生活指南 阿西 江蘇人民齣版社 9787214218230 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 9787214218230
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店铺： 学人图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214218230

商品编码：29975814277

基本信息 書　名：生活指南
作　者：
齣版社：
齣版日期：201803
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787214218230
定價：45 元　本店價：35.1 元
摺扣：【78】　節省：9.9 元
分類：  →  
貨號：1752462
圖書簡介 《生活指南》是詩人阿西繼2013年齣版《詞車間》後推齣的一部最新作品集，包括百首短詩，一個斷章集和七首長詩，內容豐富，形式多樣。這部詩集既有暴貶時弊之作，也有吟詠個人情懷之作，更有關乎人性美善之作，情感真摯，毫無造作。作品在保留瞭詩人一嚮深沉內斂的語言風格同時，也新開瞭通暢曉白的練達氣象，是一部值得反復閱讀的作品集。", 作者簡介 阿西，原名項春山，1962年生於黑龍江密山縣，現居住北京。齣版有詩歌作品集《青草莓》《傢園》《九十七首詩》《葉卡捷琳堡詩集》《廣州集》《詩紀》《詞車間》和詩論集《詞的寂靜》等。獲首屆浦江華語詩歌奬一等奬、首屆屈原詩歌奬（銀奬）等奬項，部分作品被翻譯成外文在國際媒體發錶。", 目 　　錄 插圖和節選

《生活指南》：精煉人生智慧，點亮尋常日子 在這日新月異的時代，我們渴望找到一份寜靜，一份指引，一份能夠幫助我們更好地理解生活、擁抱生活的力量。《生活指南》便是這樣一本用心打造的夥伴，它不追逐潮流的熱鬧，不販賣虛無的夢想，而是以一種溫潤而堅定的姿態，陪伴讀者走過每一個平凡而又珍貴的日子。 本書由深受讀者喜愛的阿西傾情撰寫，江蘇人民齣版社傾力推齣，其ISBN號為9787214218230，這不僅僅是一個簡單的識彆碼，更是其承載的價值與品質的保證。阿西以其一貫的細膩筆觸和深刻洞察，將對生活的理解、對人性的體悟，凝結成字字珠璣，為每一位渴望成長、尋求答案的讀者提供瞭一份寶貴的精神財富。 《生活指南》並非一本教條式的說教手冊，它更像是一位博學而富有經驗的朋友，在你迷茫時為你點撥，在你懈怠時為你鼓勁，在你睏頓時為你尋路。書中內容包羅萬象，卻又精煉至極，涵蓋瞭我們生活中可能遇到的方方麵麵，從個人成長到人際交往，從情緒管理到時間規劃，從職業發展到心靈滋養，無不涉及。然而，其獨特之處在於，它並沒有將這些內容碎片化地呈現，而是通過一種有機、連貫的方式，構建起一個關於“如何更好地生活”的整體認知框架。 一、關於自我：認識、接納與成長 本書的開篇，便以深邃的目光審視“自我”。阿西深知，認識自我，是理解世界和他人一切的起點。在這裏，讀者將瞭解到，自我並非一個固定不變的存在，而是一個動態發展的過程。書中探討瞭如何識彆自己的優勢與劣勢，如何發掘內心深處的潛能，如何區分真實的自我與社會投射的標簽。 洞察內心，發掘真我： 在快節奏的生活中，我們常常被外界的喧囂所裹挾，忽略瞭內心最真實的聲音。本書引導讀者放慢腳步，通過內省、冥想、 journaling 等多種方式，深入探索自己的情感、欲望、價值觀和信念體係。它鼓勵讀者傾聽內心的低語，而不是被功利和虛榮濛蔽雙眼。 接納不完美，擁抱完整： 完美主義是許多人內心深處的焦慮源泉。本書卻告訴我們，不完美纔是生命的常態，也正是這些“不完美”構成瞭我們獨一無二的存在。它提供瞭一係列實用的方法，幫助讀者學會與自己的缺點和平共處，接納過去的錯誤，並從中汲取力量，而不是沉溺於自責與悔恨。 持續成長，超越自我： 成長是一個終生的課題。本書並沒有給齣“一勞永逸”的答案，而是強調瞭持續學習和自我超越的重要性。它鼓勵讀者保持好奇心，勇於走齣舒適區，不斷挑戰自我，擁抱變化。書中提供的學習方法、思維模式轉變技巧，將助力讀者在人生的各個階段都能實現自我突破。 二、關於人際：構建和諧，傳遞善意 人是社會性動物，良好的人際關係是幸福感的重要基石。本書在人際交往方麵，也提供瞭諸多獨到見解。它不是教你如何“算計”他人，而是教你如何以真誠、理解和尊重的態度去建立和維護健康的關係。 溝通的藝術，連接的橋梁： 有效溝通是化解矛盾、增進理解的關鍵。本書深入剖析瞭溝通的本質，從傾聽的技巧到錶達的策略，從如何化解衝突到如何傳遞同理心，都進行瞭詳盡的闡述。它強調語言的溫度和肢體語言的默契，以及在對話中如何展現真誠與尊重。 邊界的智慧，尊重的基石： 明確的個人邊界，是維護自身權益和尊重他人的前提。本書引導讀者認識到設立健康邊界的重要性，學會如何溫和而堅定地錶達自己的需求，拒絕不閤理的請求，同時也不侵犯他人的空間。它強調，邊界並非隔閡，而是互相尊重的體現。 愛與被愛，滋養心靈： 親情、友情、愛情，是生命中最美好的情感體驗。本書探討瞭如何在各種關係中付齣愛、接受愛，以及如何處理情感中的挑戰。它強調瞭感恩、包容和分享在維係情感中的作用，讓讀者學會用愛去溫暖自己，也去照亮他人。 三、關於情緒：管理潮汐，內心安寜 情緒如同潮汐，時而洶湧，時而平靜。學會管理情緒，是通往內心平靜的關鍵。本書提供瞭一係列實用且深刻的指導，幫助讀者理解情緒的來源，並掌握駕馭情緒的方法。 認識情緒，理解其根源： 情緒並非憑空産生，而是與我們的想法、經曆和生理狀態息息相關。本書帶領讀者探索負麵情緒（如焦慮、憤怒、悲傷）的根源，幫助讀者辨彆情緒的信號，理解它們傳遞的信息，而不是被其淹沒。 疏導情緒，尋迴平靜： 麵對負麵情緒，逃避和壓抑往往適得其反。本書提供瞭一係列有效的疏導方法，如正念練習、情緒錶達、認知重構等，幫助讀者學習如何平息內心的波瀾，找迴內心的寜靜與力量。 培養積極情緒，點亮生活： 除瞭管理負麵情緒，本書也強調瞭培養積極情緒的重要性。它鼓勵讀者關注生活中的美好，感恩當下，培養樂觀的心態，讓積極的情緒成為生活的主鏇律。 四、關於時間：規劃人生，高效生活 時間是人生最寶貴的資源，而如何有效利用時間，則直接關係到我們能否實現人生目標，過上更有意義的生活。 目標設定，方嚮指引： 模糊的目標隻會讓我們原地打轉。本書提供瞭一係列科學的目標設定方法，幫助讀者明確自己的長期和短期目標，並將其分解為可執行的步驟，為人生航行提供明確的方嚮。 時間管理，效率提升： 許多人抱怨時間不夠用，但這往往是因為缺乏有效的時間管理策略。本書深入淺齣地介紹瞭時間管理的各種技巧，如優先級排序、番茄工作法、時間塊規劃等，幫助讀者提高工作和學習效率，將有限的時間投入到最有價值的事情上。 平衡生活，張弛有度： 工作、學習、休息、娛樂，如何在這之間找到平衡，是許多人麵臨的挑戰。本書倡導一種“張弛有度”的生活哲學，強調勞逸結閤的重要性，鼓勵讀者在忙碌之餘，也要留齣時間給自己，去放鬆、去充電、去享受生活的美好。 五、關於智慧：哲思啓迪，通透人生 在生活的海洋中，智慧是我們導航的燈塔。本書將哲學的思考融入日常，用通俗易懂的語言，帶領讀者領略人生的真諦，獲得更深層次的洞察。 審視人生，尋覓意義： 人生的意義是什麼？這是一個古老而又常新的命題。本書通過對不同人生哲學和智慧的探討，引導讀者思考生命的價值，尋找屬於自己的生命意義，從而更有方嚮感地前行。 洞察人性，理解世事： 對人性的深刻理解，能幫助我們更好地應對復雜多變的社會。本書以一種平和而包容的視角，分析人性的多麵性，幫助讀者理解他人的行為，減少不必要的誤解和衝突，以更成熟的心態麵對世界。 擁抱變化，與時代同行： 時代在變，世界在變，不變的是我們對美好生活的追求。本書鼓勵讀者保持開放的心態，積極擁抱變化，學習新知識，適應新環境，與時代同頻共振，在變化中找到屬於自己的機遇。 《生活指南》這本書，就像一位默默陪伴在你身邊的智者，它不張揚，不喧嘩，卻能在你最需要的時候，為你提供最恰當的指引。它不是一本速成的秘籍，而是需要你用心去閱讀、去體悟、去實踐。每一次翻閱，都可能帶給你新的啓發；每一次實踐，都可能為你帶來積極的改變。 這本書的文字，如同一股清泉，滋潤著乾涸的心田；又如同一盞明燈，照亮瞭前行的道路。它沒有華麗的辭藻，沒有刻意的煽情，卻充滿瞭真誠和力量。它相信，每一個平凡的生命都蘊藏著無限的可能，而《生活指南》，便是幫助你挖掘這些可能，點亮尋常日子，活齣精彩人生的鑰匙。 無論你正處於人生的哪個階段，無論你麵臨著怎樣的挑戰，這本書都能為你提供一份安心的力量，一份前行的勇氣，以及一份對生活更深刻的理解和熱愛。翻開《生活指南》，開始一場與智慧的對話，一次關於美好生活的探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

初次看到《生活指南 阿西》這個名字，我的第一反應是：這會是一本什麼樣的“指南”？是關於為人處世的技巧，還是關於如何獲得內心平靜的方法？我總覺得，生活本身就是一本永遠也讀不完的書，而我們每個人都在以自己的方式去解讀它。我希望這本書能夠提供一些不落俗套的觀點，打破一些陳舊的思維定勢，讓我們能夠從全新的角度去審視自己的生活。我特彆期待書中能夠探討一些關於“活在當下”的哲學，如何在紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜和專注。同時，我也希望這本書能有一些關於如何培養創造力和想象力的內容，因為我相信，一個充滿創造力的頭腦，纔能夠應對未來更多的未知和挑戰。我對於“阿西”這個名字感到好奇，這是否意味著書中的內容會帶有作者個人鮮明的印記？我希望這本書能夠充滿人情味，就像是一位值得信賴的朋友，在分享他/她的人生感悟。如果書中還能包含一些關於藝術、音樂、閱讀等能夠陶冶情操的內容，那就更完美瞭，因為我相信，精神世界的富足，也是構成幸福生活的重要基石。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，簡潔而富有深意，讓人忍不住想要一探究竟。封麵上那抹淡淡的綠色，仿佛帶來瞭春天的氣息，也暗示著書中可能蘊含著關於生活的美好與希望。書名“生活指南 阿西”更是讓人好奇，這位“阿西”究竟是誰？他/她又將如何引領我們探索生活的奧秘？我一直相信，生活本身就是一門藝術，而我們每個人都是藝術傢，隻是有些人還沒有找到屬於自己的畫筆和顔料。讀到這本書，我感覺像是發現瞭一張藏寶圖，裏麵可能隱藏著各種開啓幸福人生的鑰匙。我特彆期待書中能夠分享一些實用的生活技巧，例如如何更好地管理時間，如何在壓力大的時候保持內心的平靜，以及如何建立和維護良好的人際關係。畢竟，在快節奏的現代生活中，這些都是我們迫切需要的。我也希望這本書能有一些關於自我成長和心理建設的內容，幫助我們更好地認識自己，接納自己，並不斷超越自己。如果書中還能包含一些關於人生哲學或者精神層麵的思考，那就更完美瞭，能夠讓我們在物質生活之外，也能獲得心靈的滋養。總而言之，這本書的外在給我留下瞭極佳的第一印象，內容上我更是充滿瞭無限的期待，希望它能成為我生活中的良師益友，指引我走嚮更美好的未來。

评分☆☆☆☆☆

從書名《生活指南 阿西》中，我首先聯想到的不是那種陳舊的、刻闆的教條式指導，而更像是一位朋友在娓娓道來，用他/她的人生經驗和獨到見解，來分享一些關於如何更好地生活的體悟。我一直覺得，真正的生活智慧，往往蘊藏在日常的點滴之中，需要我們用心去感受，去體會。這本書的“指南”二字，或許並非提供放之四海而皆準的答案，而更像是提供一個視角，一種思考方式，讓我們能夠站在更高的維度去看待生活中的種種挑戰與機遇。我特彆好奇這位“阿西”的背景，他/她的人生經曆是怎樣的？是什麼讓他/她對生活有瞭如此深刻的洞察？書中是否會分享一些他/她曾經遇到的睏境，以及是如何剋服的？我渴望從中汲取力量，學習他/她麵對睏難時的勇氣和智慧。我也希望這本書能夠觸及到一些我們常常忽略的、但卻至關重要的生活主題，比如如何培養積極樂觀的心態，如何在平凡的日子裏發現樂趣，以及如何擁抱變化，適應生活的不確定性。如果書中還能引導我們去思考一些關於人生意義和價值的問題，那就更棒瞭，因為我相信，一個有深度的人生，纔是有價值的人生。

评分☆☆☆☆☆

《生活指南 阿西》這個書名，聽起來就充滿瞭故事性，仿佛有一個名叫“阿西”的人，在以他/她獨特的視角，為我們繪製瞭一幅生活的地圖。我一直認為，真正的生活智慧，不是來自於書本上的理論，而是來自於實踐中的體悟。因此，我希望這本書能夠提供一些真實、接地氣的建議，而不是那些空洞的口號。我特彆好奇書中是否會分享一些關於如何培養良好習慣，或者如何剋服拖延癥的實用方法，這些都是我一直以來想要解決的問題。同時，我也希望這本書能夠觸及到一些關於“斷捨離”或者極簡生活理念的內容，因為我發現，有時候，減少不必要的物質羈絆，反而能讓我們更加專注於真正重要的事情。我希望這本書能夠像一股清流，洗滌我們被世俗瑣事濛蔽的心靈，讓我們重新找迴對生活的熱情和熱愛。如果書中還能包含一些關於健康飲食、規律運動的建議，那就更加貼心瞭，因為健康的身體，是實現一切美好生活的基礎。總之，我期待這本書能夠成為我生活中的一個得力助手，幫助我更好地規劃生活，享受生活。

评分☆☆☆☆☆

我個人對於“生活指南”這類書籍一直抱有謹慎的態度，因為我知道，每個人的人生都是獨一無二的，沒有哪本書能夠完全適用於所有人。然而，《生活指南 阿西》這個書名，卻引起瞭我一絲特彆的興趣。或許是因為“阿西”這個名字本身就帶有一種親切感，又或許是因為“指南”二字雖然直接，但結閤“阿西”的個人化錶達，使得它聽起來更像是一種邀請，一種分享，而非強製性的灌輸。我期待這本書能夠像一位經驗豐富的旅人，帶著我們去探索生活的不同風景，去發現那些被我們忽視的美好，去理解那些我們曾經不明白的道理。我希望書中能夠包含一些關於情感管理的建議，畢竟，情感是我們生活中最復雜也最重要的一部分。如何處理好親情、友情、愛情，如何在人際交往中保持真誠而又不失原則，這些都是我非常關心的問題。同時，我也希望這本書能有一些關於個人財務規劃或者職業發展方麵的實用信息，雖然這可能不是它最核心的內容，但對於很多人來說，這些也是構成“生活指南”的重要組成部分。最重要的是，我希望這本書能夠傳遞一種積極嚮上、充滿希望的生活態度，讓我們在閱讀的過程中，感受到溫暖和力量。