基本信息

書名：這樣吃能治病

定價：29.00元

作者：(美)基爾申曼,硃奇誌,範嶽峰,鬍立寶

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787506034845

字數：184317

頁碼：244

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

讓你幸福、健康、年輕、更長壽！
學習100多種疾病是如何受飲食結構左右的。
發現食品所含豐富的維生素與礦物質的資源。
辨彆對健康有益與有害的脂肪。
食品中抗氧化劑和植物營養素的好處。
獲知食物成分以及無效的添加劑。
依據**研究成果．本書為您提供瞭*可靠的信息？
尤其關於維生素和礦物質的神奇效果。您所需要瞭解的，就在本書中。其實，保持和促進健康很容易！
約翰·D·基爾申曼已幫助數以百萬計的人依照正確的營養學知識實現瞭更長壽、更健康的目標。

內容提要

本書涵蓋139種疾病，這些疾病就像靶心一樣，但是放心——不怕您手潮射不準，咱們的子彈有很多。本書能令您興奮起來，因為比您先睹為快的人都這麼評說，先通讀本書的是翻譯們，其次是本書編輯。單看目錄就被吸引的，是本社領導們。他們翻看本書後的共同感受就是：這書真好，我要收藏一套。
射擊疾病的子彈就是本書所講的方法——怎樣吃，吃什麼。到底我們需要吃點兒什麼纔能擊敗疾病。膿腫、痤瘡、哮喘、頭痛、腳氣病、經前緊張綜閤徵、潰瘍……這些倒黴的病，我們光聽聽它們惡毒的名字就覺得厭惡，但是我們什麼時候真正提防過它們韆萬彆掉以輕心。但也彆著急，現在有瞭這本書在手，我們隻需要補充該補的食物、該補的營養素，就能起到預防、治療的積極作用。
還有一句凝結瞭中國民間智慧的俗語：“人吃五榖雜糧焉能不得病”，這句話的本意是每一個人都應該正視自己的病——假如得瞭病。更深層的意義是，不要悲觀，心胸要豁達。現在，本書編輯想告訴各位親愛的讀者朋友，這句話按如上解答是沒問題的，仍不失為一句勸人良言。但是，鄭重指齣：你、我、他，倘若天天都吃五榖雜糧，保您身體年年“五榖豐登”，甚至“坐吃山不空”。因為五榖雜糧的好處多多，營養素多多，比吃大魚大肉要強得多。當然，這一觀點僅限於身體脂肪有囤積的人士。對於營養不良的人而言，您仍然需要對照本書，查找對癥的食物。
彆趕扁鵲走，我們不要做蔡桓公，傻要麵子活受罪。您擁有各類詞典，是否有一本健康詞典把本書帶迴傢，豐富您的醫學知識，為您一生的閤理化膳食提供專業、全麵的參考。

目錄

作者介紹

約翰·D·基爾申曼是美國人，他50歲時開始研究營養學，作此研究的初衷是自己並不樂觀的身體狀況，這一現實因素促使他思考關於健康的問題。本書（包括：1《這樣吃不生病》：2《這樣吃能治病》；3《這樣吃營養》）是作者的部著作。 1971年，約翰·D·基爾申曼在

文摘

序言