发表于2024-12-22
好生活百事通:食物的巧食妙用 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:好生活百事通:食物的巧食妙用
定價:29.80元
作者:《好生活百事通》編委會
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2011-10-01
ISBN:9787506477390
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:12開
商品重量:0.454kg
編輯推薦
內容提要
“人不可貌相,海水不可鬥量。”普通食物竟然具有類似於保健品的奇特功效,甚至可替代藥用,懂得此理,將各種食材隨手取來,善加利用,讓全傢人的健康更上一層樓!
目錄
食物寒熱屬性速查
食物五味速查
常見的抗衰老食物
章 本草養生,讓健康伴隨一生
《本草綱目》中的飲食本草養生經
飲食本草養生更健康
養心安神,增強免疫力
調和陰陽,調理氣血
美容養顔,永葆青春
未病先治,強身健體
認識食物的性能
食物的四性、五味
食物的歸經
食物的升降浮沉
認識自己的體質,對“質”養生
實性體質養生法則
虛性體質養生法則
……
第二章 五榖雜糧類
第三章 菜類
第四章 果類
第五章 乾果類
第六章 肉奶類
第七章 水産類
第八章 調料類
作者介紹
文摘
序言
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