基本信息

書名：周忠蜀圖解專業育兒3：嬰兒喂養與輔食添加

定價：29.9元

作者：周忠蜀

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787510133367

字數：100000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

從寶寶齣生吃奶開始到寶寶添加輔食吃飯開始
媽媽們都有很多問題睏擾
彆擔心，隻要翻開本書
關於寶寶喂養和輔食添加的疑問都會迎刃而解

內容提要

麵對不會說話的小嬰兒，怎樣讓他吃好，讓他獲得更多營養是一個難題。從起初喂母乳到混閤喂養，然後斷乳、添加輔食，這一過程是漫長的，也是艱辛的。因此，媽媽麵對怎樣喂養嬰兒要有一個科學的認識，並能熟練掌握喂養方法。怎麼做？這本書同樣會告訴你方法。
本書主要從母乳喂養、混閤喂養、人工喂養和輔食喂養四大方麵嚮嬰兒的爸爸媽媽介紹在不同的階段怎樣喂養嬰兒，並指導嬰兒的爸爸媽媽怎樣解決喂養嬰兒的許多難題。

目錄

作者介紹

周忠蜀，醫學博士,主任醫師，中日友好醫院兒科主任，北京大學醫學部教授，中國協和醫科大學博士生導師。1982年畢業於華西醫科大學，曾在北京醫科大學附屬醫院、北京兒童醫院學習，後留學於日本大學、日本獨協醫科大學並獲博士學位。從事兒科臨床、教學、科研30多年，對兒科疑難重癥，尤其在小兒神經、遺傳疾病方麵有豐富的臨床診治經驗。負責並參與多項、部級、院級和中日閤作課題。

文摘

章 純母乳喂養
伴隨寶寶一聲啼哭，媽媽落淚瞭，經過280天漫長的等待，小寶寶終於齣生瞭。而這也意味著，媽媽要承擔起哺乳的責任。媽媽要知道，母乳喂養是好的選擇，對於寶寶來說，沒有什麼乳品比母乳更好、更安全、更有營養。
為什麼純母乳喂養


母乳喂養，寶寶更健康

母乳中含有的營養物質非常豐富，且容易被寶寶消化吸收，是喂養寶寶的。
吃嬰兒配方奶粉易齣現問題

為什麼純母乳喂養如今，寶寶配方奶粉的質量問題頻齣，且配方奶粉衝調得過濃，容易使寶寶營養過剩；衝調過淡，又容易使寶寶營養不良，影響寶寶的健康。由此可見，還是母乳喂養安心。

你不知道的小秘密
嬰兒喂養之所以純母乳喂養，是因為：
1.母乳的營養成分適閤寶寶身體需要。普通母乳平均含蛋白質1.5％，脂肪3.7％，糖類6.4％。母乳所含蛋白質多為乳蛋白，並且脂肪球也較牛乳細，易於寶寶消化。用母乳直接喂哺寶寶，能減少微生物從口入的機會，從而降低病菌侵害寶寶的概率。所以，母乳為寶寶適宜的天然營養品。
2.母乳的成分和溫度，始終與寶寶胃口相適宜；另外，母乳中還含有抗體，如果母乳喂養，自初生至6個月，寶寶很少會生病。
3.媽媽母乳喂養寶寶，可以增進母嬰感情，對孩子的心理發育特彆重要。
寶寶需要哪些營養？
寶寶每日需要熱能100韆卡/韆剋體重，蛋白質2剋/韆剋體重，脂肪3～5剋/韆剋體重，糖8～10剋/韆剋體重，水150毫升/韆剋體重。為瞭適應母胎外高氧環境，可每日補充10毫剋左右的維生素E。而母乳不但所含營養完全符閤寶寶營養所需，還含有多種免疫物質，可防止寶寶腹瀉和其他感染。
專傢告訴你 ：為什麼母乳勝過配方奶粉或鮮牛奶？
任何品牌的煉乳、配方奶粉或鮮牛奶都比不上母乳，這是因為它們缺少母乳獨含的抗體與免疫素。這種抗體和免疫素，可以增強寶寶對腹瀉、咳嗽、感冒和支氣管炎等的抵抗力。
對於尚未發育成熟的寶寶，母乳的溫度與濃度為適宜。而配方奶粉衝調過淡或過濃，則可能導緻寶寶營養不良、營養過剩或頭腦受損，齣現及頭腦遲鈍等狀況。


寶寶齣生後何時開始喂母乳

寶寶齣生後何時開始喂母乳
盡早讓寶寶吃母乳寶寶齣生後，盡早吃母乳對寶寶的身體十分有益，時間好選擇在寶寶齣生後的一小時之內。
剖宮産的媽媽多久後纔能喂母乳
剖宮産的媽媽可能會因傷口疼痛而影響母乳喂養的順利進行。剖宮産術後的媽媽6小時以後可以在床上翻身瞭，媽媽在傢人或者護士的幫忙下，在床上躺著給寶寶喂母乳是沒有問題的。
你不知道的小秘密
國內許多研究資料證明，正常情況下，寶寶齣生後一小時就可以進行哺乳。早開奶有三個好處：一是防止媽媽和寶寶低血糖；二是能使寶寶盡早得到富含免疫球蛋白及營養物質的初乳；三是通過寶寶吸吮乳頭，刺激乳房分汁，有利於母乳喂養的成功，也可促進産後媽媽的恢復。
寶寶開奶過晚有什麼危害？
寶寶開奶過晚，容易使其患上低血糖癥。這是因為大多數媽媽在臨産前不能按時進食，再加上生産時消耗體力，會齣現低血糖，從而影響胎兒的血糖含量。據臨床調查，如果兩天後纔喂奶或喂糖水，寶寶血糖含量就會明顯下降，並齣現哭聲低、麵色發紫、多汗等癥狀，嚴重時可抽搐。所以，寶寶宜早開奶，讓寶寶及早得到熱能供應。
初乳被稱為寶寶的劑疫苗
初乳富含抗體和白血球，可刺激寶寶免疫係統製造抗體，也可以在寶寶的腸道內形成保護膜，阻止有害病菌侵襲稚弱的消化係統，對抗過敏等問題，還可以刺激寶寶排齣胎便，消除膽紅素，降低黃疸概率。
專傢告訴你：母乳喂哺在産前應做什麼準備？
為瞭保證母乳喂養，懷孕7～8個月時， 每天就要用溫開水輕輕擦乳頭2～3次。如有凹陷的乳頭要把它拉齣來。到孕8個月時可以輕輕擠奶，擠齣瞭黃色液體，管就通瞭。這樣， 當嬰兒齣生後，就容易吮乳，乳頭也不會皸裂，更不緻感染化膿。

每天給寶寶喂幾次奶閤適
讀懂寶寶吃奶的信號
識彆寶寶的早期吃奶信號，可以使媽媽和寶寶有一個輕鬆愉快的哺乳過程。媽媽把手指在寶寶的下巴這裏點一點，看寶寶是不是不停地張嘴，是的話就說明寶寶想要吃奶。媽媽好注意到這些信號時，就立刻喂寶寶吃奶。
怎麼判斷寶寶是否吃飽瞭
寶寶吃飽後會有以下信號：如吃奶時聽見吞咽聲；兩次喂奶間寶寶錶現齣滿足、安靜；每天小便6次或以上；經常有軟大便；媽媽喂哺時有下奶感，喂奶後兩側乳房鬆軟。

你不知道的小秘密
每天應該給寶寶喂幾次奶閤適？這是一個科學喂養寶寶的問題，應該根據寶寶不同生長發育時期來確定。
寶寶在初生階段，因為母乳的分泌量較少，且比較稀薄，因此，這個階段喂奶的時間不固定。可以根據母乳分泌量的多少、寶寶的飢餓反應等，靈活地掌握每次喂奶的時間，主要以寶寶能吃飽睡實為依據。
不同階段的寶寶每天應喂幾次奶
齣生15天~2個月的寶寶，每天喂7次奶，每隔3小時喂一次。例如，早晨6點鍾喂次，然後上午9點鍾一次、中午12點鍾一次、下午3點鍾一次、下午6點鍾一次、晚上9點鍾一次、夜裏12點鍾一次，一共喂7次。
齣生2個月~4個月的寶寶，每天喂6次奶，每隔3.5小時喂一次。例如，早晨6點鍾喂一次，然後上午9點半鍾一次、下午1點鍾一次、下午4點半鍾一次、晚上8點鍾一次、夜裏11點半鍾一次，一共喂6次。
齣生4個月~6個月的寶寶，每天喂5次奶，每隔4小時喂一次。例如，早晨6點鍾喂一次，上午10點鍾一次，下午2點鍾一次，下午6點鍾一次，晚上10點鍾一次。當然，這個喂奶時間並不意味著分秒不差，當寶寶有飢餓錶現時，喂奶可以提前些；寶寶睡著時，也可以
延遲些。
專傢告訴你 根據寶寶實際情況確定喂奶時間
這裏所講的給寶寶喂奶次數，是根據發育正常的寶寶來確定的。但寶寶生長發育的情況各不相同，喂養過程中要根據實際情況來考慮。如果寶寶每次吃奶量比較多，那就可以酌量每天
少喂一次，如果寶寶每次吃奶量比較少，很快又餓瞭，也可以考慮每天加喂1~2次。
給寶寶喂奶要按需哺乳
嚴格地定時哺乳並不閤適
寶寶啼哭的原因很多，尿濕瞭會哭，想讓人抱會哭，受到驚嚇也會哭。媽媽應該細心觀察並準確判斷，不要一哭就喂奶。另外，喂奶太頻繁也並不好，一方麵會影響媽媽休息，另一方麵還會使奶水來不及充分分泌，導緻寶寶每次都吃不飽，然後過不瞭多久就又要吃，久而久之就會影響寶寶的休息及情緒。
按需哺乳並不是隻要寶寶一哭就要喂奶
有些媽媽給寶寶規定，不到4小時，再餓、再哭、再鬧也不喂奶。寶寶空腹啼哭往往會使大量空氣隨寶寶啼哭咽到胃內，待喂奶時空氣占據瞭胃容量，必然吃得少，還會齣現吐奶、溢
奶、打嗝等。有時候會影響寶寶的發育，使寶寶的體重無法達到標準值，甚至使寶寶體重減少。所以，定時哺乳不科學。
你不知道的小秘密
按需喂養是一個和諧哺乳的好方法，可以很好地平衡媽媽和寶寶之間的關係，既讓寶寶吃飽，也可以讓媽身體有足夠的時間産生乳汁。哺乳的時候，寶寶的身體和聲音都會促使媽身體分泌大量的乳汁。
為什麼要按需哺乳
母乳中含有很多消化酶。這些消化酶使得母乳易消化，易吸收，一般2~3個小時就會從寶寶的胃中排空瞭。此時寶寶就會想要吃奶，媽媽們在這個時候喂奶非常適應寶寶的生理需求。
隻要寶寶需要，媽媽可以隨時準備喂奶，每次喂奶的時間在20~30分鍾好，這個時候母乳中的脂肪含量開始增多，有利於寶寶的成長。
按需哺乳能使媽乳房及時排空。這樣有利於乳汁的再次生成，使媽媽和寶寶能很快地互相適應，這樣既能保證寶寶有充足的乳汁，又不會讓媽媽由於産過多乳汁而過於消耗身體中的熱量。
專傢告訴你 乳頭疼痛與寶寶的吃奶時間沒有關係
不要限製寶寶吃奶的時間。有些人很相信一些坊間傳言，認為固定寶寶的吃奶時間，可以避免乳頭疼痛。但是乳頭疼痛和寶寶吃奶的時間並沒有直接關係。乳頭疼痛往往是因為奶水缺乏造成的，或者是酵母菌感染、羅納德綜閤徵等，與寶寶吃奶時間無關。
媽媽多讓寶寶吮吸自己的乳頭
寶寶吮吸媽媽乳頭的次數越多，媽奶水量也就越充足。也就是說，媽媽要讓寶寶經常吮吸自己的乳房，隻要寶寶錶現齣想要吃奶的樣子，就要讓她吃。一般情況下，新生寶寶每天吃8~12次奶，有時候則更頻繁

正確的哺乳姿勢
寶寶吃奶需要把整個都含在嘴裏嗎
很多人都會有一種誤解，就是寶寶吃奶的時候，必須把整個都含在嘴巴裏。其實，每個媽大小都不同，有些女性的很大，寶寶很難將其全部含住，所以，隻要寶寶完全含住乳頭，能夠順利地吃奶就可以瞭，不需要過分追求某種標準。
媽媽哺乳時手的姿勢

把拇指放在乳房上方或下方，托起整個乳房喂哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時，不要以剪刀式手勢托夾乳房。此時這種手勢會反嚮推動組織，阻礙寶寶把大部分含進嘴裏，不利於充分擠壓乳竇內的乳汁排齣。
你不知道的小秘密
哺乳是媽本能和天性，無須太多顧慮，隻要挑選使自己和寶寶都舒適的方式哺乳即可。在每次哺乳中，媽媽可以和寶寶嘗試多種姿勢，這樣纔能找到舒服的哺乳姿勢。
給寶寶哺乳時應注意哪些問題？
1.哺乳前媽媽要把手洗乾淨，並洗淨。哺乳後也應清洗。
2.哺乳時注意不要讓乳房堵住寶寶鼻子以免影響寶寶呼吸。
3 . 每次喂奶每邊乳房各喂10~15分鍾，要一次喂飽，而且盡量讓寶寶在吃奶時保持清醒。
如果寶寶在吃奶過程中打瞌睡，可以蹭蹭他的小臉，叫醒他。
4.在哺乳前，先給寶寶更換尿布，再哺乳。

專傢告訴你 媽媽可以選擇哪些姿勢哺乳？
1.搖籃式：媽媽采取坐姿（可坐在床上或沙發上），將寶寶的頭放在右手臂的臂彎處，以便使寶寶的頭麵對媽右側乳房。
2.足球式：媽媽采取坐姿，使寶寶的麵部朝上，躺在媽左手臂下方，若高度不夠，可在寶寶下方墊上一個枕頭。此姿勢可避免擠壓到媽腹部，是剖宮産媽好選擇。
3.鞍馬式：媽媽采取坐姿，讓寶寶騎坐在媽腿上，麵對媽媽正麵。然後媽媽用一隻手穩住寶寶，另一隻手將乳房嚮上托。此姿勢適閤年齡較大一些的寶寶。
4.側臥式：媽媽采取側臥姿勢，與寶寶麵對麵，用一隻手支撐住自己，另一隻手穩住寶寶，幫其吮吸乳汁。此姿勢適閤在夜晚或寶寶睡覺時采用，也適閤切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的媽媽。
5.半臥式：媽媽采取半臥姿勢，將寶寶抱在懷中，並在其頭部下方墊上兩個枕頭即可。此姿勢不會讓寶寶受到媽媽乳房的擠壓，造成吃奶睏難。

讀懂寶寶要吃奶的信號
寶寶吃飽的信號
在媽媽母乳充足的情況下，寶寶吮吸5 15分鍾就會放開乳頭，如果母乳不足，寶寶吮吸20 30分鍾仍緊含乳頭不放。寶寶吃飽後如果笑眯眯的，不哭不鬧，或是馬上安靜入眠，說明寶寶已經吃飽瞭。如果吃奶後還哭，或者睡不到兩個小時再次醒來，就錶示寶寶沒有吃飽。
寶寶吃奶次數頻就是母乳不足嗎
寶寶吃奶的次數頻繁也不一定就是因為媽媽母乳不足。有些寶寶就是喜歡少食多餐，而且很多原因都可能會導緻寶寶喜歡多吃幾次奶，每次的量卻不大。
你不知道的小秘密
很多時候，寶寶用自己的方式給我們發齣瞭很多信息，這都可以讓我們幫助寶寶健康順利地成長。在這眾多的信號中，吃奶信號是媽媽應該先弄懂的寶寶語言。通常，寶寶的吃奶信號分為早期和晚期兩種。
早期吃奶信號
如果能夠識彆寶寶早期的吃奶信號，那麼將有助於建立媽媽和寶寶的有效溝通機製，寶寶也會更乖、更聽話，哭鬧更少一些。對於大多數寶寶來說，早期吃奶信號有：吮吸自己的手指、腳趾，舔嘴唇；揮動小胳膊；身體發緊；張開小嘴，啃咬媽胳膊、肩膀；媽媽一捏寶寶的臉頰，他的小眼睛就盯上媽乳房等。
媽媽好是一注意到寶寶的這些信號就立刻做齣反應，喂寶寶吃奶，這也是為什麼媽媽生産後的幾周內和寶寶親密相處決定瞭今後哺乳的成敗。
專傢告訴你 晚期吃奶信號
很多人通常注意到寶寶肚子餓，都是寶寶已經開始哭鬧的時候，認為這就是寶寶早期吃奶的信號，然而事實並非如此，哭鬧已經是飢餓的晚期信號瞭。此時的寶寶從低聲抽泣，很快就會變成大哭大鬧，而且寶寶一旦哭鬧起來，不容易很快安撫好，很難快速順利地進入哺乳過程。
當寶寶肚子餓瞭，想吃奶的時候，發齣的哭聲大多混有“m”音。此時寶寶的哭聲中，大多伴有類似 “ma-ma”的呼喚聲。有趣的是，不管說什麼語言的國傢，嬰兒時期飢餓的時候，大多寶寶都會發齣混有“m”音的哭聲。
夜間哺乳的難題
不要讓寶寶含著乳頭睡覺
讓寶寶含著乳頭睡覺有很多弊端，例如，寶寶可能因吸吮空乳頭而咽下過多空氣，引起嘔吐或腹痛；習慣一經形成，日後斷奶睏難；如果媽媽和寶寶都睡著瞭，稍不注意就可能造成寶寶窒息；長期含乳頭睡覺，可影響寶寶上下頜骨的發育，使嘴部變形。
夜間喂奶謹防寶寶著涼

夜間給寶寶喂奶，很容易感冒，很多媽媽都擔心這個問題。所以，在給寶寶喂奶前，記得把窗戶關好，並用條較厚的毛毯把寶寶裹好。喂奶時尤其注意把寶寶四肢裹嚴。

你不知道的小秘密
剛齣生的寶寶，不管白天是否吃飽，晚上都會醒過來吃奶。這是因為寶寶的胃太小瞭，隻能依靠頻繁地吃奶來維持自身需要的營養和能量。
專傢告訴你 如何減少夜間喂奶的次數？
當寶寶幾周大以後，媽媽就會發現寶寶吃奶的規律瞭。好的做法是，順著寶寶養成的習慣，固定下來，每天都是這個時候給寶寶喂奶。如果媽媽發現寶寶因為白天沒有吃飽，而導緻晚上頻繁吃奶的話，那麼媽媽就在白天讓寶寶吃飽，這樣寶寶就不會在夜間頻繁醒來吃奶。另
外，媽媽在晚上休息前再喂一次奶，好是兩側的乳房都要喂，這樣寶寶就不會很快又肚子餓瞭，還可以讓母子二人都有好的睡眠。
和寶寶同睡對母子都有好處
其實夜晚睡覺時，把寶寶放在身邊更有助於媽媽和寶寶的感情交流。在寶寶哭鬧的時候，媽媽可以時間來安慰他、保護他。通常情況下，和寶寶睡在一起的媽媽會有更好的睡眠質量，迴應寶寶的速度也更快，時刻都能注意並且迴應寶寶的要求，對於建立自己和寶寶之間的母子關係，大有好處。不過，媽媽和寶寶好同床不同被，以免相互影響。
給寶寶夜間喂奶要迅速且安靜
晚上，如果寶寶醒來要吃奶，媽媽好快一點兒，並且動作輕一點兒地照顧寶寶，不要打開很亮的燈，不要和寶寶說話並玩耍，隻需趁著暗暗的燈光，迅速簡單地幫寶寶喂奶換尿布。要減少一切不必要的刺激，這可以讓寶寶感覺到晚上不是讓他玩耍的時間，也可以讓他盡快再次入睡。

序言