滿28包郵 宮廷養顔經 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋坪 著

圖書標籤:

• 養生
• 美容
• 宮廷秘方
• 女性健康
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• 健康生活
• 養顔

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 山东美术出版社

ISBN：9787533031756

商品编码：29957711785

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

書名：宮廷養顔經

定價：29.00元

作者：宋坪

齣版社：山東美術齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787533031756

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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在古代，常常有後宮粉黛三韆的說法，如何脫穎而齣獲得古代皇帝的青睞或許並不睏難。睏難的是如何保持自己的容顔，在激烈鬥睜的後宮中，獲取皇帝一生的青睞。於是，美容成為瞭她們一輩子的事業。
聽瞭這些或許你也會迫不及待地保養自己吧這個時候，我們不妨迴過頭看看那些芳華已逝、美名流傳的古代皇妃們是如何用天然的方法保養自己的肌膚，讓歲月記住她們的容顔的。答案其實已經呼之欲齣，那就是中藥草本美容。
本書作者通過對曆代貴妃養顔密方的研究，揭開曆史上那些宮廷貴婦容顔不老的秘密，並將這些宮廷處方通過本書公布齣來，目的就是讓我們能夠學學古代的女子，和她們一樣用中草藥加天然蔬果來DIY各種簡易的護膚品，達到抗衰美顔的作用。

目錄

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作者介紹

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宋坪，中國醫協會皮膚科專業委員會美容學組織委員、皮膚科副主任醫師，從事皮膚科臨床工作15，專業特長為中醫藥治療銀屑病、痤瘡、濕疹皮炎等皮膚疾患，以及皮膚美容及護理。

文摘

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序言

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《錦綉華章：古典文學鑒賞與賞析》 內容提要： 本書並非專注於宮廷秘方或美容養生的單一主題，而是一部全麵深入的古典文學鑒賞指南。它以宏大的視野，係統梳理瞭中國古典文學的演變脈絡、核心美學思想與主要流派特徵。全書以精選的文學作品為載體，剖析曆代文人的心路曆程、創作技法及其所蘊含的時代精神與人生哲理。 第一部分：文學的源流與奠基 本部分追溯中國文學的源頭，從先秦的《詩經》與《楚辭》開始，探討其質樸與浪漫的底色。詳細解析《詩經》的現實主義精神如何奠定中國詩歌的現實關懷，而《楚辭》的瑰麗想象又如何開創瞭浪漫主義的先河。 重點章節： 1. 《風雅頌》的社會鏡像： 深入考察《詩經》中“國風”部分，如何通過民間歌謠的視角，反映周代至春鞦時期的社會結構、人情世故及農耕文明的樸素情感。分析其賦、比、興手法的精妙運用。 2. 屈原的“騷”與“憤”： 剖析《離騷》的結構藝術與象徵手法，探討屈原的政治抱負與個體精神的衝突，闡釋“香草美人”的政治隱喻，及其對後世浪漫主義文學的深遠影響。 3. 諸子散文的智慧光芒： 聚焦於先秦諸子百傢的論辯藝術。《論語》的平實與哲思，《孟子》的雄辯與氣勢，《莊子》的逍遙與寓言，展示瞭古代思想傢如何將深刻的道理融入精煉的文字之中。 第二部分：漢魏風骨與盛唐氣象 本部分著重探討漢樂府的質樸力量、魏晉南北朝的玄思與生命關懷，以及唐詩在不同曆史階段展現的磅礴氣象。 1. 漢樂府的民間史詩： 分析《孔雀東南飛》、《木蘭辭》等長篇敘事詩，如何以白描手法記錄社會底層人民的生活悲歡，探究漢代社會風貌在民間文學中的留存。 2. 魏晉風度與山水田園： 考察“建安風骨”中個體對命運的抗爭，以及“竹林七賢”對玄學的追求。陶淵明如何構建“采菊東籬下”的理想世界，闡釋其“不為五鬥米摺腰”所代錶的士人獨立精神。 3. 唐詩的群星閃耀： 細緻劃分初唐的宮廷氣象、盛唐的浪漫與邊塞、中唐的社會批判與晚唐的唯美。重點分析李白“謫仙”式的自由奔放與杜甫“詩史”般沉鬱頓挫的對比，揭示唐詩在格律成熟後的內容突破。 第三部分：宋詞的婉約與豪放 此部分集中於詞這一文體的發展，解析宋代文人在特定曆史背景下如何通過聲律之美錶達更細膩、更復雜的內心世界。 1. 柳永與都市情調： 考察柳永對市民階層生活和愛情的描摹，分析其慢詞（長調）的結構特點，以及對後世詞風的影響。 2. 蘇軾的“以詩為詞”： 深入剖析蘇軾如何打破傳統閨怨主題的限製，將議論、哲理和曠達之情融入詞中，開創豪放一派，展示其全方位的人格魅力。 3. 李清照的女性視角： 探討李清照詞作中對個人情感的真摯抒發，分析其語言如何做到清新自然，兼具婉約之美與詞人獨立見解。 第四部分：元明清的戲麯與小說 轉嚮敘事文學的成熟階段，考察小說和戲麯如何成為承載市井文化與世情百態的主流載體。 1. 元麯的市井生活： 分析關漢卿、王實甫等大傢的作品，探討雜劇如何通過科白、唱詞將復雜的故事情節和人物性格立體化，展現元代社會風貌與倫理觀念。 2. 章迴小說的百科全書式： 係統梳理四大名著的藝術成就。《三國演義》的史詩敘事，《水滸傳》的英雄傳奇，《西遊記》的神魔想象，《紅樓夢》的社會百科與悲劇深度。特彆解析《紅樓夢》的心理描寫藝術、詩詞運用與草蛇灰綫、伏脈韆裏的結構布局。 第五部分：古典文學的美學範疇與評價體係 本章旨在提煉中國古典文學批評中的核心概念，幫助讀者建立成熟的鑒賞框架。 1. “意境”的生成與體悟： 探討王國維對詩詞境界的劃分，從“隔”到“不隔”的審美提升過程，強調讀者與作品情感的共鳴。 2. 文體學的辨析： 區分詩、賦、詞、麯、小說、散文在體式、韻律、敘事角度上的根本差異，理解不同體裁的優勢與局限。 3. 傳統文學的當代價值： 探討古典文學中蘊含的修身、齊傢、治國、平天下的理想，以及如何在現代生活中理解古人的憂患意識、豁達情懷與審美趣味。 總結： 本書旨在引導讀者超越對古典文學的錶麵化理解，深入文本肌理，體會古人的創造力與智慧，從而提升自身的文學素養與人文情懷。它不是一部宮廷秘籍，而是一扇通往中華文明精神寶庫的大門。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，簡直就是一股清流，跟那些動輒使用大量專業術語的“學術著作”或者滿篇網絡流行語的“快餐讀物”完全不同。作者的文筆是那種帶著古典韻味的敘述腔調，流暢自然，讀起來有一種“娓娓道來”的親切感，仿佛是長輩在燈下與你分享傢族世代流傳的智慧。我尤其欣賞作者處理“爭議性”史料的態度。對於一些流傳已久、但真實性存疑的宮廷秘方，作者並未直接斷言真假，而是采用瞭“考證與存疑並舉”的手法，列齣不同史料的記載，並結閤現代科學對某些成分的分析進行閤理的推測，這體現瞭極高的學術良知和批判性思維。舉個例子，書中解析古代“駐顔膏”的成分時，它不僅描述瞭主要原料，還深入分析瞭古代提煉工藝的局限性，並提齣瞭現代人可以藉鑒的簡化和改進思路。這種既尊重曆史又麵嚮現實的做法，讓這本書充滿瞭可操作性和思辨性，讓人在享受閱讀的同時，也能進行深層次的思考。

评分☆☆☆☆☆

我平時閱讀的範圍很廣，從現代心理學到古典文學都有涉獵，但很少有書籍能讓我體驗到如此強烈的“沉浸感”。這本書的獨特之處在於，它構建瞭一個非常立體的古代宮廷生活場景。它不隻是關於“美”，更是關於“生存的藝術”。比如，書中有一章專門描述瞭在深宮之中，如何利用有限的資源（如特定季節的雨水、特定山脈的礦物土等）來維持肌膚狀態。這種對環境因素和物資限製的細緻描繪，讓我深刻體會到古代女性在追求美時所付齣的心力，遠非今日我們隨手可得的現代化産品可比擬。書中對不同季節、不同氣候下宮廷女子“沐浴養生法”的描述尤其精彩，詳細到瞭水溫的控製和香料的配比，讀起來簡直像在看一齣精美的古代生活劇。這讓我意識到，真正的“養顔經”從來都不是單一的産品說明書，而是一整套與自然、與環境和諧共處的哲學體現。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的標題聽起來有點像那種市麵上常見的、主打快速見效的“速成秘籍”，所以我一開始是抱著懷疑的態度去閱讀的。然而，隨著閱讀的深入，我發現自己完全被作者那種近乎“工匠精神”的嚴謹態度所摺服瞭。這本書的結構布局極其精巧，它沒有采用傳統的“總分總”結構，而是像編織一張復雜的網，將各種看似分散的養生理念巧妙地串聯起來。比如，它會用一整個章節來探討古代宮廷對“氣血”平衡的理解，然後將這個宏觀概念細化到具體到每一味藥材的配比上，而且這種配比還會隨著季節的變化而調整。最讓我感到震撼的是它對“內調”的強調。書中用大量的篇幅去論述，真正的養顔並非僅僅依賴外敷的膏霜，更重要的是飲食的節製與規律的作息，這部分內容引用瞭大量的古代醫案作為佐證，而不是空泛的理論說教。閱讀時，我感覺自己更像是在跟隨一位經驗豐富的太醫學習問診和調理之法，那種紮實的理論基礎和臨床經驗的結閤，讓人信服。它絕非浮光掠影的“宮廷八卦”，而是一部體係完整的古代“身心和諧”指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是本時間的“時光機”，初拿到手，我就被它那厚重的質感和泛黃的紙張吸引住瞭。光是翻開扉頁，那種墨香混閤著淡淡陳舊紙張的味道，就足以讓人沉浸其中。我原以為這會是一本晦澀難懂的古籍解讀，沒想到作者的敘述方式卻齣奇地平易近人。它並非簡單地羅列那些古代宮廷秘方，而是將每一種養顔之道都置於那個特定的曆史背景下進行剖析。比如，書中對唐代貴妃如何利用珍珠粉調製的麵膜進行細緻的考證，從珍珠的産地、采集方式，到研磨的精細程度，無不體現齣研究的深入。更讓我驚喜的是，作者並沒有止步於“是什麼”，而是深入探討瞭“為什麼”。為什麼某些食材在當時被視為珍品，其背後的文化符號和等級製度是怎樣的。讀完關於宋代女子以花瓣為飾的章節後，我特地去查閱瞭一些宋代服飾的資料，發現書中的描述與史料是高度吻閤的，這使得閱讀體驗從單純的美容指南，升華為瞭一次生動有趣的文化之旅。它讓我看到瞭美學觀念是如何隨著朝代的更迭而悄然變化的，非常值得細細品味，適閤對古代生活風俗有濃厚興趣的讀者。

评分☆☆☆☆☆

如果一定要用一個詞來概括這本書給我的感受，那就是“通透”。它巧妙地避開瞭那些流於錶麵的“宮廷秘聞獵奇”，而是直抵古代人對“健康與美”的本質認知。書中對“心態”的論述部分，讓我耳目一新。作者認為，宮廷女子常年處於高度的精神緊張中，因此，任何有效的養顔方術都必須輔以極強的自我調節能力。書中引用瞭一些古代的“靜心導引法”，這些方法並非我們今天理解的冥想，而是結閤瞭呼吸、吐納和特定的身體姿態來疏導情緒鬱結。這種將心理健康與外在容貌緊密結閤的視角，非常具有現代意義。它提醒我們，無論是古代還是現代，內在的寜靜永遠是容光煥發的基石。這本書的價值就在於，它超越瞭單純的“美容指南”範疇，更像是一本關於如何優雅、有智慧地“生活”的哲學小冊子，讀完後不僅覺得知識有所增長，連心境都變得平和瞭許多。