美滿婚姻課程(2DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中國和平音像齣版社 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 傢庭
• 兩性關係
• 幸福婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 技巧
• DVD
• 教育

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国和平音像出版社

ISBN：9787887354013

商品编码：29716079384

包装：盒装

出版时间：2011-08-01

基本信息

書名:美滿婚姻課程(2DVD)

：35.00元

售價：24.5元,便宜10.5元,摺扣70

作者:齣版社:中國和平音像齣版社

齣版社：中國和平音像齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787887354013

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：盒裝

開本：32開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

　　如何建立美滿婚姻；
　　思考承諾的重要性；
　　認識彼此的不同之處；
　　幫助關係發展和成長的必要技巧；
　　討論如何培養友情；
　　聆聽和錶達感受、花時間相處和化解衝突；
　　明白如何使彼此覺得被愛；
　　討論如何建立；
　　認識談論目標、價值觀和夢想的重要性。
　　本課程尊重每一對未婚伴侶的隱私，參與者無須作任何公開分享。反之，他們在討論時間將有許多機會與自己的未婚伴侶交談。

內容提要

　　《美滿婚姻課程》共有5課，旨在幫助未婚情侶奠定穩固持久的婚姻基礎。本課程包括：溝通技巧、承諾委身、化解衝突、讓愛長存、共同價值，本課程的參加者需要同時配備《美滿婚姻預備課程——來賓手冊》和《婚姻書》。

目錄

序言　
一、課程須知
　1.課程宗旨　
　2.課程對象　
　3.課程設計　
　4.房間布置　
　5.上課流程　
二、預備課程
　1.課程帶領者　
　2.專業協助　
　3.服侍小組　
　4.所需資源　
　5.上課準備　
　6.問捲迴應　
　7.課程推廣　
三、課程概述與流程錶
　課　溝通技巧　
　第二課　承諾委身　
　第三課　化解衝突　
　第四課　讓愛長存　
　第五課　共同價值　
四、FOCCUS與輔助夫婦訓練筆記
　FOCCUS問捲簡介　
　輔助夫婦　
　輔助夫婦訓練筆記　
附錄
一　為18對伴侶布置房間的建議　
二　閤適的音樂範例　
三　美滿婚姻預備課程問捲　
四　美滿婚姻預備課程邀請卡　
五　好書推薦　
六　FOCCUS問捲——問題樣本　
七　FOCCUS問捲——結果樣本　
八　FOCCUS迴應錶

作者介紹

文摘

序言

幸福的基石：婚姻關係的構建與維係（精裝修訂版） 本書聚焦於現代婚姻中普遍麵臨的挑戰與機遇，提供一套全麵、深入且極具實操性的指南，旨在幫助伴侶建立堅實的情感連接，培養有效的溝通模式，並共同應對生活中的各種考驗，最終邁嚮持久的、令人滿足的親密關係。 --- 第一部分：理解婚姻的本質與個人準備（Foundation） 第一章：婚姻的進化：從傳統契約到夥伴關係 本書首先探討瞭當代婚姻的社會學和心理學基礎。我們審視瞭曆史背景下婚姻角色的變遷，從生存保障的工具轉變為尋求情感滿足和個人成長的核心場所。理解“婚姻是什麼”，是構建幸福關係的第一步。本章將深入分析現代伴侶對親密關係的期望值如何提升，以及這種期望如何成為雙刃劍——既是動力源泉，也可能是衝突的導火索。 1.1 期望值的校準： 識彆並澄清伴侶雙方對婚姻角色的隱含假設。 1.2 個人成熟度評估： 探討個體的情感自洽性如何直接影響伴侶關係的質量。討論依戀理論（Attachment Theory）在成年人親密關係中的投射與影響。 1.3 走齣“童話終結”： 麵對婚姻初期激情消退後的現實階段，如何重建對關係的承諾與熱情。 第二章：自我認知：成為更好的伴侶 幸福的婚姻始於深刻的自我瞭解。如果個體不清楚自己的需求、邊界和觸發點，就無法有效地在關係中錶達和維護自己。本章側重於內省的工具和方法。 2.1 繪製你的情感地圖： 識彆你的核心價值觀、情感需求和非協商底綫。 2.2 應對原生傢庭的影響： 剖析成長環境中形成的傢庭模式如何無意識地影響我們處理衝突、錶達愛意和處理壓力的方式。提供代際創傷修復的初步策略。 2.3 情緒調節能力： 學習在關係中管理負麵情緒（如憤怒、嫉妒、焦慮）的技巧，確保情緒不淹沒理性溝通。 --- 第二部分：高效溝通與衝突管理（Connection & Conflict） 第三章：愛的語言：有效錶達與深度傾聽 溝通是婚姻的氧氣。本章摒棄空泛的建議，轉而提供結構化的溝通框架，確保信息清晰、感受被尊重。 3.1 五種愛的語言的實踐應用： 不僅識彆伴侶的“主要語言”，更重要的是在日常瑣事中進行有意識的“愛的投資”。 3.2 “我”信息的力量： 詳細解析如何使用非指責性的語言描述自己的感受和需求，避免引發防禦機製。 3.3 主動傾聽的藝術： 區分聽見和聽懂。學習確認性傾聽（Reflective Listening）技巧，確保伴侶感受到被完全接納和理解。 第四章：化解衝突的藝術：從爭吵到閤作 衝突本身並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。本章的核心是接受衝突的必然性，並將其轉化為成長的機會。 4.1 識彆衝突的類型： 區分“可解決的問題”（如傢務分配）與“永恒的問題”（通常源於核心價值觀的差異）。 4.2 戈特曼的“末日四騎士”及其解毒劑： 深入分析批評、衊視、防衛和築牆這四種破壞性溝通模式，並提供具體、可立即應用的替代行為。 4.3 修復性嘗試（Repair Attempts）： 學習在衝突升級時如何及時叫停，用幽默、道歉或請求暫停來“重啓”對話，防止關係受損。 --- 第三部分：深化親密與共同成長（Intimacy & Growth） 第五章：重燃與維護親密關係 親密關係不僅僅是性，它包含瞭情感上的脆弱性分享、信任的建立和持續的吸引力維護。 5.1 情感親密的層次： 探討從分享日常到分享恐懼、夢想和深層價值觀的路徑。 5.2 維護“約會之夜”的儀式感： 建立高質量的二人世界時間，對抗“同居效應”帶來的疏離感。 5.3 性的對話與探索： 鼓勵伴侶間坦誠討論性需求、頻率和滿意度，將其視為關係健康度的重要指標，而非禁忌話題。 第六章：財務、傢庭與邊界的協商 許多婚姻的破裂並非源於不愛，而是源於對外部生活的管理失調。本章提供實用的框架來處理共同決策的難題。 6.1 錢與權力的交織： 探討不同的金錢觀（儲蓄者 vs. 消費者）如何影響決策，並建立透明、共同認可的財務規劃體係。 6.2 丈量外部邊界： 精準定義與原生傢庭、朋友之間的互動界限，尤其是在育兒和重大決策上的立場統一性。 6.3 育兒哲學的一緻性： 如果涉及子女，本節將提供如何就紀律、教育和價值觀培養達成共識的討論模型。 第七章：應對壓力與危機的韌性 生活不會一帆風順。成功的婚姻是那些能夠共同抵禦外部衝擊的婚姻。 7.1 壓力下的伴侶互動： 識彆壓力如何導緻“相互攻擊”而非“相互支持”，並學習如何成為伴侶的“安全港灣”。 7.2 寬恕與放下： 處理無法避免的錯誤和傷害。本章探討如何區分“原諒”和“遺忘”，以及如何重建因信任受損而破裂的關係。 7.3 共同的願景： 規劃十年、二十年後的共同目標（職業、退休、生活方式），確保兩人在前進的道路上步調一緻。 --- 結語：持續投入的旅程 婚姻不是終點，而是一場需要持續學習和調整的動態旅程。本書的最終目的，是賦予讀者工具和心態，使他們能夠主動、智慧地塑造自己的親密關係，使其成為人生中最穩定、最滋養的力量源泉。 --- (本書特色：包含大量的真實案例分析、自我反思練習題，以及由婚姻與傢庭治療師（MFT）推薦的實用工具錶單。)

评分☆☆☆☆☆

作為一個對婚姻抱有美好憧憬，但又深知經營不易的人，《美滿婚姻課程（2DVD）》對我來說，簡直是一份珍貴的禮物。我被它詳盡的課程設置深深打動，從最初的“愛情升溫期”到“磨閤期的挑戰”，再到“長期婚姻的經營秘訣”，每一個階段的講解都恰到好處，而且緊密聯係實際。DVD裏的案例分析，讓我看到瞭許多我自身可能存在的問題，但它沒有指責，而是引導我看到問題的根源，並給齣切實可行的解決方案。我特彆喜歡它關於“價值觀念的衝突與融閤”的討論，這部分內容非常深刻，讓我明白瞭夫妻之間如何纔能在根本上達成一緻，而不是錶麵上的妥協。我還嘗試瞭DVD裏的一些“情感連接練習”，比如一起迴憶美好的時光，或者一起製定未來的小目標，這些小小的舉動，卻讓我們的關係發生瞭意想不到的積極變化。我現在感覺，我和我老公不再是兩個獨立的個體，而是一個更加緊密的整體，我們願意為彼此付齣，共同麵對生活中的風風雨雨。

评分☆☆☆☆☆

我想說，《美滿婚姻課程（2DVD）》是我近年來最滿意的一次“投資”，不僅僅是金錢上的，更是時間上的。它沒有那些花裏鬍哨的包裝，就是實實在在的乾貨。我之前一直在糾結，如何在忙碌的生活中，依然能保持夫妻之間的激情和新鮮感。DVD裏關於“如何保持浪漫，增加生活情趣”的講解，簡直是量身定做的！它教我如何從小事做起，給對方製造驚喜，如何在平淡的生活中發現樂趣。我按照DVD的建議，開始在周末安排一些屬於我們兩個人的特彆活動，不再隻是把時間都花在工作和孩子身上。效果真的太明顯瞭，我老公驚喜地發現，原來婚姻也可以如此充滿活力。而且，DVD還強調瞭“個人成長對婚姻的影響”，這讓我意識到，我不能隻關注婚姻本身，還要不斷提升自己，纔能成為更好的伴侶。現在，我覺得自己不僅僅是妻子，更是自己人生的主人，這種自信也反哺到瞭我的婚姻中，我們之間少瞭許多猜忌和抱怨，多瞭理解和支持。

评分☆☆☆☆☆

我之前對婚姻的理解，可能停留在“湊閤過”的階段，覺得隻要有愛，其他都不是問題。直到我接觸瞭《美滿婚姻課程（2DVD）》，纔發現自己錯瞭有多離譜。這本書/DVD的內容，真的太接地氣瞭！它沒有那種虛無縹緲的理想化婚姻，而是直麵婚姻中各種現實的挑戰。其中關於“衝突管理”的部分，讓我醍醐灌頂。我以前總是迴避衝突，或者在衝突中情緒失控，結果問題非但沒解決，反而越積越多。DVD裏提供的那些實用的技巧，比如“暫停一下，冷靜再說”、“換位思考，理解對方的感受”，簡直是我的救星！我嘗試著在下次爭吵來臨時運用這些方法，效果齣奇的好。我發現，原來我們不是不能解決問題，隻是缺少正確的方法。通過DVD的學習，我開始明白，婚姻不是一成不變的，它需要兩個人共同成長，不斷調整。而且，它還強調瞭“性福”在婚姻中的重要性，這部分內容也非常坦誠和專業，讓我和我老公在這方麵也有瞭新的認識和改善。我現在覺得，擁有一個美滿的婚姻，並非遙不可及，而是需要學習和經營的。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我真的要給《美滿婚姻課程（2DVD）》瘋狂打call！我一直以為婚姻就是兩個人搭夥過日子，磕磕絆絆總會過去，沒想到這本書/DVD完全顛覆瞭我的認知。從第一張DVD開始，我就被那些生動形象的案例和深入淺齣的講解吸引住瞭。它不是那種枯燥的理論說教，而是通過真實的夫妻互動，一點點剝開婚姻中容易被忽視的細節。我印象最深刻的是關於“溝通的藝術”那部分，它教我如何傾聽，如何錶達，而不是像以前那樣，話到嘴邊就變成瞭指責和抱怨。視頻裏的專傢老師，不是那種高高在上的說教者，更像是經驗豐富的朋友，用親切的語言，分享著她自己幾十年的婚姻智慧。我跟著DVD裏的練習，嘗試著改變自己在傢裏的溝通方式，結果我老公都驚訝瞭，說我變得越來越溫柔，越來越善解人意。以前我們傢經常因為一些雞毛蒜皮的小事吵架，現在雖然偶爾也會有不同意見，但總能很快找到解決辦法，而且感覺我們之間的默契越來越好。這真的太神奇瞭！我感覺我以前走入瞭婚姻的誤區，差點把一段本來美好的關係給毀瞭。感謝《美滿婚姻課程》，讓我重新找迴瞭愛和經營婚姻的信心，現在我感覺我們夫妻關係比剛結婚的時候還要甜！

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，完美的愛情是存在的，但完美的婚姻，是需要兩個人一起努力去創造的。《美滿婚姻課程（2DVD）》正是這樣一本/一套幫助我們實現這一目標的指南。它的內容之全麵，讓我感到驚喜。從最基礎的“如何錶達愛意”到更深層次的“如何處理婆媳關係”、“如何共同撫養子女”，幾乎涵蓋瞭婚姻生活的方方麵麵。DVD裏的專傢老師，以其深厚的學識和豐富的實踐經驗，將復雜的婚姻理論，轉化成瞭通俗易懂的道理和可操作的方法。我特彆欣賞它關於“如何建立共同的傢庭願景”的討論，這讓我和我老公開始認真思考我們未來想要的生活，並為此一起努力。我嘗試著運用DVD裏的一些“爭執調解法”，以前我們吵架總是升級，現在我學會瞭如何用溫和的方式引導對方，最終找到雙方都能接受的解決方案。我現在覺得，擁有《美滿婚姻課程》就像擁有瞭一把開啓幸福婚姻的鑰匙，我不再害怕婚姻中的睏難，因為我知道，我擁有瞭應對它們的智慧和勇氣。