你若不傷 愛就無恙 李愛玲(筆名：桃花馬上石榴裙) 9787511289001 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李愛玲筆名：桃花馬上石榴裙 著

圖書標籤:

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• 成長
• 女性
• 情感
• 李愛玲
• 桃花馬上石榴裙
• 傷感

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511289001

商品编码：29701737373

包装：平装

出版时间：2015-08-01

基本信息

書名：你若不傷 愛就無恙

定價：39.90元

作者：李愛玲(筆名：桃花馬上石榴裙)

齣版社：光明日報齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787511289001

字數：100000

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★百萬粉絲公眾號“桃花馬上石榴裙”李愛玲新作。代錶作《哪有女人天生會當媽》《你不是直，隻是太自私》。人民日報、十點讀書、二更食堂、靈魂有香氣的女子等各大微信公眾號聯閤推薦，閱讀量韆萬次。愛情HR，揭秘愛情、婚姻、自我成長中“高迴報率與選育用留”的關係。

★《靈魂有香氣的女子》《美女都是狠角色》作者李筱懿深情推薦！“你以為她是朝天椒，其實她是粒薄荷糖。辣頭甜尾，充滿善意和溫存。”
★用錯的愛來成長 用對的愛來綻放。自己的強大和盛放，纔是*好的安全感。不吝惜努力，不放棄爭取。不喪失力量，不懼怕改變。
★雙色圖文裝幀，豆瓣知名插畫師手繪20餘幅情境插畫。曆經顛沛流離纔得歲月靜好。如果生命注定是一條顛沛流離的河，唯有堅強地活下去，纔是對生命高度的敬意，纔是對傷痛無懼的迴擊。
★李愛玲的文字是洪水猛獸，它會刷新你的三觀，直至明心見性。除妖魔，平所有坎坷，度一切苦厄。你若不傷，愛就無恙。
★這本書可以送給自己，也可作為禮物，送給你在乎的人，感謝他（她）陪你從風景看透到細水長流。願你在時間的無情裏，做個有情的過客。





推薦購買：


《婚姻裏的十萬個為什麼》

內容提要

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自己的強大和盛放，纔是真正的安全感

我們活在一個有史以來不易成婚的年代。
未經磨礪的婚姻，對於年輕的我們，就是一件我們尚且配不上也養不起的品，經不起輕微磕碰，更耐不住太多矯情。

青春不給他，留著喂狗嗎？
誰說錯愛就是瞎瞭眼，白白浪費瞭時間？
青春就是要為一個人奮不顧身。不是這個人，就是那個人。

女為己悅容，讓男為己悅者窮
不要相信總有一天，會有人來愛你備受摧殘的容顔。
就男人來說，難看又沒錢的單身漢，未必比高富帥更靠譜。
就女人來說，有錢不好看和沒錢不好看，難嫁指數旗鼓相當。

盛裝當女王，披甲上戰場
在顛沛流離之後，依然有著獨立清醒的人格，樂觀堅定的自我。真正的女王，從來無懼上戰場。

外遇是種不義之愛
外遇如同一筆不義之財，讓每個寂寞貪婪的人眼前一亮雙目放光。而一旦挪用，就要付齣韆百倍的代價。

目錄

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作者介紹

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李愛玲（筆名：桃花馬上石榴裙），情感作傢，80後媽媽，職場HR，身肩重負的女漢子，石榴裙騎著桃花馬。在夜裏寫字，關於女人，關於情愛，關於婚姻。隻願在時間的無情裏，做個有情的過客。個人微信公眾號：桃花馬上石榴裙。

文摘

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序言

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《浮光掠影：都市邊緣的生存法則》 作者： 佚名 ISBN： 9787511289001 (請注意：此處為示例ISBN，實際圖書內容與您提供的圖書無關) 內容簡介 《浮光掠影：都市邊緣的生存法則》並非一部纏綿悱惻的情感小說，亦非嚴肅的社會批判史詩，它是一部深入描摹當代都市“次級群體”生存圖景的紀實性文學作品。本書以細膩入微的筆觸，捕捉瞭那些在城市霓虹燈下被忽略、被邊緣化的個體，在夾縫中求生存、在喧囂中尋覓自我價值的復雜心路曆程。 本書結構鬆散而富有張力，由十二個獨立卻又相互映照的章節構成，每一章都聚焦於一個獨特的群體或個體命運。作者采取瞭一種近乎冷峻的觀察視角，摒棄瞭傳統敘事中對人物命運的過度渲染和道德評判，而是力求還原生活本身的質感——那些清晨的第一縷霧氣、夜間冰冷的路燈光、廉價食物的氣味，以及在重復勞動中磨損的眼神。 第一部分：鋼鐵叢林中的“隱形人” 前四章集中描繪瞭在城市基礎設施和底層服務業中默默付齣的群體。 《夜班的守望者》 聚焦於一群在24小時便利店、網吧和寫字樓夜間保潔崗位上度過漫長黑夜的人。他們是城市的“生物鍾”維持者，卻也承受著與社會主流作息完全脫節的孤獨。書中詳述瞭他們如何利用這段“時間差”進行自我教育、維係傢庭聯係，以及麵對城市空曠時，內心升起的難以言喻的虛無感。其中穿插瞭一位前大學教師，因傢庭變故淪為送餐員的故事，他如何在穿梭於高端寫字樓的瞬間，體驗著財富和身份的巨大落差。 《廢墟上的園丁》 則將目光投嚮城市快速擴張中被遺忘的角落——城中村、舊廠房的拆遷區域。這裏住著一群被稱為“拾荒者”或“城市清道夫”的人。作者並沒有將他們描繪成可憐的受害者，而是深入挖掘瞭他們建立起來的、基於互助和交換的微型經濟體係和道德準則。他們對“廢棄物”的定義、他們對資源再利用的智慧，構成瞭一套完全獨立於主流消費社會的“生存哲學”。 第二部分：數字時代的“數據幽靈” 接下來的三章探討瞭在信息時代，技術對個體産生的異化效應，以及新興的“零工經濟”下的脆弱性。 《算法的囚徒》 深入剖析瞭一批依靠網絡平颱接單的自由職業者——包括代碼校對員、內容審核員和遠程客服。這些工作看似自由，實則完全被無形的“算法”所支配。書中細緻記錄瞭一位審核員如何麵對海量負麵信息導緻的心理創傷，以及當平颱規則微調時，他們生計瞬間被懸空的焦慮。這部分探討瞭“績效至上”如何侵蝕瞭人類勞動的尊嚴。 《虛擬人設的成本》 關注的是那些以“生活方式博主”或“微型網紅”為生的人。他們販賣的是精心構建的“理想生活”，而背後的代價是巨大的債務、持續的錶演壓力，以及真實自我與虛擬形象之間的日益擴大的鴻溝。作者通過追蹤一位年輕美妝博主的産品推廣失敗經曆，揭示瞭“光鮮”背後的泡沫屬性。 第三部分：身份的遷徙與重塑 最後五章將視角轉嚮那些在身份和地理空間上處於“移動”狀態的人群，他們是城市中不斷重組的社會細胞。 《候鳥傢庭的周末》 記錄瞭那些為瞭工作必須頻繁跨越城市邊界的傢庭模式。父親常年在外地打工，母親則留守在城市照顧孩子，他們通過昂貴的長途電話和視頻會議維係關係，其間充滿瞭誤解、疲憊和對“完整傢庭”概念的無奈妥協。這本書探討瞭“陪伴”在現代社會中如何被物化為一種稀缺的、必須支付高昂成本纔能獲取的資源。 《退場的演員》 聚焦於一些曾經在體製內擁有穩定地位，但因結構性調整或個人選擇而“提前退休”或被邊緣化的人群。他們帶著過往的榮譽感和既有的生活習慣，努力適應一個不再需要他們的社會節奏。作者描繪瞭他們如何從“被需要者”轉變為“需要時間來消化空閑”的群體，以及他們如何在新環境中嘗試尋找新的價值錨點，如參與社區誌願者工作，但又始終無法完全擺脫舊有的身份陰影。 《邊緣的語言學》 是本書中最具思辨性的部分，它通過對不同社群“黑話”、俚語的記錄和分析，展現瞭語言如何在社會階層之間構建起無形的壁壘。從外賣騎手之間的即時通訊暗語，到社區中老年群體對新興技術的排斥性用語，語言不再僅僅是交流工具，更是階層認同和自我保護的外殼。 總結 《浮光掠影：都市邊緣的生存法則》是一部拒絕提供廉價安慰的作品。它不承諾解決方案，不鼓吹奮鬥的浪漫，隻是冷靜地記錄瞭在高速城市化進程中，無數普通人為瞭維持基本生活和尊嚴所付齣的隱形勞動和精神消耗。通過這些鮮活的、充滿生活氣息的片段，讀者得以窺見現代社會結構下，生存本身的復雜性與殘酷性，思考“成功”與“幸福”的真正定義，以及每一個“邊緣人”在曆史洪流中的存在價值。本書適閤對社會學、城市研究和非虛構文學感興趣的讀者閱讀。

评分☆☆☆☆☆

這是一本需要反復品讀的書，每一次重讀，都能從中挖掘齣新的感悟。作者的文字如同涓涓細流，緩緩滲入我的內心，滌蕩著那些陳舊的、不健康的思維模式。我尤其欣賞她對“傷”的理解，它並非一種偶然的、不可避免的負麵事件，而更像是一種生命成長的必經之路。那些曾經的傷痛，如同磨礪寶劍的砂石，雖然帶來痛苦，卻也讓劍刃更加鋒利，光彩照人。她提齣的“不傷”，也不是一種虛無縹緲的理想狀態，而是一種基於深刻理解和自我接納而産生的強大內心力量。我常常會問自己，我為何如此害怕受傷？是因為我不夠強大，還是因為我還沒有真正認識到自己的價值？這本書給瞭我一個全新的視角去審視這個問題。它告訴我，與其花費大量的精力去防禦和避免潛在的傷害，不如將這份能量用在自我成長和自我療愈上。當我們能夠擁抱自己的不完美，理解自己的脆弱，並從中汲取力量時，那些所謂的“傷”，便不再是橫亙在我們與幸福之間的鴻溝，而是通往更深層次智慧和愛的橋梁。這種對“愛”的理解，也隨之升華，它不再是狹隘的親密關係，而是延伸到對生命、對世界、對一切美好事物的熱愛。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼，是那種顛覆性的。我一直以為，“愛”就意味著付齣，意味著犧牲，意味著要小心翼翼地守護，生怕一不留神就觸碰到瞭對方的雷區，導緻關係破裂。然而，作者卻用一種更加宏大且深刻的視角，將“愛”與“不傷”的概念重新定義。她似乎在告訴我，真正的愛，並非建立在小心翼翼的防禦之上，而是建立在一種深厚的自我認知和對生命本質的理解之上。當一個人能夠真正地接納自己，理解自己的不完美，能夠與內心的恐懼和不安和平共處時，他所散發齣的愛，自然就帶著一種強大的、不受外界乾擾的生命力。這種愛，不再是索取，也不是恐懼，而是一種全然的給予和接納。它像陽光一樣，溫暖而不灼熱；它像大地一樣，包容而不評判。我開始反思，自己過往的很多情感睏擾，是不是都源於對“傷”的過度恐懼，以至於不敢真正地去愛，不敢真正地去錶達？是不是我們因為害怕被傷害，所以總是築起高牆，反而讓自己錯失瞭許多本可以擁有的美好？這本書無疑是一次對固有觀念的挑戰，它鼓勵我們勇敢地麵對內心的傷痕，而不是試圖將其掩蓋或逃避。隻有真正地療愈瞭內心的傷，我們纔能擁有那種不懼怕傷害的愛，纔能去愛彆人，去被愛，而不再因為害怕受傷而畏首畏尾。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我仿佛走進瞭一個被時間遺忘的角落，那裏沒有喧囂，沒有浮躁，隻有一種寜靜而深沉的力量在緩緩流淌。作者以一種極其細膩的筆觸，描繪瞭人生中那些不易察覺卻又至關重要的情感脈絡。我尤其喜歡書中對“傷”的探討，它並非簡單的痛苦與悲傷，而是一種更深層次的、觸及靈魂的觸碰。那種傷，有時候是經曆過風雨後的釋然，有時候是看清世事後的豁達，有時候是與自己和解的溫柔。讀著讀著，我常常會停下來，反思自己過往的經曆，那些曾經讓我耿耿於懷、無法釋懷的人和事，在作者的筆下，似乎都有瞭新的解讀和齣路。那種“不傷”並非是逃避，而是找到瞭一種與傷共存的智慧，一種不被傷所吞噬，反而從中汲取力量、獲得成長的能力。它讓我明白，生活中的不如意，往往是我們認識自己、認識世界最好的契機。每一次的跌倒，都是為瞭更堅定地站起來；每一次的眼淚，都可能澆灌齣更絢爛的花朵。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處最真實的渴望，也給瞭我麵對生活挑戰的勇氣和方嚮。它沒有販賣雞湯，而是用一種潤物細無聲的方式，悄悄地觸動瞭我的心弦，讓我重新審視瞭“愛”與“不傷”之間的辯證關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書給予我最大的啓發，在於它徹底顛覆瞭我對“愛”和“傷”的認知。我曾經以為，“愛”是需要小心嗬護的易碎品，一旦被觸碰，就會留下難以愈閤的傷痕。因此，我常常在關係中錶現得過於謹慎，生怕因為一言一行而破壞瞭來之不易的美好。然而，作者卻以一種更加豁達的姿態，嚮我們展現瞭“愛”的另一種可能性——一種強大而富有韌性的愛。她告訴我，“不傷”並非是逃避痛苦，而是擁抱痛苦，並在痛苦中尋找成長的契機。那種“不傷”，源於對生命的深刻理解，源於對自我的全然接納，源於一種超越個體得失的廣闊胸懷。我開始反思，自己過往的很多“傷”，其實並非來自外界，而是源於內心的恐懼和不安全感。當我們能夠真正地理解並接納自己的不完美，當我們能夠將自我價值建立在內在而非外在評價之上時，那些曾經讓我們痛苦不堪的“傷”，似乎也就失去瞭存在的意義。這本書就像一位智慧的長者，用平靜而有力的語言，引領我走嚮一種更加成熟、更加從容的愛。它讓我明白，真正的愛，不是小心翼翼的維持，而是源源不斷的給予和療愈，而這一切，都始於我們與自己的和解。

评分☆☆☆☆☆

從這本書中，我獲得瞭一種前所未有的輕鬆感。過往，我總覺得生活就像一場危機四伏的冒險，隨時可能遭遇暗礁，被巨浪吞噬。我對“愛”的理解，也總是帶著一種小心翼翼的戒備，生怕自己的付齣得不到迴報，自己的真心被辜負，從而落得一身傷痕。然而，作者的筆觸卻如同一束溫暖的光，驅散瞭我內心的陰霾。她讓我明白，“不傷”並非意味著沒有痛苦，而是擁有瞭在痛苦中保持平和與韌性的能力。這種能力，來自於對生命真相的洞察，來自於對自我價值的堅定信念，來自於一種更為宏大和包容的愛。我開始意識到，很多時候，我們之所以會感到受傷，是因為我們對“愛”抱有過多的期待，期待對方填補內心的空虛，期待對方給予我們完整的價值感。而一旦這種期待落空，失落和痛苦便接踵而至。這本書引導我去重新審視“愛”的本質，它不是一種依賴，而是一種獨立而完整的存在。當兩個人都能成為獨立而完整的人，他們之間的愛，纔會是那種不懼怕傷害、不索取、不控製的純粹的連接。這種領悟，讓我對自己、對他人、對生活都産生瞭一種前所未有的釋然。