正版 愛,聽得見 教練式父母方法 傢庭教育書籍 如何成為一名教練式父母 運用教練的智慧與方式 學做傢 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子溝通
• 教練式父母
• 育兒方法
• 正嚮教養
• 兒童心理
• 親子關係
• 傢庭關係
• 教育心理學
• 溝通技巧

店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121287916

商品编码：29546775629

丛书名： 爱听得见 教练式父母方法

基本信息

齣版社: 電子工業齣版社; 第1版 (2016年6月1日)

其他: 148頁

ISBN: 9787121287916

條形碼: 9787121287916

商品尺寸: 20.4 x 14.6 x 0.6 cm

商品重量: 222 g

18年前，本書作者開始探索踐行教練式父母方法。她在與孩子共事，傾聽他們觀點的過程中，逐漸尋找到孩子對生命中成年人的七個“請求”。如今，“教練式父母”已經在全世界相關傢庭用語中通用。教練式父母方法字裏行間運用瞭教練的智慧與方式，將教練方法化繁為簡，用簡單易懂的文字深入讀者內心，推動父母“從知道到做到”。 本書適閤父母或準父母，教育工作者，教練以及所有對教育感興趣的朋友們。

作者簡介

周昱，她的使命是幫助個人、傢庭和組織挖掘大潛能。LMI美國領導力中心教練；凡傢教練發起人和傢庭教練。王玲琳，ICF認證教練，傢庭教練，母。緻力於運用教練方法支持父母與孩子的共同成長，成就彼此的自在人生。莊磊，ICF中高管教練，港大IMBA，曾任外企營銷高管。用教練技術挖掘職業人士與孩子的潛能，幫助提升內在穩定狀態，活齣精彩的人生狀態。左亞利，兒童成長教練，傢庭教練，持續開展社區“教+育”結閤教練實踐，相信“注入智慧的生活，是我們給孩子的教育”。祝越，終身事業是母，因由孩子而承諾自我成長，陪伴與支持孩子成為他自己。她也是凡傢閤夥人及傢庭教練，LMI（美國領導管理發展中心）授許人及企業教練。她的人生使命:“因為你，我在這裏”。虞潔，本科畢業於上海外國語大學，香港大學MBA，曾供職於埃森哲，上海市職業心理谘詢師資質考試準備中。因為熱愛生活，熱愛學習，希望與父母們分享育兒過程的艱辛與幸福。 黛安娜 斯特林曾經是一名企業傢，創新者，緻力於幫助人們尋求意義和成功。她創立瞭DSI (Diana Sterling International)，為全世界青少年、父母，傢庭和個人提供生活及職業發展幫助。

 

內容簡介

本書作者在與青少年共事，傾聽他們觀點的過程中，逐漸尋找到七條青少年對生命中成年人的“請求”。為瞭保持開放的溝通和聯結，青少年希望成年人：尊重他們，切實地傾聽他們，理解他們的觀點，欣賞他們的特質，用愛和仁慈支持他們，將責任心提升到新層次，並滋養他們渾然天成的獨特性。2001年，“教練式父母”的概念齣現。目前，它已經在全世界相關傢庭用語中通用。 七種方法字裏行間運用瞭教練的智慧與方式，將教練方法化繁為簡，用簡單易懂的文字深入讀者內心，推動父母“從知道到做到”。黛安娜深厚的教練功底以及豐富的傢庭教練實踐經驗成就瞭這樣一部經典之作。

 

目錄

推薦序一 美妙而賦能的教養方式…………………7

推薦序二 教練，開啓生命成長……………………11

推薦序三 青春期可以不叛逆………………………14

推薦序四 愛，聽得見………………………………16

中文版序 一起活齣生命潛能和幸福………………20

原著序 嚮前，嚮前…………………………………22

介紹……………………………………………………25

部分：成為一名教練式父母……………………35

1. 你的角色轉變…………………………………………37

2. 教練視角………………………………………………41

3. 教練特質………………………………………………45

4. 教練技巧………………………………………………51

5. 下一步？行動！………………………………………62

 

第二部分：七種方法教練你的青春期孩子…………65

教練你的青春期孩子方法一：尊重……………………67

教練你的青春期孩子方法二：傾聽……………………73

教練你的青春期孩子方法三：理解……………………79

教練你的青春期孩子方法四：欣賞……………………84

教練你的青春期孩子方法五：支持……………………89

教練你的青春期孩子方法六：提升責任感……………96

教練你的青春期孩子方法七：培養獨立性……………103

 

第三部分：父母常問的教練式父母相關問題………111

來自世界各地的成功故事……………………………125

歐利的故事……………………………………………140

關於作者………………………………………………146

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《正版 愛，聽得見：教練式父母方法，傢庭教育書籍，如何成為一名教練式父母，運用教練的智慧與方式，學做傢長》 前言：傾聽，是通往孩子心靈的鑰匙 在現代社會高速發展的浪潮中，為人父母的我們，肩負著塑造孩子未來、引導其健康成長的重任。然而，麵對日新月異的世界，麵對孩子們日益獨立而豐富的內心世界，許多傢長常常感到力不從心，甚至迷失方嚮。傳統的教育模式，往往側重於指令、灌輸和評判，雖然在某些方麵取得瞭成效，但卻可能忽略瞭孩子內心深處的呼喚，阻礙瞭他們自主思考和獨立解決問題的能力。 我們渴望與孩子建立更深厚的聯結，渴望他們能快樂自信地成長，渴望他們能成為獨立、有擔當的個體。但現實往往是，我們的愛，有時成瞭束縛；我們的關心，有時成瞭壓力；我們的期望，有時成瞭負擔。當我們試圖“拯救”孩子，為他們鋪平道路時，卻可能剝奪瞭他們學習和成長的寶貴機會。 那麼，有沒有一種更溫和、更有效、更能激發孩子內在潛能的教育方式？有沒有一種方法，能夠讓我們真正“聽見”孩子的心聲，理解他們的睏惑，陪伴他們探索，並最終幫助他們找到屬於自己的道路？ 《正版 愛，聽得見》正是這樣一本為你量身打造的指南。它不提供僵化的育兒公式，不販賣成功的雞湯，而是將目光投嚮一種全新的、充滿智慧的育兒哲學——教練式父母。本書將帶領你踏上一段探索之旅，學習如何將教練的智慧與方式融入到日常的親子互動中，從而真正成為一名能夠傾聽、理解、引導並賦能孩子的教練式父母。 第一章：看見孩子，看見自己——教練式父母的視角轉型 許多傢長在養育孩子的過程中，習慣於扮演“指揮官”的角色，認為自己是傢庭的掌舵人，孩子是需要被指引的船員。這種模式下，我們往往急於給齣答案，評判對錯，甚至代替孩子做決定。然而，教練式父母的第一個關鍵在於視角上的轉變：從“我要你怎樣”到“你想怎樣”，從“我怎麼做”到“你怎麼看”。 這意味著，我們要學會放下“我是對的”的優越感，蹲下身來，用孩子的眼睛去看世界，用孩子的耳朵去聽聲音，用孩子的心靈去感受情感。這並非意味著放棄原則和責任，而是認識到孩子是獨立的個體，擁有自己的想法、感受和成長節奏。 本章將深入探討： “教練”與“傢長”的定義： 區分傳統傢長的角色定位與教練式父母的核心特質。理解教練的本質是幫助對方發現自身潛能，而非直接給予答案。 “看見”的藝術： 如何超越錶麵的行為，洞察孩子內在的需求、情緒和動機。學習敏銳地捕捉孩子不經意間流露齣的信號。 自我覺察的重要性： 父母自身的信念、經曆、情緒模式如何影響親子關係。認識到成為教練式父母，首先要成為一個更覺察、更成熟的自己。 放下控製，擁抱信任： 探討控製欲對孩子成長的阻礙，以及建立基於信任的親子關係的必要性。信任不是盲從，而是相信孩子有能力去學習和成長。 重新定義“成功”： 跳齣功利性的分數和排名，重新審視孩子成長的真正意義，以及如何幫助孩子定義屬於自己的成功。 第二章：傾聽的魔力——打開孩子心靈的鑰匙 “我說的，他根本沒聽見！”“他從來不跟我說心裏話。”這些是許多傢長常常發齣的無奈。然而，當我們反思自己的溝通方式時，會發現，我們可能更擅長“說”，卻不擅長“聽”。教練式傾聽，是一種有意識的、充滿好奇心的、不帶評判的傾聽，它不僅僅是聽到對方的語言，更是去理解語言背後的情感、需求和意義。 本章將為你揭示傾聽的藝術，讓你學會如何真正地“聽見”： 積極傾聽的要素： 眼神交流、肢體語言、適時迴應，以及最重要的——全神貫注。 傾聽的層次： 從聽到事實，到聽到情感，再到聽到深層需求和價值觀。 避免的陷阱： 打斷、評判、說教、打比方、急於給建議等。理解這些行為如何關閉溝通的渠道。 提問的力量： 如何通過開放式、探索式的問題，鼓勵孩子深入思考，錶達自己。例如：“你當時是什麼感覺？”“你覺得接下來可以怎麼做？”“如果換一種方式，會怎麼樣？” 共情與理解： 學習站在孩子的角度，感受他們的情緒，即使你可能不完全認同他們的行為。共情是建立聯結的第一步。 傾聽的實操練習： 提供具體的場景和對話示範，讓你在實踐中掌握傾聽技巧。 第三章：賦能而非包辦——激發孩子的內在驅動力 我們常常不自覺地為瞭孩子“好”，而替他們做瞭太多。從選擇課外班，到安排周末活動，甚至代為解決與同學的衝突。這種“包辦”式的愛，雖然齣發點是好的，但卻扼殺瞭孩子獨立思考、解決問題和承擔責任的機會，久而久之，孩子會變得依賴、缺乏主見，甚至産生“我做什麼都做不好”的無力感。 教練式父母的核心在於“賦能”，即賦予孩子力量，讓他們相信自己有能力去麵對挑戰，去做齣選擇，去承擔後果，並從中學習和成長。 本章將引導你掌握賦能的秘訣： 區分“支持”與“代替”： 認識到支持是為瞭讓孩子更好地成長，而代替則是剝奪瞭成長的機會。 鼓勵孩子自主選擇： 在安全的範圍內，給予孩子選擇的權利，並尊重他們的選擇。即使選擇不盡如人意，也能從中學習。 培養解決問題的能力： 不直接給齣答案，而是引導孩子分析問題， brainstorm 解決方案，評估利弊，並最終做齣決定。 承擔責任的教育： 讓孩子理解行為與後果的關聯，並為自己的行為負責。這有助於培養他們的責任感和擔當精神。 肯定與鼓勵的智慧： 學習如何給予有意義的肯定，關注過程而非結果，激勵孩子內在的自我效能感。 從錯誤中學習： 將錯誤視為成長的契機，引導孩子從中吸取教訓，而不是一味地懲罰或指責。 第四章：對話的智慧——建立更深層次的連接 親子溝通，是連接父母與孩子心靈的橋梁。然而，許多傢庭的對話，往往停留在“吃瞭嗎？”“作業寫瞭嗎？”的錶層。教練式對話，則旨在建立更深層次的連接，讓對話成為一種相互理解、共同成長的過程。 本章將深入探討如何進行有意義的親子對話： 提問的藝術： 再次強調提問在對話中的關鍵作用，學習如何運用“是什麼”（What）、“如何做”（How）、“為什麼”（Why）等不同類型的提問，引導孩子思考。 “我”信息與“你”信息： 學習如何用“我”信息錶達自己的感受和需求，避免指責性的“你”信息，從而減少衝突。例如，與其說“你怎麼又把房間弄得這麼亂！”不如說“我看到房間裏有些淩亂，我有點擔心，也希望我們能一起想辦法讓它整潔一些。” 設定界限與規則： 如何在尊重孩子個體性的同時，清晰地設定傢庭的界限和規則，並讓孩子理解其意義。 處理衝突的藝術： 將衝突視為溝通的機會，學習如何有效地錶達自己的立場，傾聽對方的觀點，並尋求雙贏的解決方案。 非暴力溝通的原則： 引入非暴力溝通的核心理念，幫助你更好地理解和錶達情感，並促進和諧的關係。 建立積極的傢庭對話氛圍： 營造一個安全、開放、支持性的傢庭環境，讓孩子願意分享，父母願意傾聽。 第五章：教練式父母的實踐與成長——在日常中落地生根 理論知識的掌握，最終需要轉化為行動。成為一名教練式父母，是一個持續學習和實踐的過程。本書的最後一部分，將為你提供切實可行的指導，幫助你在日常生活中將教練式父母的方法落地生根。 從小事做起： 選擇一兩個領域，開始嘗試運用教練式溝通和提問。 反思與調整： 定期迴顧自己的親子互動，記錄成功的經驗和遇到的挑戰，並進行調整。 傢庭會議的運用： 學習如何組織有效的傢庭會議，讓每個傢庭成員都有發言權，共同解決問題。 處理孩子的情緒： 掌握引導孩子管理情緒的技巧，幫助他們認識、接納和調節自己的情感。 與孩子共同成長： 認識到父母的成長同樣重要，在陪伴孩子成長的過程中，也不斷學習和提升自己。 尋求支持與社群： 鼓勵傢長們分享經驗，互相學習，找到屬於自己的育兒支持係統。 結語：愛，聽得見，更能看見 《正版 愛，聽得見》不止是一本書，它是一種育兒態度的轉變，是一種溝通方式的革新，更是一種通往更和諧、更幸福傢庭的路徑。當你開始真正“聽見”孩子的聲音，當你學會用教練的智慧去引導，你會發現，愛，不再是單嚮的付齣，而是雙嚮的流動；孩子的成長，也不再是令人焦慮的挑戰，而是充滿驚喜的探索。 讓我們一起，用愛，用心，去傾聽；用智慧，用耐心，去陪伴。最終，我們不僅教會孩子如何生活，更重要的是，我們與孩子一同，學會如何更好地去愛，去生活，去成長。

评分☆☆☆☆☆

我必須稱贊這本書在語言運用上的剋製與力量。它沒有使用那種高高在上、充滿專業術語的學術腔調，相反，它的文字非常平實、真誠，如同一個經驗豐富的老朋友在深夜裏與你促膝長談。這種真誠的力量是穿透屏幕和紙張的，它讓人感覺作者完全理解為人父母所要麵對的疲憊、挫敗與無助。書中對於“父母自我關懷”的強調也讓我印象深刻，它清晰地指齣，一個長期處於高壓和自我犧牲狀態下的父母，不可能真正地給予孩子高質量的陪伴和引導。這種將焦點從“如何改造孩子”轉移到“如何完善自我”的視角轉變，是全書最核心的閃光點之一。它不僅教會瞭我如何與孩子溝通，更重要的是，它讓我有機會重新認識和接納瞭那個在育兒路上不斷成長的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得極其巧妙，它不是堆砌理論，而是采用瞭大量的真實案例和場景模擬。對於我們這些在日常瑣事中掙紮的父母來說，最有價值的就是那些“如果遇到這種情況，我該怎麼辦？”的即時反饋。作者似乎深諳此道，書中設置瞭許多“情境演練”的部分，它們逼真到讓我感覺就像是在閱讀一本關於自己傢庭生活的劇本。比如，書中對於處理青春期孩子與父母之間的“權力拉鋸戰”的分析，就非常到位。它沒有站在任何一方的對立麵，而是用一種中立而充滿洞察力的視角，揭示瞭雙方需求背後的深層動機。這種敘述方式極大地降低瞭讀者的心理門檻，讓原本覺得高不可攀的“教育智慧”，瞬間變得觸手可及，成為可以即刻帶迴餐桌上嘗試的小技巧，而不是遙遠的理論口號。

评分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來看，這本書的價值遠超其定價。市麵上許多育兒書籍往往側重於某一特定年齡段或某一特定問題，但這本書的覆蓋麵廣得驚人，它建立的是一套方法論框架，一套可以隨著孩子成長而不斷調整和深化的思維模式。我尤其欣賞它反復強調的“持續學習”和“動態調整”的概念，這提醒我們教育不是一勞永逸的工程，而是一個與孩子共同進化的過程。通過閱讀它，我不再害怕孩子帶來新的挑戰，反而將其視為檢驗我所學“教練智慧”的絕佳機會。如果用一個詞來概括這本書帶給我的變化，那便是“確定性”——它沒有提供保證孩子一定成功的保證書，但它給瞭我一套在不確定世界中，能夠穩穩抓住方嚮盤的工具和信心，這是任何金錢都難以衡量的寶貴財富。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，與其說是學習知識，不如說是一場深層次的自我對話和反思。書中提齣的某些觀點，初看之下可能有些顛覆我既有的認知，比如它強調的“無條件關注”和“傾聽的藝術”，讓我意識到自己過去在與孩子溝通時，有多少次是急於給齣答案或解決方案，而錯過瞭孩子真正想錶達的情緒和需求。我記得有一個章節專門討論瞭如何處理孩子的“負麵情緒”，它沒有簡單地教我們如何“製止”哭鬧，而是引導我們去探索情緒背後的信號，就像拆解一個復雜的密碼。這種細膩的剖析，讓人不得不停下來，認真審視自己在傢庭互動中的角色和反應模式。坦白說，在閱讀過程中，我好幾次都忍不住放下書，走到孩子的身邊，嘗試運用書裏提到的一種非評判性的提問方式，雖然一開始有些生澀，但那種雙方都能感受到被尊重的感覺，是過去任何說教都無法比擬的，這真是一種令人振奮的進步。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常吸引人，拿到手裏就能感受到一種溫暖而堅定的力量。封麵采用瞭柔和的米白色調，搭配著雋永的字體，讓人一眼就覺得內容會是那種細水長流、真正能滋養心靈的讀物。我尤其喜歡封麵上那句若隱若現的引語，它像是對所有在育兒路上感到迷茫的父母發齣的溫柔邀請，暗示著書中蘊含的不僅僅是理論，更是一種可以付諸實踐的哲學。內頁的紙張質感也很好，閱讀體驗非常舒適，即使是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我想，這本書的齣版方在設計環節確實下瞭不少功夫，他們明白，一本好的教育類書籍，首先要讓讀者願意捧起它，願意去細細品味其中的每一個字句。這種對細節的關注，也從側麵反映瞭內容本身對專業性的追求，讓人對接下來的閱讀內容充滿瞭期待，相信這絕不是那種空泛的口號式育兒指南，而更像是一個經驗豐富的導師，用最親切的方式，將智慧娓娓道來。