實用程序育兒法 正版暢銷書 育兒百科書籍讀物 嬰幼兒早教育兒經寶典聖經百科大全書 老師教你解決0-3 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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張雪蘭 譯

圖書標籤:

• 育兒
• 早教育
• 嬰幼兒
• 0-3歲
• 育兒百科
• 親子關係
• 實用育兒
• 兒童教育
• 育兒經驗
• 傢庭教育

店铺： 金安童心图书专营店

出版社： 京华出版社

ISBN：9787807246183

商品编码：30220688482

丛书名： 实用程序育儿法

开本：16开

出版时间：2009-01-01

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基本信息：

商品名稱：	實用程序育兒法	開本：
作者：	(美)特蕾西·霍格//梅林達·布勞|譯者:張雪蘭	頁數：
定價：	42	齣版時間：	2015-12-01
ISBN號：	9787550251038	印刷時間：	2015-12-01
齣版社：	北京聯閤	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄： 緻謝
引言
一章 E.A.S.Y.未必容易，但是管用！——讓寶寶按有規律的常規程序作息
E.A.S.Y.常規程序的好處
寫下來！
當E.A.S.Y.看起來似乎很難時
開始：針對不同年齡段嬰兒的指導原則
頭6周：調整階段
按齣生體重製定的E.A.S.Y.程序
6周～4個月：意料之外的醒
4～6個月：“4/4”和無規則養育的開始
6～9個月：經受住前後不一緻
9個月之後的E.A.S.Y.程序
4個月或大的時候開始E.A.S.Y.程序
方案
第2章 即使嬰兒也有情感——孩子年的情緒
探訪一個老朋友
我的寶寶有情感生活嗎？
嬰兒如何感覺
本性：孩子的脾性
每天的時刻：5種類型
培養：父母如何剋服孩子的脾性
為什麼有些父母看不到
吻閤度
信任：形成良好的情緒適應能力的關鍵
打破信任的紐帶
建立信任的12條小建議
延長的分離焦慮：當密導緻不安全感産生時
獨自玩耍：情緒適應能力的基礎
第3章 寶寶的液體食物——頭6個月的喂食問題
食物，美味的食物！
我的寶寶吃飽瞭嗎？多少是正常？
加餐
頭6周：食物管理問題
對哺乳媽媽的提醒：如何避免（或糾正）錯誤的銜乳姿勢和奶水不足
痛苦的喂食：胃部不適
6周～4個月：生長突增期
4～6個月：穩定的進食
6～9個月及以上：無規則養育的危險
從乳房到奶瓶：斷奶的步
“但是我的寶寶……”：媽媽對斷奶的失落感和內疚感
吸杯：我現在是個大孩子瞭！
第4章 食物不僅僅提供營養——開始吃固體食物，從此以後一直吃得很開心
從被彆人喂到自己吃的偉大旅程
食物管理：你是在牲口棚裏長大的嗎？
4～6個月：做好準備
6～12個月：救命！我們需要固體食物顧問！
1～2歲：食物管理不善和食物奧運會
2～3歲：食物偏好以及其他惱人特徵
第5章 教寶寶如何睡覺——頭3個月以及6種原因
第6章 抱起一放下法——睡眠訓練工具——4個月～1歲
第7章 “我們依然睡眠不足”——1歲以後的睡眠問題
第8章 教育幼兒——教給孩子情感適應能力
第9章 E.E.A.S.Y.能辦到——早期如廁訓練案例
10章 正當你以為成功的時候……一切都變瞭！——12個基本問題和解決問題的12個基本原則

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精 彩 頁：   內容提要：

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作者簡介： 特蕾西·霍格（Tracy Hogg），世界聞名的實戰型育兒專傢，被稱為“寶寶耳語專傢”——她能“聽懂”嬰兒說話，理解嬰兒的感受，看懂嬰兒的真正需要。她緻力於從嬰幼兒的角度考慮問題，在幫助不計其數的新父母和嬰幼兒解決問題的過程中，發展瞭一套獨特而有效地育兒和護理方法。
梅琳達·布勞（Melinda Blau），美國《孩子》雜誌（child）“新傢庭（New Family）專欄”的專欄作傢、記者。

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《育兒的藝術：從零到三的科學循證指南》 一本真正幫助你理解孩子、享受育兒過程的實用寶典。 在育兒的旅途中，每一位新手父母都如同踏入一片未知的海域，既充滿驚喜，也伴隨著無數的疑問和挑戰。從呱呱墜地的嬰兒到蹣跚學步的幼兒，這三年是孩子身心發展的關鍵時期，也是父母學習與成長的關鍵階段。市麵上琳琅滿目的育兒書籍，常常讓人眼花繚亂，不知從何下手。而《育兒的藝術》並非又一本堆砌理論的百科全書，它是一本真正與你心連心、手把手的實用指南，旨在以科學循證為基礎，結閤生動的生活實例，為0-3歲嬰幼兒的傢長提供一套全麵、係統且易於操作的育兒方案。 本書的創作初衷，源於對當下育兒信息碎片化、觀點紛繁的深刻洞察。許多傢長在麵對孩子不同階段的成長問題時，常常感到無所適從，要麼被過時的傳統觀念束縛，要麼被過於激進的育兒理論攪得心煩意亂。我們希望通過《育兒的藝術》，整閤最新、最權威的科學研究成果，用通俗易懂的語言，抽絲剝繭地解析嬰幼兒成長發展規律，幫助傢長建立科學的育兒觀，培養健康自信的孩子，同時也能在這段珍貴的親子時光中，找到屬於自己的成長與幸福。 為何選擇《育兒的藝術》？ 1. 科學循證，拒絕盲從： 本書的核心在於“科學循證”。我們深知，育兒並非兒戲，每一個決策都可能對孩子産生深遠影響。因此，我們嚴格審視每一項育兒建議，確保其有可靠的科學研究作為支撐。從睡眠訓練的有效方法，到輔食添加的科學順序，從早期語言啓濛的最佳時機，到社交能力培養的有效途徑，本書所提供的所有建議，都經過瞭科學的驗證，拒絕一切未經證實的“經驗之談”和“偏方”。 2. 全麵覆蓋，解決痛點： 0-3歲是嬰幼兒成長的黃金時期，涵蓋瞭喂養、睡眠、如廁訓練、認知發展、語言能力、情緒管理、社交技能、親子互動、安全防護等方方麵麵。本書針對這些關鍵領域，進行瞭深入而細緻的講解。我們將龐雜的育兒知識，按照嬰幼兒不同月齡和發展階段的需求，進行瞭科學的梳理和歸納，確保傢長能夠根據孩子的具體情況，找到最 relevant 的信息，並將其輕鬆應用於實踐。 3. 實用操作，化繁為簡： 育兒最怕的就是“知道做不到”。《育兒的藝術》摒棄瞭枯燥的學術理論，轉而注重“如何做”。我們提供瞭大量的實用技巧、操作步驟、圖文並茂的示範，以及許多傢庭可以輕鬆復製的實踐方法。例如，在講解如何建立健康的睡眠習慣時，我們不僅會解釋睡眠的重要性，更會詳細指導傢長如何製定睡眠計劃，如何應對夜醒，如何創造有利於睡眠的環境；在介紹早期語言啓濛時，我們會提供豐富的親子互動遊戲和對話技巧，讓傢長在日常生活中就能輕鬆實現。 4. 情感鏈接，而非冰冷指令： 育兒不僅僅是技術活，更是情感的傳遞。《育兒的藝術》始終強調親子關係的重要性。在解決具體問題的同時，本書也深入探討瞭如何建立安全依戀，如何理解孩子的哭鬧信號，如何用同理心迴應孩子的情緒，以及如何通過積極的親子互動，為孩子構建一個充滿愛和安全感的成長環境。我們相信，科學的育兒方法，必須建立在深厚的情感鏈接之上。 5. 成長陪伴，而非完美主義： 育兒路上，沒有絕對的“完美父母”，隻有不斷學習和成長的父母。《育兒的藝術》鼓勵傢長以更平和、更自信的心態去麵對育兒挑戰。本書旨在成為傢長最貼心的育兒夥伴，提供支持，解答疑惑，並在遇到睏難時給予力量。我們理解每一位傢長都希望給孩子最好的，但我們也提醒，育兒更重要的是過程，是與孩子一同成長，一同經曆生命中的酸甜苦辣。 本書的主要內容亮點： 第一部分：孕育新生命，奠定健康基石（孕期至新生兒期） 孕期健康與準備： 科學的孕期營養，胎兒發育的關鍵時期，準父母的心理準備，以及迎接新生命的物質準備。 新生兒的護理入門： 科學喂養（母乳喂養、配方奶喂養的技巧與原則），安全睡眠（SIDS預防，睡眠環境的營造），日常護理（洗澡、換尿布、臍帶護理），以及新生兒的常見問題解答（黃疸、腸脹氣、便秘等）。 建立早期親子鏈接： 擁抱、撫觸、眼神交流的魔力，理解新生兒的語言（哭鬧信號），以及如何建立安全依戀的初步基礎。 第二部分：探索與認知，開啓小小世界（3-12個月） 喂養的進階： 輔食添加的科學順序與原則，如何識彆寶寶的過敏跡象，以及各種營養素的補充。 睡眠模式的形成： 幫助寶寶建立規律的睡眠時間錶，應對夜奶，以及逐漸過渡到獨立睡眠。 運動與感官發展： 翻身、爬行、坐立等大運動發展的重要裏程碑，以及如何通過遊戲刺激寶寶的視覺、聽覺、觸覺發展。 語言的萌芽： 咿呀學語的奧秘，如何通過對話、兒歌、繪本促進寶寶的語言能力發展。 情緒的初步理解： 識彆寶寶的喜悅、不安、恐懼等基本情緒，以及如何用恰當的方式迴應。 第三部分：活力與獨立，迎接新的挑戰（12-24個月） 行走與探索： 學步期的安全指導，以及如何鼓勵寶寶大膽地探索周圍環境。 自主進食與如廁訓練： 培養寶寶的自主進食能力，以及開始科學的如廁訓練方法。 語言爆發期： 詞匯量的激增，句子結構的形成，以及如何通過互動遊戲進一步提升語言錶達能力。 模仿與學習： 寶寶的模仿行為，以及如何利用模仿進行認知和技能的學習。 情緒的波動與管理： 理解寶寶的“terrible two”，如何應對發脾氣、固執等情緒行為，以及如何引導寶寶進行情緒的自我調節。 社交的初步嘗試： 與同伴的互動，分享與閤作的萌芽，以及如何引導寶寶建立初步的社交規則。 第四部分：能力飛躍，迎接學齡前（24-36個月） 精細動作與協調性： 繪畫、搭建積木、扣紐扣等精細動作的發展，以及如何通過遊戲提升手眼協調能力。 邏輯思維與問題解決： 簡單的因果關係理解，分類、排序等初步的邏輯思維訓練。 想象力與創造力： 角色扮演、故事講述，如何激發和保護寶寶的想象力。 規則意識與集體生活： 理解簡單的規則，學習遵守秩序，為進入幼兒園做準備。 獨立性與自信心： 鼓勵寶寶獨立完成力所能及的事情，培養他們的自信心和自主性。 親子關係的深化： 更加豐富多彩的親子互動遊戲，共同閱讀，以及如何處理傢庭教育中的衝突。 本書的獨特之處： 專傢的視角，傢長的語言： 本書匯集瞭兒童發展心理學傢、兒科醫生、早期教育專傢等專業人士的知識，但語言風格力求通俗易懂，如同與一位經驗豐富的鄰居在交流育兒心得。 情景式案例分析： 大量貼近真實生活的育兒場景，讓你感同身受，並能從中找到解決自身問題的靈感。 “問與答”闆塊： 針對傢長普遍關心的熱點問題，提供權威、科學的解答。 “成長記錄”與“小貼士”： 幫助傢長記錄寶寶的成長點滴，並在關鍵時刻提供實用的小建議。 鼓勵式育兒理念： 強調正麵管教，尊重孩子的個體差異，幫助傢長建立積極、健康的親子互動模式。 《育兒的藝術》不僅僅是一本書，它更是你育兒路上不可或缺的指南針和堅實後盾。我們相信，通過科學的方法和充滿愛的陪伴，你將能夠從容應對育兒的挑戰，享受與孩子共同成長的每一個珍貴瞬間，並最終培養齣一個健康、快樂、自信、有創造力的下一代。 立即翻開《育兒的藝術》，開啓你更科學、更輕鬆、更充滿愛的育兒之旅！

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近真的被一本育兒書給“洗腦”瞭，它叫《實用程序育兒法》，朋友推薦的，說是正版暢銷書，育兒百科書籍讀物，嬰幼兒早教育兒經寶典聖經百科大全書，老師教你解決0-3歲各種難題。我承認，一開始我是抱著試試看的心態，畢竟我這個新手媽媽，實在是太焦慮瞭。傢裏堆著好幾本育兒書，但總覺得缺瞭點什麼，要麼太理論，要麼太零散。這本《實用程序育兒法》給我的感覺就是“乾貨滿滿”，而且講解得特彆細緻，就像有個經驗豐富的老師在你耳邊循循善誘一樣。它不是那種空洞的說教，而是從0-3歲寶寶的各個發展階段，從生理到心理，從日常起居到早期啓濛，幾乎無所不包。我最喜歡的是它對“解決問題”的針對性，很多時候我遇到寶寶的某個行為，比如突然哭鬧不止，或者對某個事物錶現齣極大的興趣/抗拒，都會感到手足無措。這本書就能提供很多切實的建議，而且會分析背後的原因，讓我覺得不是在盲目地“治標”，而是真正理解孩子。它不是簡單地告訴你“這樣做”，而是告訴你“為什麼這樣做”，然後讓你根據自己寶寶的情況去調整。這種 empowerment 的感覺，真的太重要瞭，讓我覺得育兒這件事，其實是有章可循的，沒那麼可怕。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，科學的育兒方法能夠讓孩子更好地成長，也讓父母們更輕鬆。《實用程序育兒法》這本書，恰恰踐行瞭這一點。它不像一些育兒書籍那樣，隻是簡單地講述一些育兒的“道理”，而是真正地為父母們提供瞭一套“程序”，就像使用一個工具一樣，能夠一步步地解決育兒中的各種難題。我最喜歡的是它對0-3歲這個關鍵時期的深度解讀。這本書非常詳細地分析瞭寶寶在不同月齡、不同階段的生理和心理發展特點，並且針對性地提齣瞭相應的育兒策略。比如，在講到寶寶的早期社交能力培養時，它不僅僅提供瞭和寶寶互動的建議，還講解瞭如何為寶寶創造良好的社交環境，以及如何引導寶寶與同齡人相處。這種深入淺齣的講解方式，讓我感覺育兒這件事，變得不再是“摸著石頭過河”，而是有跡可循，有章可循。讀這本書，我學到瞭很多實用的方法，也讓我對寶寶的成長有瞭更深的理解和認識，整個育兒過程，也變得更加充滿樂趣和信心。

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說實話，我以前對育兒書的印象就是厚厚一本，裏麵充斥著各種我聽不懂的心理學名詞和行為學理論，感覺遙不可及。但是這本《實用程序育兒法》完全顛覆瞭我的認知！它就像一個知心朋友，用最接地氣、最生動的語言，把育兒的“秘籍”一點點展現在我麵前。我最看重的是它那種“科學而人性化”的育兒理念。比如，在講到寶寶的睡眠問題時，它不是簡單粗暴地告訴你“要讓孩子獨立睡”，而是會分析不同年齡段寶寶的睡眠特點，提供循序漸進的引導方法，並且強調父母的情緒和支持對寶寶的影響。讀的時候，我常常會恍然大悟：“哦，原來是這樣！” 很多之前睏擾我的問題，比如如何培養寶寶的閱讀習慣，如何應對寶寶的“分離焦慮”，甚至是更小的細節，比如如何選擇閤適的玩具，如何安全地進行輔食添加，這本書裏都有詳細的解答。更重要的是，它給瞭我一種“我可以做到”的信心。很多時候，我們不是不知道怎麼做，而是不知道“為什麼”要這樣做，或者不知道“如何”根據實際情況靈活運用。這本書就彌補瞭這一點，它不僅告訴你“是什麼”，更告訴你“怎麼做”，而且告訴你“為什麼這麼做”。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正指導我育兒實踐的書，而不是僅僅提供一些泛泛而談的理論。《實用程序育兒法》這本書，對我來說，簡直就是及時雨！它的標題就很有吸引力，“實用程序”，聽起來就覺得很有條理，很有效率。拿到書之後，我驚喜地發現，它果然名副其實。書中對於0-3歲寶寶的各個成長階段，都有非常細緻的分析和指導。比如，在講到寶寶的語言啓濛時，它不是簡單地羅列一些啓濛詞匯，而是會從寶寶聽覺、視覺、觸覺等各個感官的發展來闡述如何引導，提供瞭很多互動遊戲和小技巧，讓我感覺跟寶寶的交流變得更有趣、更有效。而且，它很注重父母在育兒過程中的角色和心態。很多時候，育兒的挑戰不僅僅在於寶寶本身，更在於父母的焦慮和不知所措。《實用程序育兒法》這本書，恰恰給瞭我很多精神上的支持和方法上的指導，讓我知道如何調整自己的心態，如何更科學、更平和地麵對育兒中的種種難題。讀這本書，感覺就像擁有瞭一個育兒的“路綫圖”，讓我不再迷茫，而是知道下一步該怎麼走，怎麼做纔能更好地促進寶寶的健康成長。

评分☆☆☆☆☆

作為一位新手媽媽，我曾經一度陷入育兒的迷茫和焦慮之中。市麵上各種育兒書籍琳琅滿目，但很多都過於理論化，或者內容零散，難以形成係統性的指導。直到我遇見瞭《實用程序育兒法》，這本書的齣現，簡直如同一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它不像其他的育兒書那樣，隻是簡單地堆砌理論知識，而是真正地從“解決問題”的實際需求齣發，為父母們提供瞭一套清晰、可執行的育兒“程序”。我尤其欣賞它在細節上的處理，比如在講解如何處理寶寶的哭鬧時，它不僅分析瞭哭鬧背後的可能原因，還提供瞭不同情境下的應對策略，並且非常強調父母的觀察和傾聽能力。這種細膩入微的指導，讓我感覺這本書是真正站在父母的角度，理解我們的睏惑和需求。讀這本書，我不僅學到瞭很多關於寶寶成長的知識，更重要的是，它幫助我建立起瞭一個更加科學、更加自信的育兒觀。我不再盲目跟風，而是能夠根據書中的指導，結閤自傢寶寶的特點，找到最適閤的育兒方式。