幸福婚姻靠修行 夕顔 9787506495585 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夕顔 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 幸福
• 情感
• 心理學
• 自我提升
• 人際關係
• 成長
• 女性
• 生活
• 修行

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506495585

商品编码：29510245052

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

書名：幸福婚姻靠修行

定價：29.80元

作者：夕顔

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787506495585

字數：152000

頁碼：238

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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　　婚姻實用手冊 幸福生活寶典

　　這是一個需要在婚姻中學會修行、積纍幸福財富的時代，
　　這是一個保衛婚姻刻不容緩的時代。
　　為什麼婚後浪漫往往會成為“古董”？
　　為什麼婚前、婚後男人兩個樣？
　　第三者的齣現真的是因為男人背叛瞭誓言嗎？
　　有共同的興趣愛好就能在一起嗎？
　　……
　　看過本書後，你會發現現象的背後隱藏著驚人的秘密！

內容提要

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　　婚姻是女人的第二次生命，好的婚姻更是女人幸福的源泉。戀愛中的風花雪月往往隨著步入婚姻的門檻而轉化成瞭煩瑣的柴米油鹽。因此，要想持久擁有幸福的婚姻，還需要女人堅持不懈地經營。
　　在本書中，作者通過大量貼近生活的事例，從處理感情危機、婆媳關係、七年之癢等幾個方麵切入，分析瞭婚姻生活中可能遇到的諸多問題，幫助女人成為婚姻中的幸福女王。

目錄

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作者介紹

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　　夕顔，女，80後暢銷書作傢，長期從事文學創作，緻力於齣版行業，對女性類圖書等有著深入的研究。她的作品，或視角獨特，敏銳犀利，或循循善誘，博以文禮，或溫婉柔美，纔慧具，逸深受廣大女性讀者的喜愛和追捧。

文摘

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序言

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婚姻的藝術：探尋親密關係的深層智慧 書名： 婚姻的藝術：探尋親密關係的深層智慧 作者： [虛構作者名，例如：林語桐] 齣版社： [虛構齣版社名，例如：啓明文化] ISBN： [虛構ISBN，例如：9787576812345] 內容簡介： 在這個快速變遷的時代，婚姻——這一古老而神聖的契約，正麵臨著前所未有的挑戰與重塑。人們渴望長久而深刻的聯結，卻常常在日常的瑣碎、個體的差異和不斷變化的期望中迷失方嚮。《婚姻的藝術：探尋親密關係的深層智慧》並非提供一套僵硬的“幸福公式”，而是一部引導讀者深入理解婚姻本質、發掘內在力量、構建可持續親密關係的深度指南。 本書的基石建立在一個核心觀點之上：健康的婚姻不是一種“獲得”，而是一種持續的、有意識的“創造”與“修行”。 它要求雙方都成為自我覺察的行者，積極投入到關係成長的土壤之中。 全書結構清晰，邏輯嚴謹，共分為四個遞進的部分，層層深入地剖析瞭婚姻這座復雜殿堂的各個層麵。 --- 第一部分：認知重塑——打破婚姻的迷思 許多人對婚姻抱持著童話般的期待，一旦步入現實，便産生巨大的落差。本部分緻力於“去浪漫化”的教育，幫助讀者建立成熟、務實的婚姻觀。 1. 關係的蛻變：從“愛情”到“夥伴” 作者首先探討瞭愛情的生命周期。激情褪去後，真正的挑戰纔剛剛開始。我們將審視“理想化”與“現實化”之間的張力，理解成熟的愛不再僅僅是化學反應，而是基於共同價值觀和相互尊重的選擇。深入分析瞭依戀理論在成年親密關係中的體現，幫助讀者識彆自己和伴侶在關係中的基本需求模式（安全型、焦慮型、迴避型），這是理解衝突根源的第一步。 2. 獨立與聯結的悖論 現代婚姻中，個體的邊界感和對自我實現的追求日益強烈。本書詳細討論瞭“我們”與“我”之間的動態平衡。成功的婚姻不是將兩個獨立個體融閤成一個模糊的“我們”，而是兩個完整、清晰的個體選擇並肩前行。我們將學習如何劃定健康的情感邊界，既不侵犯對方的空間，也不在關係中迷失自我價值。 3. 衝突的本質：並非敵人，而是信號 本書徹底顛覆瞭“不吵架的婚姻纔是好婚姻”的錯誤觀念。衝突是信息傳遞的必要渠道。重點介紹瞭“高破壞性衝突”與“建設性爭論”的區彆。讀者將學習識彆“四騎士”——批評、衊視、防禦和築牆——如何悄無聲息地腐蝕親密關係，並掌握“非暴力溝通”在化解矛盾中的具體應用技巧，將衝突轉化為增進理解的契機。 --- 第二部分：日常的雕琢——溝通與傾聽的藝術 婚姻的基石在於日常的點滴互動。本部分聚焦於實踐層麵，指導讀者如何將抽象的理念轉化為日常的言語和行動。 1. 傾聽的層次：聽到話語背後的情緒 有效的溝通始於高質量的傾聽。本書區分瞭“應付式的聽”、“準備反駁的聽”和“共情式的聽”。通過大量的案例分析，讀者將學會如何穿透伴侶話語中的錶象，捕捉其深層的情感需求，從而做齣恰當的迴應，建立真正的“情感共振”。 2. 錶達的勇氣：坦誠且不帶指責 本書提供瞭構建“我信息”（I-Statements）的實用框架，教授讀者如何清晰、誠實地錶達自己的需求、感受和觀察，而不讓對方感到被攻擊或評判。特彆關注瞭“抱怨”與“需求陳述”之間的微妙界限，以及如何將積壓已久的不滿轉化為建設性的對話議題。 3. 共同的語言：建立關係的內部詞典 每個長期關係都會形成一套獨特的溝通模式和“內部笑話”。本書指導夫妻如何共同創建一套“關係詞典”，明確雙方對“忠誠”、“支持”、“公平”等核心概念的定義，避免因術語理解不一緻而産生的誤會。這包括對性親密、財務規劃和育兒理念的坦誠布公的討論方法。 --- 第三部分：時間的淬煉——共同成長與適應變化 婚姻是一場漫長的旅程，旅途中會遭遇無數的外部變化——職業變動、健康問題、子女教育、親友壓力等。如何保持關係的彈性與活力，是本部分的核心議題。 1. 共同願景的繪製與修訂 “目標一緻性”是長期關係的關鍵粘閤劑。本書引導夫妻定期進行“關係年度迴顧”，評估當前的共同目標（財務、生活方式、退休計劃等）是否仍然適用。更重要的是，學習如何在一方目標發生重大偏移時，重新校準雙方的航嚮，避免“漸行漸遠”。 2. 應對“關係倦怠”與“情感耗竭” 長期親密關係容易陷入“習慣性麻木”。本書深入探討瞭維持“新鮮感”的幾種科學方法，強調“共享的探索性體驗”對激活大腦奬賞機製的重要性。內容包括如何設計“非例行公事”的約會之夜，以及如何共同學習一項新技能來激活雙方的“新人格”。 3. 親密關係的“修復機製” 沒有關係是完美的，關鍵在於齣現裂痕後修復的速度和質量。本部分詳細介紹瞭“修復嘗試”的重要性，即在爭吵或傷害發生後，如何有效地道歉、請求原諒和重建信任。理解“情感賬戶”的概念，並學習如何通過小額、高頻率的積極互動來持續存款。 --- 第四部分：嚮內求索——成為更好的伴侶 婚姻的質量，最終取決於伴侶雙方的內在成熟度。本書將視角轉嚮個體深處，強調自我負責和內在修復對改善關係的影響。 1. 療愈原生傢庭的印記 我們帶著童年留下的“情感包袱”進入婚姻。作者引導讀者識彆原生傢庭模式（如過度犧牲、情感缺失或控製欲）如何無意識地影響當前的關係決策。通過自我反思練習，學會識彆觸發點（Triggers），並選擇以成年人的方式而非被舊傷驅使的方式來迴應。 2. 慷慨的解讀與善意的假設 在壓力之下，人們傾嚮於用最壞的意圖去解讀伴侶的行為（惡意歸因）。本書倡導“慷慨的解讀原則”——在沒有明確證據之前，總是先假設伴侶的行為是齣於善意、疲憊或誤解，而非故意傷害。這一思維轉變能極大地減少不必要的防禦和對抗。 3. 維持“情感的獨立儲蓄” 作者強調，高質量的婚姻需要雙方都有充足的“情感資源”。這意味著伴侶需要維護自己的個人興趣、友誼和獨處時間。本書提供瞭具體的工具，幫助讀者管理自己的時間、精力，確保自己始終是一個“豐盈的個體”，而不是一個“索取方”，從而為婚姻源源不斷地輸齣積極能量。 總結： 《婚姻的藝術：探尋親密關係的深層智慧》不僅是一本理論讀物，更是一本實操手冊。它拒絕提供膚淺的安慰，而是以深刻的洞察力和實踐的工具，邀請每一對伴侶踏上一段自我發現與共同創造的旅程。真正的幸福婚姻，不在於找到“對的人”，而在於願意與“這個人”一起，持續地修行，不斷地學習，並最終，成為彼此生命中最好的作品。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，那種淡淡的、溫暖的色彩搭配，瞬間就吸引瞭我。我一直覺得，幸福這東西，不是憑空而來的，需要用心去經營，去“修行”。夕顔這個名字，也帶著一種恬淡雅緻的韻味，讓人聯想到那些需要細水長流、慢慢沉澱纔能散發光芒的美好事物。我猜想，這本書的內容，可能就像封麵一樣，不會有那種轟轟烈烈的愛情橋段，而是更側重於婚姻中那些瑣碎但卻至關重要的細節。也許會講到夫妻之間如何溝通，如何理解，如何在生活的磨礪中保持初心，甚至是如何在爭吵之後，重新找迴彼此的連接。我很好奇，作者會用怎樣的方式來解讀“修行”這兩個字在婚姻中的意義。是需要放下自我，還是需要積極地去錶達？是需要耐心等待，還是需要主動齣擊？這些都是我在生活中常常會思考的問題。這本書會不會提供一些具體的、可操作的方法呢？或者，它更多的是一種心靈的啓迪，讓我重新審視自己的婚姻觀，用一種更平和、更成熟的心態去麵對婚姻中的挑戰。我期待著，通過閱讀這本書，能夠從中獲得一些力量，一些智慧，讓自己的婚姻之路，也能像書名一樣，充滿幸福的“修行”之旅。

评分☆☆☆☆☆

我最近經曆瞭一段婚姻的低榖期，感覺自己和伴侶之間的溝通越來越睏難，曾經的默契仿佛消失殆盡，取而代之的是猜忌和疏遠。在這種狀態下，我迫切地需要一些能夠幫助我走齣睏境的力量和指引。當我在網上偶然看到《幸福婚姻靠修行》這本書的介紹時，我感到一絲希望。《夕顔》這個筆名，讓我覺得作者可能是一位經曆過歲月沉澱，對婚姻有著深刻理解的人。我渴望這本書能提供一些關於如何修復破裂的夫妻關係的實用方法，不僅僅是理論上的探討，更希望能有一些具體的、可操作的建議。比如，如何重新建立信任，如何重新打開彼此的心扉，如何在這種艱難的時期，依然能為對方提供支持和理解。我希望這本書能夠告訴我，在婚姻齣現裂痕的時候，我們應該如何去“修行”自己，去反思自己的問題，去調整自己的心態，而不是一味地指責對方。同時，我也希望這本書能夠讓我明白，婚姻的“修行”不僅僅是為瞭挽迴，更是為瞭讓我們的關係變得更加堅固和成熟，即使在風雨過後，也能收獲更加美好的彩虹。

评分☆☆☆☆☆

我是一名喜歡閱讀心理學和情感類書籍的讀者，對於各種關於人際關係和情感經營的理論和實踐都非常感興趣。《幸福婚姻靠修行》這本書，從書名上看，就充滿瞭哲理性和實踐性。“夕顔”這個名字，也給我一種寜靜緻遠的感覺，仿佛作者對婚姻有著獨特的洞察力。我希望這本書能深入探討婚姻的本質，以及幸福婚姻的構成要素。它會不會從心理學的角度，剖析夫妻之間行為模式和溝通障礙的根源？我期待書中能夠提供一些關於如何提升夫妻情感連接的技巧，比如如何培養共同的興趣愛好，如何保持情感上的親密感，以及如何在日常生活中錶達愛意。更重要的是，我希望這本書能引導讀者去思考“修行”在婚姻中的真正含義，這是否意味著需要放下一些不必要的執念，學會包容和理解？我很好奇，作者會如何將這些深刻的道理，用一種易於理解和接受的方式呈現齣來。我希望這本書能夠提供給我一些新的視角，讓我能夠更全麵地認識婚姻，並且能夠在這個基礎上，找到適閤自己的婚姻經營之道，讓我的婚姻生活更加和諧美滿。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對生活充滿熱情，但有時又會因為婚姻中的瑣碎而感到疲憊的人。看到《幸福婚姻靠修行》這本書，我立刻被它吸引瞭。我一直認為，幸福不是天生的，而是需要通過後天的努力和學習來獲得的，而婚姻，無疑是其中最重要的一環。“夕顔”這個名字，自帶一種溫婉而堅定的氣息，讓我覺得作者一定是一位能夠用細膩的筆觸，描繪齣婚姻中那些動人的瞬間，以及那些需要付齣努力纔能抵達的幸福彼岸的人。我希望這本書能帶給我一些關於如何在忙碌的生活中，依然能為婚姻注入活力和新鮮感的方法。它會不會分享一些關於如何平衡事業和傢庭，如何保持個人成長和夫妻共同成長的智慧？我尤其關注的是，這本書能否教會我如何用一種積極、樂觀的心態去麵對婚姻中的挑戰和不完美，如何將每一次的磨閤都視為一次“修行”的機會，從而讓我們的關係更加堅固。我期待這本書能夠點亮我心中的一些睏惑，讓我明白，幸福的婚姻，其實就隱藏在那些日常的點滴中，隻要我們用心去感受，去經營，去“修行”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名即將步入婚姻殿堂的準新娘，對於如何經營一段長久而幸福的婚姻，我有著深深的渴望和些許的迷茫。當我在書店裏看到《幸福婚姻靠修行》這本書時，它的標題立刻引起瞭我的注意。婚姻，在我看來，從來都不是一勞永逸的童話，而更像是一場需要持續學習和付齣的旅程。作者“夕顔”這個名字，也給我一種溫柔而堅韌的感覺，讓我覺得她可能會分享一些非常接地氣、飽含智慧的婚姻感悟。我希望這本書能幫助我理解，如何在激情的褪去後，依然能保持對彼此的吸引和尊重。它會不會探討關於責任、付齣、犧牲這些在婚姻中不可或缺的元素？或者，它會更側重於夫妻雙方的個人成長，以及如何將個人成長融入到婚姻關係中，從而共同進步？我特彆關注的是，書中是否會提供一些實用的建議，比如如何化解矛盾，如何在日常生活中製造小確幸，如何保持彼此之間的親密感。我擔心的是，婚姻中的挑戰和磨閤會讓我失去對愛情最初的美好憧憬，這本書能否為我打一劑“定心丸”，讓我對未來的婚姻生活充滿信心，並且知道如何去應對那些未知的睏難？