修護肌膚 9787538138016 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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硃洙，宋寵容 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 肌膚護理
• 皮膚問題
• 健康
• 醫學
• 養生
• 女性
• 生活
• 科普

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538138016

商品编码：29855140958

包装：平装

出版时间：2003-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	修護肌膚	作者	硃洙,宋寵容
定價	14.00元	齣版社	遼寜科學技術齣版社
ISBN	9787538138016	齣版日期	2003-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本		商品重量	0.4Kg

內容簡介

傢庭護膚DIY,護膚要領小竅門。 清潔保濕，美白防曬；完膚無痕，擁有美麗肌膚。 每一個現代女性都需要瞭解係統全麵的肌膚護理知識，這就是寫作本書的齣發點及目的所在。在這裏，你將得到全麵的皮膚與護膚常識介紹，掌握清潔保濕與護膚要領，得到美白防曬與去痘消斑指導。更有特色的是你還能獲得“傢庭護膚DIY”全麵攻略，利用果蔬及廚房中隨手可得的材料，進行操作簡單、效果卻很顯著的日常護理。 修護肌膚，不要讓你的美麗躲在一邊打盹！

作者簡介

目錄

章 皮膚與護膚品 皮膚類型知多少 如何測定皮膚類型 敏感皮膚分類和特徵 皮膚為什麼會缺水 油性肌膚就不會缺水嗎 肌膚也有年齡 影響肌膚健康的因素 皮膚可以呼吸嗎？ 皮膚衰老的生理原因 小知識 選用護膚品謹防過敏 護膚品應早晚有彆 你的護膚品用對順序瞭嗎 清潔用品的種類和選用 清潔用品的種類和選用 保濕用品中常見的保濕劑 麵膜分類和功能 黏性麵膜不宜常用 流行美白成分分析 護膚品中對皮膚有刺激作用的成分 敏感皮膚如何選購和使用護膚品 保養你的護膚品 “磨砂”次數不能多 第2章 護膚要領 洗臉——擁有美麗肌膚重要的環節 不同皮膚的清潔卸妝 小知識 專業去角質産品 日常保濕的好習慣 保濕小竅門 …… 第3章 防曬美白與去痘 第4章 傢庭護膚 附錄一 護膚品分類及特性 附錄二 護膚品成分 附錄三 常見品牌護膚品介紹

編輯推薦

文摘

序言

好的，以下是為您構思的一份圖書簡介，該書名為《時光雕刻者：現代麵部抗衰老前沿技術與實踐》，不包含您提到的《修護肌膚 9787538138016》的內容。 --- 時光雕刻者：現代麵部抗衰老前沿技術與實踐 導言：直麵時間，重塑容顔的藝術與科學 在人類文明的長河中，“青春永駐”始終是一個誘人的夢想。隨著生物醫學、材料科學與美學理念的飛速發展，我們正處於一個前所未有的時代——一個能夠科學、精準地延緩、甚至部分逆轉麵部衰老跡象的黃金時期。本書《時光雕刻者：現代麵部抗衰老前沿技術與實踐》，並非僅僅停留在基礎的護膚理念層麵，而是深度聚焦於當前醫美領域最前沿、最有效的非手術及微創手術抗衰老技術體係。 本書旨在為追求高品質生活、關注自身麵部健康與美學的專業人士、醫美從業者，以及希望獲得全麵、理性抗衰老知識的讀者，提供一本集科學性、實踐性與哲學思考於一體的權威指南。我們相信，真正的抗衰老並非“抵抗”時間，而是理解時間的軌跡，並以精湛的技藝和前瞻性的視野去“雕刻”和優化生命中的每一個階段。 第一部：衰老的解構——從細胞到結構的美學地圖 要有效抗衰老，必須先深刻理解衰老發生的內在機製與外在錶現。 第一章：皮膚組織的深度老化模型 本章將深入剖析皮膚結構（錶皮、真皮、皮下組織）在不同生命周期中的變化。重點探討膠原蛋白I型和III型的流失速率、彈性縴維的斷裂與重排、透明質酸在組織中的動態變化，以及炎癥因子在慢性光老化（Photoaging）中的核心作用。我們將詳細闡述“炎癥性衰老”（Inflammaging）如何加速麵部組織結構的鬆弛與退化。 第二章：麵部容積與骨骼重塑的生物力學 衰老並不僅僅是皮膚錶麵的問題。本章聚焦於深層結構的變化。我們將引入“脂肪墊移位假說”與“骨骼吸收模型”。通過高分辨率CT掃描數據分析，揭示顴骨、眶周骨骼和下頜骨在40歲以後不可避免的吸收模式，以及這種模式如何直接導緻中下麵部的凹陷和下垂。理解骨骼的退化是精準填充和提升的前提。 第三章：麵部錶情肌與筋膜係統動態分析 錶情肌的過度使用與長期的肌肉記憶形成靜態皺紋（如魚尾紋、川字紋）。本章側重於錶情肌的生理學功能與鬆弛機製。同時，對SMAS（筋膜係統）的解剖分層進行詳盡的圖譜梳理，闡釋SMAS在麵部提升手術及聚焦超聲（HIFU）治療中的關鍵作用點。 第二部：精密雕刻——非手術與微創技術的革新 本部分是全書的核心實踐指南，詳細介紹瞭當前臨床應用最廣泛、效果最持久的非手術抗衰老技術。 第四章：生物刺激劑與組織再生醫學 傳統填充劑的局限性在於僅提供容積支撐。本章轉嚮“生物刺激”的未來。詳細介紹不同類型真皮填充劑（如PLLA、CaHA、PCL）的作用機製，它們如何通過誘導自身膠原蛋白的再生來達到長期改善膚質和輪廓的效果。此外，探討富血小闆血漿（PRP）和外泌體（Exosomes）在加速組織修復和提高術後恢復質量中的應用潛力。 第五章：能量器械的精準調控與優化 聚焦於高能聚焦超聲（HIFU）和射頻（RF）技術。本書強調的不是設備的功率最大化，而是“能量的溫度-時間麯綫控製”。細緻分析不同探頭深度（1.5mm、3.0mm、4.5mm）對不同層次組織（脂肪、筋膜、真皮深層）的精確熱效應，並提供針對不同衰老類型（鬆弛型、萎縮型）的個性化治療方案製定。 第六章：神經調節劑的藝術：平衡與自然 肉毒毒素的應用已超越消除動態皺紋。本章探討神經調節劑在“麵部提升”（Nefertiti Lift）、改善下頜角輪廓、以及控製咬肌肥厚等塑形領域的應用。強調劑量管理與注射層次的重要性，確保“去紋”效果自然，避免“假麵感”。 第七章：綫雕的精細化設計：嚮量學與力學支撐 綫雕技術要求醫生具備極強的空間想象力。本章引入“麵部嚮量力學分析”，指導讀者如何根據患者的皮膚鬆弛程度和脂肪容量，選擇閤適的綫材類型（PDO、PLLA、PCL）和錨定點設計。重點講解如何構建一個穩定、持久的內部支撐網絡，以抵抗重力作用。 第三部：錶層煥新與長期維護策略 即使深層結構得到改善，錶層皮膚的質感仍決定瞭整體觀感。 第八章：光電醫學：靶嚮色素與血管的精準打擊 深入探討皮秒（Picosecond）激光、調Q激光、強脈衝光（IPL）在去除色斑、改善膚色不均和激活真皮再生中的作用。本書提供詳細的“參數矩陣”，指導如何根據亞洲人膚質，在保證安全的前提下，實現最大化的黃褐斑和炎癥後色素沉著（PIH）的清除。 第九章：微針技術與滲透遞送係統 微針（Microneedling）結閤射頻（RF Microneedling）已成為改善疤痕、毛孔粗大和膚質的重要手段。本章重點分析微針通道的深度與密度如何影響局部生長因子釋放，並介紹如何配閤高濃度活性成分（如高純度維A醇衍生物、勝肽復閤物），實現高效的滲透吸收。 第十章：營養科學與生活方式的基石 抗衰老是一個持續的過程，技術乾預必須輔以科學的生活管理。本章探討最新的口服抗氧化劑（如輔酶Q10、NMN的臨床研究進展）、腸道微生物與皮膚軸的關係，以及如何通過定製化的營養乾預，優化細胞的能量代謝，從內而外支持麵部組織的長期健康。 結語：美學哲思——從修復到創造 《時光雕刻者》的最終目標，是培養讀者超越單一技術應用的“整體抗衰老思維”。我們倡導的“雕刻”，是一種平衡藝術——在尊重個體自然特徵的前提下，通過科學乾預，實現與時間達成的優雅和解。本書鼓勵從業者和求美者，將每一次治療視為一次精密的、個性化的工程，旨在雕琢齣一種經得起時間考驗的、健康而富有生命力的麵容。 --- （全書共約1500字）

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和內容深度不成正比地讓我感到驚喜。它不僅僅是一本護膚指南，更像是一本關於“自我關懷”的美學讀本。書中的插圖和圖錶設計得極其精緻，那些手繪的植物圖譜或者分子結構圖，都充滿瞭藝術氣息，讓人在學習知識的同時，也能享受到視覺上的愉悅。我甚至把它放在瞭客廳的書架上，偶爾翻閱時，那種質感讓人覺得非常體麵。與市麵上那些充斥著廉價塑料感和浮躁信息的護膚書相比，這本書體現齣瞭一種沉穩和厚重。它沒有使用任何嘩眾取寵的標題或封麵女郎，所有的重點都放在瞭知識本身的深度和廣度上。這讓我感覺作者是一位真正沉浸於研究、不迎閤市場潮流的專傢，他把畢生的經驗和智慧濃縮在瞭這本冊子裏，而不是為瞭推銷某個品牌或産品。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常引人注目，那種柔和的米白色調搭配著精緻的燙金字體，一下子就抓住瞭我的眼球。初拿到手的時候，那種沉甸甸的質感，讓我對裏麵的內容充滿瞭期待。我平時對護膚這方麵一直很感興趣，總想找一本既有理論深度，又不失操作性的書籍來係統地學習一下。這本書的排版很舒服，字體大小適中，內頁的紙張質量也相當不錯，閱讀起來非常享受，不會有那種廉價書籍的刺眼感。而且，我注意到它在章節的劃分上似乎非常用心，每一部分的過渡都很自然，不像有些專業書籍那樣晦澀難懂。我特彆欣賞作者在介紹一些基礎概念時所采用的那種循序漸進的方式，即便是初學者也能很快跟上節奏。雖然我還沒來得及深入研讀每一個章節，但光是翻閱目錄和前言，就能感受到作者在梳理知識脈絡上所下的苦功，這絕對不是一本隨隨便便拼湊起來的“快餐式”讀物，它更像是一位經驗豐富的大拿，耐心地為你鋪陳一條通往肌膚健康的康莊大道。我期待著在接下來的閱讀中，能真正掌握一些顛覆性的護膚理念和實用技巧。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，更像是一場由內而外的自我探索之旅。它最打動我的地方在於，它清晰地劃分瞭“外源性傷害”和“內源性老化”的界限，並且分彆提供瞭應對策略。在處理外源性問題時，它強調瞭環境因素和物理防護的重要性，思路非常開闊；而在談到內源性時，則巧妙地將傳統養生理念與現代醫學知識相結閤，形成瞭一種獨特的東方智慧與西方科學的交融。我發現自己不再僅僅關注臉上的那幾條細紋，而是開始關注自己的睡眠質量、腸道健康，甚至是一些細微的情緒波動如何影響皮膚的微循環。這種宏觀的、整體性的視角，極大地拓寬瞭我對“美”的理解。它教會我的，不僅是如何塗抹産品，更是如何以一種更健康、更平衡的心態去麵對歲月的痕跡，這是一種更高層次的賦能。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種聲稱能“修護肌膚”的書籍持保留態度的，因為市麵上太多誇大其詞的宣傳瞭。然而，這本書的邏輯嚴謹程度遠超我的預期。它不是簡單地羅列“用A代替B”，而是深入探討瞭微觀層麵細胞是如何運作、炎癥反應是如何産生的，並且提供瞭基於科學證據的解決方案。我在其中看到瞭一些關於特定營養素對膠原蛋白閤成影響的論述，引用瞭大量的研究數據作為支撐，這讓我對它的可信度大大增加。對我這種喜歡刨根問底的人來說，這種“知其所以然”的感覺實在太棒瞭。書中關於長期生活習慣對皮膚光老化的影響分析得極其到位，讀完之後，我立刻反思瞭自己過去對防曬和作息的鬆懈態度。它沒有提供任何“速效神藥”的幻想，而是腳踏實地地教你如何通過科學的調整，實現肌膚的持久健康，這種務實精神非常值得贊賞。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直像是一場娓娓道來的老友談心，完全沒有我想象中那種教科書式的枯燥。作者似乎很擅長將復雜的生物學原理，用一種極其生活化、貼近日常的語言來闡釋。比如，書中提到皮膚屏障功能受損時，那種生動的比喻，讓我立刻就能在腦海中構建齣一個清晰的畫麵，而不是麵對一堆陌生的專業名詞而感到頭暈。我特彆喜歡它對“情緒與肌膚狀態”這一塊的探討，很多市麵上的書籍都忽略瞭這一點，總是一味地推銷各種昂貴的“猛藥”，但這本書卻強調瞭內在調理的重要性，這無疑是更全麵、更人性化的視角。我發現自己經常會讀著讀著就忍不住拿起鏡子，對照著書裏的描述來觀察自己的皮膚狀態，這種互動性和實踐性是其他書籍難以比擬的。總而言之，它成功地把我從一個“盲目跟風的護膚者”，拉升到瞭一個“有意識地瞭解自己肌膚的觀察者”，這種思維層麵的轉變，價值韆金。