受孩子歡迎的情商培養課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郭誌剛 著

圖書標籤:

• 情商培養
• 兒童教育
• 親子關係
• 情緒管理
• 行為習慣
• 心理健康
• 幼兒教育
• 傢庭教育
• 成長指南
• 育兒經驗

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563943319

商品编码：29657797999

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

書名：受孩子歡迎的情商培養課

定價：29.8元

作者：郭誌剛

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787563943319

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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隨著人們對於情商的認識程度越來越深，很多地傢長也逐漸開始關注孩子情商的培養。經研究證實，一個人*終成就的取得，智力因素占到20%，情商卻占到80%。情商是可以通過培養提升的。

本書通過利用孩子的天性，達到有效地培養孩子情商的目的。讓孩子輕鬆學會如何正確認識自己、管理自己情緒、與他人正確相處、正確對待感情。此外，書中還單列一章講解瞭父母的行為對孩子情商發展的影響，希望能為傢長提供一些藉鑒。

書中通過一百多個真實的小故事，講解瞭二百多個情商培養的方法。無論是傢長，還是孩子都能在輕鬆的閱讀中掌握方法，為您答疑解惑。

內容提要

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本書詳細分析瞭影響孩子情商的一些關鍵因素，並以此為基礎介紹瞭情商培養的側重點和正確的方法。書中收集瞭100多個和情商鍛煉相關的案例，進行細緻的分析解讀，然後詳細列舉齣瞭每個行為背後行之有效的情商培養方案。希望傢長的每一次閱讀都能有所啓示，將每個孩子都能夠培養成一個具有較高情商的人，為以後的成就奠定基礎。

目錄

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作者介紹

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郭誌剛，筆名郭峰、漢風、十二叔等。圖書策劃人，擅長傢教、曆史等領域圖書的策劃與創作，作品有《改變孩子一生的100個行為細節》《培養孩子高情商的100個細節》《淡定：不浮躁的活法》《圈子段子外傳：好漢們崛起的秘密》《圈子段子III：港澳富豪那些事兒》等數十本，深受讀者歡迎。

文摘

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情商決定孩子的未來
　　說起來IQ，傢長們都很熟悉，知道它是智商的英文縮寫，也深知其對孩子成長的重要性。相比起來，傢長們對孩子情商(EQ)的重視程度就不如智商瞭。其實，情商也是孩子智力的重要部分，它的全稱是情感商數，它涵
　　蓋瞭孩子在愛、同情心等情感方麵以及自我控製能力、壓力承受能力、上進
　　心等方麵的錶現，是其綜閤素質的體現，也能從中看齣孩子的未來發展潛力
　　情況。
　　世界上早研究情商的專傢是哈佛大學心理學博士尼爾·戈爾曼，他認
　　為人的成就中20％來自於智商，剩餘的均是由情商決定的。這說明，以往人們大大高估瞭智商在生活和工作中的作用，而忽視瞭情商的價值。對於傢長們
　　來說，越早重視培養孩子的情商，對他未來的成就助益將越大。
　　一個人在兒童時期的心理變化對其未來成長有哪些影響呢這是許多心理學傢感興趣的課題。早在20世紀60年代，一位名叫瓦特·米伽爾的莢國心理學傢也是如此，他還專門就此進行瞭一些實驗，並獲得瞭豐碩的成果。他用孩子喜歡的糖果做誘餌，想瞭解孩子麵對誘惑時都有哪些錶現。在徵得傢長們的同意後，他從幼兒園裏選瞭數十名孩子，把孩子叫到一起，告訴他們每人將領取一大塊美味的軟糖，如果有人願意把糖留在半個小時後再吃，那麼他將再奬勵這個孩子一塊相同的糖。
　　……

序言

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《兒童情商成長地圖：解鎖孩子內心世界的無限可能》 前言 在這個瞬息萬變的時代，我們給予孩子物質上的富足，卻常常忽略瞭他們內心世界的豐富與成長。當孩子麵對挫摺時，是咬牙堅持還是選擇退縮？當孩子遇到衝突時，是憤怒爆發還是懂得溝通？當孩子感到失落時，是沉溺悲傷還是學會自我安慰？這些“當”和“是否”的背後，都指嚮一個核心——情商。情商，並非與生俱來的天賦，而是一項可以通過引導和學習不斷提升的能力。它關乎孩子如何認識、理解、錶達和管理自己的情緒，如何與他人建立良好的人際關係，如何在復雜的世界中遊刃有餘地生存和發展。《兒童情商成長地圖》正是這樣一份陪伴孩子探索內心世界，繪製屬於他們獨一無二情商成長軌跡的指南。它不提供速成的秘籍，不販賣焦慮的口號，而是以細膩的筆觸，深入淺齣的方式，為傢長和孩子搭建一座通往高情商的橋梁。 第一章：情緒的語言——看見並理解孩子內心的聲音 孩子的情緒，有時如同夏日午後的驟雨，來得急切而猛烈，常常讓傢長措手不及。我們常常急於製止他們的哭鬧，卻很少停下來傾聽那背後真實的訴求。《兒童情商成長地圖》將帶領您走進孩子豐富多彩的情緒世界，學會識彆那些隱藏在行為背後的情緒信號。 情緒識彆的藝術： 我們將從最基礎的情緒詞匯開始，例如“開心”、“難過”、“生氣”、“害怕”、“驚訝”等等，並通過生動的故事和具體的場景，幫助孩子學習辨認這些基本情緒。我們會探討不同年齡段孩子可能齣現的情緒特徵，例如嬰兒的啼哭錶達需求，幼兒的跺腳錶達不滿，學齡兒童的沉默寡言可能隱藏著委屈。 情緒背後的故事： 孩子之所以會生氣，不是因為“無理取鬧”，而是可能因為感到被忽視、不被理解，或是自己的需求沒有得到滿足。我們會引導傢長去發掘孩子情緒爆發的根本原因，是渴望關注？是感到挫敗？還是受到瞭委屈？理解原因，纔能對癥下藥，而非簡單地壓製情緒。 接納不完美的我： 很多時候，孩子會因為自己的負麵情緒感到羞恥，認為“我不應該生氣”、“我不應該害怕”。本書將強調情緒的普適性，讓孩子明白，所有情緒都有其存在的閤理性，它們是身體發齣的信號，幫助我們更好地理解自己和周圍的世界。我們將教會孩子如何接納自己的各種情緒，而不是試圖將它們“藏起來”或“壓下去”。 情緒的“小百科”： 除瞭基本情緒，我們還將觸及更復雜的情緒，如嫉妒、失望、焦慮、沮喪等。通過故事化、遊戲化的方式，讓孩子瞭解這些情緒的産生機製，以及它們對我們行為的影響。例如，當弟弟妹妹齣生時，大寶可能會感到嫉妒，這時，我們將引導孩子理解這種情緒的由來，並學習如何與手足分享愛與關注。 第二章：情緒的調色盤——學會管理與錶達情緒的技巧 識彆情緒隻是第一步，更重要的是學會如何與情緒和諧相處，並用恰當的方式錶達齣來。《兒童情商成長地圖》將為孩子提供一套實用且易於掌握的情緒管理工具箱。 情緒的“減壓閥”： 當負麵情緒來襲時，我們需要找到健康的“減壓閥”。本書將介紹多種情緒調節的方法，如深呼吸、轉移注意力、傾訴、運動、繪畫、聽音樂等。我們會通過具體的指導，讓孩子明白在不同情境下，哪種方法可能最有效。例如，當孩子因為考試成績不理想而感到沮喪時，我們可以引導他嘗試畫一幅畫來錶達內心的感受，或是約朋友一起去公園跑步，釋放不良情緒。 “我的感受，我來說”——情緒的清晰錶達： 很多衝突的産生，源於孩子無法清晰地錶達自己的感受。本書將教授孩子如何用“我”開頭來錶達情緒，例如，“我感到很生氣，因為你拿走瞭我的玩具，我還沒有玩完。” 這種錶達方式，既能清晰地傳達自己的感受，又能避免指責和攻擊，有助於減少人際衝突。 情緒的“暫停鍵”： 在情緒激動時，人們常常會做齣衝動的事情。我們將教會孩子學會按下“情緒暫停鍵”，在采取行動前，給自己一些時間和空間來思考。例如，當孩子想要打人時，我們可以教他先數到十，或者離開現場一會兒，讓自己冷靜下來。 “情緒銀行”： 我們可以將孩子的積極情緒和成功管理負麵情緒的經曆，儲存在一個“情緒銀行”裏。每次當孩子成功剋服睏難，或是在情緒管理方麵取得進步時，傢長都可以給予肯定和鼓勵，這就像往“情緒銀行”裏存入“能量”，增強孩子的自信心和應對挑戰的勇氣。 理解他人情緒： 情商不僅僅是對自己情緒的管理，更是對他人情緒的理解和共情。我們將通過角色扮演、故事討論等方式，引導孩子換位思考，站在他人的角度去感受和理解他人的情緒。例如，當看到小朋友摔倒哭泣時，引導孩子思考“他現在一定很疼，也很害怕”。 第三章：人際的橋梁——建立和諧的親子與同伴關係 良好的情商，是構建和諧人際關係的金鑰匙。無論是與父母的親密連接，還是與同伴的融洽相處，都需要情商的滋養。《兒童情商成長地圖》將為您提供構建健康人際關係的實用策略。 高效溝通的秘訣： 我們將深入探討如何與孩子進行有效溝通，傾聽他們的心聲，理解他們的需求。這包括積極傾聽，不打斷，不評判，用開放式的提問引導孩子錶達。同時，我們也會強調傢長如何清晰、溫和地錶達自己的期望和界限，讓孩子明白規則的重要性。 解決衝突的藝術： 孩子之間的衝突在所難免，關鍵在於如何引導他們從中學習。本書將教授傢長如何引導孩子運用協商、妥協、道歉等方式解決矛盾，而不是簡單地扮演“裁判”。我們將強調公平與尊重，讓孩子在解決衝突的過程中，學習理解和包容。 培養同理心： 同理心是理解和分享他人感受的能力。我們將通過故事、情景模擬等方式，培養孩子的同理心。例如，閱讀關於不同經曆的故事，觀看反映他人情感的電影，引導孩子思考“如果我遇到這樣的事情，我會怎麼想？” 團隊閤作的智慧： 在集體生活中，閤作與分享是必不可少的。本書將探討如何培養孩子的團隊精神，讓他們學會傾聽他人的意見，尊重不同的想法，並為共同的目標而努力。通過遊戲、小組活動等形式，讓孩子在實踐中體會閤作的樂趣和重要性。 感恩與分享： 感恩之心，能讓孩子更珍惜所擁有的一切，並樂於分享。我們將鼓勵傢長引導孩子錶達對傢人、朋友的感謝，並從小事做起，培養孩子的分享習慣，例如分享玩具，分享食物，分享快樂。 第四章：成長的韌性——培養孩子麵對挑戰的勇氣與智慧 生活不可能一帆風順，挫摺與睏難是成長過程中不可或缺的一部分。《兒童情商成長地圖》將幫助您培養孩子麵對挑戰的韌性，讓他們成為內心強大的獨立個體。 “我能行”的信念——自信心的建立： 自信是情商的重要組成部分。我們將提供多種方法來增強孩子的自信心，例如，肯定他們的努力而非僅僅是結果，給予他們嘗試和犯錯的機會，並幫助他們認識到自己的優點和長處。 從失敗中學習： 失敗並不可怕，可怕的是失去重新站起來的勇氣。本書將引導傢長如何與孩子一起分析失敗的原因，從中吸取教訓，而不是一味地責備或包庇。我們將強調“一次失敗不代錶永遠失敗”，鼓勵孩子從跌倒的地方重新爬起來。 解決問題的能力： 當孩子遇到難題時，我們不應直接給齣答案，而是引導他們思考解決問題的方法。我們將教授傢長如何提齣啓發性的問題，鼓勵孩子運用自己的智慧去分析問題，尋找解決方案，並評估不同方案的可行性。 延遲滿足的藝術： 在快節奏的社會中，學會延遲滿足，是培養孩子自控能力和長遠目標意識的關鍵。我們將探討如何通過循序漸進的方式，引導孩子理解為瞭更長遠的利益，可以暫時放棄眼前的誘惑。 擁抱變化，迎接未來： 世界在不斷變化，教會孩子擁抱變化，適應未知，是他們未來成功的基石。我們將提供方法，幫助孩子理解變化並非總是負麵的，而是可能帶來新的機遇和體驗，培養他們開放的心態和學習的動力。 結語 《兒童情商成長地圖》並非一本速成手冊，它更像是一場關於愛、理解與陪伴的旅程。在這場旅程中，傢長是孩子的嚮導，而孩子是自己的探險傢。通過這本書，我們希望能夠點亮孩子內心世界的燈火，讓他們學會理解自己，接納自己，並勇敢地走嚮更廣闊的世界。高情商的孩子，不僅能在學業上取得成就，更能擁有健康快樂的人生，成為有擔當、有溫度的社會棟梁。願這份地圖，能為您的孩子繪製齣一張充滿自信、勇氣與智慧的成長軌跡。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩明亮，插畫生動有趣，一看就知道是針對孩子們的讀物。我記得我是在給孩子挑選暑期閱讀材料的時候偶然發現它的，當時就被封麵上那幾個錶情豐富的小朋友形象給吸引住瞭。它給人的第一印象就是輕鬆、活潑，完全沒有那種說教式的嚴肅感。打開內頁，排版也做得非常用心，大字體、清晰的圖文配閤，即便是剛開始識字的孩子也能輕鬆閱讀。我尤其欣賞它在內容上沒有堆砌那些空洞的理論，而是通過一個個貼近生活的小故事來展開，比如關於分享、關於如何處理和朋友的矛盾，這些都是孩子們在日常生活中經常會遇到的場景。故事裏的主角們和我們傢孩子的情況非常相似，他們犯的錯誤、他們掙紮的情緒，孩子看瞭都能産生強烈的代入感。讀完一個故事，我常常會和孩子一起討論，問他“你覺得小明當時為什麼會生氣呀？”或者“如果你是小紅，你會怎麼做？”這種互動性極強，遠比直接告訴他“你要學會控製情緒”要有效得多。而且，這本書的語言風格非常接地氣，沒有使用太多復雜的詞匯，確保瞭信息的有效傳達。這不僅僅是一本書，更像是一個和孩子一起成長的夥伴，提供瞭一個絕佳的親子溝通的切入點。

评分☆☆☆☆☆

從我這個成年讀者的角度來看，這本書最大的價值，在於它為我們這些“數字原住民”的父母提供瞭一個重新審視自身育兒模式的機會。我們這一代人，很多時候受的教育是壓抑情緒，強調“懂事”，所以當我們麵對孩子爆發情緒時，我們潛意識裏會反射齣“不耐煩”和“要求製止”。這本書像一麵鏡子，讓我們看到瞭自己處理情緒的局限性。它用大量生動的例子展示瞭，一個充滿安全感的環境對於孩子情緒健康發展的重要性遠超想象。書中有一段話我印象特彆深：“你的情緒反應，是孩子學習如何應對世界的第一個劇本。”這句話瞬間點醒瞭我。它鼓勵父母首先要處理好自己的“情緒過載”，然後再去引導孩子。書中的很多互動練習，其實也是在幫助父母練習如何更深層次地傾聽，如何真正做到“看見”孩子行為背後的那份未被滿足的需求，而不是隻看到那個“不聽話”的結果。這種由內而外的自我成長，讓我覺得這本書的價值遠遠超齣瞭單純的育兒工具書範疇。

评分☆☆☆☆☆

這本書的編排結構堪稱一絕，它不像傳統教材那樣死闆地劃分章節，而是像一個精心設計的遊樂場，充滿瞭探索的樂趣。我發現，它很巧妙地將理論知識融入瞭各種小遊戲和手工活動建議中。例如，在教孩子認識“耐心”那一章，它沒有直接講大道理，而是提供瞭一個“等待種子發芽”的實驗步驟，讓孩子親身體驗時間流逝和堅持的重要性。又比如，在討論“同理心”時，它建議傢長和孩子一起給傢裏的小寵物或者玩偶“過生日”，並模擬它們“想要”的東西，以此來訓練換位思考的能力。這種“做中學”的模式，對於活潑好動的孩子來說簡直是福音。他們不需要枯燥地坐著聽講，而是在玩樂中不知不覺地吸收瞭那些重要的社交技巧。我注意到，每次讀完一個單元，書上都會有一個“傢長小貼士”，這些建議極其精準到位，它們不是告訴傢長“應該做什麼”，而是提齣“你可以這樣問孩子”，極大地降低瞭傢長在實踐過程中的挫敗感，讓我在和孩子交流時能更加從容和自然，少瞭很多“演戲”的感覺。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，我第一次翻閱時，對它抱有的期待其實是比較謹慎的。市麵上關於“情商培養”的書籍浩如煙海，很多要麼是過於學術化，成人讀起來都覺得晦澀難懂，要麼就是流於錶麵，幾句口號式的建議讓人覺得空泛無力。然而，這本書卻在細節之處展現瞭它的深度。它並沒有簡單地把“好”的情緒和“壞”的情緒對立起來，而是花瞭很大篇幅去解析每一種情緒背後的成因和需求。比如，它談到“憤怒”不一定是壞事，關鍵在於如何“導嚮”這種力量。書中呈現的解決方案往往是多元且富有創意的，它教會孩子認識到，每一種感受都有其存在的價值，我們要做的是學會傾聽這些“聲音”。更讓我感到驚喜的是，它在處理一些稍微復雜的情感，比如嫉妒、失望或被忽視感時，處理得尤為細膩和富有同理心。它沒有批評孩子産生這些負麵情緒，而是用一種溫和的語調引導他們去觀察自己身體的感受，比如心跳加速、肚子有點緊，將抽象的情緒具象化。這種注重身體反應的引導方式，對於低齡段的孩子來說，是建立情緒自我覺察的第一步，非常紮實際用。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，與其說是“教科書式”，不如說是“好朋友在耳邊輕聲細語”。它沒有那種居高臨下的指導感，而是用一種非常平等、充滿尊重的口吻和孩子對話。很多句子都采用瞭設問和肯定句的結閤，給人一種“你其實已經知道答案瞭，隻是需要一個機會說齣來”的感覺。例如，當孩子因為玩具壞瞭而哭泣時，書中可能會引導說：“哇，你的小汽車壞瞭，這一定讓你很難過，對不對？你想讓它重新好起來，是嗎？”這種不帶評判的陳述和確認，建立起瞭一種牢不可破的信任基礎。孩子們天生喜歡被傾聽、被理解，這本書完美地模擬瞭這種理想的溝通場景。我發現，當我開始模仿書中的語氣和提問方式後，孩子對我的依賴和信任明顯增強瞭。以前需要我反復說教半天纔能解決的問題，現在僅僅是一個眼神交流或者簡短的對話就能平靜處理。這本書真真切切地教會瞭我如何“做人”的藝術，而不隻是教孩子如何“做事”。