兒研所主任醫師教你0~3歲育兒經 吳光馳 吉林科學技術齣版社 9787557834159 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557834159

商品编码：29976671505

基本信息 書　名：兒研所主任醫師教你0~3歲育兒經
作　者：
齣版社：
齣版日期：201801
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787557834159
定價：59.8 元　本店價：46.05 元
摺扣：【77】　節省：13.75 元
分類：  →  
貨號：1729465
圖書簡介 本書由首都兒研所兒童營養專傢吳光馳主編，遵循嬰幼兒生長發育的需求，在0-3歲嬰幼兒的日常養育照顧、衣食住行、生長發育、健腦益智、常見病的預防和傢庭調理等多方麵逐步介紹育兒的技巧，我們在兼顧全麵的同時精益求精，提煉齣讀者最迫切需要的育兒知識，力求簡單、好用、效果好！大量的圖片指導，直觀又準確，希望能將有安全感的養育經驗傳授給讀者。", 作者簡介 吳光馳，主任醫師，兒童保健及兒童營養專業。擅長兒童保健及兒童營養性疾病的診治。對診治兒童營養性佝僂病、抗D佝僂病、營養性貧血、營養不良及兒童肥胖等疾病有豐富的臨床經驗。", 目 　　錄 目錄
第1個月 天使寶貝來到人間
寶寶成長檔案 30
育兒要點提醒 31
膳食營養補給站 32
本月寶寶營養需求 32
最寶貴的初乳 32
母乳喂養，好處多多 32
母乳的分類及營養特點 34
母乳不足的判斷 34
增加母乳的方法 34
催乳食材推薦 35
哪些情況媽媽不能喂母乳 36
開奶前不用給寶寶喂代乳品 36
配方奶粉是寶寶的候補營養源 36
奶粉喂養寶寶食量計算 37
如何選擇配方奶粉 37
潮媽育兒新招寶寶安全奶瓶——破碎後玻璃碴不傷人 38
怎樣調配奶的濃度 38 按需哺乳 38
喂母乳的正確姿勢 38 新媽媽催乳食譜 40
花生燉豬蹄健胸豐乳 40
絲瓜燉排骨使乳汁分泌通暢 41
科學護理指南 42
新生兒肚臍的處理 42
正確清洗寶寶的頭垢 42
給寶寶穿衣服的小竅門 43
奶爸育兒經 用玩具逗引寶寶 43
新生兒生殖器官的保護與清潔 44
正確理解寶寶的溢乳 45
寶寶嬰語解密哭 45
寶寶尿片選擇的大學問 46
紙尿褲的選擇 46
換尿布的方法 47
傢庭醫生 48
生理性黃疸與病理性黃疸的區彆 48
女嬰陰道流血 48
生理性體重下降 48
螳螂嘴和闆牙 49
寶寶智力加油站 50
盤盤小腿大動作能力 50
小手握握精細動作能力 51
拉長發音語言能力 52
寶寶能力測評 53
育兒疑問專傢連綫 54
寶寶成長檔案 56
育兒要點提醒 57
膳食營養補給站 58
本月寶寶營養需求 58
母乳仍是寶寶的最佳食品 58
寶寶拒絕吃奶應及時就醫 58
母乳不足要添加配方奶粉 59
潮媽育兒新招矽膠乳頭保護貼——防咬傷、防皸裂 59
新媽媽催乳食譜 60
小米紅糖粥補血，下乳 60
青椒牛肉片補充優質蛋白質 61
科學護理指南 62
認識寶寶的囟門 62
一吃就拉應對方法 63
帶寶寶進行室外空氣浴 63
及時關注寶寶的尿便 64
嗬護寶寶的小屁屁 64
奶爸育兒經伸手抓 64
寶寶安睡小良方 65
寶寶嬰語解密怕水 65
傢庭醫生 66
寶寶夜啼不止 66
第2個月 吃吃睡睡玩玩真幸福
奶痂 66
紅臀 66
寶寶智力加油站 68
踢彩球大動作能力 68
十指遊戲精細動作能力 69
寶寶，我是媽媽語言能力 70
寶寶能力測評 71
育兒疑問專傢連綫 72
第3個月 快圍觀呀， 寶寶要錶演翻身嘍
寶寶成長檔案 74
育兒要點提醒 75
膳食營養補給站 76
本月寶寶營養需求 76
絕大多數寶寶知道飽餓 76
適時給寶寶喂奶 76
對不愛吃奶的寶寶要縮短喂奶時間 76
職場媽媽要科學儲奶 77
給寶寶喂擠齣來的母乳的注意事項 77
新媽媽催乳食譜 78
清燉鯽魚 催乳，補鈣 78
銀耳木瓜排骨湯 使乳汁分泌通暢 79
科學護理指南 80
養成規律的生活習慣 80
潮媽育兒新招寶寶體溫計——可測耳溫、額溫 80
寶寶哭聲的學問 81 喜歡抱著睡的寶寶巧應對 82
奶爸育兒經認識事物 82
尿布疹應對策略 83
寶寶嬰語解密流口水 83
傢庭醫生 84
寶寶濕疹預防及應對 84
特殊胎記早發現 85
寶寶便秘怎麼辦 85
寶寶智力加油站 86
翻身訓練大動作能力 86
觸碰玩具精細動作能力 87
找媽媽認知能力 88
寶寶能力測評 89
育兒疑問專傢連綫 90
第4個月 愛我就多抱抱我
寶寶成長檔案 92
育兒要點提醒 93
膳食營養補給站 94
本月寶寶營養需求 94
母乳仍是寶寶營養的主要來源 94
寶寶的吃奶次數和吃奶量巧安排 94
添加配方奶粉睏難怎麼辦 94
寶寶補鐵很重要 95
及時給寶寶喂水 95
新媽媽催乳食譜 96
明蝦燉豆腐滑膚，下乳 96
腔骨菠菜湯促進乳汁分泌 97
科學護理指南 98
寶寶睡覺最好不要開燈 98
寶寶嬰語解密打呼嚕 98
彆讓寶寶睡偏瞭頭 99
奶爸育兒經 撓癢癢 99
傢庭醫生 100
藥物使用方法 100
寶寶打嗝莫驚慌 101
生理性腹瀉 101
寶寶智力加油站 102
前臂支撐大動作能力 102
抓握玩具精細動作能力 103
紅彤彤的蘋果遠瞭空間感知能力 104
寶寶能力測評 105
育兒疑問專傢連綫 106
寶寶成長檔案 108
育兒要點提醒 109
膳食營養補給站 110
本月寶寶營養需求 110
喂輔食的最佳時間 110
按需喂養寶寶 110
添加輔食的三大原則 111
奶爸育兒經 拉起 111
寶寶營養食譜 112
米粉滋養脾胃 112
蘋果汁緩解便秘，抗過敏 113
科學護理指南 114
小圍嘴大用處 114
寶寶汗多的護理 114
創造一個充滿動人聲音的環境 115
潮媽育兒新招矽膠沐浴擦 ——可按摩 115
第5個月 小可愛開始怕生
保護寶寶視力要注意四大方麵 116
媽媽外齣不宜超過兩小時 117
最好不要乾涉寶寶獨自玩耍 117
寶寶嬰語解密傷心 117
傢庭醫生 118
嬰兒過敏的錶現 118
寶寶常見的食物過敏 118
寶寶皮膚過敏錶現 118
寶寶胃腸係統的過敏錶現 119
反復咳嗽也可能是過敏 119
寶寶智力加油站 120
沉沉浮浮抓玩具精細動作能力 120
點名遊戲 語言能力 121
“乘電梯” 社交能力 122
寶寶能力測評 123
育兒疑問專傢連綫 124
第6個月 寶寶會坐瞭， 感覺整個世界都亮起來
寶寶成長檔案 126
育兒要點提醒 127
膳食營養補給站 128
本月寶寶營養需求 128
注意更換輔食的種類 128
母乳或配方奶粉 + 輔食 128
輕輕鬆鬆讓寶寶愛上輔食 129
寶寶營養食譜 130
南瓜汁解毒殺蟲 130
餅乾粥 補充糖類 131
科學護理指南 132
長牙嘍 132
寶寶充足睡眠的重要性 133
寶寶怕生的秘密 133
奶爸育兒經 互動“吹喇叭” 133
外齣注意安全 134
寶寶究竟需不需要穿鞋 135
寶寶嬰語解密 獨坐 135
傢庭醫生 136
缺鐵性貧血 136
流感的巧護理 137
寶寶智力加油站 138
練習蛤蟆坐 大動作能力 138
給寶寶讀故事 語言能力 139
左手爸爸右手媽媽 知覺能力 140
寶寶能力測評 141
育兒疑問專傢連綫 142
6 個月寶寶能力圖解 144
寶寶成長檔案 146
育兒要點提醒 147
膳食營養補給站 148
本月寶寶營養需求 148
輔食的營養應多元化 148
寶寶輔食製作 149
潮媽育兒新招防碎屑圍嘴 ——兜住從寶寶嘴裏漏下的食物 149
寶寶營養食譜 150
紅薯泥 寬腸胃，防便秘 150
蛋黃土豆泥 增強免疫功能 151
科學護理指南 152
三大方法幫助寶寶剋服怕生 152
奶爸育兒經寶寶最需要的是快樂 152
生活中注意寶寶安全 153
乳牙也要清潔 154
傢庭常備小藥箱 154
寶寶嬰語解密枕禿 155
傢庭醫生 156
口腔中的鵝口瘡 156
寶寶常見腹痛癥 156
寶寶肺炎的識彆和患肺炎時的照護 156
第7個月 就愛黏媽媽
手足口病的早期發現和護理 157
寶寶智力加油站 158
學爬行大動作能力 158
敲敲打打精細動作能力 159
丁零零，電話來瞭語言能力 160
寶寶能力測評 161
育兒疑問專傢連綫 162
第8個月 各種爬行秀
寶寶成長檔案 164
育兒要點提醒 165
膳食營養補給站 166
本月寶寶營養需求 166
不應斷掉母乳 166
奶和輔食巧安排 166
寶寶應少量多餐 166
適量喂食寶寶，謹防寶寶肥胖 167
寶寶嬰語解密 不愛吃新食物 167
寶寶營養食譜 168
鴨肝肉泥 補肝明目，預防缺鐵性貧血 168
水果杏仁豆腐丁消暑解熱 169
科學護理指南 170
寶寶著裝應考慮的問題 170
頑固性便秘的應對策略 170
布置傢庭運動場 171
從寶寶的睡相看健康 172
奶爸育兒經給寶寶自製聲音玩具 172
如何應對寶寶咬乳頭 173
寶寶流鼻涕的應對措施 173
潮媽育兒新招驅蚊手環 ——讓寶寶遠離蚊子的騷擾 173
傢庭醫生 174
嬰幼兒發熱 174
正確對待發熱的利與弊 174
應對寶寶發熱的兩種方法 175
寶寶智力加油站 176
盒子裏尋寶大動作能力 176
大球和小球邏輯能力 177
拍打水麵邏輯能力 178
寶寶能力測評 179
育兒疑問專傢連綫 180
第9個月 給我一個支點， 看我扶站看世界
寶寶成長檔案 182
育兒要點提醒 183
膳食營養補給站 184
本月寶寶營養需求 184
更喜歡有嚼頭的食物 184
潮媽育兒新招食物萬能剪——隨時切割寶寶的輔食 184
鼓勵寶寶和大人一起吃飯 185
母乳喂養的次數可逐漸減少 186
食量小≠營養不良 186
避免食物過敏 186
增進寶寶食欲的方法 187
缺鐵性貧血的飲食調養 187
寶寶營養食譜 188
燕麥南瓜粥 補充蛋白質 188
蔬菜麵 補充維生素，易於消化 189
科學護理指南 190
如何應對寶寶睡覺晚的問題 190
應對措施 190 當心寶寶誤食異物 191
寶寶誤食異物的應急處理 191
奶爸育兒經 告訴寶寶“不可以” 191
任性的寶寶如何對待 192
這樣給寶寶洗腳丫 193
寶寶嬰語解密 用手打人 193
傢庭醫生 194
意外跌落應對措施 194
打頭搖頭不要慌 194
斜頸應對措施 195
如何應對男寶寶摸“小雞雞” 195
寶寶智力加油站 196
“抓飛碟” 精細動作能力 196
認識“1” 邏輯能力 197
摸摸小鼻子 認知能力 198
寶寶能力測評 199
育兒疑問專傢連綫 200
第10個月 有樣學樣愛模仿
寶寶成長檔案 202
育兒要點提醒 203
膳食營養補給站 204
本月寶寶營養需求 204
添加輔食勢在必行 204
不愛吃蔬菜應對策略 204
可以吃些固體食物 205
加工類食品不適閤做輔食 205
寶寶應該迴避的食物 205
對寶寶牙齒有益的四大類食物 206
吃得太多也不好 207
寶寶營養食譜 208
鬍蘿蔔雞蛋碎 增強免疫功能 208
奶味豆漿 刺激腸胃，利便 209
科學護理指南 210
如何應對寶寶夜間啼哭 210
警惕可能給寶寶帶來危險的物品 210
如何應對寶寶意外燙傷 211
讓寶寶多親近水 211
怎樣看待寶寶咬人 212
通過各種玩具開發寶寶的智力 212
奶爸育兒經帶寶寶探索世界 212
警惕寶寶齣現這些情況 213
寶寶嬰語解密什麼都往嘴裏放 213
傢庭醫生 214
解析四類腹瀉 214
寶寶智力加油站 216
把小熊遞給我精細動作能力 216
跟布娃娃說話語言能力 217
扔球遊戲 聽覺能力 218
寶寶能力測評 219
育兒疑問專傢連綫 220
寶寶成長檔案 222
育兒要點提醒 223
膳食營養補給站 224
本月寶寶營養需求 224
科學喂養寶寶 224
鼓勵寶寶自己吃東西 224
寶寶的飲食呈現個性化 225
寶寶輔食避免放味精 226
飲食調養防寶寶上火 226
多吃對寶寶眼睛有益的食物 227
寶寶營養食譜 228
鼕瓜球肉丸 寬腸胃，防便秘 228
水果豆腐 補充維生素 C，提高身體 免疫功能 229
科學護理指南 230 如何應對寶寶厭食 230
第11個月 寶寶首秀站立和扶走
如何應對左撇子寶寶 230
潮媽育兒新招保溫餐盤 ——讓寶寶的飯菜不變涼 230
寶寶嬰語解密 不喜歡換衣服 231
奶爸育兒經 “騎大馬” 231
傢庭醫生 232
熱傷風 232
高溫防中暑全攻略 232
寶寶蚊蟲叮咬應對措施 233
水痘 233
寶寶智力加油站 234
小手翻翻翻精細動作能力 234
拉布取小車邏輯能力 235
鋼琴演奏 聽覺能力 236
寶寶能力測評 237
育兒疑問專傢連綫 238
第12個月 獨立邁開精彩人生第一步
寶寶成長檔案 240
育兒要點提醒 241
膳食營養補給站 242
本月寶寶營養需求 242
多吃蔬菜水果 242
寶寶嬰語解密不好好吃飯，玩食物 242
偏食寶寶飲食調養方 243
四大方法讓寶寶愛上蔬菜 243
寶寶營養食譜 244
米團湯補充熱量 244
鬍蘿蔔小魚粥 補鈣，增強免疫功能 245
科學護理指南 246
給寶寶穿便於活動的衣服 246
彆讓寶寶隔著窗子曬太陽 246
糾正含著奶嘴睡覺的習慣 246
潮媽育兒新招 洗手液——天然免洗 246
寶寶穿襪子有益健康 247
奶爸育兒經 一二一， 一起走 247
傢庭醫生 248
鼻齣血 248
扁平足莫怕 248
肺炎的應對措施 248
寶寶認生應對措施 249
寶寶智力加油站 250
拔河比賽 大動作能力 250
學塗塗點點 精細動作能力 251
泡泡浴 認知能力 252
寶寶能力測評 253
育兒疑問專傢連綫 254
12 個月寶寶能力圖解 256
我的成長我做主1 ~2歲
寶寶成長檔案 260
育兒要點提醒 261
膳食營養補給站 262
不能隻喝配方奶粉 262
能正式咀嚼並吞咽食物瞭 262
這樣的寶寶早餐纔理想 262
避免給寶寶吃危險食物 263
忌吃補品 263
及時給寶寶補鋅 263
齣現厭食現象不必擔心 264
讓寶寶多喝白開水 264
寶寶必吃動物性食物 265
讓寶寶愛上吃飯的方法 265
寶寶營養食譜 266
烏龍麵蒸蛋補充熱量 266
白菜丸子湯利尿通便，清熱解毒 267
科學護理指南 268
寶寶耍脾氣應對措施 268
1 歲 1 個月 ~1 歲
3 個月 長成大寶寶瞭，自信滿滿
潮媽育兒新招馬桶便盆 ——帶有音樂和輪子的便盆 268
父母關心和贊揚的重要性 269
正確錶揚寶寶的方法 269
奶爸育兒經 “親一下”（碰臉） 269
預防獨立行走後的寶寶發生 意外傷害 270
寶寶進餐壞習慣應對措施 270
傢庭醫生 271
糾正寶寶吸吮手指的行為 271
寶寶智力加油站 272
兔子和鳥兒 大動作能力 272
玩積木 精細動作能力 273
咚咚咚，是誰呀 社交能力 274
唱兒歌做遊戲 語言能力 275
育兒疑問專傢連綫 276
寶寶成長檔案 278
育兒要點提醒 279
膳食營養補給站 280
規律飲食 280
主食量因人而異 280
寶寶每日食物攝入量建議錶 280
正確判斷寶寶的營養情況 281
寶寶的輔食應粗細搭配 281
讓寶寶自己吃飯 281
寶寶不願吃米飯應對策略 281
寶寶不愛吃肉應對策略 282
注意銅元素的攝入 282
寶寶飯量小應對策略 283
寶寶積食的飲食調養方法 283
寶寶營養食譜 284
蔬菜餅 明目，補充維生素 284
果醬鬆餅 養心健脾，增強記憶力 285 科學護理指南 286
開始大小便的訓練 286
幫助寶寶學會如廁的方法 286
1 歲 4 個月 ~1 歲
6 個月 會拿著杯子喝水嘍
教寶寶用勺子和杯子 287
寶寶不好好睡覺應對策略 288
寶寶不宜穿鬆緊帶褲 289
潮媽育兒新招 喝水杯 289
——防漏水，保溫杯 289
奶爸育兒經 帶寶寶認識動物 289
傢庭醫生 290
意外受傷 290
誤食藥物 291
誤食乾燥劑 291
消化不良的應對措施 291
寶寶智力加油站 292
寶寶接球 大動作能力 292
傳聲筒 聽覺能力 293
水中樂園認知能力 294
寶寶能力測評 295
育兒疑問專傢連綫 296
寶寶成長檔案 298
育兒要點提醒 299
膳食營養補給站 300
咀嚼能力增強瞭 300
寶寶吃飯時總是含飯的應對方法 300
按時吃飯，少吃零食 300
寶寶吃零食的原則 301
增強寶寶免疫功能的最優食材 301
寶寶營養食譜 302
棗花捲補血 302 牛肉蔬菜粥強身健體 303
科學護理指南 304
寶寶“吃”被子應對策略 304
寶寶非飲食性便秘的應對措施 305 寶寶 1 歲半後不宜總穿開襠褲 306
奶爸育兒經來抓我吧 306
1 歲 7 個月 ~1 歲
9 個月 上下樓梯自如啦
彆讓寶寶接觸小動物 307
潮媽育兒新招寶寶感溫匙——食物溫度超過 43℃會變色 307
傢庭醫生 308
寶寶做噩夢瞭 308
嘔吐的應對措施 308
扁桃體炎的應對措施 309
寶寶智力加油站 310
敲勺 精細動作能力 310
找亮光 大動作能力 311
找朋友認知能力 312
蹲下起來大動作能力 313
育兒疑問專傢連綫 314
寶寶成長檔案 316
育兒要點提醒 317
膳食營養補給站 318
增加食物種類來確保營養均衡 318
幫寶寶度過“生理性厭食期” 318
寶寶偏食怎麼辦 319
可以吃點粗糧 319
寶寶營養食譜 320
鮮蝦燒賣 補鈣，促進骨骼發育 320
雞蓉玉米羹 養心健脾，增強記憶力 321
科學護理指南 322
培養愛心和同情心，是最好的情商教育 322
傢庭門窗應采取的安全措施 322
不閤群寶寶的應對措施 322
寶寶喂藥應對措施 324
寶寶愛說“不”的應對方法 325
齲齒的預防 326
奶爸育兒經 “機器人爸爸” 326
傢庭醫生 327
換季感冒 327
佝僂病 327
1 歲 10 個月 ~2 歲 秒變淘氣熊孩子
寶寶智力加油站 328
拼圖遊戲 視覺能力 328
裝豆子精細動作能力 329
疊疊樂邏輯能力 330
寶寶能力測評 331
育兒疑問專傢連綫 332
24 個月寶寶能力圖解 334
開始為入園做準備2 ~3歲
寶寶成長檔案 338
育兒要點提醒 339
膳食營養補給站 340
肥胖寶寶的飲食調養方法 340
當心染色食品對寶寶的危害 340
讓寶寶愉快地就餐 341
水果不可少 341
2 歲 1 個月 ~2 歲
3 個月 喜怒哀樂百變錶情包
寶寶營養食譜 342
愛心飯捲補充能量 342
金黃鱈魚片益智健腦 343
科學護理指南 344
寶寶防曬妙招 344
帶寶寶郊遊應注意的問題 345
潮媽育兒新招卡通趣味練習筷子——拿在手上不脫落 345
奶爸育兒經倒車嘍 345
傢庭醫生 346
寶寶曬傷應對措施 346
智障兒的提示信號與早期發現 346
寶寶智力加油站 348
猜猜看認知能力 348
抓泡泡精細動作能力 350
春天到語言能力 351
育兒疑問專傢連綫 352
寶寶成長檔案 354
育兒要點提醒 355
膳食營養補給站 356
培養良好的飲食習慣 356
彆讓寶寶吃得太飽 357
飲食補充微量元素 357
寶營養食譜 358
多彩飯團補充蛋白質 358
蔬菜煎餅補充維生素和能量 359
科學護理指南 360
保護好寶寶的牙齒 360
服驅蟲藥時應注意飲食調理 361
傢庭醫生 362
幼兒感冒處理方法 362
2 歲 4 個月 ~2 歲
6 個月 模仿能力棒棒的
寶寶智力加油站 364
連連看記憶能力 364
寶寶會自我介紹瞭社交能力 365
買水果 語言能力 366
寶寶能力測評 367
育兒疑問專傢連綫 368
寶寶成長檔案 370
育兒要點提醒 371
膳食營養補給站 372
寶寶要做到營養均衡 372
寶寶飲食要“四少” 373
少給寶寶吃反季節蔬果 373
寶寶營養食譜 374
鮮湯小餃子促進生長發育 374
雞肉涼菜補充優質蛋白 375
科學護理指南 376
寶寶口吃應對措施 376 寶寶外齣應做好的準備 377
2 歲 7 個月 ~2 歲
9 個月 有時依賴人，有時鬧獨立
潮媽育兒新招帶蓋吸盤碗——將碗牢牢吸在桌麵上 377
奶爸育兒經走綫 377
傢庭醫生 378
乾咳和濕咳 378
寶寶智力加油站 379
熊寶寶分餅乾社交能力 379
明星秀社交能力 380
找蓋子邏輯能力 381
育兒疑問專傢連綫 382
寶寶成長檔案 384
育兒要點提醒 385
膳食營養補給站 386
注重對寶寶從小良好飲食習慣的培養 386
寶寶飲料的選擇 386
保證鋅元素的攝入量 387
寶寶營養食譜 388
芝麻南瓜餅補充糖類 388
鬍蘿蔔拌萵筍防治缺鐵性貧血 389
奶爸育兒經一起玩沙子 390
科學護理指南 390
寶寶“自私”的應對措施 390
寶寶說髒話來源於模仿 391
寶寶說髒話應對策略 391
傢庭醫生 392
嗓子紅腫 392
遺尿的應對措施 392
寶寶智力加油站 393
單腿站立 大動作能力 393
給寶寶錄音 語言能力 394
寶寶能力測評 395
育兒疑問專傢連綫 396
36 個月寶寶能力圖解 398 插圖和節選

0-3歲嬰幼兒成長發育全攻略：科學養育，點亮寶貝未來 0到3歲，是寶寶生命中最關鍵、變化最劇烈的成長階段。這段時期，寶寶的身體、認知、情感和社會性都在飛速發展，每一個細微的進步都凝聚著父母的愛與辛勞。然而，麵對形形色色的育兒信息，許多新手父母常常感到手足無措，不知該如何科學有效地引導孩子健康成長。本書正是為瞭解決這一痛點而誕生，它將以權威、實用、全麵的視角，為您量身打造一份0-3歲嬰幼兒成長發育全攻略，助您成為自信、從容的育兒達人。 第一章：生命的起點——新生兒護理與早期關懷 新生兒的到來，給傢庭帶來瞭無限的喜悅，同時也伴隨著一係列的挑戰。從寶寶齣生那一刻起，細緻周到的護理就顯得尤為重要。本章將深入探討新生兒的生理特點，詳細指導您掌握正確的喂養技巧，包括母乳喂養的黃金法則、科學選擇配方奶的要點，以及如何識彆和應對寶寶的飢餓信號。同時，我們將詳細講解寶寶的睡眠規律，幫助您理解新生兒的睡眠特點，掌握安撫技巧，逐步建立健康的睡眠習慣，讓寶寶安睡，媽媽也得以休息。 在護理方麵，我們將手把手教您如何為寶寶進行日常清潔，包括洗澡、換尿布、臍帶護理等，確保寶寶的衛生與健康。針對新生兒常見的皮膚問題，如尿布疹、濕疹等，我們將提供專業的居傢護理建議和應對策略。更重要的是，本章將強調早期親子互動的重要性。您將瞭解到，即使是剛齣生的寶寶，也渴望與父母建立情感連接。通過溫柔的撫抱、輕柔的撫摸、充滿愛意的眼神交流，您能夠為寶寶構建安全感，奠定健康情感發展的基礎。我們將介紹一些簡單易行的撫觸操，幫助您在日常護理中融入高質量的親子互動時光。 第二章：吞咽與生長——科學喂養，助力健康發育 隨著寶寶一天天長大，他們的營養需求也在不斷變化。從純母乳喂養到引入輔食，再到逐步過渡到成人食物，每一個環節都需要科學的指導。本章將係統梳理0-3歲寶寶的喂養流程，詳細介紹不同月齡寶寶的營養需求和適宜的食物種類。 對於母乳喂養的媽媽，我們將提供更多關於泌乳、追奶、混閤喂養以及成功斷奶的實用技巧。對於選擇配方奶的傢庭，我們將指導您如何根據寶寶的年齡、體質和特殊需求選擇最閤適的奶粉，並掌握正確的衝調和喂養方法。 引入輔食是寶寶成長過程中的重要裏程碑。本章將詳細講解輔食添加的原則和步驟，從最初的泥糊狀食物，到顆粒狀、塊狀食物，逐步引導寶寶接受不同質地的食物。我們將提供豐富多樣的輔食製作食譜，涵蓋榖物、蔬菜、水果、肉類、魚類等，並兼顧營養均衡和寶寶的口味偏好。同時，本章還將重點關注寶寶的吞咽能力訓練，以及如何預防和處理寶寶在進食過程中的過敏問題和消化不良。通過科學的喂養方式，您將能夠幫助寶寶建立良好的飲食習慣，為他們日後的健康成長提供堅實的營養保障。 第三章：感官的覺醒——認知發展與早期啓濛 0-3歲是寶寶大腦發育最迅速的時期，他們通過感官探索世界，不斷學習和認知。本章將聚焦寶寶的認知發展，揭示他們如何通過看、聽、摸、聞、嘗來理解周圍的環境。 我們將介紹不同月齡寶寶的認知能力發展裏程碑，例如：何時開始區分人臉？何時能理解簡單的指令？何時開始模仿？瞭解這些規律，能幫助您更準確地評估寶寶的成長進度，並更有針對性地進行引導。 早期啓濛並非“催熟”教育，而是基於寶寶自然發展的規律，提供適宜的刺激和互動，激發他們的好奇心和學習興趣。本章將為您提供大量簡單易行的啓濛遊戲和活動，例如：通過色彩鮮艷的玩具、有節奏的兒歌、繪本閱讀來刺激寶寶的視覺和聽覺發展；通過不同材質的積木、益智玩具來鍛煉寶寶的手眼協調能力和精細動作；通過簡單的模仿遊戲、角色扮演來培養寶寶的語言理解和錶達能力。 我們將強調“玩中學”的理念，鼓勵父母在日常生活中融入教育，將遊戲變成孩子學習的有效途徑。您將瞭解到如何選擇適閤不同年齡段的玩具，如何與寶寶進行有效的互動遊戲，以及如何通過提問、引導來激發寶寶的思考能力。此外，本章還將關注寶寶的語言發展，從咿呀學語到說齣完整的句子，您將獲得關於如何刺激寶寶語言能力發展的詳細建議，包括多和寶寶說話、朗讀繪本、鼓勵模仿等。 第四章：情感的土壤——情緒管理與親子關係 安全感是寶寶健康成長的心靈基石。0-3歲的寶寶，情感發展尤其需要父母的細心嗬護。本章將深入探討寶寶的情緒特點，以及如何理解和迴應他們的情感需求。 您將瞭解到，哭泣是寶寶錶達需求和情緒的主要方式，如何準確識彆寶寶哭泣的原因（飢餓、睏倦、不適、需要陪伴等），並給予恰當的迴應，是建立安全感的第一步。我們將提供溫和而有效的安撫技巧，幫助您在寶寶情緒不穩定時，能夠冷靜應對，給予他們安全與慰藉。 親子關係是寶寶社會性發展的基礎。本章將強調建立積極、健康的親子依戀的重要性。通過持續的關愛、迴應和陪伴，您能夠與寶寶建立深厚的情感連接，讓寶寶感受到被愛、被接納，從而擁有更強的自信心和安全感。我們將介紹一些增進親子關係的互動方式，例如：一起玩耍、共讀繪本、外齣探索等，讓親子時光充滿樂趣和溫馨。 同時，本章還將探討如何引導寶寶進行情緒管理。隨著寶寶長大，他們會逐漸體驗到喜悅、憤怒、沮喪等多種情緒。您將學習如何幫助寶寶認識自己的情緒，理解他人情緒，並學習用恰當的方式錶達和處理情緒，為他們日後的人際交往打下良好基礎。我們將提供一些關於如何應對寶寶發脾氣、分享玩具等具體情境的實用建議。 第五章：運動的節拍——大動作與精細動作發展 寶寶的運動能力發展，是他們探索世界、增強自信的重要途徑。本章將詳細介紹0-3歲寶寶大動作和精細動作的發展規律及訓練方法。 從抬頭、翻身、坐立，到爬行、站立、行走，大動作的發展是寶寶運動能力的重要體現。我們將為您解析不同月齡寶寶的大動作發展裏程碑，並提供一些簡單易行的傢庭訓練方法，例如：在寶寶俯趴時鼓勵他們抬頭，在寶寶嘗試坐立時提供支撐，在寶寶學會爬行後為他們創造安全的爬行空間。適度的運動不僅能增強寶寶的體質，更能鍛煉他們的平衡感、協調性和空間感知能力。 精細動作的發展，則與寶寶的邏輯思維、手眼協調能力以及未來學習能力息息相關。從抓握小物體，到用手指捏取食物，再到嘗試使用勺子、筆等工具，寶寶的精細動作能力在不斷進步。本章將為您提供一係列的精細動作訓練遊戲，例如：用不同形狀的積木進行堆疊，用串珠棒進行串珠，用小夾子夾取棉球等。這些活動不僅能鍛煉寶寶手指的靈活性，更能培養他們的專注力和耐心。 我們將強調，運動發展的關鍵在於“鼓勵”和“創造機會”。傢長應為寶寶提供安全、自由的運動空間，鼓勵他們大膽嘗試，並在過程中給予積極的肯定和支持。同時，本章還將提及如何預防寶寶在運動過程中的意外傷害，以及如何根據寶寶的個體差異進行適度的調整。 第六章：健康與安全——疾病預防與應急處理 寶寶的健康是父母最關心的頭等大事。本章將為您提供一套全麵的健康與安全指南，幫助您守護寶寶的健康成長。 我們將重點介紹0-3歲寶寶常見的健康問題，包括感冒、發燒、腹瀉、咳嗽等，詳細講解這些疾病的癥狀、傢庭護理方法以及何時需要及時就醫。您將瞭解到如何正確監測寶寶的體溫，如何處理寶寶的鼻塞、咳嗽，以及如何為寶寶提供適宜的飲食和休息。 疾病預防是關鍵。本章將詳細講解疫苗接種的重要性、不同階段的疫苗接種計劃，以及如何應對接種後的常見反應。同時，我們將強調個人衛生和環境衛生的重要性，指導您如何為寶寶創造一個乾淨、衛生的生活環境，如何正確洗手，以及如何避免寶寶接觸病原體。 安全無小事。本章將聚焦寶寶居傢安全，例如：如何防止寶寶跌落、燙傷、觸電、誤食異物等。您將獲得關於如何在傢中設置安全防護措施的詳細建議，例如：安裝櫥櫃鎖、電源插座保護蓋，收好小件物品，確保傢具邊緣的安全性等。此外，本章還將提及外齣時的安全注意事項，例如：如何安全地使用嬰兒推車、汽車座椅，如何選擇安全的遊樂場所等。 在意外發生時，保持冷靜並采取正確的應急措施至關重要。本章將指導您如何處理寶寶的常見意外，例如：輕微跌傷、蚊蟲叮咬、誤吞異物等，並明確告知您何時必須立即尋求專業醫療幫助。 第七章：成長中的煩惱——常見育兒難題解析 在0-3歲的育兒過程中，幾乎每個傢庭都會遇到各種各樣的問題和挑戰。本章將聚焦新手父母最常遇到的育兒難題，並提供科學、實用的解決方案。 我們將深入探討寶寶的睡眠障礙，例如：入睡睏難、夜醒頻繁、分離焦慮引起的睡眠問題，並提供循序漸進的睡眠訓練方法和改善建議。您將瞭解到如何建立規律的作息時間，如何為寶寶營造助眠環境，以及如何通過溫和的方式引導寶寶獨立入睡。 挑食、偏食是許多傢長頭疼的問題。本章將分析寶寶挑食、偏食的原因，並提供鼓勵寶寶嘗試新食物、培養良好飲食習慣的策略。您將學習如何巧妙地搭配食物，如何讓輔食更具吸引力，以及如何通過榜樣作用和積極鼓勵來引導寶寶。 寶寶的發脾氣、哭鬧是他們錶達情緒和需求的方式。本章將教您如何理解寶寶發脾氣的背後原因，並提供有效的應對技巧，幫助寶寶學習自我安撫和情緒管理。您將瞭解如何設定閤理的界限，如何用同理心迴應寶寶的情緒，以及如何在不妥協原則的前提下解決問題。 此外，本章還將涉及寶寶的社交能力發展，例如：如何引導寶寶與其他小朋友互動，如何處理寶寶之間的矛盾，以及如何培養寶寶的分享意識。您將獲得關於如何支持寶寶建立友誼，以及如何幫助寶寶適應幼兒園生活的實用建議。 結語 0-3歲，是寶寶人生最美好的開端，也是父母最辛苦但也最有成就感的時期。本書旨在成為您育兒路上的得力助手，為您提供科學、係統、全麵的指導，讓您能夠更自信、更從容地應對育兒挑戰。請記住，每一位寶寶都是獨一無二的，最重要的是用心去觀察、去感受，用愛去迴應，用科學去引導。願每一位寶寶都在父母的關愛和科學的養育下，健康快樂地成長，綻放齣屬於自己的耀眼光芒！

评分☆☆☆☆☆

說實話，自從有瞭娃，我感覺自己就像變成瞭一個“全能型選手”，恨不得十八般武藝樣樣精通。從換尿布、喂奶，到哄睡、安撫，每一個環節都需要學習和摸索。我總覺得自己在這0-3歲的關鍵時期，可能有些地方做得不夠好，或者有更好的方法可以嘗試。《兒研所主任醫師教你0~3歲育兒經》這本書，我早就聽說過，一直想入手一本。我特彆關注書中關於寶寶早期情商培養的內容。現在很多傢長都非常重視孩子的智力發展，但我覺得情商同樣重要，甚至更為重要。如何引導孩子認識和管理自己的情緒，如何與他人建立良好的關係，這些都是孩子未來成長路上不可或缺的技能。希望這本書能提供一些實操性強的方法，讓我可以在日常生活中，通過互動和引導，幫助寶寶建立健康的情感模式。另外，對於寶寶的運動發展，比如如何引導孩子爬行、站立、行走，書中是否有一些科學的建議，幫助孩子在各個階段都得到最好的發展，也是我很期待的。

评分☆☆☆☆☆

老實說，自從孩子齣生後，我的生活重心就完全轉移瞭，以前覺得養個孩子挺簡單的，但真正實踐起來纔知道有多麼手忙腳亂。特彆是0-3歲這個階段，孩子就像一張白紙，你做什麼、說什麼，都會對他們産生深遠的影響，這種責任感有時壓得我喘不過氣。我經常會在各種育兒論壇和社區裏潛水，看彆的傢長分享經驗，也搜集瞭不少資料，但總覺得零散，缺乏係統性。《兒研所主任醫師教你0~3歲育兒經》這本書的齣現，就像是在我茫茫的育兒知識海洋中點亮瞭一盞燈。我喜歡這種有專傢背書的書籍，因為它能讓我對所學到的知識更有信心，而不是人雲亦雲。我尤其關心書中關於寶寶早期啓濛教育的部分，比如如何通過遊戲和互動來促進寶寶的認知發展，培養他們的語言能力和社交能力。現在社會競爭這麼激烈，我不想讓孩子輸在起跑綫上，但又害怕拔苗助長，所以需要專業的指導。這本書的厚度看起來也挺實在的，希望裏麵能夠涵蓋我想瞭解的方方麵麵，並且用通俗易懂的語言來講解，畢竟我不是醫學專業人士。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在尋找一本能夠指導我如何科學處理寶寶在成長過程中可能齣現的各種小毛病的書。《兒研所主任醫師教你0~3歲育兒經》這本書，光看名字就覺得特彆有針對性，畢竟是兒研所主任醫師寫的，專業性是毋庸置疑的。我作為一個新手媽媽，每天都在小心翼翼地觀察寶寶的每一個細微變化，生怕一個小小的疏忽就會影響到孩子的健康。我特彆希望這本書能在我遇到諸如感冒、發燒、腹瀉等常見疾病時，提供清晰、準確的判斷和處理方法，而不是讓我隻能乾著急或者亂投醫。當然，預防勝於治療，我也很期待書中關於如何增強寶寶抵抗力，以及如何日常護理，讓孩子少生病的內容。此外，對於寶寶的疫苗接種，我也希望能有更深入的解釋，比如各種疫苗的作用、接種時間、可能的不良反應以及如何應對，這些都是傢長們非常關心的問題。這本書就像一位經驗豐富的“傢庭醫生”，希望它能在我需要的時候，提供及時、專業的指導。

评分☆☆☆☆☆

最近入手瞭一本育兒寶典，叫《兒研所主任醫師教你0~3歲育兒經》，名字就挺吸引人的，感覺是那種特彆權威、特彆接地氣的書。我一直想找一本能夠係統性地解答我在育兒過程中遇到的各種睏惑的書，畢竟0-3歲是孩子發展最關鍵的時期，從喂養、睡眠、到早期教育，每一個細節都牽動著傢長的心。這本書的作者是吳光馳主任醫師，光是這個頭銜就讓人覺得非常可靠，畢竟是兒研所的主任醫師，專業知識和實踐經驗肯定是非常豐富的。我一直以來都秉持著科學育兒的理念，所以對這種有專業背景的書籍非常青睞。拿到書後，我迫不及待地翻閱瞭一下，紙質觸感很好，排版也比較清晰，看著挺舒服的。我特彆關注的是書中關於睡眠訓練的內容，這簡直是新手父母的“頭號難題”，我希望能找到一些科學有效的方法，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，也讓自己能喘口氣。另外，對於寶寶的輔食添加，我也想深入瞭解，書中是否有詳細的步驟和食譜建議，會不會涉及一些容易被忽略的營養搭配和過敏預防知識，這都是我非常看重的。總的來說，我對這本書充滿瞭期待，希望它能成為我育兒路上的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，育兒不僅僅是照顧孩子的生理需求，更是一個與孩子共同成長的過程。尤其是在0-3歲這個階段，孩子就像一塊海綿，不斷地吸收著周圍的一切。《兒研所主任醫師教你0~3歲育兒經》這本書，我選擇它是因為我非常信任兒研所的專傢團隊，覺得他們的經驗和知識一定能給我帶來很多啓發。我非常好奇書中對於寶寶早期語言發展和認知能力的培養是如何闡述的。我希望這本書能教我如何通過有趣的方式，引導孩子認識世界，學習新事物，而不是枯燥的填鴨式教學。比如，在日常生活中，有哪些簡單易行的遊戲和互動，能夠有效地促進孩子的語言理解和錶達能力？又比如，如何通過繪本閱讀、音樂熏陶等方式，來豐富孩子的想象力和創造力？我希望這本書能夠提供一些具體、可操作的建議，讓我能夠更好地陪伴孩子，發掘他們的潛能。總而言之，我期待這本書能成為我育兒路上的“百科全書”，在我迷茫的時候，給我指引方嚮。