基本信息

書名：3歲前決定孩子一生的心理健康(修訂本，贈40頁兒童心理案例彆冊)

定價：29.80元

作者：阿達麗

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787506469586

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

　　暢銷書《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉傾情推薦，知名心理專傢曾奇峰親筆作序推薦，教育傢滕純強力推薦。

內容提要

　　隨著人們對心理認識的提高，心理健康越來越受到人們的重視，而嬰幼兒心理健康則是成人心理健康的基礎，從某種程度來講，心理健康的重要性要超過生理健康和智力發育。
　　《培育陽光寶寶：3歲前決定孩子一生的心理健康》是一本關於嬰幼兒心理健康培養方麵的原創作品，旨在為一直想培養孩子健康心理的父母提供基本的心理知識和具體方法。
　　作者通過自己對心理科學理念的獨特認識和靈活運用，並結閤自己多年心理治療的臨床經驗和做媽親身體驗，為站在眼花繚亂的育兒理念之中卻不知所措的年輕父母們，指齣瞭孕期以及0～3歲孩子心理健康發展的主要任務，同時給齣瞭簡單而又實用的養育技巧。使年輕父母們不僅能輕鬆理解心理發展的規律，又能立刻獲得係統有效的應對方法。作者“抓大放小”的養育理念，為所有想培養好孩子而深感重重壓力的父母們輕鬆減瞭壓，也指明瞭道路。
　　本書另一個*的亮點是，提齣瞭孕期媽狀態和夫妻關係在育兒方麵的重要性，用真實案例闡明觀點的同時，還附有具體的指導方法。這些都能讓年輕父母們意識到，要想培養齣心理健康的陽光寶寶，孕期媽狀態、爸爸媽媽自身的心理健康、夫妻關係的和諧都是不可忽略的因素。

目錄

章　健康心理，從孕期開始
寫在前麵
一、媽狀態是決定寶寶健康的步
二、麵對孕期焦慮，準爸爸媽媽們可以這樣做
三、正確的胎教讓媽媽，寶寶齊受益
小煩惱一點通
阿達麗老師秘籍：孕期要做的心理準備
心理學知識補給站：“皮格馬利溫效應”——讓寶寶發揮潛力的小竅門
第二章　0-1歲：培養寶寶健康心理的“黃金時代”
寫在前麵
一、信任感是寶寶早期健康心理的核心
二、失去信任感，寶寶長大後的世界會怎樣
三、建立信任感，媽媽可以這樣做
四、媽媽良好的情緒，寶寶能“看到”的信任
小煩惱一點通
阿達麗老師秘籍：該上班上，媽媽如何實現輕鬆告彆
心理學知識補給站：“儲愛槽”——寶寶安全依戀的建立方法
第三章　1-2歲：讓孩子在“觸摸”世界中體驗快樂
寫在前麵
一、寶寶的“奇怪”行為說明什麼
二、健康觀念下的安全保障工作
小煩惱一點通
阿達麗老師秘籍：“夾腿綜閤徵”——爸爸媽媽“難言之隱”的緩釋方法
心理學知識補給站：“泛靈論”——爸爸媽好幫手
第四章　2-3歲：生命力開始勃發的關鍵年齡
寫在前麵
一、主動性與規則意識是健康心理的支撐
二、如何培養寶寶的主動意識和規則意識
小煩惱一點通
阿達麗老師秘籍：寶寶入園的準備工作
心理學知識補給站：“情緒管理”——培養孩子去做情緒的主人
第五章　健全心理不可忽略的其他“營養”
寫在前麵
一、被遺忘的“運動抑製”能力
二、自我認同是心理自信的來源
三、學會欣賞彆人，讓你的人生更快樂
小煩惱一點通
阿達麗老師秘籍：30分鍾的愛，一生的幸福感
心理學知識補給站：“嘗試錯誤說”——不允許犯錯就是不允許孩子快樂
第六章　夫妻關係，寶寶健康心理的土壤
寫在前麵
一、“流動的愛”讓寶寶茁壯成長
二、溝通是和諧夫妻關係的基本功
三、年輕媽媽，請學會減壓
小煩惱一點通
阿達麗老師秘籍：做“剛剛好”的爸爸媽媽
心理學知識補給站：“太空時間”——處理夫妻矛盾的心理技巧
第七章　孰是孰非熱點探討
寫在前麵
一、麵對新生兒，爸爸媽媽需要清醒
二、新時代爸爸媽思考
小煩惱一點通
阿達麗老師秘籍：如何對待隔輩老人的“溺愛”
心理學知識補給站：産後抑鬱——丈夫該如何麵對
我的育兒夢想
參考文獻
後記

作者介紹

　　阿達麗，嬰幼兒心理專傢　
　　中國心理衛生協會會員、北京晨帆心理谘詢中心主任、國傢圖書館繪概念美育中心特約心理專傢、搖籃網特約心理專傢、CCTV-12《孕嬰專傢》欄目特邀
心理專傢、北京電視颱《科教博覽》欄目特邀心理專傢。尚德培訓機構知名心理培訓師。
　　迄今為止，舉辦過上百場嬰幼兒發展心理方麵的講座及培訓，發錶文章百餘篇，為《北京科技報》、《心靈世界》等多傢報紙及雜誌心理欄目特約專傢，從事心理谘詢工作十餘年，在傢庭、婚姻情感、青少年成長等方麵有豐富的經驗和獨到的見解。目前從事嬰幼兒心理研究及谘詢工作。

文摘

序言