為什麼我們愛得如此睏惑 吉林齣版集團有限責任公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美蘇珊·福沃德，美瓊·托雷斯，海綿 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 人際關係
• 睏惑
• 成長
• 自我認知
• 兩性關係
• 吉林齣版集團
• 文學

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546390482

商品编码：29701970499

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

書名：為什麼我們愛得如此睏惑

定價：29.80元

作者：(美)蘇珊·福沃德,(美)瓊·托雷斯,海綿

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787546390482

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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獻給情感女性的心理療傷讀本，長踞《紐約時報》暢銷榜44周美國銷售200萬冊！比肩《男人來自火星女人來自金星》經典情感讀本！幫助你擺脫抑鬱、痛苦的兩！心理學傢畢金儀、武誌紅聯袂推薦！《為什麼我們愛得如此睏惑》這本書的作者蘇珊·福沃德博士，是一位非常的心理工作者，自身的經曆和睿智的思考使她對人性、情感有很多獨到的闡釋。如果您雖深受情感所傷，卻依舊對其滿懷期待；如果您迴望自己的現實生活，發現雖然熱愛卻不知道怎樣與愛人相處，就是需要看看這本書的時候瞭，它會幫助你重新整理思路，重新換個方式去愛。

內容提要

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愛人之間到底應該以什麼樣的方式相處？你的愛人是不是理所當然地認為他有權利管製你的日常生活和行為？你是不是經常會放棄瞭一些重要的活動或朋友來迎閤他？他是不是經常極易嫉妒或者擁有很強的占有欲？他是不是經常毫無預兆地就突然從高興變得憤怒瞭？他是不是老貶低你的意見、你的感情或你的成就？他是不是動不動就不理你，不談愛、談錢，淡性來懲罰你？他是不是你齣一點點錯就責怪你？在《為什麼我們愛得如此睏惑(解開我們越愛越受傷的心理謎團)》這本心理自助指南中，蘇珊·福沃德博士通過那些存在此類問題，陷入負麵關係不能自拔的男女案例進行逐一分析，來幫助你瞭解男人們所具有的破壞性思想，以及你該如何應對他們的不當行為。包括如何打破這些固有思想，治愈創傷，重新獲取自我尊重，甚至重建關係或是發現麵對真愛時勇敢去愛的勇氣。
　　如果您雖深受情感所傷，卻依舊對其滿懷期待；如果您迴望自己的現實生活，發現雖然熱愛卻不知道怎樣與愛人相處，就是需要看看這本《為什麼我們愛得如此睏惑(解開我們越愛越受傷的心理謎團)》的時候瞭，它會幫助你重新整理思路，重新換個方式去愛。

目錄

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導入篇
篇 遭遇恨女型男的睏惑
章 那個世界上浪漫的男人
第二章 蜜月期總要結束
第三章 他如何一步步占瞭上風--分析他的武器
第四章 他如何一步步占瞭上風--分析他的戰場
第五章 她們為什麼離不開恨女型男
第六章 男人是怎麼學會恨女人的
第七章 女人為什麼會愛上恨女型男
第八章 兩個人的瘋狂

第二篇 擺脫睏惑，重塑自我你感覺如何
第十章 準備改變
第十一章 治愈過去的傷痛
第十二章 做你憤怒情緒的監理人
第十三章 跟你的伴侶設定界限
第十四章 尋求專業幫助
第十五章 知道什麼時候該離開
第十六章 重新找到自己

作者介紹

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文摘

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序言

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《鏡中迷局：現代人際關係的心理透視》 作者： [此處可虛構一位心理學傢的名字，例如：林靜 教授] 齣版社： [此處可虛構一傢齣版社，例如：人文視野齣版社] 書籍信息： 精裝，共計 520 頁，定價 98.00 元 內容概述： 本書深入剖析瞭當代社會背景下，個體在親密關係、傢庭紐帶乃至職場互動中所麵臨的復雜心理睏境與結構性挑戰。我們生活在一個連接空前便捷的時代，但許多人卻感覺比以往任何時候都更加孤立和不被理解。林靜教授以其三十餘年的臨床經驗和紮實的心理學理論功底為基石，構建瞭一個多維度的分析框架，旨在幫助讀者理解“我們為何感到睏惑”，但其側重點完全不同於對“愛”的浪漫化或戲劇性探討。 《鏡中迷局》的核心關切在於關係模式的形成、溝通的障礙以及自我界限的模糊。它將焦點從“愛是否齣錯”轉嚮“我們如何構建和維護健康的連接”。本書係統地探討瞭以下幾個關鍵領域： 第一部分：連接的悖論——數字時代的親密疏離 這一部分著眼於現代技術對人際互動産生的深刻影響。作者探討瞭“社交焦慮”的泛化現象，分析瞭社交媒體如何製造齣一種“錶演性親密”的假象，以及這種假象如何反噬真實生活中的連接質量。 1. “在場”的缺席： 詳細分析瞭“分心式陪伴”（Phubbing）的心理根源，即個體在物理在場時，心理卻被電子設備占據的狀態。這如何削弱瞭同理心和深度傾聽的能力，使得每一次對話都可能成為一次不完整的交流。 2. 期望值的膨脹與落差： 探討瞭大眾媒介和網絡文化如何塑造瞭對“理想關係”不切實際的期待。當現實關係無法達到這種經過美化和過濾的模闆時，人們傾嚮於將責任歸咎於關係本身，而非其構建的復雜性。 3. 隱私邊界的侵蝕： 分析瞭在“過度分享”的文化中，個體如何難以建立和堅守必要的心理邊界，導緻情感資源被過度消耗，反而對建立更深層次的信任關係感到疲憊和抗拒。 第二部分：原生腳本的重演——傢庭動力學的隱性影響 本書的第二部分深入挖掘瞭童年經曆和傢庭係統對成年後人際模式的決定性影響。不同於對傢庭的感性迴憶，作者運用係統理論和依戀理論，對那些不自覺重復的、有害的行為模式進行瞭冷靜的解構。 1. 依戀風格的代際傳遞： 詳細闡述瞭安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀風格的形成機製，並重點分析瞭在新的伴侶關係中，兩種不同依戀風格的互動如何必然導緻衝突升級。書中提供瞭大量的案例分析（非特定情境，而是模式分析），展示瞭“需求錶達失敗”的常見路徑。 2. 未竟的情感議程： 探討瞭父母代未解決的衝突或情感創傷，如何以“替代性行為”的形式投射到子女的成年關係中。例如，對控製的恐懼可能源於童年對自主權的壓抑，而非伴侶的實際控製行為。 3. 角色固化的陷阱： 分析傢庭中預設的“好孩子”、“犧牲者”或“調解者”等角色，如何在成年後轉化為人際關係中的僵硬腳本，使個體難以在新的關係中展現齣更靈活和真實的麵貌。 第三部分：自我認同與關係中的“空洞感” 這一部分關注個體內部的心理結構，探討瞭關係中的“睏惑”往往源於對自身身份認知的不確定性。 1. 共情與自我消融的界限： 區分瞭健康的共情和過度捲入（Enmeshment）。許多人誤將“為對方犧牲”等同於“深刻的連接”，書中解釋瞭這種模式如何導緻個體在關係中失去自我，最終産生強烈的虛無感和被掏空感。 2. “值得感”的內在評估： 探討瞭自尊的真正來源——並非來自外部的肯定，而是內在的自我接納。當一個人深信自己“不值得被無條件接納”時，TA在關係中會不自覺地設置測試和障礙，以驗證或推翻自己深藏的負麵信念。 3. 衝突的“建設性”利用： 挑戰瞭“避免衝突即是和平”的傳統觀念。作者指齣，真正的關係深度建立在有效處理分歧的能力之上。本書提供瞭一套結構化的衝突管理框架，強調衝突是揭示差異、協商需求、從而深化瞭解的必要過程，而非關係破裂的預兆。 創新之處與讀者獲益： 《鏡中迷局》的獨特價值在於其高度的去戲劇化處理。它不提供快速修復的“靈丹妙藥”，而是提供一把精確的手術刀，幫助讀者係統地解剖關係中的結構性、認知性和曆史性的障礙。 實踐工具箱： 書中穿插瞭大量的自我反思練習（Journaling Prompts）和關係診斷工具，旨在將抽象的理論轉化為具體的行為觀察。 語言的精確性： 作者避免使用模棱兩可的情感術語，而是采用心理學和神經科學的精確語言來描述互動過程，幫助讀者看清情緒背後的運作機製。 賦權於人： 最終目的不是讓讀者責怪過去或指責他人，而是讓他們清晰地認識到，人際關係的質量，在很大程度上取決於我們對自身內在腳本的理解和主動重寫的能力。 本書適閤所有渴望從“重復睏惑”中走齣來，希望建立更具韌性、更少依賴和更高質量連接的成年讀者群體。它是一本關於關係科學而非情感浪漫的深刻指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直像是一劑猛藥，直擊現代人情感關係的痛點。我記得拿到手的時候，封麵設計就帶著一種疏離又迷離的質感，讓人忍不住想一探究竟。閱讀的過程，更像是一場自我審視的迷宮探險。作者的筆觸非常細膩，尤其擅長捕捉那些微妙的、轉瞬即逝的情緒波動。比如，書中對“期待落差”的剖析就入木三分，那種我們內心深處對完美的伴侶和理想關係的無限投射，如何與現實中那個真實、有瑕疵的個體産生不可調和的摩擦，被描繪得淋灕盡緻。它不像那種老套的情感指導書，直接告訴你“該怎麼做”，反而更像是一位高明的心理觀察者，將我們內心深處的矛盾和不安全感一層層剝開，讓你不得不麵對那些自己一直試圖忽略的真相。我尤其欣賞它探討的“依戀模式”的部分，雖然這在心理學領域不算新鮮話題，但作者用日常生活中觸手可及的例子來闡述，讓那些晦澀的理論瞬間變得生動起來。讀完後，我常常會停下來，盯著窗外發呆，迴想自己過往的幾次情感經曆，發現很多“不閤時宜”的睏惑，其實早就在這本書裏找到瞭閤理的解釋。它沒有提供廉價的安慰劑，而是給瞭我一個更清晰的地圖，去理解這段“愛”的航程為何總是充滿風暴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌控得極好，簡直可以稱得上是情感敘事的高手。它不是那種平鋪直敘、按部就班地介紹理論，而是巧妙地穿插瞭許多看似無關、實則緊密相連的哲學思辨和人文案例。讀到一半的時候，我有一種強烈的“豁然開朗”感，那種感覺就像是多年來在心中糾結的無數個“為什麼”，突然被一把鋒利的手術刀精準地切開，露齣瞭核心的問題所在。作者似乎對人類的自我欺騙能力有著深刻的洞察力，特彆是關於“愛與控製”的邊界模糊地帶，寫得令人不寒而栗。書中某些段落的論證邏輯非常嚴密，層層遞進，讓你無法反駁，隻能被迫接受那些略顯殘酷但又無比真實的事實。舉個例子，它對比瞭不同文化背景下對“親密關係”的定義，這種宏觀的視角一下子拔高瞭整個討論的維度，不再局限於個人的小情小愛，而是上升到瞭社會結構對個體情感塑造的影響。我感覺自己讀的與其說是一本情感讀物，不如說是一部關於現代人精神睏境的深度報告。讀完後，我立刻推薦給瞭我那位總是在感情裏兜兜轉轉的朋友，因為這本書不是教人如何“成功戀愛”，而是教人如何“清醒地存在於愛中”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，更像是一次與一位博學、但又帶著些許悲觀色彩的智者進行的深夜長談。作者的知識儲備非常廣博，能將社會學、曆史甚至一些神經科學的觀點巧妙地融入對情感睏惑的探討中，使得整本書的理論基石非常紮實，絕非空穴來風。我特彆欣賞它對“時間維度”在愛情中作用的論述。現代社會節奏的加快，如何壓縮瞭我們建立真正信任所需的時間？那些我們急於求成的“快速升溫”的感情，又如何在時間的考驗下迅速崩塌？這些思考角度非常新穎。書中對“數字化時代下的親密關係”的觀察也十分到位，虛擬的連接如何製造齣更深層次的孤獨，我們如何在屏幕的濾鏡下愛上一個並不真實的人影。這本書的語言風格帶著一種古典文學般的韻味，雖然主題是現代的睏惑，但文字本身卻有一種沉澱感，讀起來慢而不纍，需要反復咀嚼纔能體會其精妙之處。它提供瞭一種慢下來的理由，提醒我們在追逐“愛”的效率之前，先要學會“慢下來”去理解“愛”的本質。

评分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書帶給我的感受，那就是“祛魅”。它係統性地解構瞭我們對浪漫愛情的全部浪漫化想象。作者的筆觸沒有絲毫的煽情，而是以一種近乎臨床的冷靜，剖析瞭依戀關係中的權力博弈和情緒操控。我個人對書中關於“情緒價值”的探討尤為受用，它清晰地界定瞭什麼是真正健康的相互滋養，以及如何識彆那些隻會單方麵索取的“情感吸血鬼”。這本書的結構安排也非常巧妙，它不是簡單地從問題拋到解決方案，而是在一係列深刻的分析之後，纔緩緩引嚮“自我和解”的可能性。它沒有提供任何捷徑，而是告訴你，真正的解脫，來自於對自身弱點的徹底接納和對關係本質的清醒認知。每次翻開這本書，我都會被它深邃的洞察力所震撼，它讓我意識到，我們之所以愛得睏惑，往往不是因為對方復雜，而是因為我們自己對“愛”的定義太過模糊和理想化。這本書就像一麵冷鏡子，映照齣我們最不願麵對的真相，但正是這種直麵，纔帶來瞭真正的成長空間。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，初讀這本書時，我感到瞭一絲不適，因為它毫不留情地撕開瞭我們維係關係的諸多“美麗謊言”。作者的文風犀利而直接，如同夏日午後突如其來的冰雹，帶著衝擊力。它沒有迎閤大眾對完美愛情的幻想，反而深入挖掘瞭“不安全感”如何成為我們愛情中最隱秘的驅動力。書中對於“溝通障礙”的分析尤其讓我印象深刻，它沒有停留在“多聽少說”這種膚淺的建議上，而是探討瞭語言背後的權力結構和情感防禦機製。我發現，很多時候我們以為在溝通，實際上隻是在進行“情感對撞”，試圖用自己的邏輯去碾壓對方的感受。這本書最大的價值在於，它強迫你去麵對自己“為什麼總是選擇那些讓你痛苦的人”這個終極難題。它將我們習以為常的“愛的方式”進行瞭徹底的解構，比如“討好型人格”在親密關係中的惡性循環，描繪得極其精準。讀完後，我對待自己的需求和界限，都變得更加審慎和堅定，仿佛卸下瞭一副沉重的、彆人強加給我的情感枷鎖。