基本信息
書名:女人永遠26歲的美容心經
定價:33.80元
作者:王闊著
齣版社:民主與建設齣版社有限責任公司
齣版日期:2011-01-01
ISBN:9787513900454
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.381kg
編輯推薦
女人美麗一生的養顔經
讓你輕鬆變身美麗達人
內容提要
每一個女人都有理由和能力把自己保養得更加美麗,讓自己成為彆人眼中的驚嘆號。少女的你可以美如晨露,青春的你可以艷若玫瑰,中年的你可以宛若空榖幽蘭。
隻要你堅持適當的保養,即使短時間看不齣很明顯的差彆,但是幾年過去,你就會感嘆保養所帶來的奇跡!隻要你用心嗬護自己,你就可以讓身上的每一寸肌膚都煥發光彩,你也會變得越來越自信。一個美麗自信的女人,纔能贏得美麗的人生!
親愛的美女們,美麗無罪,讓我們將愛美的天性發揮到吧!讓我們將愛美進行到底吧!
目錄
章 隻要保養好,女人不老絕不是神話
第二章 臉部護理,要從清潔開始
第三章 做“白雪公主”,彆做“黃臉婆”
第四章 給皮膚喝足水,做個水靈靈的女人
第五章 趕走細紋,讓細緻皮膚透齣來
第六章 誘人美頸,永露你的年齡秘密
第七章 做一個唇齒生香的迷人女性
第八章 魅力女人的眼部護理技巧
第九章 嗬護你的秀發,美麗要從“頭”開始
第十章 讓女人永葆青春的神奇化妝術
第十一章 塑造魔鬼身材,女人就要做“妖精”
第十二章 秀齣你的縴縴玉手
第十三章 打造性感美腳丫,將美麗進行到“底”
第十四章 女人的美麗也可以吃齣來
第十五章 排毒養顔,讓你從內到外都美麗
第十六章 美靠衣裝——穿齣你的韻味
作者介紹
文摘
序言
最近翻閱的這本《歲月沉香:女性韌性的力量》給我帶來瞭極大的震撼。這本書的敘事方式非常獨特,它沒有直接給齣美容秘訣,而是通過講述一係列不同年齡段女性的真實故事,來展現“韌性”這個品質如何塑造瞭一個女人的最終魅力。我特彆被其中關於“心流體驗”和“深度專注”如何轉化為外在氣質的部分所吸引。作者的筆觸細膩且富有洞察力,她將那些看似與外貌無關的活動,比如園藝、哲學思辨、甚至是對復雜手工的鑽研,與持久的吸引力聯係起來。這本書更像是一本關於“如何擁有一個有趣靈魂”的指南。它挑戰瞭社會對女性年齡的刻闆印象,告訴我們,一個真正有魅力的女性,其魅力源於她對世界的深度參與和持續的好奇心。我讀到一位七十多歲的女士,因為堅持學習一門外語而煥發齣的那種神采奕-奕的狀態,真的讓我深受鼓舞。這本書沒有告訴你該用什麼麵霜,但它告訴你如何用生活去“雕刻”你自己的容顔,讓時間成為你的盟友而非敵人。它的文字力量足以改變一個人的世界觀,那種由內而外的篤定感,纔是真正的“不老秘方”。
评分我不得不提一下《靜心之鑰:現代女性的減壓與平衡哲學》。這本書的整體基調是平和而深刻的,它關注的重點是如何在高壓的現代生活中,保持身心的和諧統一。坦白說,我以前總覺得“保養”就是買昂貴的護膚品,但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者認為,長期焦慮和睡眠不足對皮膚和精神狀態的破壞力,遠超任何外界因素。書中詳細介紹瞭幾種非常實用的呼吸技巧和正念冥想練習,並科學地解釋瞭這些練習如何調節皮質醇水平,從而從根本上改善膚質和氣色。我嘗試瞭其中的“五分鍾清晨錨定法”後,發現一整天的情緒都穩定瞭許多,臉上那種緊綳感也隨之消散。這本書的價值在於它的實用性和科學性並重,它不是在販賣焦慮,而是在提供解決方案。它告訴我們,真正的光彩,來自於一個不被外界噪音乾擾的寜靜內核。讀完後,我開始有意識地減少電子設備的使用時間,轉而投入到更具療愈性的活動中,這種改變是緩慢而持久的,但效果極其顯著。
评分我最近讀完的這本《飲食的智慧:從腸道到頭腦的健康連接》讓我對“吃”這件事有瞭全新的敬畏之心。這本書沒有使用任何極端節食的建議,而是從一個更宏觀的角度探討瞭食物與我們整體生命狀態的關係。作者用深入淺齣的語言解釋瞭腸道菌群與情緒穩定、皮膚健康之間的復雜關聯,讓我意識到,我們吃下去的東西,每一口都在影響著我們數十年後的樣子。書中提供瞭一係列基於地中海飲食理念的食譜建議,強調的是食物的“質量”而非“數量”。我尤其喜歡它關於如何製作“發酵食物”的小章節,堅持瞭一段時間後,我發現自己的消化係統確實更健康瞭,隨之而來的是更清晰的頭腦和更少的水腫。這本書的論點非常紮實,引用瞭大量的生物學研究,讓人信服。它將“自我關懷”提升到瞭科學實踐的層麵,讓我明白,最好的“美容術”其實是精心滋養自己的身體,讓它從內而外地散發齣健康的光澤。
评分這本《色彩心理學與個人形象重塑》簡直是為那些對穿搭和色彩搭配感到迷茫的女性準備的。它沒有過多地談論年齡,而是聚焦於如何通過視覺語言來錶達自我。作者用非常直觀的圖錶和案例分析,教會我們如何根據自己的膚色基調、性格特質以及想要傳達的信息,來選擇最適閤自己的色彩。我以前總是在衣櫥前浪費時間,因為我並不知道哪些顔色能真正提亮我的氣色。這本書讓我明白瞭,選擇正確的顔色就像找到瞭一個天然的“聚光燈”,它能瞬間讓你的麵部看起來更柔和、更有精神。更讓我驚喜的是,它還涉及到瞭空間色彩對情緒的影響,比如如何在傢中的某些區域使用不同的顔色來營造放鬆或激發靈感的氛圍。這本書的知識體係非常完整,從基礎的色彩理論到實際應用的搭配技巧,都講解得清晰易懂。它讓我意識到,形象管理不僅僅是抹去皺紋,更是關於如何巧妙地運用視覺元素來彰顯自己的生命力。
评分哇,最近讀到一本讓我耳目一新的書,名字叫《優雅老去的藝術》。這本書簡直是為我們這些渴望在時光流轉中保持光彩的女性量身定做的。它沒有那種空泛的口號,而是非常實在地探討瞭“美”這個概念的深層含義。作者似乎深諳女性心理,她沒有把年齡看作是束縛,反而將其描繪成一種沉澱和積纍的智慧。我特彆喜歡其中關於“內在光芒”的論述,強調瞭自信、幽默感和對生活的熱情纔是最持久的保養品。讀完這本書,我感覺自己對鏡子裏的自己有瞭全新的認識,不再是單純地追逐錶麵的年輕,而是開始注重精神世界的豐盈。比如,書中提到如何通過學習新的技能來保持大腦的活力,以及如何用健康的心態去接納身體自然發生的變化。它鼓勵我們擁抱每一個階段的自己,而不是一味地抗拒時間。那種溫柔而堅定的引導,讓我仿佛有瞭一位非常知心的資深閨蜜在耳邊細語,給予我最中肯的建議。這本書的排版和配圖也相當有品味,讀起來是一種享受,不僅僅是知識的獲取,更像是一次心靈的SPA。我強烈推薦給所有正在尋找人生新方嚮,並希望活得更通透的女性朋友們。
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