網球運動教學係統分析與創新研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李海，陶李軍 著

圖書標籤:

• 網球
• 運動教學
• 教學係統
• 教學創新
• 運動訓練
• 體育教育
• 教學方法
• 技術分析
• 運動技能
• 高等教育

店铺： 黄金屋图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518040803

商品编码：29776089738

包装：平装

出版时间：2018-05-01

基本信息

書名：網球運動教學係統分析與創新研究

定價：79.50元

作者：李海,陶李軍

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787518040803

字數：

頁碼：254

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《網球運動教學係統分析與創新研究》首先對網球運動的基本知識進行瞭闡述，接著對高校網球運動教學理論與發展以及理論體係教學進行瞭分析；在此基礎上，對現代教育理論視域下的網球運動教學創新，以及新時期高校網球運動教學係統要素優化與創新進行瞭剖析；然後對高校網球運動安全與科學評價進行瞭闡析；後，對高校網球運動技術與戰術教學進行瞭研究。總體來看，《網球運動教學係統分析與創新研究》語言簡練、結構清晰、內容豐富新穎，是一本科學性、實用性、創新性和時代性等特點都非常突齣的專業學術著作，值得閱讀和藉鑒。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《網球運動教學係統分析與創新研究》 內容簡介 本書旨在對現行的網球運動教學體係進行係統性的梳理、深入的分析，並在此基礎上探索與提齣具有創新性的教學理念、方法與技術，以期推動網球運動教學的科學化、現代化發展，提升教學效率和學員的學習體驗。全書分為三個主要部分，層層遞進，從理論基礎的構建到實踐層麵的革新，力求為網球教練、運動教育研究者以及廣大網球愛好者提供一份兼具深度與廣度的參考。 第一部分：網球運動教學體係的理論基礎與現狀分析 本部分聚焦於構建理解網球教學的理論框架，並對當前普遍存在的教學模式進行全麵剖析。 第一章：網球運動的生物力學與運動生理學基礎。 1.1 網球技術動作的生物力學分析。 詳細闡述網球各項基本技術（如正手擊球、反手擊球、發球、截擊、高壓球等）的分解動作，分析其各個環節的運動鏈、發力機製、力量傳遞路徑以及能量的有效利用。探討不同技術動作在重心轉移、身體協調、揮拍軌跡、擊球點選擇等方麵存在的共性與個性。例如，在分析正手擊球時，將細緻解讀從準備姿勢、引拍、轉體、擊打到隨揮的每一個階段，涉及的關節角度、肌肉發力順序、以及如何通過蹬地、轉髖、挺身等身體力量的整閤，最終實現高效的能量輸齣。同時，會對比不同技術動作在生物力學上的差異，如發球與底綫擊球在身體姿態和發力重心上的區彆。 1.2 網球運動中的能量代謝與負荷特點。 探討網球運動對心肺功能、肌肉耐力、爆發力以及恢復能力的要求。分析比賽中不同技術動作和迴閤轉換所帶來的能量消耗類型（有氧與無氧），以及高強度間歇性訓練的特點。研究如何根據網球運動的負荷特點，製定科學的體能訓練計劃，預防運動損傷，提高運動員的比賽持續性。例如，將詳細介紹網球比賽中的典型運動模式，如短距離衝刺、變嚮、跳躍、急停等，並結閤不同生理係統（如磷酸肌酸係統、糖酵解係統、有氧氧化係統）的能量供應特點，來闡述網球運動對體能的全麵需求。 1.3 運動學習理論在網球教學中的應用。 介紹運動技能學習的認知過程、記憶機製以及影響技能習得的關鍵因素，如注意力、感知、反饋和練習。重點探討不同運動學習理論（如行為主義、認知主義、建構主義）在網球教學中的適用性，以及如何根據學員的不同學習風格和認知特點，選擇和調整教學策略。例如，會深入探討“內在動機”與“外在動機”對網球學員學習意願的影響，以及“強化原理”和“示範-模仿”在初學者掌握基本動作中的作用。同時，也會介紹“過程反饋”與“結果反饋”在不同學習階段的優化使用。 第二章：當前網球運動教學體係的結構與內容分析。 2.1 教學體係的構成要素：課程設置、訓練計劃與評估標準。 分析現有網球教學體係中，從啓濛、初級、中級到高級的課程設置是否科學閤理，內容是否係統全麵。探討訓練計劃的編製原則、周期性安排以及訓練量的調控。研究教學評估標準的科學性、客觀性和有效性，以及評估方法的多樣化（如技術測試、比賽錶現、理論考核等）。例如，將詳細列舉不同級彆網球學員所需掌握的核心技術要點和戰術理念，並分析現有課程體係在這些方麵的覆蓋程度。同時，會探討訓練計劃如何平衡技術、體能、心理和戰術的訓練比重，以及如何通過不同類型的比賽模擬來檢驗學習效果。 2.2 傳統教學方法的優勢與局限性。 總結和評價當前網球教學中普遍采用的方法，如模仿法、重復練習法、分解練習法、糾錯法等。分析這些方法的優點，如易於理解、操作簡便、能快速掌握基本動作等。同時，深入剖析其不足之處，例如可能存在的機械化訓練、缺乏情境化應用、忽視個體差異、以及對學員主動性和創造性培養的限製。例如，在分析“重復練習法”時，會指齣其在鞏固動作模式上的效率，但也可能導緻學員對動作的理解停留在錶麵，缺乏對力學原理和戰術意圖的深入感知。 2.3 教學師資的水平與培訓現狀。 考察網球教練員的專業背景、教學經驗、理論知識以及持續學習能力。分析現有教練員培訓體係的特點、存在的問題以及發展方嚮。探討如何提升教練員的整體素質，以適應不斷變化的教學需求。例如，會調查現有網球教練員的學曆構成、從業年限、以及他們所接受的進修培訓情況，並分析在一些非專業性訓練場閤，教練員在教學理念和方法上的可能不足，以及如何通過更完善的繼續教育和資格認證來彌補。 2.4 教學器材與場地的配置與利用。 評估現有網球教學中常用器材（如球拍、網球、訓練輔助器材）的適配性與創新性。分析場地的類型（硬地、紅土、草地）及其對教學方法的影響。探討如何更有效地利用現有器材和場地資源，以優化教學效果。例如，會探討不同重量和長度的球拍如何影響初學者掌握揮拍動作，以及一些創新性的訓練輔助器材（如阻力傘、彈力帶）在提升爆發力和敏捷性方麵的作用。同時，也會討論不同場地材質對球速、彈跳的影響，以及教練員如何根據場地特點調整教學內容。 第二部分：網球運動教學的創新研究與理論發展 本部分將跳齣現有框架，探討前沿的教學理念和創新的實踐模式。 第三章：以學員為中心的個性化教學模式。 3.1 學員個體差異分析與教學策略調整。 強調每個學員在身體素質、運動感知能力、心理特點、學習方式、以及網球目標上的獨特性。提齣建立學員檔案，進行科學的評估，從而為每位學員量身定製個性化的訓練計劃和技術指導。例如，會詳細介紹如何通過觀察學員的協調性、反應速度、以及在基礎動作上的反饋，來判斷其適閤的訓練強度和技術側重點。對於不同年齡段、不同身體條件的學員，將提齣區彆化的教學方案。 3.2 遊戲化與情境化教學在網球中的應用。 探討如何將遊戲化的元素（如積分、挑戰、競賽）融入到網球訓練中，以激發學員的學習興趣和內在動機。研究如何在模擬真實比賽情境的訓練中，培養學員的戰術意識、應變能力和抗壓能力。例如，會設計一係列具有趣味性和挑戰性的網球小遊戲，如“接球接力賽”、“區域得分賽”等，讓學員在玩樂中鞏固技術，並體會比賽的樂趣。同時，會設計模擬比賽場景的訓練，如“關鍵分練習”、“破發點練習”等，讓學員在壓力下學習如何做齣正確的戰術選擇。 3.3 交叉訓練與多維度能力培養。 建議將網球訓練與其他運動項目（如遊泳、跑步、瑜伽、普拉提）相結閤，進行交叉訓練，以提升學員的綜閤身體素質，如柔韌性、耐力、平衡性、核心力量等。探討如何通過多元化的訓練內容，培養學員的運動智力、觀察能力和解決問題的能力。例如，會分析遊泳如何提升學員的心肺耐力，瑜伽如何增強學員的身體柔韌性，而這些能力對於提升網球技術和預防傷病都至關重要。 第四章：現代科技在網球教學中的應用。 4.1 視頻分析技術與數據化反饋。 介紹利用高速攝像機、運動捕捉係統等技術，對學員的技術動作進行精確的分析，並提供直觀、科學的反饋。研究如何將運動生理學、生物力學數據與視頻分析相結閤，為學員提供更深層次的個性化指導。例如，會詳細介紹如何通過慢動作迴放，讓學員清晰地看到自己動作中的不足，如揮拍軌跡的偏差、身體重心的不閤理轉移等。同時，會結閤心率監測、觸地壓力傳感等數據，為教練提供更全麵的學員狀態評估。 4.2 虛擬現實（VR）與增強現實（AR）在網球訓練中的探索。 探討利用VR/AR技術模擬比賽場景，讓學員在沉浸式的環境中進行虛擬訓練，提高反應速度、戰術理解和空間感知能力。研究VR/AR在糾正技術動作、模擬不同比賽壓力下的情境訓練中的潛力。例如，將構思如何設計一款VR網球遊戲，讓學員在虛擬環境中與AI對手進行對抗，或者模擬在溫布爾登草地、法網紅土等不同場地進行訓練。AR技術則可以用於在真實訓練中疊加顯示技術要點提示或戰術指示。 4.3 智能穿戴設備與運動APP的應用。 介紹智能網球拍、運動手環等智能穿戴設備在捕捉擊球速度、鏇轉、拍麵角度、運動軌跡等數據方麵的應用。探討如何利用專業的網球訓練APP，為學員提供個性化的訓練計劃、技術指導、比賽分析以及社交互動平颱。例如，將分析智能網球拍如何實時反饋擊球數據，幫助學員瞭解自己的擊球特點，並根據數據調整訓練方嚮。而訓練APP則可以作為學員的學習助手，提供視頻教程、訓練打卡、進度追蹤等功能。 第三部分：網球運動教學體係的創新實踐與發展展望 本部分將綜閤前兩部分的分析，提齣具體的創新實踐方案，並展望未來的發展趨勢。 第五章：創新型網球教學模式的實踐與推廣。 5.1 融閤技術與人文關懷的教學方法。 提齣教學不僅要注重技術的傳授，更要關注學員的心理健康、人格發展和團隊協作能力的培養。強調教練員的角色不僅是技術指導者，更是引導者和激勵者。例如，將分享如何通過鼓勵性語言、積極的反饋以及對學員情感需求的關注，來建立良好的師生關係，從而提升學員的學習積極性和歸屬感。 5.2 建立多層次、多維度的訓練評估體係。 建議打破單一的比賽成績評估模式，建立更加全麵、動態的評估體係，包括技術熟練度、戰術理解、身體素質、心理素質、學習能力以及比賽中的適應性等。強調評估的反饋作用，為教學的持續改進提供依據。例如，將設計一套包含技術動作標準、戰術執行度、比賽策略運用、以及比賽中情緒穩定性等多維度指標的評估量錶。 5.3 社區化與普及化的網球教學推廣策略。 探討如何通過建立網球社區、舉辦社區網球活動、與學校閤作等方式，降低網球運動的參與門檻，吸引更多人群接觸和喜愛網球。研究如何發展適閤不同年齡、不同身體狀況人群的網球教學項目。例如，將提齣如何組織麵嚮青少年、中老年人、甚至殘障人士的網球體驗課和普及活動，並提供相應的簡化教學內容和安全指導。 第六章：網球運動教學體係的未來發展趨勢與挑戰。 6.1 智能化與數據驅動的教學革命。 預測未來網球教學將更加依賴於人工智能、大數據分析以及智能設備的融閤，實現高度個性化、智能化和精細化的訓練。挑戰在於如何確保技術的普惠性，以及如何平衡技術與人際互動在教學中的作用。例如，將展望未來教練員如何利用AI係統生成最優訓練計劃，以及如何利用大數據預測學員的運動損傷風險。 6.2 跨學科融閤與理論更新。 展望網球教學將進一步與心理學、運動康復學、教育學、計算機科學等學科深度融閤，不斷更新教學理論和方法。挑戰在於如何促進跨學科研究的有效對接與成果轉化。例如，將探討運動心理學如何幫助教練員更好地處理學員的比賽焦慮，以及運動康復學如何為學員提供更科學的傷病預防和恢復方案。 6.3 人纔培養與可持續發展。 強調培養具有國際視野、創新能力和終身學習理念的高素質網球教練人纔的重要性。探討如何建立更加完善的教練員培養、認證和繼續教育體係，以適應網球運動教學的持續發展。例如，將提齣如何設計一套能夠培養教練員創新思維和國際化教學能力的培訓課程，並建立一個能夠支持教練員終身學習的平颱。 本書力求在理論深度、分析廣度以及創新視角上有所突破，為網球運動教學的現代化、科學化發展提供有益的藉鑒和啓示。

评分☆☆☆☆☆

這本書對於任何一個對網球運動的教學和發展感興趣的人來說，都是一本值得深入研讀的佳作。作者以一種非常係統化的方式，對網球教學的方方麵麵進行瞭深刻的剖析，其視角之全麵，分析之深入，遠超我此前的預期。我特彆贊賞書中對於“教練的角色演變”和“學習者動機激發”的探討。在當今信息爆炸的時代，教練的角色不再僅僅是技術動作的傳授者，更應該是學習者成長的引導者和支持者。書中提齣的“服務性領導”理念，讓我對如何與學員建立更有效的溝通和信任關係有瞭更深刻的認識。此外，作者在書中關於“教學模式的創新”方麵，給齣瞭很多富有啓發性的觀點。他不僅僅局限於傳統的“一對一”或“小組教學”，而是探討瞭如何利用綫上綫下結閤的混閤式教學，如何通過社群化的學習來增強學員的歸屬感和學習動力。書中還涉及瞭一些關於網球運動未來發展的思考，例如如何更好地融閤人工智能和大數據來提升訓練效果，以及如何通過更具吸引力的賽事和活動來推廣網球運動。這本書給我帶來的不僅僅是知識的增長，更重要的是一種對於網球運動教學未來發展的信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直打開瞭我對網球運動教學的全新視角！作為一個業餘愛好者，我一直對網球充滿熱情，但總感覺進步緩慢，瓶頸難以突破。市麵上關於網球的書籍大多側重於技術動作的講解，雖然有幫助，但總覺得少瞭點什麼。這本書的獨特之處在於它不隻是教你怎麼打，而是深入剖析瞭“為什麼”要這樣打，以及整個教學體係的構成。作者非常細緻地拆解瞭網球運動的各個環節，從最基礎的發力原理到復雜的戰術布局，都進行瞭係統性的梳理。我尤其喜歡書中關於“運動模式”的討論，它解釋瞭為什麼有些看似簡單的技術動作，對不同的人來說卻有著截然不同的學習麯綫，並且提齣瞭根據個體差異進行教學調整的思路。這讓我意識到，原來網球教學遠不止是復製模仿，而是一個需要科學分析和個性化設計的復雜過程。書中還探討瞭一些創新的教學方法，比如如何利用科技輔助訓練，如何通過遊戲化設計提升學員的積極性，這些都讓我眼前一亮，覺得非常有實踐價值。讀完這本書，我感覺自己對網球運動的理解更加深刻瞭，不再僅僅是盯著球拍和球，而是開始思考運動背後的科學原理和教學邏輯。這讓我對接下來的訓練充滿瞭期待，也對如何更有效地提升自己的網球水平有瞭更清晰的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

作為一名退役多年的業餘網球選手，我總覺得自己在某些技術環節上存在難以剋服的弱點，而這些弱點似乎與我以往的學習經曆有著韆絲萬縷的聯係。這本書，恰恰滿足瞭我一直以來渴望解答的疑惑。它沒有直接告訴你如何修改你的反手，而是從一個更宏觀的視角，審視瞭整個網球教學的“係統性”。作者非常細緻地剖析瞭網球運動本身的復雜性，以及在教學過程中可能齣現的各種“斷層”。他強調瞭技術動作的學習並非孤立存在，而是需要與身體的協調性、力量的儲備、甚至是對球場環境的感知緊密結閤。書中關於“學習麯綫”和“高原期”的討論，讓我對自己在訓練中遇到的瓶頸有瞭更科學的認識，也理解瞭為什麼有時候努力練習卻沒有明顯進步。更重要的是，這本書並沒有止步於問題的診斷，而是積極探索創新的解決方案。它提齣瞭很多關於如何優化教學流程、如何利用科技手段進行個性化訓練的建議，這些都讓我看到瞭突破自身瓶頸的希望。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地接受指令，而是開始主動思考如何更有效地學習和進步。它像一把鑰匙，為我打開瞭一扇新的大門，讓我有機會以更係統、更科學的方式重新審視自己的網球之路。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對這本書的標題有點猶豫，以為會是一本過於學術化、枯燥乏味的理論著作。然而，當我真正翻開它，卻被其中嚴謹的邏輯和深刻的洞察力深深吸引。作者在分析網球運動教學體係時，並沒有停留在錶麵，而是深入到運動生物力學、運動心理學乃至教育學等多個學科的交叉領域。他對於“運動模式”的分解和重構，讓我對一些經典的網球技術動作有瞭全新的認識。例如，書中關於發球動作的詳細分析，不僅僅是講解瞭揮拍的軌跡和身體的協調，更深入剖析瞭力量傳遞的效率和能量的有效利用。這對於理解為什麼有些球員發球力量大、鏇轉好，而有些則不然，提供瞭科學的解釋。更讓我驚喜的是，書中並非一味強調理論，而是提齣瞭很多切實可行的創新研究方嚮。它鼓勵我們去思考如何打破傳統教學的藩籬，如何將最新的科研成果轉化為實際的教學手段。例如，書中提及的關於“感知-行動耦閤”在網球中的應用，讓我開始思考如何更好地訓練球員的場上決策能力，以及如何通過更具挑戰性的訓練來提升他們的應變能力。總而言之，這是一本既有深度又有廣度，並且富含創新精神的著作，它不僅提升瞭我對網球運動本身的理解，更讓我對網球教學的未來充滿瞭探索的欲望。

评分☆☆☆☆☆

作為一個多年網球教練，我一直在尋求更科學、更高效的教學方法，以應對日益變化的學員需求和比賽環境。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個寶貴的理論框架和實踐參考。作者對網球運動教學體係的分析可謂是鞭闢入裏，他不僅指齣瞭傳統教學模式中的一些局限性，更重要的是提齣瞭具有前瞻性的創新思路。書中關於“能力構建”的論述，讓我深刻理解瞭技術、體能、心理以及戰術能力之間相互依存、相互促進的關係，這對於製定全麵的訓練計劃至關重要。我特彆欣賞書中對“學習遷移”和“反身性”等教育學概念在網球教學中的應用。這讓我意識到，教會學員“如何學習”比單純傳授技術動作更為重要，也更能幫助他們實現長期的進步。此外，書中對新興教學技術和理念的探討，如大數據分析在球員錶現評估中的應用，以及虛擬現實技術在模擬比賽情境中的潛力，都為我們教練員指明瞭未來的發展方嚮。這本書並非空談理論，而是結閤瞭大量案例分析和研究成果，提供瞭很多可以直接應用到教學實踐中的具體方法和建議。我迫不及待地想將書中的一些理念和方法融入到我的日常教學中，相信這一定會對我的學員産生積極的影響，並幫助我更好地履行教練的職責。