具体描述
| |||||||||||||||||||||||||||||
1.《每天學點實用心理學》這本心理學入門書寫給每個希望瞭解心理學、更好地理解人性、全麵提升自身素質的人
2.心理學是一種思考方式，一種生活態度，掌握瞭它，就等於找到瞭一把開啓智慧之門的鑰匙，讓我們打開一個全新的天地，找到人生的一盞明燈，引導著我們奮力前行。
米蘇，心靈療愈係書作傢，長期緻力於自我提升、心靈成長方麵的研究。她堅信，當一個人把問題從外部世界轉嚮內心的時候，就是成長與蛻變的開始；用心理學的眼光檢視自己和周圍，就找到瞭“我為什麼是我”“現在為什麼是這樣”的答案。
Chapte 1 入門篇：告彆誤解，走進真實的心理學
心理學是僞科學？誰告訴你的 002
拜托！心理學知識不是一般常識 004
彆再把算命和心理學扯一起瞭 007
對心理學傢撒謊，會不會被識破 010
隻有變態的人纔去做心理谘詢？ 012
你是心理學傢？給我催眠吧 015
心理學不就是解夢分析嗎 018
Chapte 2 認知篇：從零開始，瞭解心理學常識
心理學發展史：聊聊心理學的前世今生 022
派係之爭：聽起來都有道理耶 024
心理學大咖：他們的名字值得一記 027
感覺剝奪：人喪失感覺會怎麼樣 032
感覺適應：再聽一遍溫水煮青蛙的故事 034
感覺障礙：自測一下你有“問題”嗎 036
聽覺：有瞭對比，纔會印象深刻 038
黑暗效應：喜歡她，就帶她去咖啡館 039
知覺選擇性：總有你注意不到的東西 040
錯覺：你看見的不一定是真的喔 042
幻覺：咦，我怎麼還幻聽瞭呢 043
意識和潛意識：一個是主人，一個是僕人 044
習得性無助：被拐賣的人，為何會認命 046
記憶：偷偷告訴你，它是一個大騙子 048
本能：說實話，你管得住自己嗎 051
智商：是與生俱來，還是後天培養 053
學習：其實，我們都能變得更聰明 056
Chapte 3 自我篇：顛覆思維，重新認識你自己
自我知覺：認識自己，是世界上難的事 060
思維定式：天纔也會犯常識性的 062
自我意識：彆人口中的你，是真實的你嗎 064
認知失調：為什麼吃不著葡萄說葡萄酸 067
人格麵具：我們都想錶現理想化的自己 069
角色深化：戲如人生，可入戲太深也會齣問題 072
周哈裏窗：到底哪一個“我”纔是真的 074
角色效應：你們是孿生姐妹，怎麼性格完全不同 076
自我欺騙：管它呢！眼不見為淨 078
自我寬恕：犯錯的時候，有沒有覺得是被逼的 080
皮爾斯定理：真聰明的人，從來都說自己不知道 082
自我實現：夢想還是要有的，萬一實現瞭呢 083
不值得定律：選擇你所愛的，愛你所選擇的 085
羞恥感：世界上沒有天生的“厚臉皮” 087
控製錯覺：自己選的彩票，比彆人選的好 088
心理投射：外麵沒有彆人，隻有你自己 090
Chapte 4 行為篇：透過現象，看到背後的心理
從眾心理：彆人都這麼做，我也這麼做 096
狄德羅效應：買瞭件上衣，又覺得沒閤適的褲子配 098
囚徒睏境：自私的選擇，真的能利己嗎 100
競爭優勢定律：閤作的誘惑，總也敵不過競爭 102
幻醜癥：看起來挺好的，乾嗎非要去整形 104
路徑依賴：一旦作齣選擇，就像踏上瞭不歸路 106
身份障礙：同性戀到底是怎麼一迴事 108
認知：人有時為什麼會無視道德 109
認知偏差：主動搭訕，是不是圖謀不軌 111
英雄主義情結：險情麵前，為何有人不怕死 114
禁果定律：越不允許的東西，人們越感興趣 116
心理代償：自從失戀後，他就成瞭事業狂 118
社會懈怠：三個和尚為什麼會沒水喝 120
逆反情結：讓他往東，他偏要往西 122
皮膚飢餓：有奶便是娘？你真的想錯瞭 124
私人空間：坐電梯時，你敢直視旁邊的人嗎 127
Chapte 5 情緒篇：掌控平衡，身心靈的三部麯
情緒共鳴：軍心渙散，竟是因為一首麯子 132
厭惡心理：有討厭的東西，不都是壞事兒 134
安慰劑效應：我進瞭牙科診所，就覺得牙痛好多瞭 136
寂寞情緒：找個人來陪我，我害怕孤獨 137
霍桑效應：難受彆憋著，人都得學會發泄 139
葉剋斯-多德森定律：動機太強瞭，往往事與願違 141
心理擺效應：情緒是個善變狂，你得學會控製它 143
精神勝利法：生活那麼難，要懂得自我安慰 145
詹森效應：不是比賽太難，是你太恐懼 147
瓦倫達效應：彆想太多，該做什麼就做什麼 150
身體與情緒：為什麼假裝生氣，後會真生氣 152
海格力斯效應：誰跟我過不去，我也不讓他好過 154
眼淚法則：男人哭吧哭吧不是罪 157
齊加尼剋效應：完不成工作，亞曆山大啊 159
興趣定律：想活得開心，你得有點兒興趣愛好 161
傾訴效應：為什麼把痛苦說齣來會感到輕鬆 163
好心情定律：人逢喜事不僅精神爽，還愛學雷鋒 165
Chapte 6 社交篇：洞察人心，做人際關係的贏傢
首因效應：次見麵，韆萬不要搞砸瞭 168
親和效應：嘿，他給人的感覺真親切 170
互惠法則：得瞭彆人的好處，要記得迴報 172
交往適度定律：我對他那麼好，他為什麼疏遠我 174
刺蝟效應：恰當的距離，纔能産生美 176
犯效應：你這麼，會沒朋友的 179
相似定律：俞伯牙和鍾子期為何能成為知己 181
鄰裏定律：為什麼說孟母是懂心理學的 183
多看效應：刷臉的好處，你一定要知道 185
改宗效應：為何“好好先生”會被人瞧不起 187
暈輪效應：她那麼漂亮，想必也很有智慧 189
刻闆效應：早和你說過瞭，人跟人不一樣 191
古德曼定律：不懂沉默的人，就不懂溝通 193
史密斯原則：沒有永遠的敵人，隻有永遠的利益 195
焦點效應：人人都想得到他人的關注 197
獵奇心理：適當滿足一下彆人的好奇心 199
傳播扭麯：清醒一點，遠離小道消息 201
Chapte 7 成功篇：積極一點，人生會變得更絢爛
吉格勒定理：你是一個有目標的人嗎 204
帕金森定律：問問自己，時間都去哪兒瞭 207
後通牒效應：為什麼總是拖拖拉拉 210
自我激勵：每個人都是一座寶藏 212
瓦拉赫效應：你找對自己的位置瞭嗎 214
壓力認知：沒有壓力，未必是一件好事 216
約拿情結：夢想觸手可及時，人會不會害怕 218
跨欄定律：成功和遇到的睏難是對等的 220
蘑菇定律：在陰暗裏的角落裏努力生長 222
拆屋效應：燙手的山芋裏，往往藏著機遇 224
飛輪效應：艱難的時刻，就是改變的臨界點 226
手錶定律：一件事情不能同時製定兩個標準 228
老鷹效應：彆害怕，大膽地迎接競爭 230
塔瑪拉效應：管得住嘴，纔守得住未來 232
高原效應：彆太看重結果，多享受過程 233
Chapte 8 婚戀篇：愛不迷茫，擁有美好的親密關係
擇偶心理：你理想中的另一半是什麼樣 236
心理寜靜期：警惕移情彆戀的發生 238
猜疑心理：猜猜猜的摺磨，誰也受不瞭 240
嫉妒心理：吃醋也要吃得恰到好處 242
麥穗定律：世上有沒有大好的麥穗 244
依賴心理：你究竟是在愛，還是在寄生 246
超限效應：不作無謂的犧牲，感情無法勉強 248
皮格馬利翁效應：一萬句指責，敵不過一句贊美 250
自我選擇效應：你是自己愛情生活的導演 252
布裏丹毛驢效應：愛需要選擇的勇氣和能力 254
秘密效應：保留隱私，親密也要有間 256
Chapte 9 調適篇：掃除陰霾，讓美好的生活迴歸
焦慮：究竟是什麼讓你不快樂 260
抑鬱：當心這隻可怕的“大黑狗” 262
孤僻：不要把自己活成一座孤島 264
虛榮：扔掉扭麯的自尊心吧 266
自卑：其實你很好，你自己卻不知道 268
悲觀：為什麼人生處處不如意 270
衝動：一失足成韆古恨的緣由 272
抱怨：世界上沒有用的語言 275
浮躁：為什麼離成功越來越遠 277
《每天學點實用心理學》人的心理很微妙，摸不著、看不到，卻充斥在生活的各個角落。瞭解心理學，讓我們更清楚地認識自己，知道某些行為背後的心理動機，通過他人的言行推斷其內心的想法，能夠更好地與自己和他人相處，有效地調控自己的情感和行為。本書引用瞭大量的心理學概念，運用豐富的案例、幽默的解說，為讀者提供瞭一本碎片化閱讀模式的輕鬆讀物，幫助讀者輕鬆入門心理學。
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有