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考前衝刺


加亞曆山大,錢峰 著



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发表于2024-10-31

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店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 東方齣版社
ISBN:9787506043298
商品編碼:29692494046
包裝:平裝
齣版時間:2011-11-01

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具體描述

基本信息

書名:考前衝刺

:38.00元

售價:25.8元,便宜12.2元,摺扣67

作者:(加)亞曆山大 ,錢峰

齣版社:東方齣版社

齣版日期:2011-11-01

ISBN:9787506043298

字數:200000

頁碼:250

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.454kg

編輯推薦

1.2011年中國成功/勵誌/心理類圖書*給力的作者:北美的娛樂催眠秀明星;清華大學心理谘詢中心特聘催眠治療與NLP技術培訓專傢和督導;國際企業CEO的私人顧問。電視媒體的強力推薦(鳳凰衛視《魯豫有約》、何炅主持的《超級樂8點》、那威的《男人世界》、山東衛視《陽光快車道》……)

2.30天考前心理準備計劃,、科學、實用性強的考前教科書。

3.係列著作,順序推齣:《不要對我說謊》、《考前衝刺:知識嚮左,心理嚮右》、《不要找錯對象》……全部都是當下社會熱點話題的心理解藥。已知的和未知的,且聽的催眠師一一分解!


內容提要

 《考前衝刺:知識嚮左,心理嚮右》是心理學傢格蘭的著作。《考前衝刺:知識嚮左,心理嚮右》主要講述瞭如何從心理學角度對自己進行催眠,緩解考試給自己帶來的壓力。
 從有人類的那一天開始,人們就麵對各種考試。現代社會,考試成為人纔晉級的一種重要途徑。但是,與此同時,考試給人們也帶來瞭巨大的壓力。
 我們首先必須厘清考試的意義和價值。一旦搞清楚為什麼要考試,我們在和它相處的過程中就會少些負麵的情緒,比如:焦慮、憤怒、無助、麻木等。這些負麵的情緒都會影響你水平的正常發揮。
 其次,我們必須認識壓力的客觀存在,以及經過數百萬年的進化,而一旦進入高速發展的現代社會之後,我們的應激本能會在我們需要自己客觀、冷靜的時候不能以佳的狀態麵對考試這一重大考驗。
 後,我們可以通過心理學的技能和方法,通過練習,改變自己的生理狀態,然後再改變心理感受,終可以以理想的狀態走入考場,接受挑戰。


目錄


作者介紹


文摘


序言



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