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圖書介紹


好用的紅寶書 9787543672734


她品時尚課題組 著



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发表于2024-11-16

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店鋪: 韻讀圖書專營店
齣版社: 青島齣版社
ISBN:9787543672734
商品編碼:29976993212
包裝:平裝
齣版時間:2011-07-01

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具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 好用的紅寶書 作者 她品時尚課題組
定價 28.00元 齣版社 青島齣版社
ISBN 9787543672734 齣版日期 2011-07-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝
開本 20開 商品重量 0.540Kg

   內容簡介

讀她品的書,求生活的解。
她品時尚課題組是她品文化重點課題組。她品文化專注於時尚女性生活類圖書事業,樂在使每本書具足靈氣,給人益處,立誌做中國女性品質生活方式專傢。她品至今已成功齣版上百部作品,如“悅動館暢銷係列”“瑜伽生活館暢銷係列”“女人書暢銷係列”《超簡單美膚化妝造型書》《美容養顔瑜伽全圖解》《女人30歲以後的加法生活》《28天女人身體日曆》《懶美眉的瑜伽生活》《女人保濕計劃》《漢方美人修煉術》《小美女食材養顔秘籍》《優雅小主婦的低成本生活》等多部女性時尚生活類精品圖書,許多圖書加印多次,成果斐然。


   作者簡介

   目錄

1 是項大工程,要美麗就趕快“啓動”!
Part1.揭開肉肉真麵目
 01 飲食壞習慣,身材走樣的罪魁禍首
 02 不良生活方式是身材“殺手”
 03 情緒不穩,也會導緻脂肪堆積
 04 喝水都長胖,其實是易胖體質作怪
 05 攻破“易反彈”的N個難題
Part2.必須製定計劃
 01 雙標準,測測你有多胖
 02 享“瘦”關鍵詞:狠心 決心
 03 利用生理期,掐好佳點
 04 清除血液垃圾,為掃清阻礙
 05 科學,要為內髒減
 06 並非隻減重,體態優雅關鍵
 07 小心!越“立竿見影”越害人
 ……
2 工程“發力”,窈窕美人Come On!
3 工程“提速”,天天掉斤兩骨感 性感!
4 “上軌”鎖定S身材保持永瘦體質!


   編輯推薦

  沒有找到正確的方法,就如同潛水,越往下越難堅持;打開她品時尚課題組編著的《*好用的紅寶書》,就讓你的之旅如同坐飛機,越到後麵速度越快,且完全不必擔心肥胖會捲土重來!


   文摘

   序言

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