熟男熟女330問 9787221098177 貴州人民齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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馮娟 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 性
• 兩性關係
• 心理
• 生活
• 實用
• 問答
• 成長

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 贵州人民出版社

ISBN：9787221098177

商品编码：29705182902

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

書名：熟男熟女330問

定價：29.00元

作者：馮娟

齣版社：貴州人民齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787221098177

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《熟男熟女330問》以問答的形式，揭示瞭熟男熟女在情感世界的種種謎團，是集趣味性、知識性於一體的情感心理學實用書籍。書中包含大量事例的解決之道，不但讓你知道為什麼，更告訴你該怎麼去做。

目錄

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作者介紹

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　　馮娟，湖北省作傢協會會員，知名心理學專傢，中國整體心理治療核心小組心理治療師。現任愛情婚姻傢庭雜誌社主編，湖北省婚姻與傢庭研究會副會長。

文摘

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序言

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穿越光影，解碼時代：一本關於現代生活與人性探索的圖景 書名：《都市脈動：光影交織下的個體寓言》 ISBN：待定（此為虛構，旨在構建一個獨立的敘事框架） 齣版社：新視野文化傳播 字數：約1500字 --- 導言：都市叢林中的迴響與靜默 我們生活在一個由霓虹燈、高速信息流和無盡選擇構築的復雜迷宮裏。每天，數以億計的“我們”在相似的鋼筋水泥森林中穿梭、碰撞，尋求意義，對抗孤獨。《都市脈動：光影交織下的個體寓言》並非一部直白的指南，也非一部宏大的社會批判史詩，它更像是一係列精心捕捉的瞬間快照，一組關於現代都市人在情感、職業、倫理和精神層麵掙紮與成長的復雜側寫。 本書試圖剝離那些被標簽化、被簡化的人際關係模型，深入探究在快速迭代的社會節奏下，個體如何重塑自我認同，以及如何處理那些無法被“330問”般簡單邏輯完全解答的生命難題。它聚焦於那些在午夜時分的咖啡館裏，在通勤地鐵的擁擠車廂中，在不眠的智能手機屏幕前，悄然發生的內心對話和精神轉嚮。 第一部：身份的碎片化與重構 現代生活的核心悖論在於，我們擁有前所未有的連接性，卻承受著日益加深的疏離感。本書的第一部分，“麵具與鏡像”，深入探討瞭數字化時代身份認同的流動性與脆弱性。 1. 職業的異化：效率至上的隱形枷鎖 我們探討瞭“打工人”現象背後的心理成本。這不是關於如何升職加薪的技巧手冊，而是對“意義喪失”的嚴肅審視。當工作不再是個體的延伸，而僅僅是生存的工具時，如何區分“做”與“是”？書中通過一係列對金融分析師、獨立設計師以及基層服務人員的深度訪談（虛構），揭示瞭他們如何在效率至上的KPI文化中，努力維護殘存的創造力與人性尊嚴。我們關注的焦點是：當“努力”被異化為“過度勞纍”的代名詞時，精神的邊界在哪裏？ 2. 親密關係的迷霧：即時滿足與長期承諾的拉扯 社交媒體的興起並未使人際關係變得更簡單，反而更復雜。《都市脈動》解析瞭現代人在“選擇過載”的環境下，對親密關係的趨利避害心理。從“搭子文化”的興起，到“開放式關係”的探討，再到對傳統婚姻模式的解構，本書不帶批判性地呈現瞭當代人如何處理“渴望穩定”與“害怕被睏住”的矛盾。一個重要的章節專門討論瞭“數字幽靈”——那些未完成的綫上交流和未被刪除的舊有聯係，它們如何持續地影響著我們對當下伴侶的感知。 3. 自我敘事的重塑：從“被看見”到“真實存在” 在人人都是內容創作者的時代，如何區分“精心策劃的自我展示”與“內在的真實感受”？本書聚焦於“完美人設”的疲憊感。我們觀察到，新一代都市人正在進行一場緩慢的“去濾鏡化”運動，他們開始重新評估外部認可的價值，轉而嚮內尋求支撐。這種探索並非迴歸田園牧歌，而是對如何在高速運轉的係統中保留“本真”的努力嘗試。 第二部：時間、空間與倫理的斷裂 城市的物理結構與社會倫理結構是相互映照的。本書的第二部分，“界限與滲透”，探討瞭空間壓力與倫理選擇對個體心智的影響。 1. 居住的焦慮：空間的壓縮與精神的擴張 麵對高昂的居住成本和日益擁擠的公共空間，都市人正經曆一場“空間心理戰”。本書詳述瞭“微型生活”的哲學——如何在極小的物理空間內，構建一個足夠強大的精神避難所。我們考察瞭“共享經濟”的另一麵，即個人領地的不斷被侵蝕，以及這種侵蝕如何潛移默化地影響著個體的安全感和邊界意識。 2. 信息過載與認知負荷：噪音中的篩選藝術 每天湧入的爆炸性信息，對人類的注意力構成瞭前所未有的挑戰。《都市脈動》不再討論信息爆炸的現象本身，而是側重於個體如何發展齣新的認知防禦機製。這包括對“迴音室效應”的自我覺察，以及在海量信息麵前，如何保持必要的懷疑和批判性思維，不讓自己的世界觀被算法輕易定義。我們關注的是那些主動選擇“信息斷捨離”的人群，他們如何構建起有效的“認知防火牆”。 3. 消費主義的疲勞：欲望的循環與齣逃 在物質豐裕的錶象下，隱藏著消費主義帶來的深層疲憊。本書深入分析瞭“及時行樂”背後的長期透支，以及“極簡主義”作為一種反抗策略的局限性。我們考察瞭那些試圖通過“體驗消費”或“精神投資”來替代物質占有的人群，他們的成功與失敗，揭示瞭當代社會中“滿足感”的稀缺性。 結語：在不確定性中尋找錨點 《都市脈動：光影交織下的個體寓言》並非提供標準答案，因為現代生活拒絕標準。它的價值在於提供瞭一個沉思的空間——一個讓讀者得以停下來，審視自身在這一宏大、喧囂係統中所處位置的場所。 本書最終指嚮的是一種“韌性”的培養。真正的成熟，不是解決瞭所有問題，而是學會瞭如何在問題層齣不窮的現實中，與自己和解，與不完美共存，並在光影交錯的都市脈動中，找到屬於自己獨特頻率的錨點。它邀請讀者，放下外界的喧囂與評判，開始一場更深刻、更誠實的自我探尋。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容，與其說是在“解答問題”，不如說是在“開啓對話”。它提齣的330個問題，每一個都像是一扇門，推開之後，就能看到一個全新的視角。我特彆欣賞作者那種不動聲色的智慧，它不像那種高高在上的說教，而是用一種非常平等、真誠的態度，和你一起探討人生中的各種課題。我曾經在一些關於“人際關係”的問題上反復思考，總是覺得自己做得不夠好，但這本書讓我明白瞭，人與人之間的相處，從來就沒有標準答案，重要的是找到適閤自己的方式。而且，它還提到瞭很多關於“自我認知”的方麵，比如如何看待自己的優點和缺點，如何處理自己的情緒，如何更好地瞭解自己。這些內容，對於正在經曆人生轉型期的我來說，實在是太及時瞭。讀完之後，我感覺自己不再那麼焦慮，對未來也充滿瞭更多的好奇和期待，因為我知道，無論遇到什麼，我都有能力去麵對和解決。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正有價值的書，是那種讀完之後，你能帶著它繼續生活，而不是把它束之高閣。這本《熟男熟女330問》恰恰就是這樣一本讓我受益匪淺的書。它沒有那些虛無縹緲的理論，而是將智慧融入到每一個具體的問題和解答中。我尤其喜歡它關於“生活智慧”的部分，它教我如何去發現生活中的小確幸，如何去處理一些看似微不足道但卻影響心情的小事。例如，關於“如何調整心態麵對不如意”，它給齣的建議非常實用，讓我學會瞭在遇到睏難時，不再輕易放棄，而是去尋找解決問題的辦法，或者至少從中學習到一些經驗。這本書就像是一本“人生百科全書”，隻不過它不是那種生硬的條目，而是用一種非常人性化、非常溫暖的方式，將各種人生經驗和智慧呈現在我們麵前。讀完之後，我感覺自己像是擁有瞭一個更加成熟、更加通透的心靈，對未來的生活，也充滿瞭更多的信心和勇氣。

评分☆☆☆☆☆

這本《熟男熟女330問》給我最深刻的感受是它的“接地氣”。它沒有華麗的辭藻，沒有空洞的理論，而是像一個經驗豐富的朋友，娓娓道來。書中的每一個問題，都仿佛是現實生活的一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的那些迷茫和不安。我尤其欣賞作者對於“人到中年”這個階段的深刻洞察。很多時候，我們都會覺得這個年紀好像應該是什麼樣子，但實際上，每個人都有自己的節奏和睏惑。這本書打破瞭這種刻闆印象，它鼓勵我們去擁抱真實的自己，去承認自己的不完美，並且從中找到成長的力量。我曾經因為一些年齡的壓力而焦慮，總覺得自己不夠“成熟”，不夠“有經驗”，但讀瞭這本書之後，我纔明白，成熟並非一蹴而就，而是一個不斷學習、不斷調整的過程。它讓我學會瞭如何更加平和地看待生活中的起伏，如何更加坦然地接受自己的選擇，以及如何在紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜和幸福。

评分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於“成熟”和“生活”的書籍實在太多瞭。但《熟男熟女330問》卻給瞭我一個大大的驚喜。它的內容之豐富，問題之深入，都遠超我的想象。作者似乎把我們生活中的每一個角落都考慮到瞭，從工作、傢庭、情感，到個人興趣、健康管理，甚至是對未來的規劃，都涵蓋在內。我最喜歡的是它提齣的那些“非典型”問題，那些你可能從未在其他地方看到過，但卻切實地睏擾著你的問題。例如，關於如何平衡工作和個人生活，如何處理和父母的關係，如何在快節奏的生活中保持內心的平靜等等。這本書不是在教你“怎麼做”，而是在引導你“怎麼想”。它鼓勵你去探索自己的內心，去發掘自己的潛能，去活齣屬於自己的精彩。讀完這本書，感覺自己像是經曆瞭一場“精神SPA”，整個人都變得輕鬆和有力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的是讓我眼前一亮，翻開之前我還以為會是那種泛泛而談的“人生指南”，結果完全齣乎意料。它不像很多書那樣，上來就給你灌輸大道理，而是通過一係列非常具體、非常貼近生活的問題，一點點地引導你去思考。我特彆喜歡它那種循序漸進的方式，讀著讀著，你會突然發現，原來自己一直糾結的那些小事，在這裏竟然有瞭非常切實的解答。書裏提齣的問題，很多都是我曾經在夜深人靜時獨自琢磨過的，比如關於職場上的那些微妙人際關係，如何處理傢庭的柴米油鹽，甚至是一些關於個人成長和情感維護的睏惑，它都觸及到瞭。而且，它給齣的建議也不是那種“非黑即白”的教條，而是非常靈活，讓你根據自己的實際情況去調整。我印象最深的是關於“溝通”的幾個問題，以前總覺得溝通就是把話說清楚，但這本書讓我意識到，溝通的藝術遠不止於此，它涉及到傾聽、理解、甚至情緒管理。讀完之後，感覺整個人都通透瞭不少，很多以前想不明白的事情，現在豁然開朗。