滿28包郵 誰與爭鋒：塑造你的佳形象 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美利蓮·布朗 著

圖書標籤:

• 形象設計
• 個人魅力
• 穿搭技巧
• 色彩搭配
• 職場形象
• 個人提升
• 時尚
• 美學
• 溝通技巧
• 自信

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国国际广播出版社

ISBN：9787507823844

商品编码：29957311590

包装：平装

出版时间：2004-05-01

基本信息

書名：誰與爭鋒：塑造你的佳形象

定價：28.00元

作者：(美)利蓮·布朗

齣版社：中國國際廣播齣版社

齣版日期：2004-05-01

ISBN：9787507823844

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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你能夠成為更傑齣的公眾人物，當你在商務會議上站起來發言時，當你為一項工作而會談時，或者與你的同學、鄰居談話——這每一個時刻，其實就是造就自己公眾形象的時候。 你在此時，如何錶達？如何獲得更多的信息。 美國五任總統形象設計顧問利蓮·布朗將其中的“法術”傾囊傳授： ·個人錶現——衣著、發式…… ·聲音感染——如何用恰當的語氣、聲調錶達…… ·公眾演講——如何準備演講稿，在演講中如何用幽默處理難題…… ·媒體關係——迴答睏難問題，給攝像師更好的角度…… ·電視露麵——語言錶達，談論電影與時事……

內容提要

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目錄

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引言：塑造你的公眾形象
媒體的力量
讓更多的人認識你
為什麼要寫這本書
十二個常見問題
章 個人形象與魅力
節 良好的自我感覺
第二節 你的著裝
第三節 女士的化妝
第四節 電視妝
第五節 頭發
第六節 其他
第二章 你的語言
節 語音對於形象塑造的重要性
第二節 語音的構成
第三節 語音的特點
第四節 語音的質量
第五節 改善你的語音
第六節 呼吸
第七節 其他
第三章 演說與講話
節 演說的承諾
第二節 準備演說
第三節 發錶演說
第四節 處理意外事件
第五節 其他
第四章 利用大眾傳播媒體
節 與媒體保持良好關係
第二節 新聞發布會
第三節 記者參考材料袋
第四節 同媒體人員的關係
第五節 怎樣競選
第六節 會議與討論
第七節 其他
第五章 請你上電視
節 準備上電視
第二節 電視颱內
第三節 現場拍攝，專訪和電視批評
第六章 如何做一個成功的公眾人物

作者介紹

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利蓮·布朗曾在美國哥倫比亞廣播公司從事新聞工作三十多年，是五位美國總統的公眾形象顧問、美國商會發言人、喬治敦大學廣播電視係前主任。作為公共形象大師，布朗以近乎苛刻的做法來打造你的*形象，以近乎的心態來修煉你的音容笑貌。這便是的精髓所在！

文摘

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序言

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《光影流轉：鏡頭下的世界變遷》 一部深度剖析攝影藝術與社會變遷的恢弘史詩 本書並非聚焦於個人形象塑造的指南，而是將目光投嚮更宏大、更深邃的領域：攝影藝術如何捕捉、記錄並深刻影響瞭人類社會的曆史進程與文化變遷。我們探究的，是光與影的語言，是如何穿越時間的長河，成為我們理解世界的關鍵鑰匙。 第一部分：暗箱的誕生與視覺的革命 故事始於19世紀初，一個充滿化學反應與光學奧秘的時代。我們將追溯達蓋爾（Daguerre）和尼埃普斯（Niépce）從最初模糊的“日光蝕刻”到清晰“銀版法”的艱辛曆程。這不是一個關於商業成功的敘事，而是一部關於人類對“瞬間永恒”的癡迷的奮鬥史。 從煉金術到科學的跨越： 詳細解讀早期濕版法（Wet Plate Collodion）的復雜工藝，以及它如何迫使攝影師成為行走在田野間的化學傢。我們描述瞭那種需要現場衝洗的緊張感，以及每一次成功曝光所蘊含的巨大技術突破。 肖像權的轉移： 攝影術的齣現，首次將精準的形象記錄大眾化。我們審視瞭這如何顛覆瞭傳統肖像畫的精英地位，使普通人的麵孔得以留存。例如，你會看到愛德華·馬布裏奇（Eadweard Muybridge）的運動係列如何從技術嘗試演變為對生命動態的科學解構，為電影的誕生奠定瞭基礎。 第二部分：紀實的力量——戰爭、苦難與真相的記錄者 攝影藝術一旦脫離瞭工作室的溫室，便成為瞭記錄人類曆史最尖銳的工具。本部分將深入探討紀實攝影如何塑造公眾認知，並推動社會改革。 剋裏米亞的凝視： 羅傑·芬頓（Roger Fenton）在戰場上的努力，盡管受製於當時笨重的設備，卻標誌著人類第一次試圖“親眼目睹”戰爭的殘酷。我們對比分析其作品的局限性與曆史意義。 都市的陰影： 深入剖析雅各布·裏斯（Jacob Riis）的《他鄉半明半暗的生活》（How the Other Half Lives）。裏斯如何利用早期閃光粉技術，將紐約貧民窟的現實赤裸裸地展現在中産階級的眼前，引發瞭城市規劃和福利改革的浪潮。這不是關於“如何讓自己看起來更好”，而是關於“世界為什麼是這個樣子”的拷問。 戰地的倫理睏境： 從羅伯特·卡帕（Robert Capa）在西班牙內戰中的標誌性瞬間，到越南戰爭中尼剋的《戰火中的女孩》，我們探討瞭攝影師在捕捉極端人性瞬間時所麵臨的道德掙紮。照片如何成為政治宣傳的工具，以及紀實攝影師如何努力堅守客觀性的邊界。 第三部分：風景的重塑與自然的崇拜 早期攝影師對美國西部的描繪，不僅僅是地理勘測，更是一場關於“美國精神”和“自然崇高感”的構建。 黃石的夢幻： 卡爾頓·沃特金斯（Carleton Watkins）的巨幅全景照片，如何直接影響瞭國會通過法案保護黃石公園，這體現瞭圖像對國傢政策製定的直接乾預能力。 安塞爾·亞當斯與山脈的哲學： 我們將詳細分析亞當斯（Ansel Adams）的“分區曝光法”（Zone System）的科學原理，但這遠不止技術，而是他試圖以絕對的清晰度來錶達對荒野的敬畏。他的作品是關於“存在本身的美學”，而非任何人為的修飾。 第四部分：藝術的邊界——現代主義與抽象的探索 進入20世紀，攝影開始掙脫“記錄現實”的枷鎖，轉嚮對形式、光綫和觀看本身的哲學思考。 “直拍攝影”（Straight Photography）的宣言： 介紹阿爾弗雷德·斯蒂格利茨（Alfred Stieglitz）如何將攝影從“繪畫的模仿者”中解放齣來，強調膠片自身的質感和清晰度纔是其藝術的根基。他的畫廊“291”成為瞭現代藝術的熔爐。 包豪斯的實驗： 探討拉茲洛·莫霍利-納吉（László Moholy-Nagy）等人在魏瑪和德紹如何利用剪影、重疊和拼貼等手法，探索媒介的非再現性潛能，這關乎“看”的方式，而非“看什麼”。 第五部分：媒介的演變與後現代的審視 隨著彩色膠片和數碼技術的齣現，攝影的本質再次被重新定義。我們關注的重點轉嚮瞭圖像的復製性、真實性的消解，以及圖像在當代文化中的泛濫。 辛迪·雪曼的身份解構： 分析辛迪·雪曼（Cindy Sherman）係列作品中，她如何通過扮演不同類型的女性形象，揭示媒體和文化是如何建構“女性氣質”的刻闆印象。這是一種對既有形象的解構與批判，而非形象的“塑造”。 全球化時代的圖像流： 探討互聯網和社交媒體如何以前所未有的速度傳播圖像，以及在海量信息中，圖像的意義如何被稀釋、挪用和重新語境化。我們探討的是“信息爆炸如何使深度觀看變得睏難”這一社會現象。 結論：持續的對話 本書最終呈現的，是一部關於人類如何用光綫來定義自身、記錄曆史、探索美學極限的編年史。它不是教你如何擺姿勢或選擇濾鏡，而是邀請讀者沉浸於攝影史的深度河流中，理解那些決定性瞬間背後的技術、倫理和社會背景。每一張被定格的畫麵，都是對我們所處時代的一次深刻提問。 --- 核心觀點提煉： 本書側重於攝影藝術在曆史、社會、科學和哲學層麵上的演進與影響，探討紀實、藝術探索、技術革新如何共同構成瞭人類的視覺文化史。它關注的是“圖像如何塑造我們看世界的方式”，而非“我們如何塑造自己的形象”。

评分☆☆☆☆☆

我之前讀過幾本關於個人品牌建設的書，大多都停留在“多微笑”、“多說‘請’‘謝謝’”這種浮於錶麵的技巧層麵，讀完感覺像是被打瞭雞血，但實踐起來總覺得空泛無力。這本書的厲害之處，在於它將“形象”這個概念徹底解構並重構瞭。它沒有急著教你穿什麼顔色的衣服，而是先用大量的社會心理學和行為經濟學的理論，為你鋪陳齣“形象”是如何在他人腦海中形成一套快速、高效的判斷係統的。有一章專門分析瞭“信息過載時代下，大腦如何偷懶地進行人物分類”，這個論述非常犀利，它揭示瞭我們自己是如何無意識地成為這些刻闆印象的受害者，又是如何能巧妙地利用這種“認知捷徑”來提升信息傳遞效率的。作者的文風非常學術派，但又夾帶著一種犀利的洞察力，讀起來既有啃硬骨頭的滿足感，又不至於枯燥乏味，感覺像是上瞭一堂由頂級戰略顧問主講的MBA課程。

评分☆☆☆☆☆

閱讀完最後一章，我感到一種久違的“清晰感”。這本書沒有給我任何“你可以成為任何人”的虛假口號，相反，它非常誠實地指齣：你的形象上限，取決於你願意投入多少“真實性”和“係統性努力”。它教會我的不是如何“扮演”一個完美的人，而是如何“提煉”齣自己身上那些最具備辨識度和競爭力的核心特質，並將這些特質以最高效、最符閤目標受眾習慣的方式“呈現”齣來。它的語言風格在後半部分變得非常富有哲思性，開始探討“真實性”與“構建性”之間的張力，讓人不禁反思，在信息爆炸的時代，我們究竟是應該迎閤外界的期待，還是應該堅定地捍衛自己的內核。這本書的價值，在於它提供瞭一個全麵且深刻的操作係統，而不是一套臨時的皮膚補丁。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那燙金的書名在深藍色的封麵上熠熠生輝，透著一股沉穩又不失張揚的氣質，光是捧在手裏摩挲，就能感受到一種對“形象塑造”這件事的鄭重其事。內頁的紙張選擇也十分考究，觸感細膩，油墨印刷清晰銳利，即便是那些需要仔細品讀的圖錶和案例分析，看起來也毫無壓力。我特彆喜歡它在章節過渡頁采用的留白設計，那種極簡主義的排版風格，仿佛在提醒讀者，真正的強大，往往藏在那些看似不經意的細節裏，正如塑造一個成功的形象，並非靠華麗辭藻堆砌，而是內在邏輯的嚴絲閤縫。尤其是扉頁引用的那句關於“第一印象的持久性”的心理學論斷，直接將我拉入瞭作者試圖構建的那個專業領域，讓人立刻期待接下來的深度剖析。這不僅僅是一本書，更像是一件精心打磨的藝術品，從外到內都散發著對品質的極緻追求。

评分☆☆☆☆☆

這本書的案例選擇極其大膽且具有現實穿透力。我印象最深的是其中對幾位跨界轉型成功人士的深度剖析，它沒有僅僅展示他們光鮮亮麗的“人設”部分，而是深入挖掘瞭他們在職業生涯的關鍵“轉摺點”上，是如何有意識地“丟棄”舊有標簽，並“嫁接”新形象的。其中對“危機公關中的形象重塑”那部分的論述，簡直是教科書級彆的。作者用一種近乎冷峻的筆調，分析瞭形象的脆弱性——一旦信任基礎動搖，再光鮮的外殼也形同虛設。這讓我意識到，形象塑造的核心，並非單純的“包裝”，而是一種基於高度自律和持續一緻性的“價值兌現”。這部分內容讀起來節奏緊湊，信息密度極大，我不得不一遍遍迴溯閱讀，生怕漏掉任何一個關鍵的行動步驟或背後的驅動邏輯。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構安排得極具層次感，完全顛覆瞭我對傳統成功學的刻闆印象。它沒有采用傳統的“綫性敘事”，而是像一個精密的鍾錶，從微觀的“肢體語言微錶情”入手，逐步放大到中觀的“社交場域適應性”，最終落腳於宏觀的“長期主義的個人價值定位”。最妙的是，作者在章節末尾設置瞭大量的“自我診斷問捲”和“情景模擬練習”，這些練習不是那種敷衍瞭事的空想，而是需要讀者立刻在自己的真實生活中進行小實驗。比如，讓我嘗試在連續三天內，刻意用與平時截然不同的語速和音調去完成一個日常匯報，然後記錄反饋。這種“理論+實操”的閉環設計，使得閱讀體驗不再是被動的接受知識，而是變成瞭一場主動的自我改造工程。這種參與感，是我在其他同類書籍中極少體驗到的深度互動。