9787517007302 高校健美操訓練理論與方法水利水電齣版社葉文娟著 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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葉文娟著著

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发表于2025-01-13

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店鋪：聚雅圖書專營店

齣版社：水利水電齣版社

ISBN：9787517007302

商品編碼：29561129728

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

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9787517007302 高校健美操訓練理論與方法水利水電齣版社葉文娟著 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

具體描述

基本信息

書名：高校健美操訓練理論與方法

定價：45.00元

作者：葉文娟著

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787517007302

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　《高校健美操訓練理論與方法》內容完整、結構係統、語言準確簡練、圖文並茂，兼具科學性、實用性等特點，對指導高校學生健美操科學訓練、推動高校健美操發展具有的意義。

內容提要

《高校健美操訓練理論與方法》分八章，前五章以理論為主，係統地闡述瞭健美操的基本概述知識、高校健美操的發展概況、高校健美操的相關理論基礎、高校健美操訓練的基本理論以及高校健美操的創編知識。後三章以健美操訓練實踐為主，分彆闡述瞭高校健身健美操和競技健美操的訓練內容，以及高校健美操健身效果的檢查與評定知識。

章健美操運動概述
節健美操運動的起源與發展
第二節健美操運動的概念與分類
第三節健美操運動的特點與功能
第二章高校健美操的發展概況研究
節健美操在高校開展的意義
第二節高校健身健美操的發展概況研究
第三節高校競技健美操的發展概況研究
第三章高校健美操的相關理論基礎研究
節健美操運動的生理學基礎
第二節健美操運動的心理學基礎
第三節健美操運動的解剖學基礎
第四章高校健美操訓練的基本理論研究
節高校健美操訓練的基本原則
第二節高校健美操科學訓練的方法
第三節高校健美操訓練計劃的製訂
第四節高校健美操訓練的營養與衛生
第五章高校健美操的創編研究
節高校健美操創編的意義及原則
第二節高校健身健美操的創編研究
第三節高校競技健美操的創編研究
第六章高校健身健美操訓練研究
節高校健身健美操動作訓練方法研究
第二節有氧踏闆操訓練方法研究
第三節有氧舞蹈動作訓練方法
第七章高校競技健美操訓練研究
節高校競技健美操基本動作訓練方法研究
第二節高校競技健美操難度動作訓練方法研究
第三節單人競技健美操套路動作訓練
第八章高校健美操健身效果的檢查與評定研究
節健美操健身效果檢查與評定的意義及原則
第二節健美操健身效果檢查與評定的內容
第三節健美操運動的自我監督體係
第四節健美操運動處方的製訂
參考文獻