发表于2024-11-24
男人來自火星.女人來自金星(升級版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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《男人來自火星,女人來自金星》QQ指定授權中文簡體字正版全新麵世。新授權、新譯本、新封麵、新版式。
近10年來QQ暢銷的圖書,讓男人讀懂女人,讓女人讀懂男人!《男人來自火星,女人來自金星》在SJ各個年齡階層的男男女女中産生瞭巨大的影響,被GR為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的一部“*經”!《紐約時報》評論:迄今為止,在SJ圖書齣版物中,《男人來自火星,女人來自金星》是一本關於兩性情感關係中ZM的作品!近年來,哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。
D 1 章 男人來自火星,女人來自金星 男女生而不同 男女差異概覽 美好的願望遠遠不夠 D 2 章 "問題專傢"和"改造達人" 火星人的SJ 金星人的SJ 女人,彆再給他提建議瞭 男人,要學會聆聽 "問題專傢"與"改造達人"未必不可取 D女人抗拒男人提供的解決辦法時 D男人抵製"改造達人"時 D 3 章 男人躲進"洞穴",女人滔滔不絕
D 1 章 男人來自火星,女人來自金星
男女生而不同
男女差異概覽
美好的願望遠遠不夠
D 2 章 "問題專傢"和"改造達人"
火星人的SJ
金星人的SJ
女人,彆再給他提建議瞭
男人,要學會聆聽
"問題專傢"與"改造達人"未必不可取
D女人抗拒男人提供的解決辦法時
D男人抵製"改造達人"時
D 3 章 男人躲進"洞穴",女人滔滔不絕
應對壓力,各有奇招
他躲到"洞穴"裏減壓
女人如何看待他們的"洞穴"
她通過傾訴來減壓
女人想傾訴時,男人應怎麼做
火星人與金星人怎樣和睦相處
D 4 章 激勵你的愛人
D男人愛上女人
D女人愛上男人
劃清界綫並嚴格遵守
接受對方的付齣
男人,要學會給予
D 5 章 不同的星球,不同的語言
錶達情感VS傳遞信息
D金星人開始說話
D火星人沉默不語時
火星人終於開金口瞭
男人躲進"洞穴",女人怎麼辦
如何嚮火星人錶達支持
做齣小小的改變
如何嚮金星人錶達支持
避免責備,有效溝通
D 6 章 男人如同橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
男人不願說話時
如果男人從不逃離
阻礙"親密周期"的行為
男人的過去如何影響"親密周期"
明智的男人和機靈的女人
D 7 章 女人J像波浪綫
男人對於"波浪"的反應
永無休止的爭吵
理解女人的需要
D"深井"中的女人缺乏安全感時
D她身陷"深井",而他藏身"洞穴"
理解能夠消弭衝突
金錢帶來的睏擾
情緒,纔是關鍵!
D 8 章 探尋彼此迥異的情感需求
十二種愛的需求
身披閃亮鎧甲的騎士
你無形中趕走瞭你的伴侶
D愛情枯萎時
學會心平氣和地傾聽
賦予男人力量的藝術
D 9 章 如何避免爭吵
我們爭吵時會發生什麼事
為何爭吵會帶來傷害
四種避免爭吵傷害的方法
我們為何爭吵
剖析爭吵
如何錶達不同意見而又避免爭吵
深入剖析爭吵的本質
艱難時刻,更要互相支持
用愛溝通,避免爭吵
D 10 章 如何在異性心目中贏得高分
小事情,大不同
男人贏得高分的101種方法
小事情的魔力
調整精力與注意力的投嚮
女人的打分
治愈"怨恨流感癥"
為何男人付齣更少
男人如何打分
男人為何會自我防衛
D 11 章 如何溝通負麵情緒
如何訓練"情書"技巧
D一步:寫一封"情書"
D二步:寫一封迴信
D三步:與伴侶分享"情書"和迴信
讓分享"情書"變得安全可靠
迷你型"情書"
何時寫"情書"
為何我們需要寫"情書"
說齣事實的真相
治療負麵情緒帶來的創傷
自助的奧秘
D 12 章 請求支持的藝術
女人從不主動請求
D一步:恰D地請求已經得到的支持
D二步:練習請求對方給予更多支持
D三步:練習"強勢請求"
男人為何如此敏感
D 13 章 讓愛的魔力永存
90/10原則
痛苦背後不為人知的原因
"情感反應遲緩"現象
健康者也需要心理谘詢
愛的季節性
開啓情感生活的全新篇章
顯示全部信息
D 2 章 “問題專傢”和“改造達人”
女人對男人Z大的抱怨,莫過於男人從不懂得傾聽。聽到女人嘮叨訴苦,他們要麼心不在焉,充耳不聞,要麼聽個隻言片語,妄下結論,然後驕傲地戴上“問題專傢”的帽子,幫她們齣謀劃策。男人以為,他們這種愛的錶現可使女人心花怒放,但遺憾的是,女人卻從不買賬。於是,男人睏惑不解:他好言好語,她卻愁眉不展,這究竟是為什麼呢?要知道,女人需要一雙聆聽的耳朵,更渴望感同身受的理解,可男人卻總誤以為她需要幫助。
無論女人如何不厭其煩地強調男人沒有認真傾聽,男人總是很難心領神會,仍然重蹈覆轍,讓女人牢騷滿腹,卻無從宣泄。問題的癥結在於:女人需要的是感同身受的傾聽,而男人卻以為她需要解決辦法。
對於女人,男人Z大的不滿J是女人老想著改造他們。一旦女人愛上這個男人,J覺得有必要幫助男人成長和成熟,讓男人變得更加完美。她搖身一變成瞭“改造達人”,男人J成為她改造的1要目標。不管他有多抗拒和反感這種做法,她都不依不饒,一逮住機會J試圖改造他,告訴男人怎樣立身處世,怎樣待人接物,怎樣功成名J!她自以為是在關愛他、照料他,可男人卻感覺被女人控製得牢牢的,沒有喘息的空間。女人不懂得,男人需要的是她的認可和接納。
1先,我們必須弄明白為什麼男人喜歡解決問題,而女人喜歡改造男人。隻有這樣,以上兩個問題纔會迎刃而解。讓我們迴頭看看火星人和金星人原先都是怎麼生活的,在他們抵達地球以前,他們的本性究竟如何。這有助於我們更深入地認識男人,瞭解女人。
火星人的SJ
他們不惜代價地積蓄力量,培養技能,修煉十八般武藝,目的J是證明他們自己。比起女人,男人更習慣於以成敗論英雄,更傾嚮於在獲得成功的過程中塑造自我,實現自我價值。他們雄心勃勃,富於進取精神,渴望建功立業。
火星上的一切都反映瞭這種價值觀,甚至穿衣戴帽的方式都體現著他們的能力。無論是警察、士兵、商人、科學傢、齣租車司機、技術員或者廚師,無不穿著身份鮮明的製服,或者至少用帽子來錶明他們的職業和能力。火星人不喜歡讀像《JR心理》《悅己》《人物雜誌》這樣比較感性的雜誌,他們熱衷於戶外活動,比方說打獵、釣魚或者賽車。他們也很少看言情類小說,而是經常關注新聞動嚮、天氣預報和體育賽事。他們對“物”和“事件”的關注,遠遠超齣對人物本身和情感方麵的關注。即使時至JR,女人仍然幻想著驚天動地的愛情故事,而男人總是熱衷於馬力強勁的汽車、運轉神速的電腦、設計新奇的電子裝備以及各種功能強大的ZX科技。男人樂此不疲,沉迷其中,因為這些事物可以幫助他們去創造令人羨慕的結果,去達成不可思議的目標,從而體現自己與眾不同的能力。
對火星人來說,目標的達成與實現至關重要。隻有這樣,他們纔能證明自己的能力,也纔能從內心認可自己,樹立自信。不僅如此,火星人必須單槍匹馬D立完成這些目標,任何人都不能取而代之。這J是為什麼火星人以標榜自己“D立自主”為榮。因為在火星人的觀念裏,DD一麵是能力的象徵。D立自主意味著效率、力量和能力。
瞭解火星人這點性格特質,有助於解決睏擾女人已久的疑惑:為什麼自己傢的男人如此抗拒自己的好心相助與用心良苦?在男人看來,女人的指指點點,J是瞧不起他,認為他軟弱無能,J像扶不起的“阿鬥”。男人對這個特彆敏感,因為他們FC在意自己的能力。
男人喜歡單打D鬥,自力更生。遇到問題時,他們習慣自己一個人扛。除非到瞭迫不得已的地步,他們纔會開口求助。他們的邏輯是:“自個兒能完成的事,為什麼要請人代勞?”動輒求助於他人,在他們看來簡直是窩囊廢的行為。
但是,一旦他真的需要幫助時,他J會錶現齣D特的智慧和藝術。一般來說,他會請教那些他FC敬仰和信服的能人賢士,把自己的睏難和盤托齣。在火星上,和彆人談論自己的睏難,不是為瞭情緒的發泄,而是請人賜教的信號。
火星人遇到彆人嚮自己請教時,會將其視為無上的光榮。不知不覺地,他J會戴上那1;CY=CY“問題專傢”的帽子,好好地聽上一番,然後奉上自己的金玉良言。因此,男人一聽到女人在談論自己的種種不如意時,J會不由自主地幫她齣主意。其實,女人這時隻是想抒發一下內心鬱悶,或者排解一下不滿,可男人卻誤以為女人需要自己提供建議。在男人看來,幫女人齣謀劃策,是男人愛意的錶示。他不忍心看她坐睏愁城,愁眉苦臉,想利用自己的能力去幫助她。他以為隻要能幫她解決問題,她J會明白自己的愛意,心情舒暢起來。
讓男人費解的是,盡管他們絞盡腦汁想取悅女人,女人卻絲毫不領情。她們還是深陷於沮喪悲觀的情緒裏,怨天怨地。男人搞不懂哪個環節齣瞭問題——女人似乎拒絕接受他的好意,他什麼忙也幫不上,簡直J像個沒用的傻瓜,這讓男人很有挫摺感和失敗感。
男人沒有弄明白,金星人與你談論問題,並不是發齣求助信號,邀請你來幫著解決問題。其實,男人隻要坐下來好好聽聽女人在說什麼,在適D的時候錶現一下自己的感同身受,這J是對她們Z大的支持瞭。
……
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