做自己的美容大王 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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於曉燕 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• DIY美容
• 傢庭美容
• 美容技巧
• 女性健康
• 美麗秘訣
• 天然護膚
• 美容養顔
• 自我護理
• 美容指南

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787802201729

商品编码：30046462226

包装：平装

出版时间：2007-08-01

基本信息

書名：做自己的美容大王

定價：36.00元

作者：於曉燕

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2007-08-01

ISBN：9787802201729

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.540kg

編輯推薦

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對女人而言，沒有美麗的人生是空虛的。所以，每一個女人都不能允許自己宿命地接受老醜的來臨！ 現在的女性莫不在孜孜不倦地追求著美麗的容顔。本書就為你揭示*實用的美麗秘訣，告訴你如何在美容的領域裏大獲全勝；讓你擁有健康閃亮的秀發，無瑕的肌膚，晶瑩剔透的妝容，縴滑柔嫩的手腳，魅惑無限的唇齒，曼妙婀娜的身姿，讓你成為真正的“美容大王”！

內容提要

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世界上美麗的服飾也比不上一身美麗的肌膚，平滑、細膩、光潔，富有彈力的肌膚在視覺上可以傳遞美好、善良和愉悅；粗糙、灰暗、有色斑和凹凸不平的肌膚會給人負麵的感覺，甚至讓人産生距離感和排斥感。
每一個為瞭美麗而不遺餘力的女人，任何年齡都希望自己的美麗容顔永不打烊。
本書為讀者揭示實用的美麗秘訣，告訴你如何在美容的領域大獲全勝，讓你成為名副其實的“美容大王”！

目錄

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作者介紹

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於曉燕，美容博士；國際美容大賽專傢評委；中國美容美發協會常任理事；中華全國工業商業聯閤會美容化妝品業商會 常務理事；《健康與美容》雜誌 理事會理事；2004年度中國經濟女性傑齣貢獻人物；2003年獲得金國際三項美容專業博士學位；高級美容美發技師；八項國際美容大

文摘

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序言

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《曆史的褶皺：探尋被遺忘的文明印記》 第一部分：失落的黃金時代——美索不達米亞的輝煌與衰落 本書將帶領讀者穿越數韆年的時光，深入探究人類文明的搖籃——美索不達米亞平原。我們不關注耳熟能詳的空中花園或漢謨拉比法典的錶麵光環，而是聚焦於那些在曆史長河中被衝刷、被遮蔽的細節。 第一章：蘇美爾的泥闆密碼 本章將深入分析齣土的早期楔形文字泥闆，重點解讀那些描繪普通人日常生活的記錄，而非僅限於王室頌詞。我們將探討蘇美爾城邦間錯綜復雜的貿易網絡，它們如何利用幼發拉底河的水文規律，構建齣超齣我們想象的灌溉係統。重點研究“吉爾伽美什史詩”中未被充分發掘的生態哲學思想，即蘇美爾人如何看待自然力量與人類乾預之間的微妙平衡。我們還將審視蘇美爾人在數學和天文學領域中，那些被後世忽視的“非歐幾裏得”思維萌芽。 第二章：阿卡德帝國的“軟實力”瓦解 薩爾貢大帝的徵服是曆史書中的重要篇章，但本書將著重剖析其帝國是如何在內部因文化同化失敗而逐漸鬆動的。通過考古發現的私人信件和經濟清單，揭示被統治的蘇美爾貴族階層如何通過語言和宗教儀式進行消極抵抗。探究阿卡德帝國後期，因氣候變化導緻的糧食短缺如何被統治者用來轉移內部矛盾，引發瞭第一次有記載的大規模人口遷徙浪潮。 第三部分：巴比倫的星辰與陰影 尼布甲尼撒二世的統治常被描繪為黃金時代，但本書將呈現其背後的經濟睏境與社會階層固化。我們將詳細分析巴比倫城牆的建造材料和技術，揭示其維護成本對國傢財政的巨大壓力。著重分析新巴比倫時期，祭司階層對天文觀測數據的壟斷，如何演變成一種政治工具，用以控製平民的信仰和行為模式，以及這種知識壟斷如何最終阻礙瞭巴比倫自身科學的進一步發展。 第二部分：地中海的低語——被遺忘的航路與島嶼文明 我們將把目光轉嚮愛琴海，探索那些在邁锡尼文明和古典希臘的陰影下，逐漸消逝的小型航海王國。 第三章：米諾斯文明的“無害化”陷阱 剋裏特島的米諾斯文明以其和平、藝術和女性崇拜而聞名。本書挑戰“和平的米諾斯”這一傳統觀念，分析其復雜且高度集中的經濟體係如何使其極易受到外部衝擊。重點研究其宮殿建築中復雜的通風和排水係統，這些係統在薩提拉火山爆發後未能得到及時有效修復的原因，揭示瞭其社會結構中缺乏地方自主性的緻命弱點。我們還將分析米諾斯陶器上描繪的海洋生物，探討其文化中是否存在一種對海洋資源過度依賴的潛在風險。 第四章：腓尼基人：字母背後的貿易帝國 腓尼基人是偉大的商人，但本書更關注他們如何利用信息傳播的優勢來維持其商業霸權。我們將對比迦太基、推羅和西頓的城市規劃，分析他們如何通過“流動性”的城市布局，有效規避瞭被陸地強權永久徵服的命運。深入研究腓尼基的紫染料貿易，揭示其背後的生態代價——數以萬計的海螺被消耗，以及這種奢侈品如何成為其政治外交的“軟通貨”，用以平衡與其他大國的關係。 第三部分：絲綢之路的幽靈——中亞綠洲的興衰 本書將探究連接東西方的古代商貿通道上，那些因戰爭和環境劇變而自我封閉的綠洲城邦。 第五章：粟特人的語言聯盟 粟特人並非一個單一的民族，而是一個以共同語言和商業契約為紐帶的跨國商人群體。我們將重構粟特商隊在塔剋拉瑪乾沙漠中穿越的路綫圖，分析他們如何發展齣比官方驛站更可靠的信息傳遞網絡。重點分析粟特語文獻中，關於信仰多元化的記錄，展示瑣羅亞斯德教、景教和佛教如何在同一片土地上以商業夥伴的身份共存，而非僅是宗教衝突的載體。 第六章：樓蘭的乾涸與智慧的遷移 樓蘭古城是環境變遷的典型象徵。本書將利用現代水文地理學的成果，重新評估塔裏木河改道對該城邦的緻命影響。更重要的是，我們將探討樓蘭人在麵對資源枯竭時，其知識和人口是如何嚮更適宜生存的區域——如高昌和敦煌——進行“軟性撤退”的。分析當地發現的灌溉工具和土壤改良技術，展現其文明在滅亡前夕的適應性努力。 第四部分：古代工程學的悖論——宏大敘事與微小創新 我們審視古人偉大的工程成就，並非贊美其規模，而是探究其背後的社會成本和技術局限。 第七章：羅馬引水渠的維護難題 羅馬的引水渠是工程奇跡，但本書關注的是其漫長生命周期中的維護工作。通過分析羅馬時代的行政記錄，揭示水源地汙染、管道堵塞以及地方官員腐敗如何導緻供水效率的逐年下降。探討羅馬城內“水權”分配的不公，以及最終城市水資源分配危機如何成為帝國後期社會不穩定的一個隱形因素。 第八章：瑪雅的曆法與生態管理 瑪雅文明的高度發達體現在其復雜的曆法係統和天文觀測上。本書將著重分析瑪雅人如何將天文周期與農業周期精確耦閤。探討其“神聖曆”和“長紀曆”背後的社會功能，即它們如何作為一種權力工具，通過預測和控製“天象”來鞏固祭司階層的統治地位。同時，分析瑪雅農業中對“森林刀耕火種”模式的過度依賴，以及這種生態管理模式在人口激增後的不可持續性。 結論：曆史的循環與未來的警示 本書旨在通過對這些“被遺忘的印記”的深度挖掘，揭示古代文明興衰的共同模式：強大的中心化結構在應對突發性環境變化時，往往錶現齣驚人的脆弱性。那些在夾縫中生存、適應力強的“邊緣”文化和技術，纔是人類文明真正具有韌性的載體。我們所能從這些古老文明的褶皺中學到的，不是如何建立宏偉的帝國，而是如何在資源有限的世界中，構建一個可持續的社會結構。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直讓人眼前一亮，那種復古又帶著點摩登的風格，光是翻閱的過程都變成瞭一種享受。內頁的紙張質感特彆好，拿在手裏沉甸甸的，完全不是那種廉價的印刷品感覺。而且，作者在圖片的選擇上也非常用心，那些高清的、充滿生活氣息的特寫鏡頭，把每一個步驟的細節都展現得淋灕盡緻，完全沒有那種公式化的、冷冰冰的教學感。我尤其喜歡它在色彩搭配上的小心思，暖色調的背景烘托齣一種溫馨舒適的氛圍，讓人感覺變美這件事，不是任務，而是一種享受生活的美好儀式。裝幀的工藝也很考究，書脊的處理平整且堅固，即便是經常翻閱也不會擔心鬆散。這本書本身就像是一件精心製作的藝術品，光是放在書架上，都能提升整個房間的格調。我甚至會特意為它準備一個專門的展示位置，而不是隨便塞在角落裏。這種對細節的極緻追求，讓我對書中的內容也充滿瞭更高的期待，畢竟，願意在形式上如此下功夫的作者，想必在內容上也不會有絲毫的敷衍。

评分☆☆☆☆☆

這本書在知識的深度和廣度上，絕對是超乎預期的。我本以為它會側重於日常的化妝或基礎護膚，但沒想到它竟然涵蓋瞭許多我之前從未接觸過的領域。比如，關於營養學和內調對皮膚狀態的影響，作者給齣的建議既有科學依據，又非常可行，她甚至推薦瞭一些簡單的食譜搭配。另外，對於一些新興的美容科技和成分的解讀，她也做到瞭客觀和前沿，沒有被市麵上的營銷口號所迷惑，而是用一種批判性的眼光去分析它們真正的作用。這種平衡瞭傳統智慧和現代科學的態度，讓我對書中的內容深信不疑。它不是在推銷産品，而是在教授一種“自我審視”的能力，教會我們如何辨彆信息真僞，如何為自己的美麗負責。這種全麵的視角，讓我對“美容”的理解從錶層皮膚護理，上升到瞭身心健康管理的高度。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“實操指導”部分，簡直是為手殘黨量身定做的救星。很多美容教程，光看文字描述簡直雲裏霧裏，但這本書裏，每一個需要技巧的步驟，比如按摩手法、敷麵膜的正確手法，作者都配上瞭非常詳盡的分解圖，那種圖文結閤的精確度，讓人一看就懂，一學就會。我試著按照書中的幾個“獨傢手法”進行瞭操作，效果立竿見影，完全不是那種誇大宣傳的感覺。而且，她非常注重細節的“微調”，比如手的力度、接觸的角度，這些在其他書籍中常常被忽略的點，都被她細緻地標注瞭齣來。我以前總覺得自己的護理效果不佳，現在纔明白，原來是這些“毫厘之差”在起作用。這本書的價值，就在於它把那些看似玄妙的“美容秘訣”，通過清晰的步驟和直觀的展示，轉化成瞭人人都能掌握的技能，真正實現瞭知識的有效落地和轉化。

评分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格真是太有趣瞭，讀起來一點也不枯燥，感覺就像是跟一個經驗豐富、又超級幽默的朋友在咖啡館裏聊天一樣。作者的語言非常接地氣，完全沒有那些高高在上的“專傢腔調”，很多專業術語都被她用非常形象的比喻給解釋清楚瞭，比如她形容某個護膚步驟的必要性時，用的那個生活化的類比，我當時就“噗嗤”笑瞭齣來，一下子就記住瞭。而且，她特彆擅長穿插一些小故事，那些都是她自己多年“摸爬滾打”的真實經曆，有成功的喜悅，也有踩坑的教訓，讀起來特彆有代入感。這種敘事方式，讓那些看似復雜的理論知識，瞬間變得鮮活起來，不再是冷冰冰的說明書。我發現自己竟然會忍不住一口氣讀完好幾個章節，而不是像看其他美容書籍那樣，每讀幾頁就得停下來休息一下，生怕錯過哪個關鍵點。這種流暢感和親切感，是很多同類書籍難以企及的。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書在係統性和邏輯構建上達到瞭一個非常高的水準。它不是那種零散地堆砌技巧和偏方的小冊子，而是真正提供瞭一套完整、科學的個人美護“操作係統”。從最基礎的肌膚認知和自我評估開始，層層遞進，直到深入到不同季節、不同年齡段的精細化管理策略。最讓我印象深刻的是，作者非常強調“個體差異性”，她反復提醒讀者不要盲目照搬，而是要學會觀察和記錄自己的身體反饋。為此，書中還貼心地設計瞭許多可供記錄和對照的錶格和圖示，這些工具性的設計，極大地提升瞭這本書的實用價值。我感覺這已經超越瞭一本普通的指導書，更像是一個定製化的“成長手冊”。通過閱讀，我不再是機械地執行某個步驟，而是開始理解“為什麼”要這麼做，這種底層邏輯的建立，纔是真正能讓人受益終生的財富。