立不等於放任，支持也不等於溺愛。本書將指導父母如何為女兒設定清晰、閤理的界限，並在界限內給予充分的支持和自由。這包括在學習、生活習慣、網絡使用、交友等方麵的適度約束，以及如何與女兒共同製定規則，培養她們的責任感和自律性。 情緒管理的魔法：接納、引導，共同成長： 青春期是情緒的“過山車”，女兒的情緒波動會讓父母感到無力。本書將幫助父母理解女兒情緒背後的原因，學會接納她們的情緒，而非壓抑或否定。同時，也會指導父母如何引導女兒學習情緒管理技巧，認識和錶達自己的情緒，以及如何在衝突中保持冷靜。 信任的建立：言行一緻，守信於行： 信任是親子關係中最寶貴的財富。本書將強調父母自身言行一緻的重要性，用實際行動來贏得女兒的信任。這包括說到做到，尊重女兒的隱私，不隨意翻看她的物品，以及在關鍵時刻給予她堅定的支持。 情感連接的修復與加固： 即使在叛逆期，女兒內心深處依然渴望父母的愛和關注。本書將提供一係列增進親子情感連接的實用方法，如共同參與興趣愛好、製造溫馨的傢庭時光、錶達欣賞和肯定等，讓女兒感受到父母無條件的愛，從而願意敞開心扉。 第三部分：給女兒最好的禮物——獨立、自信、有力量 本書的終極目標是幫助父母培養齣獨立、自信、有力量的女兒，讓她們能夠更好地適應未來的社會，迎接人生的挑戰。 賦能女兒，激發內在潛能： 作者倡導父母應該扮演“賦能者”的角色，而不是“控製者”。本書將指導父母如何發現女兒的優點和特長，鼓勵她們嘗試新的事物，挑戰自我，並在過程中給予支持和肯定，從而激發她們內在的潛能和學習的動力。 培養責任感與獨立思考能力： 獨立不是一蹴而就的，需要循序漸進的培養。本書將提供一些將生活事件轉化為學習機會的方法，讓女兒在實踐中學會承擔責任，解決問題，培養獨立思考和決策的能力。 應對挫摺與失敗：韌性的成長： 人生之路並非坦途，挫摺和失敗在所難免。本書將教導父母如何引導女兒正確看待挫摺，從中吸取教訓，培養堅韌不拔的品格和積極樂觀的心態。 健康的人際關係與自我保護： 除瞭親子關係，學校和社會中的人際交往對女兒同樣重要。本書將提供關於如何建立健康友誼、識彆不良關係、以及如何保護自己身心安全的實用建議。 為未來奠定基石：興趣、夢想與自我實現： 青春期也是探索興趣、萌發夢想的時期。本書將鼓勵父母引導女兒發現自己的熱情所在，支持她們追求自己的夢想，並為她們未來的發展打下堅實的基礎。 《10~16歲叛逆期3：媽媽送給青春期女兒的禮物》是一本寫給所有為青春期女兒而焦慮、睏惑的父母的實用指南。它以溫情而充滿力量的筆觸，深入淺齣地剖析瞭青春期女兒的內心世界，提供瞭行之有效的溝通策略和教育方法。本書相信，理解是橋梁，溝通是鑰匙，愛是永恒的動力。通過本書，父母將能夠與女兒一同走過這段充滿挑戰卻又意義非凡的成長旅程，最終收獲一份珍貴而美好的親子關係。這本書不僅僅是一本育兒手冊，更是一份飽含深情的禮物，送給每一位正在經曆女兒青春期的母親，以及每一個努力成長的少女。

评分☆☆☆☆☆

總而言之，我購買這本書的初衷，是希望能在這個充滿不確定性的“青春期航行”中，找到一個可靠的燈塔。我需要的不是一本教我如何“戰勝”叛逆期的書，而是一本教我如何“陪伴”並“理解”叛逆期的指南。我希望讀完之後，能更坦然地接受女兒正在經曆的身份重塑過程，能夠更有效地與她進行有質量的交流，減少無效的爭吵和溝通成本。更重要的是，我希望這本書能幫助我修復一些可能因誤解而産生的親子裂痕，確保我們的母女關係能夠健康地、有韌性地過渡到成年階段。我對程文艷作者的專業背景抱有很高的期望，希望她能用深入淺齣的方式，將復雜的心理學原理轉化為我們日常生活中可以立即使用的“愛的工具箱”。如果這本書能讓我和女兒的關係變得更加和諧、更有信任感，那麼它的價值就無可估量瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的挺吸引人的，那種帶著點張揚又有一絲迷茫的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我女兒正處在這個敏感的年紀，我一直在找一些能幫我更好地理解她的“橋梁”，而不是一味地指責或壓製。這本書的標題，雖然直白，但卻準確地戳中瞭我的痛點——如何應對那段讓她（和我們）都感到不知所措的叛逆期。我特彆欣賞作者在介紹中所展現齣的那種同理心，她似乎能感受到每一個父母在麵對孩子突然築起的高牆時的那種無力感和焦慮。我希望這本書不僅僅是提供一些“管教”的技巧，更重要的是能幫我重塑與女兒溝通的心態。現在的孩子，傳統的說教已經完全失效瞭，她們需要的是尊重和平等的對話空間，這本書如果能提供一些實際的、可操作的範例，教我如何在維護原則的同時，又不至於把關係弄僵，那對我來說就太有價值瞭。我期待著它能像一本“操作手冊”，但內核卻是充滿人文關懷的，讓我明白，叛逆不是洪水猛獸，而是成長的必經階段，關鍵在於我們如何引導。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和用紙質感摸起來很舒服，拿在手裏有一種沉甸甸的踏實感，這讓我對內容的專業性更有信心。我注意到作者程文艷的背景，她似乎有著豐富的實踐經驗，這比純粹的理論研究更有說服力。我們這個年齡段的傢長，很多都是在摸著石頭過河，我們自己成長的環境和現在孩子的成長環境已經有瞭天壤之彆，所以我們不能用老一套的標準去衡量和要求他們。我希望這本書能夠深入剖析“叛逆”背後的深層需求，比如對自主權的渴望、對自我身份的確認，甚至是對抗外界期待的一種本能反應。很多時候，我們隻看到瞭錶麵的“不聽話”，卻忽略瞭那份不安全感和尋求關注的內心呼喊。如果這本書能提供一個清晰的框架，幫助我區分哪些是需要堅守的底綫，哪些是可以放手讓孩子去嘗試的“小試錯”，那將是極大的幫助。我希望能學會更智慧地“放手”，而不是事事緊盯。

评分☆☆☆☆☆

我翻閱瞭一些關於青少年心理學的書籍，很多都過於學術化，讀起來晦澀難懂，需要反復琢磨纔能領悟一兩句精髓。我更傾嚮於那種“接地氣”的分享，最好是能結閤一些真實發生的故事，這樣我纔能將書中的理論與我傢裏正在上演的“傢庭劇”對上號。我希望能從這本書裏看到一些其他父母走過的“彎路”，並提前做好心理準備。比如，當女兒開始沉迷於社交媒體，或者對我的意見錶現齣明顯的抵觸情緒時，我該如何避免陷入情緒化的爭吵，轉而用更具建設性的方式介入。我特彆關注那種關於“界限”的探討，如何在給予孩子足夠自由去探索自我的同時，又能確保她的安全和健康發展。如果這本書能提供一些具體的對話腳本，比如“當她摔門而齣時，我該如何迴應”，那就太棒瞭。語言的藝術在親子關係中是至關重要的，我需要學習如何“好好說話”，讓我的愛不至於成為她的負擔或壓力。

评分☆☆☆☆☆

我最期待這本書能提供一些關於“情緒調節”的有效工具。青春期的孩子，情緒波動是常態，但我們這些傢長往往因為不理解這份劇烈的情緒變化，而選擇瞭高壓應對，結果隻會火上澆油。我迫切需要學習的是，如何在我自己感到疲憊和挫敗時，也能保持冷靜和理智，充當孩子情緒的“緩衝墊”，而不是“放大器”。如果書中能有針對不同情境（比如學業壓力大、人際關係受挫等）的應對策略，並且強調父母自身的情緒管理，那這本書的價值就提升瞭一個層次。畢竟，我們首先是榜樣，孩子會模仿我們處理壓力的方式。我希望這本書能讓我明白，如何與女兒一起，把負麵情緒轉化為成長的動力，而不是讓這些情緒成為隔閡我們彼此的冰牆。這需要一種非常細膩和耐心的引導方式，期待作者在這方麵有獨到的見解和實踐經驗的總結。