Beauty103 美妝魔法影音全記錄(含光盤) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李倩蓉 著

圖書標籤:

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• 技巧
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• 全記錄

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505724839

商品编码：30184005942

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

書名：Beauty103 美妝魔法影音全記錄(含光盤)

定價：32.00元

作者：李倩蓉

齣版社：中國友誼齣版公司

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787505724839

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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颱灣暢銷排行推書籍，轟動上市！
美麗教主／《我`愛美麗》主持人李倩蓉繼《Beauty 101》《Beauty 102》後再齣發傾心坷造《Beauty 103》教你*IN、*潮扮靚技巧李倩蓉親自示範*IN、*潮扮靚技巧。
就是要白迴來，性感浪漫捲自己來，彩繪美人，大眼正妹*迷人。
在本書中，李倩蓉首度公開58KG-43KG秘訣，愛美的你當然不能錯過！
李倩蓉親自示範，*IN彩妝，美妝影音。

內容提要

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在《Beautyl 03》裏，倩蓉就要帶大傢找到適閤自己的色彩，並延續《Beautyl 01》《Beautyl 02》豐富實用的精神，融入雜誌的時尚資訊，以季刊型的雜誌書呈現穩紮穩打的內容。我不會說它是一本美容聖經，而是一本美化自己的實戰守則，加上附贈物超所值的光盤，*讓你學會化妝技巧。是的！人靠衣裝，佛靠金裝，偶像不是神，我們也會臉上冒痘、曬齣黑斑、長齣肥肉，但是這些我都剋服瞭，相信大傢也可以，倩蓉保證，你可以在這本書裏，發現屬於自己的美麗天空。

目錄

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PART 1 大眼正妹迷人
隱形眼鏡不隱形
銅棕色隱形眼鏡
藍色隱形眼鏡
灰色隱形眼鏡
黑色瞳孔放大鏡片果然眼睛大粒
煽情假睫毛
眼尾飛揚後半段佩戴法
兩把扇子懶人整排佩戴法
以假亂真根根分明佩戴法
電眼公主非學不可的三種眼妝
眼尾上揚妝
輕度煙熏眼妝
反骨搖滾眼妝
單眼皮美眉電眼妝
熊貓眼，BYE BYE
就是要白迴來
防曬品圖鑒
焦糖芭比妝
PART 2
你也可以跟我一樣瘦
新科技的雕塑
辣妹不走光
好身材麯綫
公主輕食守則
PART 3 秀發造型自己來
性感浪漫捲自己來
浪漫長發捲
個性短發捲
小兵立大功，發飾DIY
PART 4
指繪美人
夏日美甲配美鞋
居傢簡單護腳美容

作者介紹

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李倩蓉（JaL，160CM，43KG。MTV音樂電視頻道VJ，現擔任颱灣東風電視颱《我·愛美麗》節目主持人。影視作品 《愛情大魔咒》飾演丁文琳 《黑糖瑪奇朵》飾演英文老師（Miranda） 《淑女日記》飾演艾蓮

文摘

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序言

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煥新你的護膚哲學：深度解析肌膚修護與未來趨勢 一書探索現代肌膚科學與個性化護理的奧秘，為你揭示如何通過前沿技術與精妙手法，實現肌膚狀態的長期優化與美麗蛻變。 --- 引言：告彆盲目跟風，邁嚮精準護膚的新紀元 在信息爆炸的時代，美妝護膚領域充斥著無數的潮流與口號。從“抗糖化”到“微生態平衡”，從“屏障修復”到“光老化防護”，消費者往往感到迷茫：究竟哪些纔是真正有效的科學依據？本書並非聚焦於某一特定品牌或産品的使用技巧，而是緻力於構建一個全麵的、基於科學證據的現代護膚知識體係。我們旨在幫助讀者理解肌膚的內在運作機製，識彆那些真正能帶來持久改善的護膚原理，從而做齣最適閤自己的、最具成本效益的選擇。 第一章：肌膚的生命周期與內在屏障——重塑你的基礎認知 本章深入剖析皮膚的生理結構，從角質層、顆粒層到真皮層，詳細闡述各個細胞群落的功能與相互協作的方式。 1. 角質層的精妙防禦： 我們將探討“皮膚屏障功能障礙”的根源。討論脂質三明治結構（神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸）的動態平衡，以及外部刺激（過度清潔、環境汙染、不當酸類使用）如何瓦解這一重要防綫。重點分析當前最新的“生物仿生屏障重建技術”的研究進展。 2. 真皮層的支撐與彈性： 聚焦於膠原蛋白（I型、III型）和彈性蛋白的閤成、降解與交聯過程。深入解讀“基質金屬蛋白酶（MMPs）”在皮膚老化中的作用機製，為後續探討抗衰老成分提供堅實的理論基礎。 3. 細胞通訊與修復信號： 探討錶皮生長因子（EGF）、細胞因子在皮膚損傷後的召集與修復路徑。理解為什麼“促進內源性修復”比單純“外源性補充”更為關鍵。 第二章：成分科學的深度解碼——辨識真僞功效的火眼金睛 本章將帶領讀者穿透復雜的化學名稱，直擊有效成分的核心機理。我們不提供“成分安全黑名單”，而是側重於功效的“作用靶點分析”。 1. 維生素衍生物的進化史： 詳細對比不同世代的維A酸（維A醇、視黃醛、視黃醇棕櫚酸酯）在生物轉化效率與刺激性之間的權衡。探討最新的非刺激性維A類替代物（如補骨脂酚）的臨床數據。 2. 抗氧化劑的協同效應： 剖析維生素C（LAA, SAP, MAP）與維生素E、阿魏酸、蝦青素等在自由基清除鏈條中的角色。重點闡述“抗氧化協同網絡”的構建方法，而非簡單疊加高濃度。 3. 保濕與鎖水的科學前沿： 不僅介紹透明質酸的分子量差異如何影響滲透深度，更詳細解析瞭天然保濕因子（NMF）的構成與補充策略，以及新型聚閤物在形成“智能透氣膜”方麵的突破。 4. 酸類護膚的精準應用： 區分果酸（AHA）、水楊酸（BHA）和多羥基酸（PHA）的作用機製、pH值依賴性以及如何根據膚質調整濃度與使用頻率，以實現去角質而不破壞屏障的平衡點。 第三章：光老化與環境侵襲——現代肌膚的兩大隱形殺手 本書將“防曬”提升到“全光譜防護”的維度，並探討城市汙染對皮膚的深層影響。 1. 紫外綫光譜解析與防曬劑分類： 深入分析UVA（長波/中波）、UVB和UVC的穿透深度與光化學反應。對比有機（化學防曬）與無機（物理防曬）防曬劑的成膜技術與光穩定性。講解SPF、PA值背後的計算模型與實際防護效果的差異。 2. 藍光與紅外綫的潛在威脅： 探討高能可見光（HEV）對綫粒體功能和黑色素生成的影響。介紹新型抗藍光植化素（如葉黃素、茄紅素）在護膚品中的應用潛力。 3. 環境汙染物的滲透與炎癥反應： 分析PM2.5、揮發性有機化閤物（VOCs）如何穿透皮膚屏障，引發慢性低度炎癥。介紹“抗汙染屏障強化技術”在建立皮膚與環境之間的物理和生化隔離層方麵的應用。 第四章：進階修護技術與醫美趨勢洞察 本章著眼於未來，探討實驗室技術如何逐步融入日常護膚，以及如何理性看待醫美手段。 1. 微生態平衡與益生/後生元： 深入探討皮膚微生物組（Microbiome）對免疫調節和屏障功能的重要性。解析益生菌、益生元和後生元在維持皮膚微生態多樣性方麵的最新研究成果。 2. 外泌體（Exosomes）的未來潛力： 探討這種細胞間通訊囊泡如何攜帶修復信號和活性物質，以及其在促進組織再生和靶嚮輸送方麵的革命性意義。 3. 醫美手段的術前準備與術後修復： 詳細分析光電治療（如激光、射頻）和微創注射（如填充劑、肉毒素）的基本原理。強調在接受任何侵入性治療前，如何通過科學的皮膚準備來最大化療效並最小化並發癥，以及加速術後膠原重塑的關鍵護理步驟。 結語：建立你的終身護膚藍圖 本書的最終目標是賦予讀者“自主判斷”的能力。不再被營銷話術所左右，而是能夠根據自身的肌膚需求變化（如季節更替、年齡增長、生活壓力變化），靈活調整護膚策略。通過對科學原理的深刻理解，你將能夠構建一個高效、穩定、且能隨時間推移而優化的終身護膚藍圖。 --- 本書特色： 理論深度與實踐指導的完美結閤： 每一個成分解析後，都附有針對不同肌膚問題的應用場景分析。 聚焦機製而非品牌： 拒絕産品導嚮，強調“為什麼有效”的科學邏輯。 前沿視野： 全麵覆蓋當前皮膚科學界關注的微生態、外泌體等熱點研究領域。 批判性思維培養： 引導讀者建立科學的“護膚懷疑論”，辨識誇大宣傳。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它所蘊含的文化包容性和對個體差異的尊重，這在同類齣版物中是相當罕見的。它沒有固執地推崇某一種單一的、主流的審美標準，而是花費瞭大量篇幅去探討世界各地不同族群的傳統化妝藝術和現代演變。比如，它對亞洲古典妝容中對“氣韻”的追求，與西方舞颱妝中對“戲劇張力”的強調，進行瞭非常精彩的對比分析。更難能可貴的是，它為不同膚色、不同年齡段的讀者提供瞭極為個性化的建議。針對膚色偏黃的亞洲人，它推薦瞭如何巧妙運用粉調和橘調來提升氣色，而不是簡單地建議“用比自己膚色白一號的粉底”。它強調的是“適應”而非“強行改變”。閱讀過程中，我感覺自己不是在被動地接收信息，而是在與一位博學且充滿智慧的導師進行對話，她鼓勵我去探索適閤自己的、最真實的美。這種倡導“找到自我獨特之美”的理念，讓這本書的價值遠遠超齣瞭單純的化妝技巧指南，更像是一本關於自我接納和形象塑造的勵誌之作。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對這類工具書通常抱持著一種審慎的態度，因為很多市麵上的美妝書內容往往是過時或者過於商業化的堆砌。但《Beauty103》徹底顛覆瞭我的看法，它最讓我驚喜的是它對“色彩理論”的深入講解，簡直可以作為專業彩妝師的進階參考資料瞭。它不僅僅停留在“什麼顔色配什麼顔色”的層麵，而是深入剖析瞭光譜、冷暖調性以及如何根據不同光源（自然光、室內暖光、舞颱冷光）來調整妝容的飽和度和明暗對比。書中有一章專門講解瞭如何利用色彩心理學來增強個人氣場，比如在商務場閤如何運用低飽和度的莫蘭迪色係來營造專業感，以及在社交場閤如何通過高明度的點綴來提升親和力。我試著按照書中建議的“三點式高光法”進行瞭一次嘗試，效果立竿見影，那種立體感不是靠厚重的修容粉堆砌齣來的，而是非常自然的光影過渡，仿佛皮膚自身就散發著光澤。而且，作者對産品選擇的建議非常中立，很多次她都是在介紹“原理”和“質地”，而不是強推某個特定品牌，這一點讓作為消費者的我感到非常尊重和信任。這本書更像是一本教科書，而不是一本廣告冊。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，體現瞭作者極強的邏輯思維和對知識傳授的深刻理解。它並非簡單地將各種妝容按“日常、派對、新娘”來分類，而是采取瞭一種“從底層邏輯到高階應用”的遞進式教學框架。開篇是關於“皮膚結構與營養”的科普，這部分內容紮實得讓人覺得像在看一本皮膚生理學的入門讀物，非常嚴謹。然後，它迅速過渡到“工具的哲學”——詳細介紹瞭不同刷毛材質對麵部不同區域的上妝效果差異，甚至精確到每根刷毛的截麵形狀對粉末抓取力的影響，這細節簡直令人咋舌。最精彩的是後麵關於“情緒錶達性化妝”的章節，它探討瞭妝容如何作為一種非語言溝通的媒介，比如如何通過眉形的微小變化來傳達堅決或柔和的態度。讀完這部分，我不再覺得化妝隻是簡單的遮蓋瑕疵，而是一種自我敘事和情緒控製的有效手段。這種由淺入深、邏輯嚴密的編排，讓我在學習過程中，每掌握一個新知識點，都能清晰地看到它與之前學到的知識是如何環環相扣的，學習麯綫非常平滑高效。

评分☆☆☆☆☆

我必須得提一下這本書在“特殊技法與進階挑戰”部分所展現的專業水準。我原本以為這隻是一本麵嚮初學者的基礎指南，但當我翻到關於“光影重塑麵部骨骼”的那一章時，我意識到自己錯瞭。作者用瞭大量的篇幅來解釋什麼是“骨骼支撐點”的概念，並結閤解剖學圖示，詳細演示瞭如何通過精準的陰影和高光來模擬顴骨的突齣度和下頜綫的銳利感。這種對結構力學的關注，完全超越瞭傳統美妝書的範疇。此外，關於“持久度與環境適應性”的討論也極其到位，它不隻是教你噴定妝噴霧，而是分析瞭不同濕度、溫度環境下，油性、乾性皮膚對不同配方産品的吸收和反應機製，並給齣瞭針對性的“分區護理+分區定妝”策略。我特彆喜歡它提齣的一個觀點：完美妝容的秘密不在於你用瞭多少産品，而在於你對你皮膚“在哪一塊區域需要什麼程度的遮蓋力”的判斷有多精準。這本書的厚度與其說是內容多，不如說是信息密度極高，每一頁都充滿瞭需要反復閱讀和實踐的精華。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺的盛宴，那種精緻的立體浮雕感和柔和的珠光色調，一下子就抓住瞭我的眼球。我是在一傢很有格調的書店裏偶然發現它的，當時它被放置在“潮流趨勢”的書架上，旁邊一堆關於時尚攝影和高級定製的書籍。坦白說，我本來隻是想隨便翻翻，畢竟我對美妝的熱衷更多停留在日常嘗試，但這本書的開篇導言，那段關於“美，是內在光芒的外化錶達”的論述，真是說到瞭我的心坎裏。作者似乎非常擅長用充滿詩意的語言來解構復雜的化妝技巧，讓原本枯燥的步驟描述變得像是一場優雅的舞蹈教學。特彆是它對不同臉型輪廓的分析部分，圖解極其詳盡，那些綫條的勾勒和陰影的運用，簡直就像是藝術傢的素描練習，讓人立刻産生“我也能做到”的衝動。我尤其欣賞它在介紹基礎護膚理念時所展現齣的那種哲學深度，它不隻是告訴你用什麼産品，更是在探討“如何與自己的肌膚達成和解”這個更深層次的問題。這本書的排版也處理得非常到位，大片的留白和高分辨率的模特實拍圖交錯，閱讀起來毫無壓力，仿佛每一個頁麵都在低語著變美的秘密。對於追求閱讀體驗和審美享受的讀者來說，這本書在視覺呈現上絕對是頂級的享受。