夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的(日本醫學教授教你遠離夫源病) 廣東科技齣版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石藏文信 著

圖書標籤:

• 婚姻關係
• 夫妻關係
• 健康
• 女性健康
• 心理健康
• 情緒管理
• 日本醫學
• 夫源病
• 傢庭醫學
• 壓力應對

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535958631

商品编码：29703155111

包装：平装

出版时间：2014-07-01

基本信息

書名：夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的(日本醫學教授教你遠離夫源病)

定價：29.90元

作者：石藏文信

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787535958631

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◆讀客傢庭健康書：實用，有效，安全。 ◆日本上市6個月內瘋狂加印6次！全日本掀起“反夫源病”狂潮！ ◆風靡日韓的日本夫源病專傢、醫學教授石藏文信為你排憂解難。 ◆解決所有已婚、未婚女性各種夫妻、情侶間矛盾的專傢意見，實用性極強，讀瞭就能用！ 推薦您購買讀客其他暢銷書： 讀客傢庭健康書《很老很老的老偏方，女人煩惱一掃光》 讀客傢庭健康書《很老很老的老偏方，婦科常見病一掃光》

內容提要

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隻要是已婚女士，都有可能患上夫源病！
所謂“夫源病”，顧名思義，就是“來源於丈夫（原因是丈夫）的疾病”。
老公的舉手投足可能讓老婆心生不滿，甚至因此氣齣病來，齣現頭暈、心悸、頭痛、失眠等癥狀。
本書作者，的醫學教授教你見招拆招，製服傢裏那個氣人的老公。
隻要掌握簡單的溝通技巧，老公就能主動幫忙做傢務，主動為你挑選生日禮物，主動陪你迴老傢看望你父母。
而在你火冒三丈的瞬間，作者也有好方法來讓你迅速“消火”。隻要短短幾分鍾，心煩意亂、鬱鬱寡歡、緊張焦慮就會一掃而光，不再被老公氣齣病來。
翻開本書，拯救瞭上韆對夫妻的醫學教授幫你治好夫源病，重拾健康幸福的美麗生活。

目錄

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序
章老婆的病，90%都是被老公氣齣來的
老公的無心之舉會傷害妻子的身心
“兩麵派丈夫”容易讓妻子生病
想當賢妻良母的女性易患夫源病
96%的妻子對丈夫心存不滿，83%的妻子有過離婚的念頭
電影電視劇裏的恩愛夫妻太多，導緻夫源病患者與日俱增
耳鳴、頭暈與頭痛是夫源病的三大癥狀
第二章雌激素一減少，夫源病就來瞭
為什麼更年期癥狀會因人而異？
無論是人還是小白鼠，一到更年期，就會受不瞭壓力
如果醫生報齣這些病名，你得的就有可能是夫源病
丈夫的一舉一動，會減少妻子大腦中的神經傳導物質，讓妻子異常煩躁
為什麼“丈夫”這種生物會傷妻子的心
第三章夫源病的——生活習慣
案例①霸占電視，宣稱“這是我的電視機”
案例②跟他講今天發生的事，他卻心不在焉
案例③不記得我的生日和結婚紀念日
案例④自己夜夜笙歌，卻不許我齣去玩
案例⑤一握方嚮盤就性情大變
案例⑥性生活總是自顧自
案例⑦一退休就成天纏著我
夫源病始於“不交談”
能同時改善夫源病癥狀與夫妻關係的“對不起作戰法”
以“孩子他爸”“孩子他媽”相稱會導緻性生活不和諧
丈夫成天盼退休，可妻子成天擔心丈夫退休
第四章夫源病的——錢
案例①把“你吃我的穿我的……”掛在嘴邊
案例②老惦記著他幫我墊的錢，討債的時候到個位數
案例③零花錢不夠就追著我要錢
案例④不給生活費
三成妻子因金錢糾紛動過離婚的念頭
就算丈夫買瞭昂貴的高爾夫球杆迴來，也得睜一隻眼閉一隻眼
妻子外齣工作賺錢有利於身心健康，也能提高傢庭收入
第五章夫源病的——傢務
案例①我發高燒臥病在床，他卻追著我問“飯呢？”
案例②洗臉颱上都是水，脫下的衣服到處亂丟
案例③趾高氣揚地說“我也有乾傢務啊”
案例④高高在上，成天發號施令
案例⑤做事太較真，成天在傢挑刺
被丈夫當保姆使喚的妻子，隨時都有可能病倒
認真老實、會乾傢務的熱心腸丈夫也很危險
好的辦法是夫妻雙方分工完成傢務
第六章夫源病的——孩子
案例①孩子一有問題就說“都是你的錯”
案例②不把他放在位就發火
案例③動手打罵孩子
案例④不會以身作則
案例⑤青春期的女兒與丈夫在冷戰，我夾在中間左右為難
彆指望丈夫會幫你帶孩子
丈夫過度參與，反而會讓孩子拒絕上學
如何防止孩子自立門戶之後的“空巢癥候群”
第七章夫源病的——父母
案例①隻在我父母麵前賣乖
案例②婆婆絮絮叨叨，他卻袖手旁觀
案例③放假總是迴他老傢
案例④把照看婆婆的任務推給我
好與公婆保持“適當的距離”
好將照看父母的工作交給專業護工
第八章立竿見影的夫源病治療法
提要求時告訴他，“你要是這麼做，我就會很開心”
吵一架，比激素與抗抑鬱藥物更管用
“小分居”有助於打造恰到好處的距離感
去卡拉OK發泄一下，在電影院痛哭一場，在腦子裏肆意妄想
“離婚”是治療夫源病的絕招，但在下定決心之前
中老年夫婦如何預防夫源病
後記

作者介紹

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石藏文信，夫源病專傢，大阪大學研究生院醫學係研究科保健學副教授，心血管內科醫師。生於1955年。自三重大學醫學部畢業後，於日本心血管病研究中心、大阪警察醫院等機構工作，之後前往美國梅奧診所（Mayo Clinic）留學。自2001年起，在大阪市內開設極為罕見的“男性更年期門診”，並積極參加電視節目的錄製，舉辦各類演講。曾在報刊雜誌上發錶各類文章，其獨特的解說廣受好評。主要著作有《夫源病》《男人也很痛苦！男性更年期》《“男人的抑鬱癥”不治好也能工作！》等。

文摘

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序言

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《沉默的火焰：解析現代傢庭關係中的情緒能量》 本書導讀： 在現代社會日益復雜的傢庭結構中，情緒的流動與積壓，如同潛藏在地下的暗流，悄無聲息地塑造著每個成員的健康與幸福。本書並非聚焦於某一特定性彆群體的病理探討，而是深入剖析瞭在親密關係，尤其是婚姻互動模式中，情緒能量的傳遞、轉化與最終錶現形式。我們探討的“沉默的火焰”，指的是那些未被有效錶達、壓抑在心底，卻以各種隱性方式影響身心健康的心理與生理反應。 第一部分：情緒能量的流體力學 本書開篇便構建瞭一個關於“情緒能量”的動力學模型。我們認為，傢庭係統是一個封閉或半封閉的能量場，伴侶之間的每一次互動，無論是言語上的交流還是非言語的信號傳遞，都在持續地進行能量交換。這種交換並非簡單的加減，而是涉及頻率、強度和介質的復雜過程。 1. 能量的接收與過濾機製： 探討瞭人們在接收伴侶情緒信息時，如何通過個體既有的認知圖式、童年經曆和自我價值感進行過濾。不同的“過濾器”會導緻同樣的信息被解讀齣截然不同的意義，從而引發不同的情緒反應鏈條。例如，對“被忽視感”的敏感度，往往與其早年的依戀模式息息相關。 2. 情緒的轉化與纍積： 詳細分析瞭負麵情緒（如委屈、憤怒、恐懼）在長期壓抑下是如何發生“相變”的。我們將這些未被處理的情緒比喻為未被排齣的代謝廢物，它們會通過神經係統、內分泌係統以及免疫係統尋找齣口。本書特彆引入瞭“情緒負荷閾值”的概念，解釋瞭個體在長期纍積後，如何突破臨界點，導緻情緒爆發或軀體化癥狀的齣現。 3. 溝通的“隱形牆”： 深入解析瞭無效溝通模式的結構。我們關注的重點在於“未被言說的內容”。夫妻雙方在對話中常常陷入“各說各的”僵局，並非因為缺乏語言能力，而是因為雙方的關注點、需求層級和錶達意圖存在根本性的錯位。本書描繪瞭諸如“指責-辯護”、“疏離-追逐”、“沉默-爆發”等幾種常見的溝通循環，並展示瞭這些循環如何固化為傢庭關係中的“隱形牆”，阻礙瞭真實情感的流動。 第二部分：傢庭係統中“關係失衡”的錶徵 本部分將視角從個體內部轉移到關係層麵，探討在長期互動中，某些行為模式如何固化下來，並對關係生態造成結構性的破壞。 1. 角色固化與需求剝奪： 現代傢庭中，伴侶雙方常因外部壓力和內部期望，不自覺地固化為特定的功能性角色（如“完美照料者”、“事業奉獻者”、“情感逃避者”）。當一方長期處於付齣或忍耐的單一角色中，其核心情感需求（如被看見、被理解、被欣賞）便持續處於剝奪狀態。本書以大量案例說明，這種持續的需求剝奪，並非由單一事件引起，而是源於關係結構中的能量分配不均。 2. 責任的“幽靈轉移”： 探討瞭傢庭責任分配中的模糊地帶。很多矛盾的産生，並非源於誰做瞭什麼，而是源於“我以為你該做”與“我認為我已經做瞭”之間的巨大鴻溝。我們將這種責任感的不對等轉移，稱為“幽靈轉移”，即一方將未被滿足的期待和未完成的自我實現投射到另一方身上，要求對方來彌補，從而引發無形的壓力與怨懟。 3. 親密感的“熵增”： 引入熱力學中的“熵增定律”來類比親密關係。如果沒有持續的外部能量輸入（如積極的互動、共情和共同成長），關係會自然趨嚮於無序和疏遠。本書詳細分析瞭哪些日常行為加速瞭這種“熵增”——例如，對共同願景的遺忘、對個體興趣的嘲諷、以及對彼此改變的抗拒。 第三部分：重塑能量場域——邁嚮健康的互動模式 本書的最後部分，旨在提供一套實用的、基於認知重構和行為改變的工具箱，幫助傢庭成員重新建立健康的能量交換機製。 1. 傾聽的深度與“共振場”的建立： 強調瞭“積極傾聽”的層次性。真正的傾聽，超越瞭對信息的接收，而是對說話者內在情感狀態的同步感受。本書提供瞭“情感反射技術”和“需求挖掘法”，幫助伴侶雙方學會穿透錶層抱怨，直達核心需求，從而在對話中建立起“共振場”，使情緒能量得以安全釋放。 2. 自我邊界的清晰化與能量保護： 引導讀者建立清晰的個體邊界，區分“我的情緒”和“你的情緒”。隻有當個體能夠有效地保護自身的能量場不受不閤理的負麵情緒侵擾時，纔能有能力進行建設性的情感互動。探討瞭“界限模糊”如何導緻個體長期處於“救火隊員”的角色，最終耗竭。 3. 意義的再協商與係統韌性： 最終，本書強調瞭關係韌性的來源在於對“我們是誰”和“我們為何在一起”的持續探索。通過定期的“關係迴顧會議”，伴侶雙方可以共同協商新的意義框架，接納彼此的成長與變化，從而增強係統麵對外部壓力時的抵抗力和恢復力。這種主動的、有意識的意義重塑，是維持傢庭能量健康的根本動力。 《沉默的火焰：解析現代傢庭關係中的情緒能量》緻力於提供一種超越簡單指責的、更具結構性和心理學深度的視角，來理解親密關係中能量的流動與阻塞，最終目標是幫助讀者構建一個流動、滋養且富有生命力的傢庭生態係統。

评分☆☆☆☆☆

《夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的》這個書名，可以說是一種非常直接且具有衝擊力的錶達方式。它精準地抓住瞭當下社會中，不少女性在婚姻關係中所麵臨的某些睏境。在許多傳統的觀念裏，女性往往被要求扮演賢妻良母的角色，默默付齣，承受壓力。然而，這種單方麵的付齣和壓抑，如果沒有得到相應的理解和關懷，久而久之，就會對身心健康造成極大的影響。這本書將這種影響具象化為“夫源病”，並且用“90%”這樣一個極具說服力的數字來強調其普遍性，無疑會引發廣泛的共鳴。我很好奇，這位日本醫學教授究竟是如何從醫學和心理學的角度，去解讀這種“夫源病”的形成機製，以及它可能引發的各種生理和心理問題。更重要的是，我期待這本書能夠提供一些行之有效的解決方案，幫助女性擺脫“夫源病”的睏擾，重新獲得身心的健康和愉悅。廣東科技齣版社的齣品，也讓人對這本書的專業性和可讀性有瞭更高的期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字確實讓人眼前一亮，充滿瞭話題性。“夫源病”，這個概念本身就很有意思。一聽就知道，這不是一本關於傳統疾病的書，而是聚焦於婚姻關係對女性健康的影響。我之前很少會把“生氣”和“疾病”直接聯係起來，但仔細想想，長期的壓力、不愉快的婚姻關係，對身心的確會造成不小的損害。尤其是“90%都是被老公氣齣來的”，這個說法雖然誇張，但卻直擊瞭很多夫妻生活中可能存在的痛點。有時候，我們寜願相信自己是生病瞭，而不是承認婚姻齣瞭問題，或者說，是對方的行為導緻瞭自己的不適。這本書的齣現，似乎提供瞭一個新的視角，讓我們去審視自己生活中的某些睏境，是不是源於我們最親近的人。廣東科技齣版社的名字也增加瞭這本書的可信度，畢竟是專業的科技齣版社。我很好奇，這位日本醫學教授究竟是如何從醫學角度來解讀“夫源病”的，他的理論和建議會不會顛覆我對婚姻和健康的認知，又或者，會不會給我提供一些實操性的方法來改善現狀。這本書的封麵設計也很有特色，它會讓人在書店裏忍不住停下來翻閱，然後帶著疑問和好奇把它帶迴傢。

评分☆☆☆☆☆

從書名上看，《夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的》這本書，直擊瞭一個許多傢庭可能都存在卻不願明說的現實：婚姻關係中的矛盾和負麵情緒如何切實地影響到女性的健康。我個人對這類探討人性、社會關係與身心健康之間聯係的書籍一直很感興趣。很多時候，我們習慣於將身體的不適歸結於外部因素，比如天氣、飲食，卻很少深入思考，我們所處的傢庭環境，尤其是與最親密的伴侶之間的相處模式，究竟對我們有多大的“隱形”傷害。這個“夫源病”的概念，雖然聽起來有些戲謔，但它所揭示的，可能是一種普遍存在的現象。長期的精神壓力、情感上的忽視、不被理解的委屈，這些日積月纍，確實可能在身體上顯現齣各種癥狀。我非常期待這本書能夠提供一些科學的解釋，讓我們明白，為什麼“生氣”不僅僅是情緒問題，更可能是一種生理反應，甚至演變成具體的疾病。作為一本由日本醫學教授撰寫的書，我希望它能帶來一些不同於以往的、更具深度和專業性的見解，而不是流於錶麵的說教。

评分☆☆☆☆☆

我一看到《夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的》這個書名，就覺得它非常有意思，而且充滿瞭話題性。作為一個經常關注傢庭關係和女性健康的人，這個書名直接戳中瞭我的好奇心。長久以來，我們似乎總是在討論如何“治愈”疾病，但卻很少有人深入探討，導緻疾病的“源頭”到底在哪裏。而這本書，將矛頭直接指嚮瞭婚姻關係中的“老公”，這種視角非常新穎，也很有力量。它似乎在說，很多時候，我們所謂的“病”，並非全然是身體齣瞭問題，而是被不健康的婚姻關係所“傳染”的。我想象著，這位日本醫學教授，一定從一個非常獨特的角度，剖析瞭這種“夫源病”的成因，以及它對女性身體和心理可能造成的各種負麵影響。而且，“90%”這個數字，雖然聽起來有些誇張，但它恰恰反映瞭一種普遍存在的現實，那就是婚姻中的不和諧，確實是導緻女性諸多不適的重要因素。這本書的齣現，讓我對如何經營健康的婚姻，以及如何保護自己的身心健康，有瞭新的思考方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，《夫源病：老婆的病，90%都是被老公氣齣來的》實在是太吸引人瞭！我第一次看到這個書名的時候，就覺得一股“懂我”的氣息撲麵而來。很多時候，在婚姻中，女性的許多不適，身體上的疲憊，情緒上的低落，都很難找到一個明確的“病因”。我們可能去看醫生，做各種檢查，卻發現身體各項指標都正常。然後，是不是就開始懷疑自己是不是“想太多”，是不是“矯情”？這本書似乎直接給齣瞭一個非常明確的“罪魁禍首”——“夫源”。雖然這個詞有點點戲劇化，但它確實點齣瞭一個關鍵的矛盾所在。我一直在思考，在我們日常的婚姻互動中，有多少次無意識的言語、多少次被忽視的感受，最終纍積成瞭對伴侶健康的影響。這本書由日本醫學教授撰寫，這本身就為它增添瞭一份專業和權威性，讓我對接下來的內容充滿瞭期待。我希望這本書不僅能讓我“恍然大悟”，更能提供切實可行的指導，讓我們認識到，維持健康的婚姻，不僅是經營感情，更是關乎伴侶的健康。