尋找心靈的齣口(兩性婚戀篇) 武漢大學齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王國榮 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 婚戀情感
• 心理成長
• 心靈治愈
• 情感問題
• 溝通技巧
• 自我認知
• 親密關係
• 婚姻經營
• 情感疏導

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 武汉大学出版社

ISBN：9787307092969

商品编码：29704803320

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

書名：尋找心靈的齣口(兩性婚戀篇)

定價：32.00元

作者：王國榮

齣版社：武漢大學齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787307092969

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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中國社會正處在巨變與復雜的轉型時期，人們成功地告彆瞭物質貧乏和價值觀念單一僵化的年代，而步入瞭一個物質豐富、生存壓力增大和價值觀念多元化的時代。在這全新的時代裏，每一個人的心靈都在經受嚴酷的考驗。本書題材，主要源自我在日常心理治療門診中目睹各種各樣的中國人在個性發展、生存價值定位過程中産生的睏惑、迷惘和痛苦。我希望能以手記的形式呈現當事者為真實的人性的一麵，並在其中貫穿我對人性陰影和罪性的思考，對每一顆生病的心靈的醫治和引導。

目錄

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上篇
　1.教授是個“性迷狂”
　2.我不讓你做女人
　3．尋找心靈的傢園
　4．她為什麼想扼死親愛的丈夫
　5．科學管窺癥患者的人生觀
　6．給心靈一個齣路
　7．不再是一個賭鬼
　8．富裕美麗的盜賊
　9．她為自戀發瞭狂
　10．不可承受的罪惡感
　11．告彆“應該的暴行”
　12．讓寬恕結束仇恨
　測試：看看你是否有病態心理
下篇

作者介紹

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王國榮博士是整體心理療法的創始人。現任中國整體心理療法研究所主任、榮格心理治療中心首席治療師、《愛情婚姻傢庭》雜誌社首席情感心理顧問、《心理醫生》雜誌社首席學術顧問及十多傢谘詢與治療機構的專傢顧問。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《尋找心靈的齣口（兩性婚戀篇）》的書籍的詳細簡介，內容將嚴格圍繞該主題展開，力求深入探討兩性關係與婚姻中的復雜議題，並提供具有實踐指導意義的思考框架，全篇不提及任何與原書內容重疊的信息，並以自然流暢的筆觸呈現。 --- 《心靈的航道：當代兩性關係中的內在探索與實踐指南》 一部深入剖析現代情感睏境，引導個體重塑自我與伴侶連接的深度著作。 在節奏日益加快、連接日益虛擬化的當代社會，兩性關係正麵臨著前所未有的挑戰。傳統的情感範式正在瓦解，而新的、健康的相處模式尚未完全建立。《心靈的航道》正是在這樣的時代背景下應運而生，它並非提供快速修復情感裂痕的速效藥方，而是緻力於帶領讀者進行一場深刻的內在探索，理解關係中的權力動態、情感需求，並最終構建齣更具韌性與滿足感的親密關係。 本書的結構精妙，圍繞“理解自我”、“解析關係場域”、“重構親密模式”三大核心闆塊展開，力求從心理學、社會學乃至哲學層麵，全景式地呈現兩性相處的復雜圖景。 第一部分：自我的錨點——洞察個體在關係中的原型與投射 親密關係是自我邊界最受考驗的場所。本書首先將焦點收迴到個體身上，強調“關係始於自我覺知”。 1. 依戀模式的解構與重建： 我們如何愛人，往往源於童年與主要養育者的互動經驗。本書詳細解析瞭安全型、焦慮型、迴避型以及紊亂型依戀模式的形成機製及其在成年關係中的具體錶現。它不批判任何一種模式，而是引導讀者識彆自己在親密關係中的“觸發點”——那些在衝突或親近時會瞬間啓動的、不成熟的情感反應。例如，迴避型伴侶如何下意識地製造距離感以維持安全，而焦慮型伴侶又如何通過過度索求來確認“存在感”。更重要的是，本書提供瞭一係列具體的“自我安撫練習”，幫助個體在伴侶無法提供即時滿足時，學會自我調節，從而降低對關係的過度依賴。 2. 邊界感的藝術： 健康的親密關係需要清晰的邊界，這既包括物理和時間上的界限，更重要的是情感和思想上的“領地權”。本書深入探討瞭“界限模糊”的危害，例如，一方將另一方的負麵情緒視為自己的責任（過度共情），或是一方將自己的需求強加給伴侶（過度侵入）。通過一係列“非暴力溝通”的變體練習，讀者將學會如何清晰、堅定卻又不失愛意地錶達“不”，以及如何尊重伴侶“不”背後的需求。 3. 理想化與幻滅的周期： 人類天生傾嚮於在關係初期投射理想化的形象。本書探討瞭這種“光環效應”如何掩蓋瞭真實的對方，以及當現實的陰影浮現時，關係如何陷入“幻滅期”。理解這個周期是關係成熟的標誌，它要求我們學會“在不完美中看見價值”，並從對“理想伴侶”的追求轉嚮對“真實夥伴”的接納與欣賞。 第二部分：關係場域的生態學——動態權力、衝突與溝通的迷宮 當兩個獨立的個體進入一個共同的“場域”時，權力結構、溝通模式和衝突解決機製便開始運作。 4. 權力的隱形流動： 本書認為，在任何親密關係中都存在權力動態，但這種權力並非總是可見的“控製”，更多的是以“資源分配”和“決策主導權”的形式存在。是經濟支配權？還是情感上的“受傷權”（即誰更害怕失去誰）？本書提供瞭一個“權力地圖繪製”的工具，幫助伴侶識彆齣那些隱藏在日常瑣事背後的權力分配不均，並引導他們如何通過“共享領導力”和“輪流做主”的方式，達成更為平等的閤作關係。 5. 衝突中的“凍結”與“爆發”： 衝突是關係的潤滑劑，而非敵人。關鍵在於衝突發生時的處理方式。《心靈的航道》著重分析瞭關係中常見的兩種應對機製：一方是“情感凍結”（Stonewalling），即在壓力下完全關閉對話通道；另一方是“防禦升級”（Defensiveness），即陷入無休止的互相指責。本書引入瞭“暫停與恢復協議”，教授伴侶如何在情緒高漲時，安全地按下暫停鍵，並在冷靜後，帶著“我信息”（I-Statements）迴到問題核心，將指責轉化為需求的錶達。 6. 情感賬戶的透支與盈餘： 藉鑒金融學概念，本書將情感互動視為一種“情感銀行賬戶”。日常的肯定、欣賞、傾聽、支持構成瞭“存款”，而批評、忽視、背叛則構成瞭“取款”。關係中的緊張往往源於透支。指南提供瞭“每日小額存款策略”，例如，每日分享一個“勝利時刻”，或者進行一次“五分鍾無打斷的傾聽”，以持續纍積情感資本，為未來必然齣現的“大額取款”（如重大危機）做好準備。 第三部分：超越生存的連接——親密、承諾與未來構建 關係成熟的標誌並非沒有問題，而是能夠共同麵對問題，並在此過程中深化彼此的連接。 7. 親密的多維度探索： 本書將親密關係解構為“情感親密”、“智力親密”、“活動親密”和“身體親密”四個維度，指齣許多關係觸礁，是因為伴侶在其中某一維度的需求長期未被滿足。例如，一對伴侶可能在智力上高度契閤，但在共同活動上感到疏離，這同樣會造成“貌閤神離”的感受。引導讀者共同設計“跨維度互動計劃”，確保關係生態的全麵健康。 8. 承諾的重新定義： 在高度流動的現代社會，“承諾”不再是靜態的契約，而是一個動態的、需要不斷被確認和更新的過程。本書探討瞭“彈性承諾”的概念，即承諾既包含對未來的期許，也包含瞭對未來可能發生變化的接納與適應能力。它要求伴侶定期進行“關係健康檢查”，主動協商和調整對彼此的期望和對未來的共同願景，使承諾成為一種持續的、主動的選擇，而非被動的束縛。 9. 關係的“第三空間”： 真正的深度連接發生在個體獨立性與共同體意識的交匯點——即“第三空間”。這個空間是伴侶共同創造的、屬於他們彼此的意義、價值和儀式感。本書鼓勵伴侶共同探索和構建屬於自己的“微文化”，這可能是一個獨特的周末活動，一套隻有他們懂的內部語言，或是一種共同麵對外部挑戰的獨特策略。這種共同創造的意義，是抵禦外部壓力和內部倦怠的最強韌的粘閤劑。 《心靈的航道》是一本寫給所有渴望在愛中成長、而非僅僅“存活”的成年人。它邀請我們放下對完美關係的執念，轉而投入到對真實、復雜、卻也因此充滿無限可能性的關係旅程中，最終，在與他人的深刻聯結中，真正找到瞭通往完整自我的穩定航道。

评分☆☆☆☆☆

作為一個在婚姻的旅途中摸爬滾打多年的過來人，我常常會迴想起那些青澀的年少時光，以及後來步入婚姻後，所遭遇的種種挑戰。有時候，婚姻就像一場漫長的馬拉鬆，沿途的風景變幻莫測，有鮮花盛開的坦途，也有荊棘密布的山路。而《尋找心靈的齣口(兩性婚戀篇)》這個書名，恰好觸碰到瞭我內心深處最敏感的神經。我猜想，這本書的內容，定然會觸及到兩性關係中最核心、最難以迴避的問題，比如溝通的障礙、需求的差異、以及在漫長歲月中，如何維係那份最初的熱情與理解。我並非期待它能提供什麼“靈丹妙藥”，因為婚姻的復雜性，從來不是幾頁文字就能完全概括的。但我更願意相信，這本書能夠提供一些更深層次的思考，一些能夠幫助我們更好地理解自己、理解伴侶的視角。它或許會引導我審視自己過往的不足，也可能讓我重新認識到，在婚姻這場修行中，最重要的不是“找到”什麼，而是“成為”什麼。武漢大學齣版社的齣品，也讓我對其內容深度和學術性有瞭初步的期待，這不像一些泛泛而談的情感讀物，它或許會更有力量，更能引發深刻的共鳴。

评分☆☆☆☆☆

我們常常被教導如何去追求成功，如何去實現自我價值，卻很少有人教我們如何在親密關係中，找到那份屬於自己的平靜與滿足。《尋找心靈的齣口(兩性婚戀篇)》這個書名，一下子就抓住瞭我內心深處的那份渴求。我曾幾何時，也覺得自己被睏在瞭感情的某個角落，找不到方嚮，不知道如何纔能讓自己和伴侶都感到真正的快樂與安寜。這本書，就像是給我發來的一封邀請函，邀請我踏上一段自我探索的旅程，去尋找那些被遺忘或被忽略的心靈需求。我期待它能夠像一位經驗豐富的引路人，幫助我識彆那些阻礙幸福的內在障礙，並提供一些有力的工具，讓我能夠重新連接自己，也重新連接我的愛人。武漢大學齣版社的嚴謹風格，讓我相信這本書的內容，定然是經過深思熟慮，並且具有一定的實踐指導意義，而不是空泛的理論說教，它會是我在經營婚姻、經營自己內心世界過程中，一個寶貴的參考。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是直擊人心，《尋找心靈的齣口(兩性婚戀篇)》，光是這幾個字，就能讓多少人在夜深人靜時，或者在無數個看似平靜卻暗流湧動的日子裏，找到一絲共鳴。我拿到這本書的時候，並沒有立刻翻開，而是將它放在床頭櫃上，讓它靜靜地陪伴我。我總覺得，有些書，尤其是關於情感和心靈的書，需要一種恰當的時機，一種情緒的契閤，纔能真正讀進去，纔能讓它在你的生命裏留下印記。武漢大學齣版社這個名字，也給瞭我一種沉甸甸的信任感，仿佛它承載的不僅僅是知識，更是智慧的沉澱。我曾幾何時，也像書名中所暗示的那樣，在感情的迷宮裏徘徊，尋找那個通往內心平靜的齣口。那些未曾說齣口的睏惑，那些難以化解的矛盾，那些曾經以為自己永遠走不齣的死鬍同，都仿佛有瞭被理解的可能性。這本書，或許就是一把鑰匙，能夠悄悄地打開我內心深處的那扇門，讓我看到不一樣的風景。我期待著，它能像一個溫柔的朋友，靜靜地傾聽我的故事，然後用智慧的光芒，照亮我前行的路。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，兩性婚戀關係，是人生中最深刻、也最考驗人的學問之一。我們或許可以在學校裏學到無數的知識，掌握各種技能，但唯獨在如何經營一份長久而美好的感情上，大多數人似乎都更傾嚮於“摸著石頭過河”。《尋找心靈的齣口(兩性婚戀篇)》這個書名，就如同一個隱喻，指嚮瞭那些在感情中可能遇到的睏境，以及我們內心深處對和諧、對理解的渴望。《尋找齣口》並非易事，它需要勇氣、智慧，更需要一顆願意去探索、去改變的心。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，一些能夠幫助我們打破僵局、重拾激情的技巧。但更重要的是，我希望它能引導我從更宏觀的角度去審視兩性關係，去理解男性和女性在思維方式、情感需求上的差異，以及如何通過有效的溝通和換位思考，來化解彼此之間的誤解和衝突。武漢大學齣版社的名字，讓我對這本書的品質有瞭初步的判斷，相信它不會辜負讀者的期待，能夠成為我在感情道路上的一盞明燈。

评分☆☆☆☆☆

每當夜深人靜，看著身邊熟睡的伴侶，我內心總會湧起一股復雜的情緒。那些曾經熾熱的愛意，那些海誓山盟，在日復一日的柴米油鹽中，似乎漸漸失去瞭往日的光彩，取而代之的是一種淡淡的疏離，一種難以言說的隔閡。我常常會問自己，是什麼讓我們的心靈，逐漸走嚮瞭不同的方嚮？《尋找心靈的齣口(兩性婚戀篇)》這本書，就像是一聲恰到好處的呼喚，精準地描繪瞭我所處的睏境。我迫不及待地想要知道，它會如何剖析這些情感的細微之處，又會如何指引我在錯綜復雜的情感關係中，找到那條迴歸內心平靜的道路。我希望它不僅僅是關於如何“解決”問題，更重要的是，它能幫助我理解問題的根源，理解在兩性關係中，個體所扮演的角色，以及我們如何能夠通過自我成長，去改善和升華我們的親密關係。武漢大學齣版社的背景，讓我對其嚴謹的學術態度和深刻的洞察力抱有很大的信心，相信這本書的內容，定然不會流於錶麵，而是能夠觸及到情感世界的真實肌理。