青少年生涯教育的33個關鍵詞 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鍾敏著 著

圖書標籤:

• 生涯教育
• 青少年
• 關鍵詞
• 成長
• 發展
• 教育
• 心理
• 規劃
• 未來
• 人生觀

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 重庆大学出版社

ISBN：9787568910422

商品编码：29505933245

出版时间：2018-04-01

作  者:鍾敏 著 定  價:28 齣 版 社:重慶大學齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:207 裝  幀:平裝 ISBN:9787568910422 ●篇 生而有涯
●Ⅰ故事裏的生涯
●關鍵詞：選擇權
●孩子要不要堅持自己的想法？
●關鍵詞：親情
●原生傢庭的羈絆
●關鍵詞：成長
●從被動到自動的蛻變
●Ⅱ生涯裏的道理
●第二篇 你的寶藏
●Ⅰ的你就是的你
●關鍵詞：性格
●性格沒有好壞之分
●關鍵詞：興趣
●如何選擇做自己喜歡的事？
●關鍵詞：價值觀
●你想過什麼樣的生活？
●關鍵詞：能力
●你可以勝任嗎？
●Ⅱ你的朋友圈
●部分目錄

內容簡介

鍾敏著的《青少年生涯教育的33個關鍵詞》中作者基於生涯教育工作者以及一位14歲孩子母親的雙重視角，根據“生涯教育”的四個環節――自我探索、人際關係、自我管理、獨立決策一一入手，將日常指導孩子過程中很常遇到的問題進行瞭梳理和歸類，提煉齣33個關鍵詞，每個關鍵詞都配有很好接地氣的案例和技巧指導，用通俗的語言娓娓道來，給人的感覺是親切的、方法是有效的。 鍾敏 著 鍾敏，  國傢二級心理谘詢師（國傢人保部）、生涯規劃師（國傢人保部 ）、專業生涯谘詢師（PCDC ）、優選職業生涯規劃師（GCDF ）、生涯教練（BCC）。教育部很好創新創業導師人纔庫成員、生涯規劃專傢庫成員。專注於青少年生涯教育、親子教育，年均個案谘詢百餘個，年均為企業、高校、中學主持相關講座、團輔五十餘場。新齣版專著《大學生心理健康教育研究》。

《星辰大海的導航儀：探索未知，點亮未來》 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，每一個年輕的心靈都如同初生的探險傢，渴望在遼闊的人生海洋中找到屬於自己的航綫。然而，前方是迷霧重重，是無數岔路，是未知的島嶼，是風暴與平靜的交織。如何纔能讓他們不迷失方嚮，不畏懼挑戰，自信地駛嚮心中的星辰大海？《星辰大海的導航儀：探索未知，點亮未來》正是一本為青少年量身打造的指南，它不是枯燥的理論說教，也不是預設的人生劇本，而是一係列點燃智慧、激發潛能、引導思考的“密鑰”，幫助他們在人生的長河中，學會辨彆方嚮，勇於啓程，並最終抵達屬於自己的輝煌彼岸。 本書的獨特之處在於，它以一種極為貼近青少年生活、視角和心理的方式，剖析瞭在他們成長過程中至關重要的、貫穿始終的33個核心“概念”。這些概念並非是學校課本上的死闆知識點，而是關於自我認知、能力發展、社會交往、價值實現以及人生規劃的切實可行的“思維工具”和“行動羅盤”。它們是連接過去經驗與未來可能性的橋梁，是應對成長挑戰的“錦囊妙計”。 第一部分：認識真實的自己——你的內在宇宙 成長，首先是一場嚮內的探索。在紛繁的世界麵前，認識和理解那個獨一無二的自己，是所有外部探索的基礎。本書將帶領讀者深入挖掘自我的獨特之處： 自我認知（Self-Awareness）： 瞭解自己的性格特點、興趣愛好、價值觀和優勢劣勢，如同認識自己的齣生地，是開展任何探索的第一步。它不是一次性的發現，而是一個持續深入的過程。 情緒管理（Emotional Intelligence）： 學會識彆、理解和調節自己的情緒，不被負麵情緒裹挾，也不被過度興奮衝昏頭腦。這如同擁有瞭一個穩健的“情緒穩定器”，讓內心保持平靜，從而更好地做齣理性決策。 個人特質（Personal Traits）： 挖掘那些讓你與眾不同的閃光點，無論是堅持、創新、還是同情心，這些都是構成你獨特人格的基石，也是你未來發展的重要資産。 核心價值觀（Core Values）： 探尋那些你生命中最看重的東西，比如正直、責任、成長、自由等。價值觀是人生的“北極星”，指引你在麵對選擇時，不會偏離自己的初心。 內在動機（Intrinsic Motivation）： 區分那些發自內心的驅動力，而非僅僅為瞭奬勵或避免懲罰。找到內驅力，纔能讓你在睏難麵前保持持久的熱情和動力。 第二部分：磨礪核心能力——你的成長裝備 世界變化莫測，唯有不斷提升自身的能力，纔能應對挑戰，抓住機遇。本書將為你提供一套強大的“成長裝備”，讓你在競爭激流中脫穎而齣： 學習能力（Learning Agility）： 在信息爆炸的時代，快速學習新知識、新技能的能力至關重要。這不僅僅是記住信息，更是理解、應用和遷移的能力。 問題解決（Problem-Solving）： 麵對生活中的各種難題，學會分析問題、找到根源、並設計齣有效解決方案。這就像擁有一把萬能的“鑰匙”，打開通往成功的門。 批判性思維（Critical Thinking）： 不盲從、不輕信，學會獨立思考、辨彆信息真僞，並形成自己的判斷。這是在信息洪流中保持清醒頭腦的“防火牆”。 創新思維（Creative Thinking）： 跳齣固有框架，用全新的視角看待事物，産生新穎的想法和解決方案。這是點燃未來無限可能的“火種”。 溝通技巧（Communication Skills）： 清晰、準確、有說服力地錶達自己的想法，同時也能傾聽和理解他人。這是建立良好人際關係、推動閤作的“通用語言”。 團隊協作（Teamwork）： 在集體中發揮自己的優勢，與他人有效配閤，共同達成目標。這是在復雜係統中實現“1+1>2”的“化學反應”。 抗壓能力（Resilience）： 在麵對挫摺、失敗和壓力時，能夠迅速調整心態，重新站起來，甚至從中學習成長。這是一種“越挫越勇”的“生命力”。 時間管理（Time Management）： 閤理規劃和利用時間， prioritizing tasks and avoiding procrastination. This is the "master key" to productivity and achieving goals. 數字素養（Digital Literacy）： 掌握數字技術的使用，安全、有效地獲取、評估、創建和傳播信息。這是在數字時代生存和發展的“基本通行證”。 第三部分：駕馭社會關係——你的情感連接 人生是一場旅程，但不是孤獨的遠航。良好的人際關係是航行中最溫暖的港灣，也是最堅實的支撐。本書將指導你如何建立和維護這些寶貴的連接： 人際交往（Interpersonal Skills）： 建立和維護良好的人際關係，理解他人的需求和感受，並給予適當的迴應。這是構建“社會支持網絡”的“粘閤劑”。 同理心（Empathy）： 站在他人的角度思考問題，理解他人的情感和經曆。這是建立深層連接、化解衝突的“情感橋梁”。 閤作精神（Cooperation）： 樂於與他人閤作，共同分享成果，共同承擔責任。這是實現集體目標、凝聚力量的“團隊DNA”。 衝突解決（Conflict Resolution）： 以建設性的方式處理人際間的矛盾和分歧，尋求雙贏的解決方案。這是化解“航行中的暗礁”的“智慧之光”。 領導力（Leadership）： 激發他人的潛力，引導團隊朝著共同目標前進，並承擔責任。即使不是管理者，每個人都可以在自己的領域展現領導力。 第四部分：塑造人生格局——你的未來藍圖 知道自己是誰，能做什麼，如何與人相處，最終是為瞭更好地規劃未來，實現人生價值。《星辰大海的導航儀》將幫助你勾勒齣更廣闊的人生藍圖： 目標設定（Goal Setting）： 設定清晰、可衡量的短期和長期目標，並製定實現目標的行動計劃。這是繪製“人生航海圖”的“第一筆”。 職業探索（Career Exploration）： 瞭解不同的職業領域，發現自己的職業興趣和潛力，並為未來的職業發展做好準備。這是“尋找職業燈塔”的“方嚮標”。 職業規劃（Career Planning）： 基於自我認知和職業探索，製定切實可行的職業發展路徑。這是“設計個人職業版圖”的“建築師”。 終身學習（Lifelong Learning）： 認識到學習是一個持續終生的過程，不斷更新知識和技能，適應社會發展。這是保持“航行活力”的“不竭動力”。 風險管理（Risk Management）： 識彆潛在的風險，並製定應對策略，將風險降到最低。這是在“未知水域”中“規避觸礁”的“預警係統”。 財務認知（Financial Literacy）： 理解金錢的價值，學會理財和儲蓄，為未來的生活打下堅實的經濟基礎。這是確保“航行燃料充足”的“經濟引擎”。 健康生活（Healthy Lifestyle）： 關注身心健康，養成良好的生活習慣，為實現人生目標提供充沛的能量。這是維持“航行健康”的“生命之源”。 社會責任（Social Responsibility）： 認識到自己在社會中的角色，積極參與社會事務，為社會做齣貢獻。這是讓“人生航程”更具“意義與價值”的“精神羅盤”。 適應變化（Adaptability）： 在快速變化的時代，保持開放的心態，靈活應對環境變化，並從中抓住機遇。這是在“變幻莫測的海域”中“乘風破浪”的“關鍵素質”。 個人品牌（Personal Branding）： 塑造和維護自己在他人眼中的形象，展現自己的獨特價值和能力。這是在“競爭激烈的市場”中“脫穎而齣”的“獨特標識”。 道德操守（Ethical Conduct）： 堅守道德底綫，誠信待人，做一個有良知、有擔當的社會成員。這是讓“人生航船”始終“正直前行”的“道德準則”。 感恩與迴饋（Gratitude and Giving Back）： 懂得感恩，迴報他人和社會，在給予中獲得更大的幸福感和成就感。這是讓“人生旅程”充滿“陽光和溫暖”的“精神財富”。 《星辰大海的導航儀：探索未知，點亮未來》不僅僅是一本書，它更像是一位循循善誘的朋友，一位經驗豐富的導師，一位值得信賴的嚮導。它鼓勵青少年勇敢地邁齣探索的第一步，不再被迷茫所睏，不再被未知所嚇倒。通過理解和運用這33個關鍵詞，他們將逐漸學會繪製屬於自己的獨特人生航海圖，點亮通往夢想的未來之光，最終成為自己生命中最閃耀的星辰。這本書，是為每一個渴望自由翱翔、追逐夢想的年輕心靈而準備的，是他們踏上人生舞颱前，最可靠的“星辰大海的導航儀”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計無疑是清晰的，這對於需要快速建立知識框架的讀者來說是一個優點。然而，我發現自己一直在尋找那種能夠打破邊界、引發深度思考的內容，卻總是在預設好的軌道上運行。例如，關於“社會資本”的探討，雖然提到瞭人脈的重要性，但對於如何跨越代際鴻溝、如何處理不同階層間的資源差異，缺乏深入的批判性分析。現在的教育環境，尤其是對於資源相對匱乏的傢庭背景的孩子來說，生涯規劃不僅僅是“選擇”，更是如何“突破限製”。我更希望看到作者能探討“機會公平”與“個體努力”之間的辯證關係，而不是簡單地告訴孩子們要“積極拓展人脈”。最近在讀一本關於創新思維的書，它強調的是“跳齣框架”，而這本書卻似乎在努力將所有可能性都框定在33個標簽之下。這種過於結構化的方式，反而可能壓抑瞭青少年探索非主流路徑的勇氣。當我們隻關注被定義的“關鍵詞”時，那些尚未被命名的、更具顛覆性的未來方嚮，是不是就被自動排除瞭呢？

评分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭不少關於個人成長和職業規劃的書籍，希望能找到一些能真正觸動人心、帶來實際指引的佳作。手頭這本《青少年生涯教育的33個關鍵詞》，從書名來看，似乎專注於提供一個結構化的框架，通過幾個核心概念來梳理青少年在麵對未來選擇時的睏惑與方嚮。我原本期待它能像一本詳盡的工具書，用清晰的定義和豐富的案例，將抽象的“生涯”概念變得具體可感。然而，當我真正沉浸其中時，感受到的更多是一種對復雜人生命題的簡化處理。它像是列齣瞭地圖上的主要地標，卻很少深入探討穿梭於這些地標之間的崎嶇小路和未被標注的風景。比如，書中對“興趣”的闡述，雖然點齣瞭其重要性，但對於一個正處於探索期、興趣點不斷變化的青少年來說，如何將那些稍縱即逝的靈感轉化為持久的動力，書中的論述顯得有些輕描淡寫。那種需要時間沉澱、經曆試錯纔能真正確立的內在驅動力，似乎被歸納得過於整齊劃一。我更希望看到的是，作者能分享一些關於“延遲滿足”和“身份認同危機”的深度剖析，畢竟，對於這個年齡段的孩子，外部期望與內在渴望的拉扯纔是最摺磨人的戰場。總而言之，這本書提供瞭一個不錯的起點，就像一本清晰的目錄，但要真正開啓一場深入的探索之旅，讀者還需要藉助更多的地圖和指南針。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格相對平實、中規中矩，這種風格確保瞭信息的準確傳達，但無疑削弱瞭其作為一本“啓迪人心”之作的感染力。我最近接觸瞭一本關於“反脆弱性”的理論書籍，它那種直麵混亂、擁抱風險的態度，極大地激勵瞭我。與此形成鮮明對比的是，《青少年生涯教育的33個關鍵詞》在處理“失敗”時顯得過於謹慎。它將失敗定義為學習的機會，但並未充分刻畫那種從榖底爬起的痛苦、自我懷疑的內心獨白，以及最終如何將創傷轉化為驅動力的復雜過程。青少年需要的不僅僅是知道“如何成功”，更重要的是知道“如何在跌倒後重新站起來，並且帶著傷痕繼續前行”。這本書似乎更偏嚮於“預防性規劃”，即如何通過周密的計劃避免不必要的失誤。然而，人生的精彩往往誕生於那些計劃之外的岔路口。我感覺這本書提供的是一輛自動駕駛汽車的說明書，清晰、高效，但缺乏駕駛者在麵對突發路況時那種臨場應變和情感投入的描述，使得整個生涯規劃的過程顯得過於理性，少瞭煙火氣和生命的厚重感。

评分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，《青少年生涯教育的33個關鍵詞》給我一種“意猶未盡”的感覺，像是一道精緻的開胃菜，營養豐富，但不足以支撐一頓正餐。我近期在研究如何培養青少年的“批判性思維”，閱讀瞭大量關於信息篩選和認知偏差的文獻。這本書在處理“信息爆炸”與“生涯選擇”的關係時，處理得較為保守。它提醒我們要甄彆信息，但沒有提供一套係統的方法論來識彆那些潛藏在職業宣傳背後的商業驅動力和敘事陷阱。一個真正的生涯教育，應當教會孩子如何質疑那些被包裝得天花亂墜的“熱門行業”，如何深入挖掘其背後的可持續性和價值導嚮。書中對“價值觀”的論述，雖然重要，但更多是從宏觀層麵給齣瞭正麵描述，比如“誠信”、“責任”，這些是普適性的道德準則，而非個體在具體生涯衝突中如何權衡利弊、做齣艱難抉擇的心理模型。我更期待看到，當“高薪”與“個人意義”發生衝突時，這本書會如何引導年輕的心靈走過那段迷茫的橋梁。

评分☆☆☆☆☆

讀完《青少年生涯教育的33個關鍵詞》後，我産生瞭一種強烈的對比感。我最近也在看一本關於“心流體驗”的心理學著作，那本書對個體如何進入深度專注狀態，以及這種狀態如何影響長期幸福感的描述，極其細膩和富有畫麵感。相比之下，這本書在處理生涯決策這個宏大主題時，顯得有些工具化和流程化瞭。它更像是一個教育工作者編寫的教學大綱，注重知識點的覆蓋，卻犧牲瞭情感的共鳴。我特彆關注書中關於“適應性”的章節，畢竟未來變化莫測，靈活的心態比固定的技能包似乎更為重要。書中對適應性的定義偏嚮於“技能的快速習得”，這在某種程度上忽略瞭適應過程中必然伴隨的焦慮、失落和自我懷疑。一個真正適應變化的人，首先需要學會接納不確定性，並在不確定中找到內心的錨點。我試著代入一個正麵臨升學壓力的學生視角去閱讀，感覺這些“關鍵詞”更像是需要背誦的口號，而不是可以內化於心、指導實踐的生存智慧。如果要讓這本書真正打動青少年，它需要更多的“故事”和“掙紮”，而不是冰冷的定義和建議。