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基本信息

書名：找迴正能量的自己——治愈係心理學

定價：29.80元

作者：(美)查斯特羅,林語堂

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787550210042

字數：186000

頁碼：230

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　在*好的時光，尋迴*快樂的自己
　　與大師一起，體味身心靈*悠然的釋放
　　林語堂譯著，帶你挖掘潛在的正能量因子
　　*溫暖的治愈係心理學
　　送給每個渴望陽光的心靈

內容提要

　　心理健康的標準是什麼？如何戰勝你的缺陷？快樂的秘訣是什麼？美國心理學大師約瑟夫·查斯特羅用簡單的故事、生動的語言破譯心靈密碼，為我們逐漸揭開潛藏心底的情緒秘密，釋放睏擾心靈的壓力，捕捉製造快樂活力的正能量。
每天一點點治愈係心理學，找迴正能量的自己。

目錄

輯
起跑，奔嚮快樂
01快樂是一種藝術
02原來精神也有健康之分
03保持身心的常態
04掃清心靈的陰霾
05負能量的乾擾
06含苞待放，或是開到荼蘼
07點燃正能量
08讓情緒收放自如
09準備為未來“買單”
10淡定的人生不平凡
11意結造成的悲劇
12鑄造堅強的“神經綫”
13睡覺的藝術
14“盛在瓶裏的光輝”
15掙脫抑鬱的魔咒
16何以解憂
17強硬的外貌不堅強
18不要太神經過敏

第二輯
遇見正能量的自己
01排齣成見的流毒
02做作，略顯浮誇
03比齣色更齣色
04你討人厭嗎
05彆對自己小氣
06有一種癮叫作咖啡
07你是上進的嗎
08記憶也需要修煉
09你容易受欺嗎
10聚光燈的滿足
11告彆曾經的自卑
12神奇的內分泌
13為夢所擾
14依賴性能治愈嗎
15“差不多”先生
16做自己的主人

第三輯
心智的妙用
01好奇害死貓？
02行為論
03看魔術的快樂
04你能感受到他人的注視嗎
05心境與工作
06佳狀態

第四輯
“怪異”也是福氣
01被飢餓掌控
02被疲倦侵襲
03失眠時的心理
04性格氣候說
05笨蛋是培養齣來的
06搜集的怪癖
07治愈係心理學
08星期五和十三號
09何以嚮右轉
10為什麼迷路時你總是打轉

第五輯
美的神秘
01美和行為智慧
02美的代價
03穿齣來的個性
04紅唇心理學
05巧妙的顔裝

第六輯
遊戲的心理
01遊戲冒險
02獨行俠與好群幫
03網球與個性
04給心靈放個假
第七輯
察人觀己的智慧
01慧眼識人
02讀懂你自己
03彆人眼中的自己
04字如其人？
05照片也是有假象的

作者介紹

　　約瑟夫·查思特羅，美國心理學大師。是威斯康星大學心理學係的創始人。曾擔任美國心理學會會長，並任《紐約晚報》及其他報紙之日常心理指導編輯。約瑟夫·查思特羅不僅在學術上造詣頗深，同時也緻力於嚮大眾讀者普及心理學知識。他曾連續多年寫作瞭“保持心理健康”的係列專欄，發錶在150多種報紙上。曾受美國廣播公司的邀請，在《大眾心理健康》欄目中舉辦瞭“保持心理健康”知識講座。在美國心理學界地位顯赫。

文摘

序言