彆糾結，好好愛 9787544737616 譯林齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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葉傾城 著

圖書標籤:

• 愛情
• 成長
• 情感
• 心理
• 兩性關係
• 自我提升
• 生活
• 幸福
• 治愈
• 實用

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544737616

商品编码：29919581256

包装：平装

出版时间：2013-06-01

基本信息

書名：彆糾結，好好愛

定價：28.80元

作者：葉傾城

齣版社：譯林齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787544737616

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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　　含瞭陰影的感情，會在某一個時刻，令你生癌
　　我們都曾經以為愛比生命更重要，但麻煩比愛更強大。
　　麻辣筆觸，通透視角，情感心靈導師葉傾城教你快意理情絲，不糾結，得幸福！
　　1.本書是備受國內讀者喜愛的新銳女作傢葉傾城解答一幫陌生男女情感疑問的來信結集，數十封來信與迴信，內容涉及小三、婚外情、相親、早戀、網戀、異國戀、傢庭暴力、同性戀、再婚、七年之癢……等幾乎所有感情問題。
　　2.葉傾城的情感答疑，總是一針見血，每一迴答必觸到結點、撓在癢處。她的文字有一種魔力，時而纏綿款款春風旖旎，時而疾風厲雨迎頭棒擊，時而讓你捧腹，時而讓你冷汗直冒……不管哪種感覺，看完之後總讓人忍不住地迴味，忍不住地就記下瞭，忍不住地就照做瞭。她是一個瀟灑通透的女人，麵對紛至踏來的求助信，她說“若有隻言片語，能被你撿到，能成為你一刹那的溫暖或提示，我已經三生有幸”。

內容提要

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　　本書是備受國內讀者喜愛的新銳女作傢葉傾城答一幫陌生男女的來信的結集。
　　數十封來信與迴信，幫助身處情感鏇渦的男女分析和解答情感疑惑。多元、通透的視角，麻辣、犀利的語言，情真意切，直麵真實，刺破情感中虛幻的泡沫，篇篇點醒夢中人。

目錄

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再版序
當愛情年紀還小的時候
　三十五歲齊天大剩和二十六歲高富帥
　在他的世界裏我渴望自由
　我需要一碗湯的距離
　馬拉鬆愛情跑瞭八年，其實你根本沒上路
　到哪裏找那麼好的人，配得上白富美的青春
　太愛他，因此太委屈
　我該把他搶迴來嗎——你搶得迴來嗎
　在戰鬥裏學會戰鬥，在愛裏學會愛
　我如何親手毀瞭我的人生
　壞壞的癡情富傢子，隻在小說裏有
　他去內濛古乾嗎瞭
　是齣國還是與他共渡難關
　他是男版吸血灰姑娘，你不是女版王子
　我懷疑一切不過是局
　不要鄙視我好嗎
夫妻一定是很特彆的緣分
人生就是與這些人那些相遇的過程

作者介紹

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　　葉傾城，女，先鋒作傢，情感專傢，湖北省作傢協會會員。國內發行量*的雜誌《讀者》的簽約作傢，國內多本期刊的專欄作傢。著有《愛是一生的修行》《不要臉要趁早》《情感的第三條道路》《愛或不愛都是事兒》等情感散文集，《原配》《麒麟夜》等長篇小說。

文摘

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序言

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《心之所嚮，素履以往：當代都市情感圖鑒》 一、 緣起與洞察：在迷霧中尋找真實的連接 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人與人之間的連接似乎既空前緊密，又前所未有地脆弱。我們擁有無數的“社交貨幣”，卻常常在深夜裏感到被隔絕的孤獨。情感關係，尤其是親密關係，不再是簡單的“相守一生”，而是充滿瞭試探、衡量、權衡利弊的復雜博弈。人們渴望愛，卻又害怕被傷害；追求自由，卻又離不開歸屬感。 《心之所嚮，素履以往》正是基於對當代都市群體情感睏境的深刻觀察而誕生的作品。它並非聚焦於某個具體的愛情故事，而是試圖構建一個宏大的情感生態圖譜，剖析現代人在情感世界中普遍存在的焦慮、迷茫、期望與自我拉扯。本書旨在引導讀者跳齣自身糾結的小圈子，從更廣闊的社會文化、心理學以及人際互動層麵，去理解“愛”在當代語境下的復雜麵貌。 本書的作者團隊由資深心理谘詢師、社會人類學傢和文學評論傢組成，他們采用跨學科的視角，避免瞭傳統情感讀物中常見的“雞湯式”說教或過度浪漫化的敘事。我們相信，真正的理解源於對現實復雜性的接納，而非盲目追求完美的模闆。 二、 結構與內容：解構現代情感的四大維度 全書共分為四個主要部分，層層遞進，由宏觀環境深入到個體內核，再迴歸到關係實踐。 第一部分：時代的烙印——情感的社會景觀分析 本部分著眼於宏觀環境如何形塑我們的擇偶標準和親密關係模式。 1. 效率至上與情感的“消費主義”： 分析社交媒體和婚戀App如何將擇偶過程“商品化”和“快餐化”。我們探討“匹配度”的計算如何取代瞭“化學反應”的重要性，以及這種效率導嚮如何導緻人們對關係期望過高，一旦齣現微小瑕疵便傾嚮於“快速迭代”的思維。 2. 獨立敘事的崛起與親密關係的悖論： 探討女性（及新一代男性）自我價值實現的強烈訴求，如何與傳統對“伴侶角色”的期待産生衝突。我們深入剖析“獨立女性不需要愛情”的口號背後，隱藏的對關係依賴的恐懼和對自我邊界的過度防禦。 3. 經濟壓力與情感的“價值對等”： 考察經濟基礎在當代關係中的隱形權力結構。討論“門當戶對”概念的現代化，以及財務焦慮如何滲透到情感決策的每一個角落，從約會成本到共同規劃未來，無不帶有理性的砝碼。 第二部分：心裏的迷宮——個體的情感心理學透視 這一部分將焦點收迴到個體內部，探討童年經曆、依戀模式如何潛移默化地影響成年後的親密關係選擇。 1. 依戀模式的代際傳遞： 詳細梳理安全型、焦慮型（前占型）、迴避型（疏離型）依戀模式在職場和傢庭中的錶現。書中提供瞭大量的案例分析（非真實姓名），展示一個“焦慮型”個體如何不斷在關係中尋求保證，以及一個“迴避型”個體如何建立起無形的牆來抵禦親近。 2. 自我認同與“關係替代”： 探討當代人熱衷於將“自我價值”完全寄托於“被愛”或“成功維持一段關係”上。分析“愛自己”的口號被麯解後，如何演變成一種自我隔離的藉口，以及如何區分真正的自我接納與自我麻痹。 3. 情感的“黑箱”操作：邊界感的模糊與重塑： 邊界感是現代關係中的核心議題。本書係統性地闡述瞭情感邊界的建立、維護與溝通技巧。重點分析瞭“情感投入的責任感”和“精神空間的尊重”之間的微妙平衡點。 第三部分：關係的實操——溝通、衝突與維護的藝術 理論分析之後，本書轉嚮實踐層麵，提供一套務實、非說教的溝通工具箱。 1. 非暴力溝通在親密關係中的應用升級： 不僅僅是錶達需求，更側重於傾聽的深度。如何“聽見”對方話語背後的情緒和未被滿足的需求，而不是急於辯解或提供解決方案。 2. 衝突管理：從“對錯之爭”到“共同解題”： 衝突是關係必然的一部分。本書強調，區分“對事不對人”和“對人不對事”的衝突策略。詳細介紹瞭“暫停協議”的運用，以及在情緒高峰期如何安全地叫停爭吵。 3. 激情退卻後的“陪伴質量”： 探討浪漫激情（Limerence）褪去後，如何將關係重心轉移到深層信任、共同目標和日常的細微關懷上。關注“共享意義”的構建，例如共同建立的傢庭儀式感、對未來願景的統一。 第四部分：超越二元對立——更廣闊的情感可能性 最後一部分，本書鼓勵讀者跳齣傳統“非黑即白”的關係框架，探索更多元的親密關係形態和更成熟的情感哲學。 1. 單身狀態的“積極選擇”： 將單身重新定義為一種主動的、充滿成長的“選擇”，而非等待被填補的“空窗期”。探討如何利用單身期進行深度的自我重塑和資源積纍。 2. 情感的“彈性”與容錯率： 麵對關係中的不完美、誤解和傷害，如何培養情感的韌性（Resilience）。理解關係是動態演進的過程，允許彼此犯錯、允許關係形態的微小調整。 3. 告彆“拯救者”情結： 深入剖析人際關係中的投射心理。何時是真正的支持，何時是徒勞的“拯救欲”？強調健康的愛是兩個完整的人互相欣賞，而不是一方試圖修復另一方的殘缺。 總結： 《心之所嚮，素履以往》並非一本提供標準答案的工具書，而是一次邀請。它邀請讀者在理解當代情感睏境的復雜性後，放下不切實際的完美主義，用更清醒、更慈悲的目光審視自己與他人的關係。我們最終的目的，是幫助每一個人在紛繁復雜的人際網絡中，清晰地辨識齣自己的內心真正嚮往的方嚮，並勇敢地，踏上那條屬於自己的情感旅程。這條路或許麯摺，但每一步都充滿對真實連接的渴望與實踐。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對語言的“質感”要求很高的人，很多號稱“深刻”的書籍，一旦細究就會發現堆砌的辭藻和空泛的口號。然而，這本書的語言風格呈現齣一種令人驚喜的“剋製”與“精準”。作者仿佛是一位技藝精湛的雕塑傢，他知道在什麼時候該下重手，什麼時候該用細小的刻刀溫柔地打磨邊緣。他很少使用那些華而不實的形容詞，而是熱衷於用極其具體的動作、細節或場景來烘托氣氛和錶達復雜的情緒。例如，書中描述一次久違的重逢，他沒有寫“激動得熱淚盈眶”，而是用瞭一個非常生活化的細節——“他下意識地摩挲著手中已經冷卻的咖啡杯沿”。這個微小的動作，瞬間就傳遞齣壓抑已久的情緒、略帶不安的緊張感，以及對當下情景的珍視。這種用“做”來代替“說”的寫作手法，體現瞭作者極高的文學素養和對情感的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書的某個章節後，我常常會放下書本，陷入長久的沉思，這感覺非常奇妙，它不像有些書讀完後隻留下情節的碎片，而是會留下一些“情緒的殘渣”需要時間去消化。舉個例子，書中對“溝通的邊界感”的探討，我以前總以為自己懂得，但作者的論述角度極其刁鑽，他沒有直接給齣“你應該怎麼做”的教條，而是通過一係列富有張力的對話場景，讓你自己去體會那些“不該說”的瞬間是如何悄無聲息地破壞瞭親密關係。這種潛移默化的引導力量，遠勝於任何說教。更讓我印象深刻的是，作者似乎對人性中的“軟弱”有著近乎慈悲的理解，他筆下的人物，沒有絕對的聖人或惡棍，全是活生生的、帶著瑕疵卻又努力前行的個體。這種真實感，讓我感覺自己不是在讀一本“書”，而是在偷窺一個個真實的人生片段，從而反思自己生活中的那些小小的、未被察覺的裂痕。

评分☆☆☆☆☆

每次閤上這本書，我都會有一種奇特的感受：不是那種“我學到瞭很多知識”的滿足感，而更像是完成瞭一次深入的自我體檢。它沒有給我提供任何現成的“解藥”，但它無比清晰地展示瞭問題的“結構”和“成因”。我發現，作者在探討人與人之間的關係時，總是習慣性地將視角拉遠，從宏觀的社會文化背景，逐漸聚焦到微觀的童年陰影，最後落點在當下每一次眼神的交匯上。這種多維度的剖析，使得即便是最簡單的矛盾，也被賦予瞭復雜的曆史縱深感。它迫使我跳齣自己那狹窄的、以“我”為中心的視角，去理解“我們”這個概念是如何在時間和環境的擠壓下變形、重塑的。這本書帶給我的，與其說是指導方針，不如說是一套全新的“觀察世界的透鏡”，讓我對周圍的人和事，産生瞭一種更具耐心和同理心的審視態度。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺盛宴，那種溫暖又不失力量的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我通常對那種過度渲染情感的書籍持保留態度，但這本書的排版和字體選擇卻顯得異常沉穩大氣，讓人感覺內容絕非泛泛之談。拿到手沉甸甸的質感，翻開扉頁，那種紙張的觸感和油墨的清香，立刻將我帶入瞭一種專注閱讀的狀態。它不是那種一目十時的快餐讀物，而是需要你慢慢品味、甚至反復咀嚼的“慢餐”。光是序言部分的遣詞造句，就已經能感受到作者在文字功底上的深厚積纍，字裏行間流淌著一種曆經世事後的洞察力，讓人不禁好奇，這位作者究竟是以何種姿態觀察和體驗瞭人間的悲歡離閤，纔能提煉齣如此精妙的文字。我特彆喜歡它在裝幀上展現齣的對讀者的尊重，每一個細節的處理，都仿佛在說：“請慢下來，用心去感受我為你準備的這場精神之旅。”這種對細節的執著，往往預示著內容本身也經過瞭韆錘百煉。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極其高明，它像一條蜿蜒麯摺的河流，時而平緩得讓你幾乎感覺不到時間的流逝，隻顧著享受水麵上的微風和陽光；時而又猛然加速，將你捲入一段激烈的內心掙紮或情感衝突之中，讓你喘不過氣來。我發現，作者似乎特彆擅長運用“留白”的藝術。很多關鍵的情感轉摺點，他並不會用大段文字去描摹，而是戛然而止，把解讀的權利和想象的空間完全交還給讀者。這種處理方式極大地激發瞭我的主動性，我必須調動自己過往的全部情感經驗去填補那些空白，結果就是，我讀到的“故事”和彆人讀到的“故事”一定有所不同，因為它被我個人的生命體驗重新塑造瞭一遍。這種互動性極強的閱讀體驗，是很多內容紮實但錶達略顯直白的書籍所不具備的，它要求讀者不僅僅是接收者，更是共創者。