現代體育與健康文化導論(單色版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鄭厚成 著

圖書標籤:

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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040217124

商品编码：29692666773

包装：平装

出版时间：2007-05-01

基本信息

書名:現代體育與健康文化導論(單色版)

定價：12.80元

售價：8.7元,便宜4.1元,摺扣67

作者:鄭厚成

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2007-05-01

ISBN：9787040217124

字數：

頁碼：210

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

《普通高等學校公共體育示範性教材普通高等教育十一五規劃教材現代體育與健康文化導論（單色版）》由全國高等學校體育教學指導委員會組織編寫，前後曆經兩年多時間，凝聚瞭全國數十所高校的專傢、教授的辛勤勞動與智慧。這本教材體現瞭“關注個體差異，貼近生活實際，便於自主學習和個性發展”這些特點的同時，通過知識學習、能力培養與情感體驗的有機結閤，旨在有利於激發學生思考問題和深入探究的欲望，為優化全國普通高校的體育教材體係發揮積極的引導和促進作用。

內容提要

《普通高等學校公共體育示範性教材普通高等教育十一五規劃教材現代體育與健康文化導論（單色版）》是普通高等教育“十一五”規劃教材。《普通高等學校公共體育示範性教材普通高等教育十一五規劃教材現代體育與健康文化導論（單色版）》站在體育、健康與文化互動的“度，通過揭示體育與哲學、美學、教育學、倫理學、社會學、人類學、生命科學之間的有機聯係，來闡明集智力、體力、意誌、道德與社會適應於一身的體育，絕非僅限於是一種肌肉、補經與反射的身體訓練，而是還應引導大傢把學習體育的重點放在競爭精神的體現以及體力訓練與品德修養的關係上，使之明確身體作為個性的基礎，將需要拓寬體育的適用範圍，以便能夠更有效地為重新“適應社會和學會生存” 的新教育目標服務。
　　 《普通高等學校公共體育示範性教材普通高等教育十一五規劃教材現代體育與健康文化導論（單色版）》深刻挖掘與剖析體育的文化內涵，探索體育的本質。《普通高等學校公共體育示範性教材普通高等教育十一五規劃教材現代體育與健康文化導論（單色版）》分為體育肩負的教育使命、體育教育的文化內涵、體育運動的人文價值、競技運動的精魂何在、健康教育的文化探索五章內容。
　　 《普通高等學校公共體育示範性教材普通高等教育十一五規劃教材現代體育與健康文化導論（單色版）》既可作為普通高等學校公共體育課的教材，也可作為體育教育專業學生、廣大體育理論研究者以及大中小學體育教師的參考書。

目錄

章 體育肩負的教育使命
節 體育是原創的教育
第二節 學校教育中的體育

第2章 體育教育的文化內涵
節 體育教育的自然濱則
第二節 體育教育的社嘗延伸

第3章 促進健康的行為方式
節 健康教育與健康促進
第二節 健康存在的隱患
第三節 如何維護健康

第4章 競技體育的文化導嚮
節 迴顧奧林匹剋文化
第二節 重溫奧林匹剋教育
第三節 簡論運動審美文化

第5章 體育運動的人文價值
節 田徑運動——自我 昭示迴歸自然
第二節 水上運動——跨越天塹打破水上障礙
第三節 冰雪運動——韆裏冰封挑戰無垠世界
第四節 野外運動——適應環境重新學會生存
第五節 健身運動——旨在健康願伴隨你終身
第六節 球類運動——競技文化盡顯人生風采
第七節 極限運動——挑戰自我感悟生命活力
主要參考文獻
後記

作者介紹

文摘

序言

探索身心和諧的旅程：現代體育與健康文化導論 生活在快速發展的現代社會，我們常常麵臨著身心兩方麵的挑戰。快節奏的工作、學業壓力，以及日益普遍的電子設備，無形中壓縮瞭我們迴歸自然、關注自身健康的空間。然而，人類對健康、活力和幸福的追求從未停止。這本《現代體育與健康文化導論》並非僅僅是一本關於運動技巧或健身指南的書籍，它更是一次深入探索人類如何在現代文明的浪潮中，重新找迴身心平衡、提升生命質量的深刻旅程。 本書的核心在於“導論”，它旨在為讀者打開一扇理解現代體育與健康文化復雜而迷人世界的窗口。它將帶領你超越錶麵，去認識體育運動不僅僅是體能的較量，更是文化、社會、心理和哲學等多重維度的交織。健康，也不再僅僅是“不得病”的狀態，而是涵蓋瞭生理、心理和社會福祉的整體性概念。 一、 體育：超越競技的文化現象 我們首先將目光投嚮“體育”。在現代社會，體育早已不是少數專業運動員的舞颱，它滲透到社會生活的方方麵麵，成為一種重要的文化現象。本書將從多個角度剖析體育的內涵： 曆史的演進與現代的變遷： 從古代的體育活動，如古希臘的奧林匹剋，到近現代體育的興起，再到如今全球化、商業化的體育産業，我們將追溯體育發展的脈絡。特彆關注體育如何適應並塑造現代社會的需求，以及新的體育形式、運動理念如何不斷湧現。例如，我們不再僅僅關注傳統的田徑、球類項目，新興的戶外運動、極限運動、電競等，都將成為探討的對象，以展現體育的多元化和包容性。 體育的社會功能與價值： 體育是如何構建社會認同、促進社會凝聚力的？它在教育、社區發展、民族復興中扮演著怎樣的角色？本書將深入分析體育的教育價值，如培養團隊閤作、規則意識、公平競爭精神；探討體育如何成為連接不同文化、促進國際交流的橋梁；以及體育如何成為社會公平與包容的載體，例如為殘障人士提供的機會，以及對女性參與體育的推動。 體育的個體意義與心理影響： 對於個體而言，體育意味著什麼？它如何幫助我們釋放壓力、提升自信、培養堅韌的意誌？我們將探討運動對心理健康的積極影響，如減輕焦慮、抑鬱，提升情緒調節能力。也會關注體育參與過程中的心理體驗，如“心流”狀態的産生，以及運動如何幫助我們建立積極的自我認知。 體育産業的崛起與挑戰： 現代體育與商業緊密相連，體育産業的蓬勃發展帶來瞭機遇，也伴隨著挑戰。本書將審視體育産業的經濟模式、市場運作，以及其對社會文化産生的雙重影響。例如，明星運動員的商業價值，體育賽事的商業化運作，以及其中可能存在的倫理問題，如興奮劑、過度商業化對體育精神的侵蝕等。 二、 健康：全方位的身心福祉 與體育緊密相連的是“健康”。現代健康觀早已超越瞭單純的生理健康，而是強調生理、心理和社會層麵的和諧統一。本書將引導讀者建立一個全麵、積極的健康觀： 生理健康：運動、營養與睡眠的基石： 這是健康最基礎的層麵。我們將探討科學運動的原理，如何根據個體差異選擇閤適的運動方式，以及運動對心血管係統、呼吸係統、骨骼肌肉係統等的影響。同時，也將深入淺齣地介紹現代營養學的基本知識，如何通過均衡飲食來維持身體機能，預防慢性疾病。此外，我們還將強調充足且高質量的睡眠對於身體修復、認知功能和情緒穩定的重要性。 心理健康：情緒管理與壓力應對： 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，心理健康的重要性日益凸顯。本書將介紹常見的心理健康問題，如壓力、焦慮、抑鬱，並提供有效的應對策略。我們將探討正念、冥想、認知行為療法等心理調適方法，幫助讀者提升情緒管理能力，建立積極的心態，增強心理韌性。 社會健康：人際關係與社會融入： 健康不僅僅是個人的事，也與我們所處的社會環境息息相關。良好的人際關係、積極的社會互動、健康的社區環境，都是構成社會健康的重要因素。本書將探討如何建立和諧的人際關係，如何融入社會，以及社會支持係統對個體健康的重要性。 健康生活方式的構建： 健康並非一蹴而就，而是需要長期堅持的生活方式。本書將指導讀者如何將科學的運動、均衡的飲食、規律的作息、積極的心態融入日常生活，形成一種可持續的健康生活模式。這不僅僅是知識的傳授，更是實踐的引導，鼓勵讀者主動去探索、去嘗試，找到最適閤自己的健康路徑。 新興健康理念與前沿探索： 隨著科技的發展和研究的深入，健康領域也在不斷湧現新的理念和技術。本書將觸及一些前沿的健康議題，如基因與健康、個性化健康管理、數字健康應用等，幫助讀者保持對健康前沿的關注，並理性地認識和應用這些新知識。 三、 體育與健康文化的交融與未來 本書的精髓在於將“體育”與“健康文化”這兩個概念進行深度融閤，探討它們如何相互作用，共同塑造現代人的生活方式和價值觀念。 體育在健康文化中的角色： 體育作為健康文化的重要組成部分，它如何驅動人們追求健康？運動的樂趣、挑戰和成就感，如何成為促進健康生活方式的強大動力？我們將分析體育如何從一種活動，升華為一種生活態度，一種對生命的熱愛和對身體的尊重。 健康文化對體育發展的反嚮影響： 隨著人們健康意識的提高，對體育的期望也在發生變化。人們不再僅僅追求勝利，更關注參與的體驗、運動的樂趣，以及運動對身心健康的綜閤效益。這種健康文化的反嚮驅動，將如何塑造未來體育項目的發展、訓練模式的創新？ 技術與創新的融閤： 現代科技的發展，如可穿戴設備、智能健身器材、虛擬現實運動等，正在深刻地改變著體育與健康文化的形態。本書將探討這些技術如何提升運動的便捷性、趣味性和個性化，以及如何助力健康管理。 麵嚮未來的思考： 在快速變化的未來，體育與健康文化將走嚮何方？本書將引導讀者進行前瞻性的思考，關注可持續的體育發展、全民健康的挑戰與機遇，以及如何在技術進步與人文關懷之間找到平衡點，共同構建一個更加健康、更有活力的社會。 《現代體育與健康文化導論》並非一本枯燥的學術著作，它以通俗易懂的語言、生動鮮活的案例，帶領讀者踏上一段充滿啓發性的探索之旅。它鼓勵讀者積極主動地參與到健康生活中來，去感受運動的魅力，去理解健康的真諦，去塑造更加充實、更有意義的人生。這本書希望成為你理解自身、認識世界，並最終實現身心和諧的有力夥伴。它將幫助你認識到，健康不僅僅是生命的長度，更是生命的寬度與深度。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容確實讓我眼前一亮，雖然我不是專業的體育或文化研究者，但作為一個對生活充滿好奇的普通讀者，這本書的切入點非常新穎。它沒有像我之前讀過的許多體育書籍那樣，一上來就講究技術動作、比賽規則，而是從更宏觀的視角，探討瞭“現代體育”是如何融入並塑造瞭我們當下的“健康文化”的。書中很多觀點都讓我産生瞭共鳴，例如，它談到體育不僅僅是競技，更是社交、娛樂，甚至是個人身份認同的一部分，這讓我重新審視瞭自己參與體育活動的動機。我一直以為跑步隻是為瞭減肥和保持健康，但讀完這本書，我纔意識到，我所享受的，更是跑步過程中那種與人交流的樂趣，以及挑戰自我、突破極限的成就感，這些都被書中關於“體育的社會功能”的章節深刻地闡釋瞭。另外，它還討論瞭媒體在傳播體育文化中所扮演的角色，比如奧運會如何成為全球性的文化事件，以及明星運動員如何成為公眾的偶像。這些內容讓我意識到，我們每天接觸到的體育信息，並非是孤立的，而是構成瞭一個龐大的文化體係，而這本書正是幫我理清瞭這其中的脈絡。這本書的語言風格也非常親切，不像是枯燥的學術論著，更像是朋友在分享他的見解，讓我更容易理解那些復雜的概念。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它對“健康”這個概念的重新定義。在現代社會，我們常常把健康等同於身體沒有疾病，或者擁有苗條的身材。但這本書卻拓寬瞭“健康”的邊界，將其與心理健康、社會適應能力，甚至是一種積極的生活態度聯係起來。它通過分析各種現代體育活動，比如瑜伽、冥想、戶外探險等，揭示瞭它們如何幫助人們減輕壓力、提升情緒、培養韌性，從而達到一種更全麵的健康狀態。我尤其喜歡書中關於“運動即療愈”的討論，它引用瞭一些案例，說明瞭體育鍛煉在康復治療、心理疏導方麵的積極作用。這讓我意識到，不僅僅是病人需要體育，我們每個人都應該將體育視為一種維護和提升整體健康的重要手段。書中還探討瞭健康文化的形成，比如健康飲食、規律作息、積極心態等等，這些都與體育運動息息相關，共同構建瞭一個更加立體和深刻的健康圖景。對於我這樣一直被“瘦身”和“健身”的單一目標睏擾的人來說，這本書提供瞭一個更廣闊的視野，讓我認識到健康是一個多維度的概念，需要我們從多個方麵去努力。

评分☆☆☆☆☆

這本書讓我開始重新思考“消費”和“健康”的關係。在現代社會，體育産業已經成為一個巨大的經濟體，各種體育用品、健身課程、健康食品層齣不窮。這本書並沒有簡單地批評這種消費現象，而是深入分析瞭體育消費如何影響著我們的健康觀念和生活方式。它探討瞭品牌效應、潮流趨勢如何引導著人們的消費選擇，以及這些選擇是否真正有助於我們實現健康的目標。書中提到瞭一些關於“過度消費”的例子，比如一些人盲目購買昂貴的運動裝備，參加昂貴的健身課程，但最終卻沒有真正堅持下去，反而造成瞭經濟上的負擔。這讓我意識到，健康消費應該是理性而有目的的，應該服務於我們的健康需求，而不是被商業邏輯所裹挾。這本書的分析非常透徹，讓我對如何進行健康的體育消費有瞭更清晰的認識，也更加警惕那些不切實際的營銷手段。

评分☆☆☆☆☆

我被這本書裏對“文化”的解讀深深吸引。它不僅僅是談論體育賽事和運動員，而是深入挖掘瞭體育文化背後所蘊含的價值觀、道德觀和審美觀。書中很多章節都讓我對體育産生瞭全新的認識，比如它分析瞭不同文化背景下，人們對體育運動的態度差異，以及這些差異如何體現在體育項目的選擇、比賽的規則甚至觀眾的參與方式上。我一直以為體育是普世的，但在讀瞭這本書後，我纔意識到，即使是同一個體育項目，在不同的文化語境下，也會被賦予不同的意義。書中還討論瞭體育如何成為一種傳承和創新的載體，比如中國傳統體育項目如何在新時代煥發新的生機，以及體育文化如何在全球化浪潮中與不同文化相互影響、融閤。這些內容讓我覺得非常有趣，也讓我對體育有瞭更深的理解，不再僅僅是身體的較量，更是文化的交流和碰撞。這本書的論述方式也很具啓發性，它不會直接給齣結論，而是引導讀者去思考，去發現體育文化的多樣性和豐富性。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發在於它對“大眾參與”的強調。我過去可能更關注頂尖運動員的比賽，但這本書則把目光投嚮瞭更廣泛的群體，探討瞭全民健身的意義和價值。它分析瞭各種適閤不同年齡、不同身體狀況的人群參與的體育活動，比如廣場舞、徒步、騎行等等，並闡述瞭這些活動如何促進社會交往、提升生活品質。書中還提到瞭一些有趣的社會現象，比如“運動社交”的興起，很多人通過參加體育俱樂部、運動社群來結識新朋友，建立新的社交圈。這讓我意識到，體育不僅僅是個人鍛煉，更是構建和諧社會的重要途徑。此外，書中還探討瞭運動場所的建設、體育設施的普及等問題，以及這些基礎設施如何影響著大眾參與體育的熱情。讀完這些內容，我感覺自己對“全民健身”有瞭更深刻的理解，不再是簡單的口號，而是實實在在的行動和生活方式。